寫作即療愈 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-10-06
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艾莉森·凡倫
作傢、演說傢。“找到你內心的聲音”機構的創始人,這是一個給任何想寫作的人提供支持和幫助的社區。她幫助過形形色色的人,既有跨國公司領袖、奧運金牌得主、政治人物、首席執行官,也有傢庭主婦,甚至是戒毒者和囚犯。她把“找到你內心的聲音”這個寫作方法作為一種強大的工具,幫助讀者在生活中産生積極的改變。
我們都可能有隱秘的憂鬱、傷痛、焦灼、黑暗與睏惑,或許不足為外人道,隻是在或雲淡風輕、或悲喜交集的心境中,聚成內傷,灼蝕著我們的心靈乃至人生,成為禁錮我們的睏境。
也許我們不能妙筆生花,也許我們筆頭的文字略顯滯澀,也許我們的故事沒有那麼麯摺離奇,或許我們寫下的,也隻是寥寥數行字,但是錶達性寫作依然是一種錶達自我最為有效的工具之一。
它可以幫助我們:
從以往的痛苦和創傷中獲得療愈;
緩解焦慮和抑鬱情緒;
理解人生道路上遇到的失敗和挫摺;
養成更好的習慣;
找到新的人生動力;
過上更加自信、平衡和健康的生活;
…………
可以說,寫作是交流,是自我發現,是創造、是靈性溝通和自我錶達!書寫,亦是每個人與生俱來享有的自由,是一種永恒的人生修養。內心渴望的成長與蛻變,就在流淌的文字裏。《寫作即療愈》就像一個充滿激勵的嚮導,讓你在人生的道路上,指引你獲得新生。
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寫作即療愈 epub pdf mobi txt 電子書 下載##如果有朋友不愛寫字,我會給他推薦這本書。但不知是否翻譯的問題,全書很枯燥,很淺顯,大道理特彆多。
評分##寫作等同於“呼吸”;還能“治療焦慮”;寫作就是生本身,要“樂於把整副生命放進字裏行間”,先盡情放逐,激情奔跑,再絕情地抽身返迴。“你在寫作中活著,成長著,精神強大著,寫作通過你而成瞭“此在”,有瞭意義。寫作也是生活本身,“生活何其豐富,隻要能寫下過往和當前的種種真實生活細節,你便不大需要彆的東西瞭”。
評分 評分 評分 評分 評分##寫下自己的觀點、經曆、感受或者哪怕隻是幻想都可以有效的幫助我們去重新整理、發現、詮釋自我。這樣的觀點我個人是認可的,但寫下一本書來進行佐證,又並沒有把這樣的現象挖掘得足夠深,就真是翻來覆去的囉嗦。
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