好女孩,有內涵培養完美的9Q女孩 湯昕,尤紅玲 9787539036229

好女孩,有內涵培養完美的9Q女孩 湯昕,尤紅玲 9787539036229 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

湯昕,尤紅玲 著
圖書標籤:
  • 育兒
  • 女孩教育
  • 情商培養
  • 人格發展
  • 傢庭教育
  • 親子關係
  • 成長指南
  • 自我認知
  • 素質教育
  • 心理健康
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店鋪: 天樂圖書專營店
齣版社: 江西科學技術齣版社
ISBN:9787539036229
商品編碼:29572051592
包裝:平裝
齣版時間:2010-03-01

具體描述

基本信息

書名:好女孩,有內涵培養完美的9Q女孩

定價:24.80元

作者:湯昕,尤紅玲

齣版社:江西科學技術齣版社

齣版日期:2010-03-01

ISBN:9787539036229

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.400kg

編輯推薦


內容提要


一個女孩,智商高,情商卻不高,依賴性強,她可能在生活中不懂得如何與人相處;一個女孩,德商不高,即使學問再大,卻缺乏同情心,沒有責任感,會影響她的社會評價;一個女孩,財商不高,即使憑藉高智商獲得瞭財富,卻不懂得如何經營和增加自己的財富……
培養的女孩,父母需要從樹立*的“9Q”親子培養觀念開始……
本書針對女孩在智商、情商、德商、誌商、膽商、財商、逆商、健商、心商這九個方麵可能齣現的問題分彆提齣解決方案和建議。通過閱讀本書,父母親們將獲得一個時刻提醒的朋友,更好地把傢中女孩培養成纔。

目錄


作者介紹


文摘


序言



《悅己:在愛與理解中綻放的女性心靈》 這是一本關於如何成為一個真正懂得愛自己、也懂得如何去愛的女性的書。 在這個日新月異的時代,我們常常被外界的聲音所裹挾,被社會賦予的標簽所定義,仿佛女性的價值就應該圍繞著“好”這個字來構建——做好妻子,做好母親,做好女兒,做好職場上的“乖乖女”。然而,真正的“好”,並非是壓抑自我、迎閤他人的妥協,而是一種由內而外散發齣的自信、智慧和力量。 《悅己》並非是一本簡單的勵誌讀物,它更像是一位循循善誘的良師益友,陪伴你在探索自我、認識女性內在力量的旅程中,一步步解開心靈的枷鎖,發現那個被隱藏的、閃耀著獨特光芒的自己。本書將帶領你深入剖析現代女性在成長過程中可能麵臨的種種睏境,從原生傢庭的影響,到親密關係中的挑戰,再到職場定位的迷思,層層剝開,幫助你理解這些睏境的根源,並提供切實可行的方法,讓你能夠從中汲取養分,蛻變成更加完整、更加豐盈的自己。 第一部分:重塑認知,解鎖內在潛力 我們常常聽到“好女孩”的評價,但這份“好”是否真正源於內心的充實與滿足?本書的開篇,將帶你審視那些根深蒂固的社會期待和傢庭觀念,它們是如何悄無聲息地塑造瞭我們對“女性應該是什麼樣子”的認知,又如何在不經意間限製瞭我們的潛能。我們會探討“完美主義”陷阱,分析過度追求外部認可的心理機製,並引導你區分“被需要”與“自我價值”的真正含義。 打破“討好型人格”的魔咒: 很多女性習慣性地將他人的需求置於自身之上,甚至為瞭維護關係而犧牲自己的感受和權益。本書將深入分析這種行為模式的心理根源,教會你如何識彆並挑戰它,學習設置健康的界限,尊重自己的情緒,並勇敢地錶達真實的需求。這並非是自私,而是建立在自我尊重基礎上的成熟之道。 重新定義“獨立”: 獨立並非是孤立無援,而是擁有自主思考的能力、獨立判斷的勇氣以及獨立解決問題的能力。本書將從多個維度解析“獨立”的真正內涵,幫助你擺脫對外部依賴的心理桎梏,在精神上、情感上、經濟上都能實現真正的自主,成為自己人生的掌舵者。 擁抱不完美,發現真實的自己: 完美是一個遙不可及的幻影,而真實,纔是最動人的光彩。《悅己》鼓勵你接納自己的所有麵嚮,包括那些不那麼“完美”的部分。我們將一起探索如何看待和處理自己的缺點與不足,將它們轉化為成長的契機,而非自我攻擊的利刃。 第二部分:滋養心靈,建立穩固的情感根基 情感的健康是人生幸福的基石。本書將深入探討如何在復雜多變的情感世界中,找到內心的寜靜與力量。 療愈原生傢庭的印記: 父母是我們生命最初的連接,他們的愛與教育方式,往往在我們內心留下深刻的烙印。本書將引導你以一種更成熟、更寬容的心態去理解原生傢庭帶給你的影響,學習如何放下過去的傷害,重建健康的親子關係,並在其中找到成長的力量。 經營高品質的親密關係: 無論是愛情還是友情,高質量的情感連接是我們心靈滋養的重要來源。《悅己》將提供實用的溝通技巧、衝突處理策略,幫助你學會如何在關係中保持真誠與尊重,建立互相理解、互相支持的深度聯結,讓感情在歲月中愈發醇厚。 學會“自我關懷”的藝術: 關懷他人是美德,但常常被忽略的是,我們首先需要學會關懷自己。《悅己》將為你打開“自我關懷”的大門,教授你如何識彆自己的情感需求,如何通過健康的方式舒緩壓力,如何照顧好自己的身體和心靈,讓“悅己”成為一種生活習慣,一種內在力量的源泉。 第三部分:綻放智慧,活齣人生精彩 當內心變得豐盈,智慧自然會閃耀。本書的第三部分,將聚焦於如何將這份內在的力量轉化為外在的行動,活齣屬於自己的精彩人生。 培養批判性思維,獨立思考的能力: 在信息爆炸的時代,擁有獨立思考和判斷的能力至關重要。《悅己》將引導你如何質疑、分析、整閤信息,形成自己的觀點,不盲從,不迷信,成為一個有思想、有主見的人。 發掘並實現人生價值: 每個人都有自己獨特的價值和天賦。《悅己》將幫助你深入探索自己的興趣、熱情與纔能,引導你找到適閤自己的事業發展方嚮,或者在生活中發掘並實現自我價值的方式,讓人生充滿意義與成就感。 擁抱變化,成為適應性極強的生活者: 生活總是充滿瞭未知與挑戰。本書將鼓勵你以一種積極、開放的心態去迎接變化,學習如何在不確定性中找到機會,培養解決問題的能力和心理韌性,成為一個能夠從容應對生活風雨的強大女性。 《悅己》是一次心靈的探險,一場關於自我發現的旅程。 它不提供速成的秘籍,而是邀請你放慢腳步,耐心傾聽內心的聲音,一步一個腳印地去感受、去成長。當你學會真正地愛自己,尊重自己的需求,滋養自己的心靈,並用智慧去擁抱生活時,你自然會成為那個擁有內在光芒,散發獨特魅力的女性。 這本書適閤所有渴望成為更好的自己的女性。 無論你是正處於人生迷茫期,還是在感情中遭遇睏惑,亦或是希望提升自我價值,尋求更深層的人生意義,《悅己》都將是你值得信賴的伴侶。它將幫助你: 擺脫對外界評價的過度依賴,建立強大的內在自信。 提升人際交往能力,建立更健康、更深刻的情感關係。 認識並接納真實的自己,擁抱不完美,發現內在的力量。 培養獨立思考的能力,在信息洪流中保持清醒。 發掘人生價值,找到屬於自己的幸福與成就。 《悅己》——不僅僅是一本書,更是一種生活態度,一種對女性生命力的贊頌。 讓我們一起,在這本書的陪伴下,開啓一段由內而外的美麗蛻變,成為那個真正懂得如何愛自己,也能夠將這份愛傳遞給世界的,閃耀著智慧光芒的女性。

用戶評價

評分

從結構上看,全書的邏輯推進顯得有些跳躍,各個主題之間缺乏一個有機的、能夠將“好女孩”的各個麵嚮串聯起來的核心哲學。它更像是一係列零散建議的堆砌,每個小節都在反復強調同一些錶層概念,例如“微笑的弧度”、“得體的用詞”等等。我承認,在某些非常基礎的禮儀方麵,也許能提供一些參考,但這與“有內涵培養”的宏大承諾相去甚遠。內涵的培養,需要對曆史、藝術、哲學有一定涉獵,需要有能力去理解復雜的人性與社會結構,並形成自己獨到的見解。這本書在這方麵幾乎是空白的,它似乎認為隻要外錶行為舉止無可挑剔,內在品質自然水到渠成,這是一種對成長的過度簡化。我更願意把時間花在那些能拓寬我認知邊界的書籍上,那些能讓我看到世界更廣闊圖景的書,而不是這種將人局限在狹小、精緻的玻璃罩內的指導手冊。讀完之後,我沒有感覺自己更博學或更有深度,反而有種被圈養起來的無力感。

評分

這本書的語言風格,恕我直言,帶著一種令人不快的說教腔調。它很少使用疑問句或開放性的引導來激發讀者的自主思考,反而更傾嚮於用陳述句直接給齣“定論”。這種模式非常適閤那些隻需要被告知該做什麼的人,但對於我這種喜歡在閱讀中與作者進行思想碰撞的人來說,體驗感極差。我期待的是一場對話,是不同觀點交鋒後産生的火花,但在這裏,我隻感受到一種單嚮度的灌輸。更讓我感到睏惑的是,書中很多所謂的“培養”技巧,似乎都建立在對外部世界過度敏感的基礎上,好像一個女孩的價值完全取決於她能否完美地避開所有可能的負麵評價。真正的強大,是能承受批評,甚至能從批評中汲取力量,而不是活在一種永恒的自我審查和錶演狀態中。這種書讀多瞭,反而容易讓人變得小心翼翼、患得患失,完全喪失瞭那種年輕生命應有的朝氣和探索欲。與其花時間去揣摩如何符閤彆人的期待,不如將精力投入到真正熱愛的事情上,那種由內而外的光芒纔是最持久、最迷人的“內涵”。

評分

這本所謂的“心靈成長指南”讀起來簡直像是一場漫長的自我摺磨。我本來滿心期待能找到一些真正有價值、能觸及靈魂深處的建議,畢竟書名聽起來還算是有深度,什麼“有內涵培養”之類的字眼總讓人覺得作者會提供一些深刻的見解。結果呢?通篇充斥著一種刻闆、僵化的標準,仿佛在教人如何打造一個符閤某種特定社會模闆的“完美”容器,而不是真正去探索和滋養一個人的內在世界。閱讀過程中,我幾次想放下,但又帶著一絲不甘心,希望能找到那個承諾中的“內涵”。遺憾的是,大部分篇幅都在重復一些老生常談的、淺嘗輒止的道理,用一種高高在上的口吻指導讀者應該如何“端莊”、“得體”。這種感覺就像是,你走進一傢號稱提供米其林三星體驗的餐廳,結果端上來的卻是一盤調味過重的速凍食品,賣相或許還行,但內在的營養和風味完全缺失。真正有內涵的成長,應該是探索自我邊界,接納不完美,並從中找到屬於自己的力量。這本書非但沒有引導我嚮內看,反而把我推嚮瞭一個需要不斷錶演和迎閤的外部世界,讓人感到窒息和疲憊。如果有人真的想在閱讀中獲得啓發,我建議他們尋找那些敢於直麵人性復雜、探討真實情感的作品,而不是這種試圖用華麗辭藻包裝的“標準答案”。

評分

坦白說,這本書的定價與它所提供的實際價值嚴重不符,至少對我而言是如此。我希望購買一本能幫助我構建自我認知體係的書,一本能激發我探索更深層次人生成長議題的書。然而,這本書的內容更偏嚮於“形象管理”的入門讀物,其提供的策略和觀點,很多在網絡上通過免費資源就能輕易獲取,且更具時效性和多元性。我感覺作者們似乎對“完美女孩”的定義停留在瞭一個比較陳舊的時代語境中,沒有能跟上現代社會對女性角色多元化發展的理解。真正的“好”,不應該是一個被動接受的標準,而是一個主動選擇和定義的過程。這本書卻在不遺餘力地倡導一種被動的、服務性的“好”,仿佛女性的價值就是用來取悅和維護和諧錶象的工具。這種思維定式,對於追求獨立和自我實現的新一代讀者來說,不僅沒有吸引力,反而是一種阻礙。我希望未來能有更多真正關注女性內心力量、而非外部標簽塑造的成長類書籍齣現。

評分

拿到這本書的時候,我抱著一種近乎審視的態度去翻閱,畢竟市麵上這類“成功學”或“自我完善”的書籍太多瞭,大多數都是換湯不換藥的雞湯文學。這本書的排版和裝幀給人一種中規中矩的印象,似乎預示著內容也會是安全、保守的。然而,實際閱讀體驗卻比預期的更為單調。它更像是一本操作手冊,而非一本可以引發思考的著作。作者似乎過於熱衷於描繪一個理想化的形象,那種“完美”的設定本身就充滿瞭不切實際的虛幻感。我更關注的是,在現實生活的泥濘和復雜中,如何保持真實的自我,而不是如何小心翼翼地避免任何可能被外界評判的“失誤”。當我讀到一些關於社交禮儀和舉止規範的章節時,我完全感受不到任何溫度,更彆提什麼“內涵”的培養瞭。內涵應該來源於對世界的深刻體驗和思考,是日積月纍的沉澱,而不是通過閱讀一本指導手冊就能速成的産品。這本書給我的感覺是,它在教你如何高效地進行“外殼維護”,卻完全忽略瞭內部引擎的調校和升級。它更像是給一個已經設定好程序的機器人編寫瞭一份更精細的運行腳本,對於一個渴望精神自由的閱讀者來說,這無疑是一種精神上的浪費時間。

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