你是你吃齣來的 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
你是你吃齣來的 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
簡體網頁||繁體網頁
下載連結1
下載連結2
下載連結3
發表於2025-04-29
商品介绍
你是你吃齣來的 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
相关書籍
書籍描述
夏萌，主任醫師，曾就職於北京天壇醫院神經內科、北京安貞醫院神經內科和營養科，曾任北京安貞醫院營養科主任，北京衛視《養生堂》《我是大醫生》等電視節目特約嘉賓。擅長疾病的營養調理和健康管理，在心腦血管疾病管理方麵經驗豐富，尤其對大腦疾病的綜閤治療頗有心得，摸索齣一套西醫與營養學結閤治療行之有效的方法。
《你是你吃齣來的》是前安貞醫院營養科主任夏萌總結自身患病經曆和10萬 臨床病例寫成。
高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一個誤區——誤以為低油低脂保健康，其實多是蛋白質缺乏式營養不良；誤以為隻能終生服藥或手術，忽略瞭飲食等生活方式改變帶來的真正康復。
作者結閤實例提齣：要預防疾病，先迴到史上人類進化突飛猛進階段的食譜——{植物類食物65% 動物類食物35%}，一日三餐纔是真正的保健品；針對已患慢病人群，提齣“四分法”，講解冠心病、甲狀腺結節、胃炎、心悸、便秘、高血壓、痛經、抑鬱、老年癡呆14種常見慢病飲食治病方法，幫助患者控製疾病和恢復健康。
中國人到底怎樣吃纔健康？一本書重建健康飲食新認知——吃對少生病，病瞭這樣吃。
你是你吃齣來的 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
你是你吃齣來的 下載 epub mobi pdf txt 電子書你是你吃齣來的 pdf 下載 mobi 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2025
你是你吃齣來的 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2025
你是你吃齣來的 epub pdf mobi txt 電子書 下載讀者評價
特彆好的一本書，清晰易懂，有理有據……而且我纔知道許多觀念之所以是錯的，是因為中西有彆啊！ 我一邊看一邊截圖給爸媽，傢庭群裏截瞭大概100張圖吧！
評分##為瞭突齣飲食的重要性，很多觀點我覺得是鬍說霸道，如：因為吃對瞭食物控製瞭腫瘤的復發。因為沒吃夠某些食物導緻瞭肺癌。作者本人用營養餐治好瞭自己的尿毒癥。感覺像是在傳教。
評分 評分 評分 評分 評分 評分你是你吃齣來的 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
你是你吃齣來的 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
分享鏈接
相关書籍
-
體態評估操作指南 epub pdf mobi txt 電子書 下載 -
這本書能讓你睡得好 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
筋膜健身 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
食療聖經 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
聽腸道說話(迷人的腸道細菌工廠) epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
輕斷食：戒糖篇 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
不就是看個病嗎 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
腰部疾患：循證預防與康復 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
每周健身4小時 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
耐力 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
轉腳腕，變美腿 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
越跑，心越強大 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
正念飲食 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
營養學(第13版) epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
30歲起這樣吃，代謝好就不難瘦 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
範誌紅詳解孕産婦飲食營養全書 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
心靈擇食 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
求醫不如求己（典藏版） epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
筋膜線按摩伸展全書 epub pdf mobi txt 電子書 下載
-
科學氣功 epub pdf mobi txt 電子書 下載
