食鹽01 輕食，因食而愈 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
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發表於2025-03-01
商品介绍
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書籍描述
任蕓麗，資深美食媒體人，現任素味樂生活主編，曾擔任《貝太廚房》雜誌主編 ，在業界深耕近20年。 曾齣版個人美食圖書《吃情十物》、《甜蜜食堂》等。
輕盈的食材，輕鬆的烹飪，清淡的味道，輕健的身體，輕快的生活。
看似輕鬆的生活方式，卻鮮少有人敢於嘗試，因為濃重的美味無處不在，誘惑著人們以各種理由放縱一場。
《輕食，因食而愈》就從幾道傢常菜開始，蔓延到好心情的早餐、女人們喜愛的慕雪、高冷顔卻有食欲感的自製甜品、喝一杯就得走的咖啡店……總有一些食物即便在熱浪中也能給人清爽的感覺，就像在雨過天青的鮮亮空氣裏吃一顆剛從樹上摘下的清甜果子，一股純淨的能量讓頭貫穿到腳底。
保留食物天然顔色、味道、營養的菜品、飲品可以讓人食欲大開，卻又不給身體增加額外的負擔，是時候該讓身體煥發生機瞭。
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食鹽01 輕食，因食而愈 epub pdf mobi txt 電子書 下載讀者評價
食譜
評分##人為什麼要吃東西呢？ 因為可以刺激味蕾，帶來愉悅的感覺。 因為可以補充能量，繼續維持身體的正常運轉。 然而你有多久沒有吃過好吃又健康的東西瞭？ M小姐曾經是一個十分貪吃的人。炸雞，小龍蝦，燒烤，那些甜的鹹的辣的東西，通通都要塞到嘴裏纔算滿意。對於一個吃貨來講，...
評分 評分 評分 評分 評分##美食的學問很大。人人都愛吃美食，卻未必愛做美食，愛做美食的人又未必會做美食，會做美食的人也未必懂美食。選食材，切製，烹製，調味，上色，保存……每一個步驟都是一門學問，有些人哪怕浸淫廚房幾十年，水平也不過爾爾，可也有些人初上手，僅僅數周就能做齣人人稱羨的食物...
評分 評分食鹽01 輕食，因食而愈 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
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