自我邊界 epub pdf mobi txt 電子書下載 2025

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

【澳】喬治·戴德李菲

下載链接在页面底部

下載連結1
下載連結2
下載連結3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到靜思書屋

book.tinynews.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2025-03-01

商品介绍

2019-10-1 平裝 9787559440143

自我邊界 epub pdf mobi txt 電子書下載 2025

类似图書點擊查看全場最低價

書籍描述

【澳】喬治·戴德

心理學碩士、心理輔導碩士、法學碩士。

他是澳大利亞心理學傢協會成員、心理谘詢師，主要從事人際關係、兒童和青少年心理谘詢和輔導工作。他曾在許多國際論壇上發錶論文，還齣版過有關青少年司法製度的作品。此外，他還是一名績效教練，在職業發展和更有效的管理技術等領域為企業主提供幫助。

所謂自我邊界，就是讓你的事歸你，我的事歸我。

自我邊界是看不見的，但卻真實存在。

心理學研究錶明，生活的許多問題與矛盾，都是邊界不清造成的。

·經常被人“帶跑”，麵對壓力無法堅持自我。

·不懂拒絕，覺得自己必須對每個熱的要求說“是”。

·大包大攬，容易對彆人的感受和問題負責。

·專注於愛與無私，以至於忘記自己的底綫。

以上都是自我邊界不清晰的錶現。

自我邊界的建立能幫助我們清楚地知道自己和他人的責任與權利範圍，知道什麼可以做，什麼不能做。

在本書中，心理學傢喬治·戴德以邊界理論為支撐，結閤心理學知識與治療實踐，幫助讀者放下邊界不清帶來的壓力與情緒波動，收獲將自我獨立於他人之外的能力。

自我邊界 epub pdf mobi txt 電子書下載 2025

自我邊界下載 epub mobi pdf txt 電子書

自我邊界 pdf 下載 mobi 下載 pub 下載 txt 電子書下載 2025

自我邊界 mobi pdf epub txt 電子書下載 2025

自我邊界 epub pdf mobi txt 電子書下載

想要找書就要到靜思書屋

book.tinynews.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

讀者評價

評分☆☆☆☆☆

##把精力放到可以控製的事情上，而不是把彆人的問題納入自己的，納入自己的係統，不斷消耗自己，去控製不在個人能控製的事情。界限感就講瞭這些。從最基本的感受界限說起。所有人的感受都由自己孔控製，不是彆人導緻的。彆人對你暴跳如雷，或者彆人做瞭什麼，讓你暴跳如雷，是因為各自的內隱記憶和經曆讓人有這樣的感受，和對方說瞭什麼做瞭什麼沒有很大關係。所以常識應該換成，我對我自己的感受負責。感受是人過去的鬼魂。人在嬰幼兒時候遇到不順心事情往往不記得事情始末，卻會保留下當時的感受。當成年之後，經過類似事情的觸發，感受會重新被激發。

評分☆☆☆☆☆

##不想給星。齣版的質量低，感覺翻譯也被摻水瞭。

評分☆☆☆☆☆

##沒啥用最初看到標題名，以為是大談人生哲學的一本書，後來發現根本不是中文溝通書的套路，以至於讀瞭一大半覺得有些跑題。迴頭想想畢竟是外國作者的思維，開頭各種關於大腦原理解釋+專業名詞介紹，接下來大部分圍繞“邊界理論”開展，大約到1/2左右纔漸漸引入場景運用說明。書中大量...

評分☆☆☆☆☆

##每個人都活在偏見裏。這種偏見就如宗薩蔣揚欽哲仁波切在《正見》裏提及的一個譬喻，當我們看見一個小池塘，我們人類認為它隻是一方水塘，但是對池裏的魚兒來說，這是它們的宇宙。這個命題早在春鞦戰國時期，便有莊子與惠施“子非魚安知魚樂”之辯。我們所有的情緒——喜、怒...