每個人的戰爭 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-14
每個人的戰爭 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
大衛·塞爾旺-施萊伯醫生是匹茲堡大學醫學院精神科臨床教授,該校整閤醫療中心的聯閤創始人,擁有醫學博士及認知神經科學博士學位。因其在精神病學所取得的成就,他贏得瞭2002年賓夕法尼亞州精神病學協會總統奬。他是“無國界醫生”(於1999年獲諾貝爾和平奬)在美國分支機構的創始人之一,並於1991年作為誌願者前往伊拉剋。
31歲時,享有優越的學術成就與前景,身為壁球隊隊長、自認“身體非常健康”的施萊伯醫生意外檢測齣核桃大小的腦部腫瘤,從此開始瞭與癌癥爭奪生命主動權的戰役,並在此後充實而富有意義地生活瞭18年。
★ 精英醫師罹癌18年,坦誠分享前沿研究成果、為醫為患的雙重經驗——
作者大衛·塞爾旺-施萊伯博士既是癌癥患者,更是一位有優異科研背景和深厚人文關懷的醫生。該書綜閤前沿科研成果、18年抗癌經驗,是一本有充分科學研究支撐的防癌抗癌指南;兼具飽含哲思的個人迴憶,與身為精神科醫生為癌癥患者提供心理關懷的經曆,又是一本為癌友點燃信心和鬥誌、提供安慰和紓解的陪伴之書。
★ 從飲食、鍛煉、情緒、環境四方麵,有力預防和抵禦癌癥——
16頁彩圖,簡明呈現抗癌日常行動科學指南。
★ 癌癥主題世界頂級暢銷圖書,轟動歐美;譯成36種語言,熱銷50個國傢——
兩次榮膺《紐約時報》暢銷書,常居Amazon癌癥類圖書榜首。
★ 國際權威機構安德森癌癥中心院長約翰·門德爾鬆、中國抗癌協會副秘書長劉端祺、北京大學醫學人文研究院教授王一方、北京協和醫院婦産科副主任嚮陽鼎力推薦——
並非每個人都會患癌,但癌細胞存在於每個人體內。抵禦癌癥,需要我們改善生活方式,在日常的飲食、鍛煉、情緒與環境中有所行動;需要我們彼此關懷,為癌友提供支持與慰藉。預防和抵禦癌癥,是每個人的戰爭。
本書是一本有充分科學研究支撐的防癌抗癌指南。在癌癥成為最主要的緻死原因之一、平均每6人就有1人死於癌癥(見世界衛生組織官網)的當下,人們可以在日常生活中做些什麼,來降低患癌的可能?對於癌癥患者而言,在接受常規癌癥治療手段(如手術、放射療法、化學療法)的同時,還能在生活中做些什麼,來鞏固治療效果,防治癌癥擴散?
作者大衛·塞爾旺-施萊伯博士既是癌癥患者,更是一位有優異科研背景和深厚人文關懷的醫生。他是匹茲堡大學醫學院精神科臨床教授,該校整閤醫療中心的聯閤創始人,擁有醫學博士及認知神經科學博士學位。因其在精神病學領域取得的成就,他贏得瞭2002年賓夕法尼亞州精神病學協會總統奬。
在本書中,他綜閤前沿的科研成果,融閤十餘年的抗癌經驗,寫就此書,試圖為健康人預防癌癥、癌癥患者鞏固抗癌效果提供幫助。書中所闡述的一些自然的保健方法,有助於預防癌癥、防止癌擴散或增強癌癥治療的效果,可用做預防癌癥的生活指南、常規癌癥治療手段的補充。
同時,因其兼具飽含哲思的個人迴憶,與作者身為精神科醫生為癌癥患者提供心理關懷的經曆,又是一本為癌友點燃信心和鬥誌、提供安慰和紓解的陪伴之書。
如書中所言:並非每個人都會患癌,但癌細胞存在於每個人體內。抵禦癌癥,需要我們改善生活方式,在日常的飲食、鍛煉、情緒與環境中有所行動;需要我們彼此關懷,為癌友提供支持與慰藉。預防和抵禦癌癥,是每個人的戰爭。
每個人的戰爭 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
每個人的戰爭 下載 epub mobi pdf txt 電子書每個人的戰爭 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024
每個人的戰爭 epub pdf mobi txt 電子書 下載1、少吃糖、白麵粉、動物脂肪、加工食品;手機放遠一點,用免提 2、抗癌食物:綠茶、橄欖油、薑黃、薑、蔬菜、大蒜(洋蔥、韭菜、蔥)、番茄、大豆、蘑菇、香草和香料、海藻、漿果、水果(去皮,防汙染)、石榴、紅酒、黑巧剋力、維生素D(中午曬20分鍾太陽)魚類(小魚最好)、益生菌、硒(魚、貝殼、內髒) 3、專注於自己,心如止水,平靜快樂,冥想,減少壓力、無助感、恐懼 4、運動 5、學會改變
評分 評分 評分##看完決定養生,健康生活瞭。
評分 評分 評分##非常好,看完會自動拒絕零食。糖不僅是痘痘的美餐,也是癌的美餐。
評分##受人推薦讀的第二本闡述對抗癌癥的非醫生方案的書,遠好於上一本《彆讓不懂營養學的醫生害瞭你》,一個可能不恰當的比喻,就是大學論文對比小學生作文,前者憑藉著簡單卻有證可查的數據做依據獲得瞭高的取信度,相對於後者的完全是張口就來的案例,高下立見。 書一開始就吸引瞭...
每個人的戰爭 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024