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夏萌

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發表於2025-05-21

商品介绍


2017-11 平裝 9787535293848

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書籍描述

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

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##和《你是吃齣來的》有重復的部分，於是跳過瞭前半本。加瞭一些具體一些的食物。感覺可讀性更強。

評分☆☆☆☆☆

##比較推薦夏萌老師的書，這本第五章、第六章挺有參考價值的。從吃飽，到吃好，到吃得有營養，膳食均衡，不僅需要知識的武裝，還需要培養長期的飲食習慣。

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

##這是我讀過的夏萌老師的第三本書，但成書時間應該在兩本之前，知識點有很多是重疊的，內容更加通俗化，比另外兩本更適閤普通老百姓閱讀。

評分☆☆☆☆☆

##看完手上最後一本營養書，接下來要開始攻剋其他領域啦

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