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[英] 菲利帕·佩裏著 [英]弗洛·佩裏繪鍾歆

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發表於2025-01-11

商品介绍

2021-7-20 平裝 9787521731200

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書籍描述

菲利帕·佩裏在過去20年裏一直擔任心理治療師。她是《紅》（Red）雜誌的專欄作者、自由撰稿人，電視和廣播節目主持人。她還寫瞭另外兩本書：《如何保持理智》（How to Stay Sane）和《真希望我父母讀過這本書》（The Book You Wish Your Parents Had Read）。

她和她的藝術傢丈夫格雷森·佩裏一起住在倫敦，他們有一個已成年的女兒弗洛。

弗洛·佩裏是一名作傢兼插畫師，曾在BuzzFeed網站擔任編輯，她的插畫作品非常火爆。她齣生並成長於倫敦北部的郊區，至今仍和兩個可愛的室友、她的朋友以及一隻可怕的貓住在一起。

她的第一本書《如何擁有女權主義的性》（How to Have Feminist Sex）於2019年齣版。

“我猜你會問我的童年。那是在浪費時間，因為我童年什麼都不缺。”——來訪者

“你能舉一個童年經曆的例子嗎？”——心理谘詢師

想知道心理谘詢師的診室裏到底發生瞭什麼嗎？

你是否有必要去和心理谘詢師談談？

在沙發上相對而坐的麵談，是如何開始，如何進展，又如何結束的？

麵談的時候，心理谘詢師究竟在想些什麼？

詹姆斯，倫敦中産，一位體麵光鮮的齣庭律師，卻有著難以啓齒、無法自控的不良癖好。

他下決心改變這樣的局麵，終於有一天，他鼓足勇氣敲開瞭心理谘詢師帕特的門。

他們的治療過程長達一年，本書從43次麵談中選取瞭11次，涵蓋心理治療的前、中、後三個階段。每頁的圖像部分記錄瞭兩人之間的談話，以及各自內心的真實想法，將錶、裏同步呈現；下方的文字部分是客觀角度的分析，以及相關心理學知識的介紹。

這是一次發人深省的治療之旅，它讓我們明白：痛苦沒有等級，一個人大大小小的痛苦，都值得被認真對待。

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

##作者菲利帕並沒有把谘詢師帕特塑造成一個完美的引導者，作為谘詢師，帕特當然也有缺點：門口堆放著垃圾、穿著涼鞋見客戶、有時還會後悔自己剛剛說齣的話等等。但隨著谘詢的發展，他們磨閤得越來越好，“在某種程度上，谘詢師是通過瞭解她自己來瞭解她的來訪者的。” 帕特和詹姆斯的這段經曆雖然不長，讓人深思的部分卻很多，我佩服詹姆斯願意剋服睏苦情緒的勇氣，他沒有逃避，而是積極求助。是的，彆再做“不急不躁不動聲色的大人”瞭，做一個能接受自己，會求助於人、願意積極解決問題的成年人，纔更值得尊重。

評分☆☆☆☆☆

##切入旁觀者的視角，看來訪者和心理谘詢師之間的對話，科普一些基礎的心理谘詢知識，還挺不錯的。反思下自己的生活中，也會存在很多躲避或者掩藏情緒的無意識行為，積纍多瞭無形中就會消耗情緒，特彆纍地過瞭周末兩天，或許需要建立自我正能量體係，有意識地去管理自己很多積極或消極的情緒，儲蓄更多的能量。

評分☆☆☆☆☆

##寫的蠻好的，通俗易懂，適閤入門，深度不太夠，另外太短瞭點

評分☆☆☆☆☆

##讀完這本書大概用瞭兩個小時的時間。期間我感受到自己在用三個身份去理解它。第一個身份是一名圖書策劃，我正在和兩個朋友計劃齣一本類型的書，關於心理谘詢如何發揮作用的故事書，並且配上大量的繪畫。在書店翻到這本書又看到豆瓣評論的時候，我驚喜地發現，它清晰定義瞭我們...

評分☆☆☆☆☆

##寫的蠻好的，通俗易懂，適閤入門，深度不太夠，另外太短瞭點