懷孕一日一頁 陳詠玫 9787530464069

懷孕一日一頁 陳詠玫 9787530464069 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

陳詠玫 著
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店鋪: 書逸天下圖書專營店
齣版社: 北京科學技術齣版社
ISBN:9787530464069
商品編碼:29574517215
包裝:平裝
齣版時間:2013-04-01

具體描述

基本信息

書名:懷孕一日一頁

定價:38.00元

作者:陳詠玫

齣版社:北京科學技術齣版社

齣版日期:2013-04-01

ISBN:9787530464069

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:12k

商品重量:0.622kg

編輯推薦


懷孕瞭,孕媽媽難免會萌生許多疑問和擔憂。現在放心吧,280天的孕期中,應該做什麼,不宜做什麼,北京婦産專傢陳醫生都會予以貼心指導,讓你安心快樂地度過孕期生活!
※孕前準備 以更好的狀態迎接懷孕
※安胎養胎 為寶寶健康發育保駕護航
※做好胎教 讓寶寶的頭腦更聰明
※臨産分娩 掌握*實用的分娩技巧

內容提要


本書提供全麵、係統、的孕期指導,以懷孕知識為主,按照時間安排內容,關注280天孕媽身體變化和心理變化。一方麵提醒媽媽當日懷孕時應該注意的問題,另一方麵記錄每日寶寶的生長發育情況,以實現孕媽媽與寶寶的良好互動。

目錄


作者介紹


陳詠玫,從事婦産科臨床工作近20年,現為北京市海澱婦幼保健院産科副主任醫師。有豐富的産科臨床經驗和圍産期保健知識,擅長産前谘詢、産前篩查、圍産期保健及産科高危妊娠的診斷及處理,婦科常見病的診治處理。著有多部孕産育兒類暢銷圖書。

文摘




序言



孕育新生,點滴記錄:一份獻給未來母親的細膩時光膠囊 這是一本專為即將踏上母性之旅的女性量身打造的珍貴陪伴。它不是流水賬式的枯燥記錄,也不是冷冰冰的醫學手冊,而是一本承載著生命初啓的喜悅、疑惑、期待與成長的細膩時光膠囊。在浩瀚的書海中,這本書以其獨樹一幟的溫暖視角和貼心設計,為每一位準媽媽提供瞭一個沉浸式、個性化的孕期體驗。 穿越時空的溫暖對話,與孩子一同成長的日記 本書最核心的魅力在於,它將每一天都變成瞭一次與腹中寶寶的親密對話,一次共同經曆的成長裏程碑。書中精心設計的“今日份孕期小貼士”並非簡單的信息堆砌,而是融入瞭心理學、營養學、運動學等多個領域的專業知識,以一種極其柔和、易於理解的方式呈現。例如,在孕早期,當準媽媽正經曆著生理和心理的劇烈變化時,書頁會溫柔地提醒:“親愛的,此刻你可能正承受著孕吐的睏擾,這正是你的身體在為你新生命的到來做準備。不妨試試幾款清淡的開胃小食,比如薑味餅乾或者少量無糖的蘇打餅乾,它們或許能緩解你的不適。同時,彆忘瞭給自己多一點休息,你的身體正在進行一場偉大的革命。” 這樣的文字,既提供瞭實用的建議,又給予瞭情感上的理解和支持,仿佛一位經驗豐富的姐妹在耳邊低語。 隨著孕期的深入,不同階段的關注點也會隨之變化。在孕中期,當胎動開始變得明顯,準媽媽的身體也逐漸顯露齣孕育的痕跡時,書頁會引導:“你感受到瞭嗎?那細微的、如同蝴蝶振翅的觸感,是你的寶寶在嚮你宣告他的存在。這是一個值得紀念的時刻。不妨拿齣手機,輕輕地錄下這一刻的心情,或者畫下你想象中寶寶的樣子。這一頁,將是你與寶寶初次建立聯係的珍貴印記。” 書中提供的空間,不僅僅是記錄日期和文字,更鼓勵準媽媽們以各種形式保留下這份獨一無二的記憶——可以是一張胎兒超聲波照片,可以是一段手寫的胎動感受,甚至可以是一幅描繪孕期心情的簡筆畫。 到瞭孕晚期,身體的負擔加重,對分娩的期待與焦慮也交織在一起。此時,本書會化身為最堅實的後盾:“親愛的,你已經走過瞭十月懷胎的大部分旅程,即將迎來生命中最神聖的時刻。此刻,請放慢腳步,傾聽你身體的聲音。瞭解分娩的每個過程,學習一些放鬆技巧,比如深呼吸練習,它們將在分娩時給你莫大的幫助。將你的期待和擔憂寫下來,它們都是你勇敢走嚮新生的動力。” 字裏行間流露齣的不是催促,而是鼓勵與安撫,幫助準媽媽們以平和的心態迎接新生命的到來。 超越記錄,激活感官,全方位孕育體驗 這本書的設計精巧,絕不僅僅滿足於文字的記錄。每一頁都可能隱藏著驚喜,等待著被發現和激活。在某些頁麵,你會發現一些精美的插畫,它們或許描繪瞭不同孕周的胎兒發育情況,或許展示瞭孕期瑜伽的簡單體式,又或者僅僅是那些能喚醒美好想象的童話般的場景。這些插畫,不僅增添瞭閱讀的樂趣,更以視覺化的方式幫助準媽媽們更好地理解孕期的變化,並為自己的孕期增添一份藝術的色彩。 本書還鼓勵準媽媽們“動手”,讓孕期記錄變得更加立體和生動。在某些特定的日期,可能會齣現一些空白的圖框,邀請你粘貼寶寶成長的超聲波照片;可能留有一些特殊的印記,鼓勵你用指紋或手印記錄下你與寶寶的第一次“親密接觸”;甚至可能有一張可以剪裁下來的小卡片,讓你寫下對寶寶的第一聲問候。這些互動性的設計,將原本二維的記錄提升到瞭三維的體驗,讓這份時光膠囊更加飽滿和充滿生命力。 此外,書中巧妙地融入瞭許多與孕期相關的“小彩蛋”。或許是在某一頁,你會發現一段關於如何為寶寶準備第一件衣服的溫馨提示;又或許是在另一頁,會有一首鼓勵孕媽媽放鬆心情的短詩;甚至可能是一張可以摺疊起來的小紙條,上麵寫著一句來自過來人的鼓勵:“你做得很好,你比你想象的更強大。” 這些細微之處,都體現瞭作者對每一位準媽媽的深切關懷,讓這份孕期日記充滿瞭人情味和溫度。 不止於孕期,一份傳承的愛的信物 當寶寶呱呱墜地,這份“懷孕一日一頁”的故事並未結束。它將成為一個珍貴的寶藏,一份可以代代傳承的愛的信物。在未來的某一天,當你的孩子長大成人,你可以將這本厚重的日記交到他/她的手中。翻開它,孩子將能看到,在他們還未齣生之前,你為他們付齣瞭多少的愛與期待;他們將能感受,在你的生命中,他們是如何一點一滴地被孕育、被期待、被深愛。 這不僅僅是一本孕期記錄,它承載的是一段生命的起源,是母愛的力量,是傢庭的溫暖。它記錄瞭生命最初的脈動,記錄瞭母親身體的奇跡,更記錄瞭父母對新生命的無限憧憬。當你的孩子看著你親手填寫的每一頁,看著那些因為孕育而留下的痕跡,他/她將更深刻地理解生命的來之不易,理解母愛的偉大,理解傢庭的意義。 這本書,是一份獻給未來的禮物,一份關於愛與生命的永恒紀念。它鼓勵每一位準媽媽,在忙碌而又充滿期待的孕期裏,停下腳步,細細品味生命孕育的每一個瞬間。它相信,每一天,每一個微小的變化,都值得被珍藏,都將成為生命中最動人的篇章。它用最真誠的筆觸,描繪著生命中最純粹的母愛,連接著過去、現在與未來,譜寫齣一麯關於孕育、關於生命、關於愛的壯麗頌歌。 它鼓勵你,不僅僅是被動地接受孕期的變化,而是積極地去感受,去記錄,去與腹中的寶寶互動。它提供瞭一個平颱,讓你將孕期的點滴感受,化為文字、圖畫,甚至是剪貼,從而構建一個屬於你和寶寶獨一無二的孕期迴憶。這份迴憶,將不僅僅是文字的堆砌,更是情感的沉澱,是愛的見證,是生命中不可磨滅的印記。 這本書,旨在成為你孕期旅程中最貼心的夥伴,最忠實的記錄者,也是最溫暖的傾聽者。它會陪伴你度過孕育新生命的每一個難忘的日子,並將這些珍貴時光,化為一份可以珍藏一生、世代相傳的寶貴財富。

用戶評價

評分

我對這類強調“每日陪伴”的書籍一直抱有很高的期待,因為孕育生命的過程漫長又充滿未知,每天都需要一些及時的、貼閤當下心境的引導和鼓勵。這本書的結構安排,從名字上就能推斷齣來,一定是將復雜的孕期知識拆解成瞭易於消化的“一日份”內容。這種敘事方式非常巧妙,既不會讓初次接觸孕期知識的讀者感到信息過載,又能保證每天都有新的收獲和思考。我猜想,這種安排可能是考慮到現代人快節奏的生活,讓人即使再忙碌,也能抽齣幾分鍾時間來關注自己和寶寶的細微變化。我想象中,每一頁都應該對應著孕周的某個特定階段,可能是身體上的變化提醒,也可能是情緒上的疏導,這種步步為營的節奏感,對於建立規律的孕期生活非常有幫助。

評分

這本書的封麵設計非常吸引人,色彩搭配柔和又不失活潑,一看就知道是針對準媽媽群體的。我特彆喜歡它封麵上那種溫暖、充滿希望的基調,讓人在翻開書之前就能感受到一種被嗬護和陪伴的感覺。設計者的用心體現在每一個細節上,比如字體選擇的圓潤感和插圖的風格,都精準地抓住瞭孕期女性對溫柔和美好事物的嚮往。拿到手裏的時候,那種紙張的質感也讓人感到很舒服,不是那種廉價的印刷品,而是讓人願意反復觸摸和珍藏的感覺。整體來說,光是外在的包裝就已經成功地為這本書定下瞭一個積極、正麵的基調,讓人迫不及待地想瞭解它內在的知識和心路曆程。初為人母的興奮和一絲絲的忐忑,似乎都能在這樣的設計中找到慰藉和共鳴。

評分

市麵上關於孕期的書籍汗牛充棟,但真正能讓人産生“這就是我的書”這種感覺的卻鳳毛麟角。我個人非常看重作者的“人設”和文字的溫度,希望它讀起來不是冷冰冰的醫學術語堆砌,而是像一位經驗豐富、親切和藹的閨蜜在分享心得。如果這本書能做到這一點,那麼它的價值就遠超齣瞭信息傳遞本身。我期待它能夠深入到孕期女性內心最深處的睏惑和喜悅,比如第一次感覺到胎動時的那種震撼,或者麵對身體形態改變時的自我接納過程。優秀的孕期書籍,不僅要告訴“該做什麼”,更要教會“如何去感受”和“如何去愛”。希望這本書的文字能夠像清晨的露珠一樣,晶瑩剔透,充滿生命力,讓我在閱讀時能清晰地感受到作者對生命最真摯的敬畏與熱愛。

評分

從一個更宏觀的角度來看待孕期教育,我認為一本好的孕期指南,需要平衡“科學嚴謹性”和“人文關懷”這兩個維度。我希望這本書在提供基礎的産檢知識、營養建議等硬核信息時,不會顯得過於刻闆或教條。更重要的是,它應該引導準父母們思考如何構建傢庭新的互動模式,如何與伴侶共同迎接挑戰,以及如何提前為孩子的到來做好心理建設。畢竟,孕育一個生命,是一個傢庭的共同課題。如果這本書能提供一些關於如何與伴侶進行有效溝通、如何平衡工作與孕期需求的實用建議,那就太棒瞭。它不應該僅僅是一本寫給媽媽的書,而應該是一本能讓整個傢庭共同成長的指南。

評分

每次翻閱新書,我都會尋找那種能夠帶來“會心一笑”的瞬間,也就是那些作者敏銳捕捉到我們隻有身處其中纔能理解的微妙情境。比如,半夜突然強烈的孕吐反應,或者僅僅是聞到某種氣味就引發的強烈反胃感,這些都是非常個人化、卻又普遍存在的“孕期體驗”。一本真正貼近讀者的書,必然不會迴避這些略顯“不完美”的細節,反而會用幽默或體貼的方式去描述它們,讓讀者感到“原來我不是一個人在經曆這些”。如果這本書能夠在這些瑣碎卻深刻的日常片段中,注入對未來新生命的無限憧憬,將所有的不適都轉化為通往新身份的必經之路,那麼它就真正達到瞭“陪伴”的最高境界。

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