孕産育兒寶典良石 9787530434079 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

Name: 孕産育兒寶典 良石 9787530434079 pdf epub mobi txt 電子書 2025
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良石著

圖書標籤:

孕期
産後
育兒
母嬰健康
孕婦
新生兒
喂養
護理
親子關係
備孕

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店鋪：書逸天下圖書專營店

齣版社：北京科學技術齣版社

ISBN：9787530434079

商品編碼：29574186250

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

具體描述

基本信息

書名：孕産育兒寶典

定價：38.00元

作者：良石

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787530434079

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.899kg

編輯推薦

內容提要

　　良石主編的這本書是特彆嚮知名醫院的專傢、教授約稿並組織編寫的。其目的就是為瞭讓廣大讀者能更好地瞭解孕、産期保健和嬰幼兒護理方麵的知識。本書內容包括孕前準備、胎教優生、十月懷胎、孕期生活保健、孕期飲食保健、孕期疾病、分娩時刻、産後保健、嬰兒喂養與護理、寶寶保健、寶寶培養、寶寶防病治病十二大版塊，包含瞭從孕育新生命開始到兒童成長的方方麵麵，內容蘊涵瞭專傢學者豐富的臨床及保健經驗，深入淺齣，同時語言通俗易懂，使您一看就懂，一學就會。

作者介紹

文摘

序言

《孕産育兒寶典》：陪伴您與寶寶一同成長的全方位指南從生命孕育的奇妙起點，到寶寶呱呱墜地的喜悅，再到稚嫩生命一天天茁壯成長的每一個瞬間，孕育與養育的過程充滿瞭未知與挑戰，更承載著無盡的幸福與期待。本書，《孕産育兒寶典》，正是為此而生。我們希望它能成為您在人生這段重要旅程中，最貼心、最可靠的夥伴，為您提供全麵、科學、實用的指導，讓您從容自信地迎接新生命的到來，並陪伴孩子健康快樂地成長。本書並非一本簡單的育兒手冊，而是一部體係完整、內容詳實的孕産育兒百科全書。它深入淺齣地解析瞭從備孕到幼兒期的各個階段的關鍵知識點，涵蓋瞭孕期保健、分娩準備、新生兒護理、喂養指導、疾病防治、早期教育、兒童心理發展等方方麵麵，力求為每一位新手父母提供一份安心的行動指南。第一部分：孕育的奇跡——科學備孕與孕期健康生命的孕育是一個精妙而復雜的過程，科學的備孕是迎接健康寶寶的第一步。本書將詳細為您解讀備孕期間的各項準備工作，包括：身體的準備：瞭解孕前檢查的重要性，掌握葉酸補充的時機與劑量，以及如何調整生活方式，優化身體狀況，為受孕打下堅實基礎。我們將深入探討女性生理周期與排卵期的計算方法，指導您把握最佳受孕時機。心理的準備：孕育新生命不僅是對身體的挑戰，更是對心理的考驗。本書將提供實用的心理調適建議，幫助您減輕孕前焦慮，保持積極樂觀的心態，為迎接新生命做好心理準備。孕期的科學監測與營養：懷孕不僅僅是簡單的“一人吃兩人補”。本書將為您係統梳理孕期不同階段的營養需求，提供個性化的膳食建議，幫助您科學均衡地攝取各類營養素，避免孕期體重過快增長或不足。同時，我們將詳述孕期可能齣現的各種不適反應，如孕吐、腰酸背痛、水腫等，並提供有效的緩解方法。針對孕期高發的妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等疾病，本書將進行詳細的解讀，指導您如何通過科學的監測和管理來預防和控製。分娩的準備與應對：分娩是生命誕生的偉大時刻，瞭解分娩過程、掌握科學的分娩方式，能夠極大地減輕您的恐懼與焦慮。本書將詳細介紹不同分娩方式的優缺點，包括自然分娩、剖宮産等，並為您提供分娩前的各項準備工作，如待産包的打包、呼吸技巧的學習、疼痛管理的方法等。我們還會邀請專傢為您解讀分娩過程中的常見問題，如宮縮、見紅、破水等，幫助您在臨産時保持冷靜，做齣最適閤自己的選擇。第二部分：生命的到來——新生兒的精心嗬護寶寶的齣生是傢庭的焦點，而新手父母們往往會麵臨諸多關於新生兒護理的疑問。本書將為您提供最細緻入微的指導，讓您輕鬆應對：科學喂養，健康成長：母乳喂養是寶寶最天然、最健康的食物來源。本書將詳細指導您如何進行母乳喂養，包括正確的哺乳姿勢、追奶技巧、乳腺炎的預防與處理等。對於需要混閤喂養或配方奶喂養的寶寶，本書也將提供科學的衝調方法、喂養量、以及如何選擇閤適的配方奶。我們將強調規律喂養的重要性，並幫助您識彆寶寶的飢餓信號與飽腹信號。細緻入微的日常護理：從寶寶的衣食住行到日常清潔，每一個細節都至關重要。本書將詳細講解如何為新生兒洗澡、換尿布、穿衣、進行日常清潔（如眼部、鼻腔、口腔、臍部護理）等。我們將提供關於睡眠的科學建議，幫助寶寶養成良好的睡眠習慣，並講解如何安全地放置寶寶睡覺。安撫寶寶，建立安全感：新生兒的哭鬧是他們錶達需求的主要方式。本書將指導您如何識彆不同哭聲所代錶的含義，並提供有效的安撫方法，如擁抱、搖晃、唱歌、撫觸等，幫助寶寶獲得安全感，建立親密的親子依戀。健康監測與疾病預防：新生兒的免疫係統尚未發育完善，容易受到疾病的侵襲。本書將詳細介紹新生兒常見疾病的識彆與居傢護理方法，如黃疸、濕疹、腹瀉、感冒等。同時，我們將強調疫苗接種的重要性，並提供科學的疫苗接種時間錶和注意事項，幫助您為寶寶構築健康的免疫屏障。第三部分：成長的足跡——嬰幼兒期的關鍵發展與教育寶寶從齣生到三歲，是身心發展的黃金時期。本書將引導您關注寶寶的各項發展指標，並提供科學的早期教育理念與方法：體格發展的裏程碑：每一個月齡，寶寶都有其獨特的體格發展特點。本書將為您詳細介紹寶寶在運動能力（如抬頭、翻身、坐、爬、走）、感知能力（如視力、聽力、觸覺）等方麵的發育規律，並提供相應的運動遊戲和訓練方法，幫助您促進寶寶體格的健康發展。認知與語言的啓濛：寶寶的認知能力和語言能力在嬰幼兒期飛速發展。本書將提供豐富的親子互動遊戲和閱讀指導，幫助您激發寶寶的探索欲，培養他們的好奇心，促進語言的理解與錶達。我們將分享如何通過講故事、唱兒歌、玩益智玩具等方式，幫助寶寶認識世界，發展思維能力。情緒與社交的培養：良好的情緒管理和社交能力是孩子未來融入社會的重要基石。本書將指導您如何理解寶寶的情緒，幫助他們學習錶達和調節情緒，並提供培養寶寶初步社交能力的建議，如鼓勵他們與其他小朋友玩耍，學習分享與閤作。常見行為問題的應對：嬰幼兒期是許多行為問題的萌芽期，如挑食、咬人、發脾氣等。本書將深入分析這些常見行為問題産生的原因，並提供具體有效的應對策略，幫助您引導孩子養成良好的行為習慣。安全教育：隨著寶寶活動範圍的擴大，居傢和外齣安全問題不容忽視。本書將詳細講解如何在傢中為寶寶創造一個安全的環境，以及如何在齣行、遊戲等過程中保障寶寶的安全，預防意外發生。《孕産育兒寶典》：不止是知識，更是陪伴本書不僅提供瞭海量的科學知識，更注重將理論與實踐相結閤。我們力求用最生動、最易懂的語言，配以圖文並茂的講解，讓您在閱讀過程中能夠輕鬆理解並立即應用。本書的編寫團隊匯聚瞭婦産科專傢、兒科醫生、營養師、心理谘詢師、資深育兒達人等各領域精英，他們的專業知識和豐富經驗，將為您的孕産育兒之路保駕護航。我們深知，每一位父母都渴望給予孩子最好的愛與嗬護。《孕産育兒寶典》希望成為您在育兒過程中最堅實的後盾，幫助您少走彎路，更科學、更自信地應對孕産育兒中的挑戰。願這本書能陪伴您和您的寶寶，共同書寫一段充滿愛與成長的美好旅程。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

作為一名業餘的烘焙愛好者，我一直想突破基礎的餅乾和蛋糕，嘗試一些更復雜的法式甜點。這本書，簡直就是我的“救星”。它的專業程度令人震驚，每一個配方後麵都附有詳盡的“理論支持”部分，解釋瞭為什麼麵糊需要特定溫度，或者乳化劑在製作慕斯中的作用。最讓我佩服的是，它對“精確性”的強調到瞭近乎偏執的程度——用剋而不是量杯，對烤箱溫度進行雙重校準的建議，以及如何通過觀察氣泡來判斷蛋白霜的狀態。我按照它製作瞭第一個可麗餅底的韆層蛋糕，雖然過程耗時，但成品幾乎與專業糕點店的一模一樣，口感層次分明，細膩無比。這本書的排版也非常清晰，步驟分解得極其細緻，甚至連如何正確地“翻拌”手法都有圖解，真正做到瞭手把手教學。對於那些想從“會做”到“做好”的進階烘焙者來說，這本書的價值無可替代。

評分☆☆☆☆☆

這本側重於傢庭園藝的工具書真是令人眼前一亮。它的排版設計非常直觀，大量的彩色高清圖片簡直就是視覺享受，每一種常見的花卉、蔬菜乃至香草植物，都有清晰的圖例展示其健康狀態和病蟲害的早期跡象。我尤其欣賞它對土壤處理和季節性播種的細緻講解，那些復雜的配方和時間節點，被分解成瞭非常易於操作的步驟，即便是像我這樣對園藝新手小白也能立刻上手。比如，關於如何自製有機堆肥的那一章，它不僅告訴你配比，還詳細解釋瞭不同材料分解過程中的微生物變化，讓整個過程變得科學而有趣。書中關於陽颱垂直綠化的創意點子也給瞭我很多啓發，我成功地利用它推薦的模塊化種植箱，將我那小小的露颱打造成瞭一個鬱鬱蔥蔥的小花園。唯一的遺憾是，對於極端氣候地區的植物養護建議稍顯不足，但總體來說，對於城市居民和普通傢庭來說，這本書提供的知識深度和廣度，絕對物超所值，是值得常年翻閱的“綠手指秘籍”。

評分☆☆☆☆☆

我最近沉迷於研究世界曆史的宏大敘事，而這本關於古代文明興衰的著作，簡直是我的精神食糧。它沒有采用傳統的年代綫性敘事，而是從社會結構、權力更迭和文化交流的視角切入，構建瞭一個立體而飽滿的曆史畫捲。作者的文筆極為老練且富有洞察力，尤其擅長在細微的考古發現和龐大的曆史背景之間建立起令人信服的聯係。比如，它對古羅馬輸水係統如何影響其社會階層固化的分析，邏輯嚴密，引人深思。書中對於那些被主流曆史忽略的邊緣群體，如早期商隊貿易者和女性統治者的描述，也提供瞭非常新鮮的視角。閱讀過程中，我感覺自己仿佛置身於那個時代，能真切感受到不同文明碰撞時的那種張力與火花。它不僅僅是知識的堆砌，更是一種思想的引導，促使讀者去反思“進步”和“衰落”的真正含義。看完後，我不得不暫停幾日，消化這些深邃的見解，強烈推薦給所有對人類文明軌跡感到好奇的深度閱讀者。

評分☆☆☆☆☆

我最近在整理我的數字生活，感覺信息過載嚴重，急需一本關於提高個人效能和專注力的書籍。這本介紹“心流理論”應用於現代工作環境的指南，給瞭我極大的啓發。它並非那種空泛的“雞湯文”，而是基於認知心理學和神經科學研究的實操手冊。作者巧妙地將那些抽象的專注力概念，轉化成瞭日常可以立即執行的“環境優化清單”和“任務切換管理流程”。我特彆喜歡書中關於“深度工作區塊”的設置方法，它不僅教你如何安排時間，更重要的是教會你如何通過物理和數字手段來“隔離”乾擾源。試著應用瞭書中的“兩分鍾原則”來處理那些瑣碎的郵件，效果立竿見影，桌麵清爽瞭，思維也清晰瞭許多。這本書的語言風格非常冷靜、理性，充滿瞭解決問題的導嚮性，讀起來毫不費力，而且讀完後立刻就能感受到效率的提升，非常適閤在快節奏的職場環境中尋求突破的人群。

評分☆☆☆☆☆

這部關於城市規劃與可持續發展的研究報告，視角獨特且極具前瞻性。它沒有過多地陷入枯燥的政策分析，而是聚焦於“人居體驗”的優化，探討瞭如何在增加城市密度的同時，提升居民的幸福感和社區歸屬感。書中對全球幾個創新型社區的案例分析尤其精彩，例如，它對比瞭地麵交通完全地下化和社區共享空間最大化之間的權衡取捨，分析得深入且客觀。作者的論述結構嚴謹，每一項建議都有詳實的數據支撐，而非僅僅停留在理想層麵。我作為一個對城市變遷充滿好奇的市民，從中瞭解到瞭許多關於綠帶設計、公共交通節點優化背後的復雜考量。書中提齣的“微氣候調節”的建築設計思路，對我所在的炎熱城市具有很強的藉鑒意義。總而言之，這是一本能拓寬視野、激發對未來社區建設思考的重量級學術普及作品，雖然略顯厚重，但每一頁都值得細細品味。

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