孩子，你要學會保護自己張春霞著 9787564092573 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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☆☆☆☆☆

張春霞著著

圖書標籤:

兒童安全
性教育
自我保護
預防性侵
傢庭教育
成長指南
心理健康
親子關係
安全意識
張春霞

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店鋪：書逸天下圖書專營店

齣版社：北京理工大學齣版社

ISBN：9787564092573

商品編碼：29572796498

包裝：平裝

齣版時間：2014-08-01

具體描述

基本信息

書名：孩子，你要學會保護自己

定價：29.80元

作者：張春霞著

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787564092573

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

保護自己，讓自己遠離危難，化險為夷……孩子具備這些*基本的生存本領嗎？保護自己是孩子應該具備的*基本的生存本領，但卻一直被傢長忽視。這本書就是將傢長拉迴到*關鍵也是*基本的生存問題上，“留得青山在，不怕沒柴燒”，保障孩子的安全，纔是*重要的。目前孩子的安全問題成瞭社會熱點問題，備受關注，如何讓孩子掌握自救知識是父母和學校義不容辭的責任。

內容提要

目前孩子的安全問題成瞭社會熱點問題，備受關注，如何讓孩子掌握自救知識是父母和學校義不容辭的責任。本書契閤瞭社會熱點，適應市場需求。父母關心孩子的安全，也應該將安全自救知識傳授給孩子。本書內容詳細，涵蓋瞭孩子可能會遇到的各種安全問題以及避免方法。

作者介紹

張春霞，畢業於北京大學，學士學位，一直緻力於對青少年心理谘詢和傢庭教育的研究，曾齣版過多部青少年教育類暢銷圖書，如《遇到危險怎麼辦》《媽媽送給青春期女兒的書》《培養真正的男子漢》等。

文摘

序言

《親愛的，你終將閃閃發光》這是一本寫給每個孩子、每個渴望成長的靈魂的溫柔指南。在這個日新月異、信息爆炸的時代，孩子們就像一艘艘小小的船，在知識的海洋中探索，在人生的旅途中遠航。他們充滿好奇，對世界懷有無限的熱情，但同時，他們也可能因為經驗的匱乏，因為未知而産生的恐懼，因為來自外界的種種不確定性，而感到迷茫、不安，甚至受傷。《親愛的，你終將閃閃發光》並非一本簡單的說教手冊，也不是一本充斥著枯燥理論的百科全書。它更像是一位慈愛的長輩，一位睿智的朋友，一位默默陪伴的守護者，用最真摯的情感，最貼近孩子心靈的語言，為他們描繪一幅關於自我保護、自我成長、自我實現的壯麗圖景。篇章一：認識你自己，擁抱你的獨一無二孩子，你有沒有想過，你為什麼是你？你的眼睛裏閃爍著怎樣的光芒？你的笑容為何如此動人？這本書的開篇，便是邀請你走進自己內心深處的花園。我們不會去定義你“應該”成為什麼樣的人，而是鼓勵你去發現，去感知，去珍愛那個真實的自己。我們會一起探討：你的專屬超能力：每個人都有自己獨特的天賦和纔能，或許是畫畫的靈感，或許是朗讀的清晰，或許是善良的心靈，又或許是敏銳的觀察力。我們會幫助你辨識齣那些隱藏在你身上的“超能力”，讓你明白，你無需和任何人比較，你本身就是無價之寶。情緒的顔色與形狀：快樂像溫暖的陽光，悲傷如綿綿的細雨，憤怒如同奔騰的火焰。情緒是生命的一部分，就像天氣一樣，有陰晴圓缺。這本書將教你如何識彆、理解並接納自己的各種情緒，不是壓抑，不是放縱，而是學會與之和平共處，讓情緒成為你前進的動力，而不是阻礙。身體的秘密花園：你的身體是你最忠實的夥伴，它承載著你的喜怒哀樂，支持著你的每一次奔跑、每一次跳躍。我們將以最溫和、最恰當的方式，引導你瞭解身體的界限，認識到身體的珍貴，以及如何尊重自己的身體，不受侵犯，保護好這個屬於你的“秘密花園”。篇章二：築起心靈的防火牆，抵禦來自世界的風雨生活並非總是風平浪靜，偶爾也會有突如其來的風雨，甚至暗流湧動。學會保護自己，並非讓你變得膽怯或退縮，而是讓你擁有堅韌的內心和智慧的盾牌，能夠勇敢地麵對挑戰，化解危機。我們將深入探討： “不”的力量：學習說“不”，不是自私，而是對自己負責。我們會教你如何清晰、堅定地錶達自己的意願，如何在不傷害他人的前提下，維護自己的權益。這包括拒絕不閤理的請求，拒絕讓你感到不舒服的接觸，拒絕那些可能讓你陷入危險的誘惑。識彆危險的信號燈：就像交通信號燈會提醒我們注意安全一樣，生活中也存在著各種“危險信號燈”。我們會一起學習辨識那些可能暗示危險的人、事、物，比如讓你感到害怕的眼神，讓你猶豫不決的提議，那些讓你感到被孤立的言語。擁有辨識能力，是自我保護的第一步。求助是一門藝術：當你遇到睏難，感到無助時，嚮他人伸齣手，尋求幫助，是一種勇氣，更是一種智慧。我們會鼓勵你信任身邊真正關心你的人，比如父母、老師，以及值得信賴的朋友。學習如何清晰地描述你的睏境，如何有效地溝通，讓求助成為你解決問題最有力的武器。網絡世界的“隱身衣”與“探照燈”：互聯網如同一個神奇的萬花筒，既能帶來無限的樂趣和知識，也可能隱藏著未知的風險。我們將教你如何成為一個聰明的網絡使用者，如何保護個人信息，如何辨彆網絡上的虛假信息，以及如何在虛擬世界中保持真實的自我，不被誘惑或欺騙所傷。篇章三：點亮內在的光芒，成為更強大的自己自我保護的最終目的，是為瞭讓我們能夠更自信、更勇敢、更積極地去擁抱生活，去實現自己的夢想。這本書的第三部分，將聚焦於如何點亮你內心的火焰，讓你在人生的道路上，步履堅定，閃閃發光。我們會一起探索：自信的種子：自信不是天生的，而是通過一點一滴的努力，一次一次的嘗試，一次一次的肯定而生長的。我們會分享一些簡單易行的方法，幫助你播下自信的種子，讓它在你的心中生根發芽，茁壯成長。解決問題的“工具箱”：生活中總會遇到各種各樣的問題，從簡單的學習難題到復雜的人際交往。我們會為你打開一個充滿智慧的“工具箱”，裏麵裝滿瞭解決問題的各種方法和策略，讓你不再畏懼挑戰，而是積極主動地去尋找解決方案。擁有同理心，連接世界：關心他人，理解他人的感受，是建立良好人際關係的關鍵。我們會引導你學會站在他人的角度思考，培養你的同理心，讓你在與人交往中，能夠更好地溝通，更好地閤作，更好地被愛與去愛。夢想的翅膀：每個孩子心中都有一個閃亮的夢想，它可能是成為一名宇航員，可能是成為一名畫傢，也可能是幫助更多的人。我們會鼓勵你勇敢地追逐你的夢想，為你插上夢想的翅膀，讓你相信，隻要你努力，一切皆有可能。《親愛的，你終將閃閃發光》是一份送給孩子們的禮物，也是一份送給所有父母和教育者的珍貴參考。它希望能夠成為您與孩子之間溝通的橋梁，幫助您引導孩子建立起健康的自我認知，培養強大的內在力量，讓他們在未來的生活中，既能保護好自己，又能勇敢地去探索、去創造、去熱愛，最終，如同一顆耀眼的星辰，在屬於自己的天空中，閃閃發光，照亮前行的路。這本書，獻給每一個即將或正在經曆成長的孩子，願你永遠勇敢、善良、智慧，永遠知道，你是多麼值得被愛，多麼值得擁有一個美好的未來。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

最近讀到一本關於個人成長的書，真是讓人茅塞頓開。它沒有那種空洞的說教，而是用非常貼近生活的例子，深入淺齣地剖析瞭我們在麵對睏境時，內心深處的那些掙紮與猶豫。作者似乎非常懂得年輕人的心理，文字裏充滿瞭理解和鼓勵，而不是居高臨下的指導。印象最深的是其中關於“邊界感”的章節，它讓我開始重新審視自己與周圍人相處的方式。過去總覺得為瞭維護關係，自己就應該多做一些退讓，結果往往是委屈瞭自己，反而讓對方覺得理所當然。這本書提供瞭一套非常實用的工具，教你如何在保持善良和尊重他人的前提下，堅定地守護自己的時間和精力。它不是教你變得自私，而是教你如何成為一個更完整、更健康的人，擁有真正由內而外的力量。讀完之後，感覺就像是卸下瞭一些沉重的包袱，對未來充滿瞭清晰的規劃和積極的期待，強烈推薦給所有正在摸索自我定位的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

不得不提的是，這本書在敘事邏輯上的處理，簡直是一流的匠心之作。它不是那種綫性敘述，而是采用瞭一種環形結構，每一個看似獨立的小故事，最終都能巧妙地匯聚到核心的主題上，形成一個完整的認知閉環。我尤其欣賞作者在描述復雜人性時的那種剋製與深入，沒有將人簡單地劃分為“好人”和“壞人”，而是著重探討瞭“環境如何塑造行為”這一復雜命題。比如，它分析瞭在高壓環境下，人們為瞭生存而采取的那些看似“不道德”的策略，讓人在批判的同時，也能産生深刻的共情。這本書的文字密度非常高，每一句話都值得反復咀嚼，我不得不常常停下來，閤上書本，在腦海裏進行一番內觀。它更像是一麵鏡子，照齣瞭我們平日裏不願麵對的陰影麵，但目的絕不是為瞭指責，而是為瞭提供和解的可能。對於那些喜歡深度思考、對社會心理學略感興趣的讀者來說，這本書無疑是一份精神上的盛宴。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀和排版來看，這本書的設計也十分用心，整體的視覺感受非常清爽，沒有那種壓迫感，很適閤安靜地閱讀和思考。內容上，它最大的突破在於，它構建瞭一個非常完善的“預案係統”。與其等你被傷害瞭再去補救，不如提前學習如何構建起一個多層次的保護網。書中不僅有理論支撐，還附帶瞭許多可以立刻使用的“腳本”或“話術”，針對不同情境，比如職場中的越界要求、親密關係中的不閤理期望等，都有給齣建設性的迴應模闆。這對於行動派的讀者來說簡直是福音，解決瞭“道理我都懂，但就是說不齣口”的睏境。它教會我的不是如何戰鬥，而是如何通過有效溝通，避免不必要的衝突，將有限的精力投入到真正重要的事情上。這是一本兼具深度、廣度和實用性的佳作，值得反復翻閱，常讀常新。

評分☆☆☆☆☆

說實話，最初翻開這本書時，我有點擔心內容會過於說教化，畢竟市麵上這類書籍太多瞭。然而，這本書的視角非常獨特，它沒有過多談論那些宏大的理論，而是聚焦於“微觀的日常互動”中潛藏的風險。作者似乎是一名資深的觀察傢，她對我們日常生活中那些微妙的權力動態和情感操控瞭如指掌。書中提到的一些識彆“隱形壓力”的小技巧，比如注意對方語氣的細微變化、肢體語言的暗示等，簡直是實戰寶典。我甚至在現實生活中嘗試運用瞭其中一個關於“延遲滿足反饋”的策略，效果立竿見影，那次談話的走嚮明顯變得對我更有利瞭。這本書的價值就在於，它把那些看不見摸不著的“危險信號”具象化瞭，讓我們可以提前預警和準備。它不是一本讓你變得多強硬的書，而是讓你變得更智慧、更警覺的書，學會如何優雅而堅定地“說不”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是太治愈瞭！它不像教科書那樣冰冷，反而帶著一種溫暖的敘事腔調，仿佛一位經驗豐富、充滿智慧的長輩，坐在你身邊，輕聲細語地分享人生的秘訣。我特彆喜歡作者在引入案例時所使用的那種詩意化的描述，雖然主題嚴肅，但閱讀體驗卻非常流暢和舒適。它沒有使用太多晦澀的專業術語，即便是對心理學不瞭解的讀者也能輕鬆理解。給我留下深刻印象的是，書中反復強調“脆弱也是一種力量的來源”。我們總是被教導要堅強，要無所不能，但這本書卻鼓勵我們接納自己的不完美和恐懼。這種允許自己“不在綫”的豁達感，極大地緩解瞭我的焦慮。讀完後，感覺心靈得到瞭深層的滋養，不再是那種被動地應對生活，而是主動地去感受和塑造生活的美好。