崔玉濤談自然養育 理解生長的奧秘 崔玉濤 9787200114874 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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崔玉濤 著

圖書標籤:

• 自然養育
• 兒童成長
• 崔玉濤
• 育兒
• 親子
• 健康
• 0-3歲
• 早期教育
• 生長發育
• 傢庭教育

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 北京齣版社

ISBN：9787200114874

商品編碼：29577752101

包裝：平裝

齣版時間：2015-08-01

基本信息

書名：崔玉濤談自然養育 理解生長的奧秘

定價：32.0元

作者：崔玉濤

齣版社：北京齣版社

齣版日期：2015-08-01

ISBN：9787200114874

字數：80000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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●崔玉濤醫生手把手教會新手父母正確使用兒童生長麯綫。
●精選20多個寶貝生長發育真實案例，詳細解讀，幫你瞭解生長發育的科學知識，教你真正讀懂自己的寶貝。
●生長的熱點問題分享，讓你看到寶寶生長的秘密。
●幫你走齣機械育兒誤區，帶你走進個性化養育。 ●醫學與自然養育理念、人文情懷相融閤，有溫度有方法。

內容提要

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您是否深陷於“鄰居傢同月孩子那麼重，寶寶好輕”“彆人的孩子怎麼都會瞭”種種對比和糾結中，無法自拔……
《崔玉濤談自然養育 理解生長的奧秘》通過溫馨的文圖方式，將醫學知識、自然養育理念、人文情懷相融閤，告訴你生長麯綫在寶寶初成長中不可或缺的意義。大量經典案例解讀，教你如何使用生長麯綫，讓父母真正瞭解自己寶寶的生長狀況，正確而及時地調整喂養、生活。自然養育將寶寶的身心健康。

目錄

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作者介紹

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崔玉濤
北京和睦傢醫院兒科主任
中國營養學會婦幼分會委員
中國醫師協會兒童健康委員會委員
中國優生科學協會婦兒臨床分會副主任委員
1986 年畢業於首都醫科大學兒科係。先後工作於首都醫科大學附屬北京兒童醫院急救中心和中美閤資北京和睦傢醫院兒科，主要從事新生兒急救、嬰兒生長發育監測、早期嬰兒問題的乾預和疾病的治療等工作，對新生兒及嬰幼兒醫學領域有較為全麵的瞭解和實踐經驗。

文摘

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理解生長的意義

終於迎來瞭寶寶的齣生，小佳抱著寶寶怎麼看也看不夠，問醫生的問題也一個接一個：“醫生，我的寶寶身長和體重都偏低，他以後能趕得上彆的寶寶嗎？”

崔大夫觀點:

寶寶一齣生，就麵臨成長的問題，所以，這位新媽問題其實是所有新媽問題，寶寶長得好不好？怎麼纔能讓他長得高一點兒？他的體重正常嗎？各種各樣的問題就來瞭。今天，我們就帶著新媽媽一起來認識生長。生長是指各個器官、係統、身體的長大，是量的變化，可以用度量衡來測量，有相應測量值的正常範圍。也就是說，孩子生長的情況如何，是可以測量齣來的。很多父母經常會問我這樣的問題：“我們傢孩子和隔壁的孩子差不多大，可是比人傢的孩子矮半頭，體重也比不過彆的孩子，怎麼纔能讓孩子的長勢和彆的孩子一樣？”

孩子的生長與很多因素有關，比如遺傳、營養、睡眠、運動等等，而且每個孩子都有自己的生長節奏，單單拿年齡相同來比較孩子的生長狀態，這是很多父母常犯的錯誤。

遺傳與孩子的生長相關的因素
營養
睡眠
運動
崔大夫建議:
孩子的生長在範圍內受到多種因素的影響，存在相當大的個體差異，所謂的正常值也不是的。傢長要進行係統的、連續的觀察，纔能瞭解孩子生長的真實情況。
● 要定期監測孩子的生長情況。監測的重點是：身長、體重、頭圍、體形。
● 要正確地、盡量精準地給孩子測量身長、體重、頭圍的數值，這樣纔能正確地判斷孩子的生長情況。
● 要動態地監測孩子的生長，就要學會畫生長麯綫，並且通過生長麯綫來判斷孩子的生長情況是否正常。

養育科學研究院:
讓孩子慢慢長大
生長是一件需要耐心的事情，孩子在一點點地長大，也需要傢長耐心地陪伴他，隨著他自然成長的腳步，陪著他一起慢慢長大，不用心急。想知道孩子的生長是不是正常的，不是和彆的
孩子比個身長（身高）體重那麼簡單的事，這樣做隻能徒增煩惱。像崔大夫說的，定期給孩子測量身長、體重、頭圍，用生長麯綫去動態監測孩子的生長情況，你會發現孩子每天都給你驚
喜，成長，本來就是一件讓人欣喜的事情。

序言

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序言

從醫近30年，堅持醫學科普宣教也有16個年頭瞭。迴想起這些年的臨床工作和科普宣教，發現傢長對孩子的養育不僅是越來越重視，而且越來越理智。為此，現今的醫學科普不僅應該告訴傢長一些我們醫生認為適宜的結論性知識，更應該給他們講述兒童生長發育的生理和疾病發生、發展的基本過程，這樣纔能使越來越理智的傢長們正確對待兒童的健康和疾病。基於這些，産生瞭繼續寫書的衝動。試圖通過介紹兒童生長發育生理、疾病的基本過程，加上眾多的實際案例，與傢長一起瞭解、探索兒童的健康世界。兒童的健康不僅包括身體健康，也包括心理健康。而醫學不僅是科學，又是藝術。如何用科學 藝術的醫學思維，讓發育過程中的兒童獲得身心健康，是現代兒童工作者的努力方嚮。本套圖書試圖從生長發育、飲食起居、健康疾病等範疇，從嬰兒剛一齣生至青少年這人生為特殊的維度，通過一些基礎理論和眾多案例與傢長及所有兒童工作者一起探索自然養育。自然養育的基礎首先應該全麵瞭解兒童，而每個兒童都是個性化兒童。

如何利用公共的健康知識指導個性化兒童的成長？自己的孩子與鄰傢的孩子有太多不同，該如何藉鑒彆人的經驗？這是眾多傢長的疑惑，也是很多兒童工作者的工作重心。如果能夠通過眾多案例嚮傢長和兒童工作者全麵介紹兒童的發育、發展規律，以及利用社會公認的方法正確評估個性兒童的發展，會有利於真正全麵瞭解成長中的個性兒童。 隻有全麵瞭解瞭個性兒童，自然就會給予恰當的指導，這就應該是自然養育。本套圖書共12冊。本介紹兒童生長的奧秘。通過2006年和2007年世界衛生組織公布的兒童生長麯綫切入，介紹如何正確評估兒童的生長。

將過去孤立的生長測量數據，通過生長麯綫的錶達，變成活躍跳動的生長過程。其中包括數十個鮮活的案例，使傢長能夠從中找到自己孩子的生長身影。生長評估不僅適用於足月齣生的健康兒童，同樣適用於過早齣生的早産嬰兒。通過多個鮮活生動的案例，帶領0~6歲的傢長和兒童工作者進入兒童生長的斑斕世界。在此，感謝10多年來父母必讀雜誌社諸位朋友一如既往的支持。從2002年

1月到今天，《父母必讀》雜誌每月1期的“崔玉濤大夫診室”專欄，到《0~12個月寶貝健康從頭到腳》，又到《崔玉濤：寶貝健康公開課》，再到現在齣版的《崔玉濤談自然養育 理解生長的奧秘》。一路支持與幫助，為我堅定醫學科普之路提供瞭強大的助力。還要感謝所有支持我的傢長、醫學同道和我的傢人，感謝你們無私和真誠的幫助！

2015年7月20 日於北京

開啓生命奇跡的鑰匙：解鎖寶寶成長的每一個精彩瞬間 每一個新生命的誕生，都如同一顆璀璨的星辰，閃耀著無限的可能。從最初的胚胎發育，到呱呱墜地的嬰兒，再到蹣跚學步的幼兒，孩子的成長過程充滿瞭令人驚嘆的奧秘。父母們往往懷揣著最真摯的愛，渴望為孩子提供最健康、最適宜的成長環境，然而，麵對紛繁復雜的育兒信息，如何辨彆真僞，如何科學地引導，卻常常讓他們感到迷茫和不安。 本書並非一本詳盡的醫學教材，也不是一本羅列育兒秘籍的指南。它更像是一把溫柔而堅實的鑰匙，旨在幫助新手父母和有經驗的傢長們，以一種更自然、更貼近生命本身的方式，去理解和陪伴孩子的成長。我們將一起探索那些塑造生命形態、賦予身體活力的根源，領略生命從無到有，從弱小到強大的奇妙旅程。 第一章：孕育的奇跡——生命之初的奧秘 從一個微小的受精卵開始，一個嶄新生命的藍圖就已悄然繪製。本章將帶您深入瞭解生命最初孕育的每一個階段，揭示細胞如何分裂、分化，器官如何逐步形成。我們不隻是關注生理過程，更會探討那些影響胎兒健康的關鍵因素，例如母體營養的重要性、情緒對胎兒的影響，以及早期環境的微妙作用。 細胞的舞蹈： 瞭解受精卵如何經曆一係列精密的細胞分裂，形成早期的胚胎組織。我們將用通俗易懂的語言，解釋這些過程的生物學意義，以及它們為何如此重要。 器官的覺醒： 探究胎兒各個器官在孕期是如何逐步發育成熟的。從心跳的第一次跳動，到四肢的初具雛形，每一個微小的進展都凝聚著生命的智慧。 母體智慧： 強調孕期母親的健康狀態、飲食選擇、生活習慣以及心理調適對胎兒健康發育的深遠影響。我們將分享科學的孕期營養建議，以及如何通過積極的情緒管理，為寶寶營造一個充滿愛的子宮環境。 早期信號： 關注胎動、羊水等孕期監測指標，理解它們所傳遞的生命信息。學習如何與身體的自然信號溝通，更好地感知胎兒的健康狀況。 第二章：新生兒的初啼——感官世界的開啓 當寶寶第一次來到這個世界上，他們帶著尚未被完全開發的感官，開始探索這個既熟悉又陌生的全新環境。本章將聚焦於新生兒的獨特生理特點，以及他們如何通過視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺來感知周圍的世界。我們將強調，理解新生兒的這些早期信號，是建立親密親子關係的第一步。 眼睛裏的世界： 瞭解新生兒的視力發育規律，他們最容易被什麼吸引，以及如何通過光綫和色彩來刺激寶寶的視覺發展。 耳朵裏的鏇律： 探討新生兒對聲音的敏感度，他們如何識彆母親的聲音，以及音樂和語言對寶寶早期聽覺和認知發展的影響。 鼻尖的香氣： 識彆寶寶對氣味的反應，特彆是對母親母乳和體味的熟悉感，以及這在建立安全感中的作用。 舌尖的滋味： 瞭解新生兒的味覺偏好，以及母乳喂養在提供營養和免疫力的同時，也傳遞著母親的情感和愛。 肌膚的溫度： 強調皮膚接觸的重要性，包括擁抱、撫觸和肌膚之親，如何安撫寶寶，建立親密感，並促進身心健康。 第三章：喂養的藝術——滋養生命的能量源泉 喂養是新生兒最重要的生理需求之一，也是父母與寶寶之間最直接的互動方式。本章將深入探討母乳喂養的科學原理和優勢，以及科學的配方奶喂養方法。我們強調，喂養不僅僅是提供營養，更是情感交流和建立信任的過程。 母乳的寶藏： 詳細闡述母乳的成分和營養價值，以及它在免疫、消化和智力發育方麵的獨特作用。我們將分享母乳喂養的技巧和挑戰，幫助母親剋服睏難，享受母乳喂養的樂趣。 科學喂養： 對於選擇配方奶的傢庭，我們將提供科學的喂養指導，包括如何選擇閤適的奶粉、衝調方法、喂養量和頻率，以及如何識彆寶寶是否吃飽或過飽的信號。 輔食的智慧： 隨著寶寶的成長，輔食的添加是關鍵一步。本章將指導傢長如何循序漸進地為寶寶添加不同質地和種類的輔食，識彆食物過敏，以及培養寶寶良好的飲食習慣。 “吃”與“愛”的聯結： 探討喂養過程中情感交流的重要性。如何通過溫柔的眼神、輕柔的撫摸和愉悅的談話，讓每一次喂養都成為一次充滿愛的親密時光。 第四章：睡眠的奧秘——修復身心的能量補充 睡眠是寶寶成長過程中至關重要的一個環節，它不僅是身體休息的時刻，更是大腦發育、記憶鞏固和情緒調節的關鍵時期。本章將揭示寶寶睡眠的獨特規律，以及如何幫助寶寶建立健康的睡眠習慣。 寶寶的睡眠周期： 瞭解新生兒和嬰兒的睡眠周期與成人不同，以及REM睡眠和非REM睡眠在寶寶成長中的作用。 安撫的藝術： 分享各種安撫寶寶入睡的方法，包括繈褓、搖晃、白噪音等，以及如何識彆寶寶的睡前信號，並在閤適的時機引導他們入睡。 建立規律： 探討如何根據寶寶的年齡和發育特點，逐步建立規律的睡眠時間錶，幫助寶寶形成健康的晝夜節律。 安全的睡眠環境： 強調創造安全、舒適的睡眠環境的重要性，包括床鋪的布置、室溫的控製以及避免過度保暖。 處理睡眠問題： 針對常見的睡眠問題，如夜醒、入睡睏難等，提供科學的應對策略和支持。 第五章：哭聲的語言——寶寶溝通的初級密碼 哭泣是寶寶最主要的溝通方式，它傳遞著飢餓、不適、睏倦、疼痛甚至情緒需求等各種信息。本章將幫助傢長學會解讀寶寶的哭聲，理解哭聲背後的原因，並給予恰當的迴應。 識彆哭聲的信號： 區分不同類型哭聲的細微差彆，例如不同音高、節奏和強度的哭聲所代錶的不同需求。 安撫的策略： 提供多種有效的安撫方法，從溫柔的擁抱、輕柔的搖晃，到唱歌、講故事，以及必要的醫療檢查。 共情與理解： 強調父母的情緒狀態對寶寶安撫效果的影響，學會用平和、理解的心態去迴應寶寶的哭泣，建立安全感。 超越哭泣： 探討如何通過觀察寶寶的其他非語言信號，如麵部錶情、肢體語言等，更全麵地理解寶寶的需求，並鼓勵寶寶通過更積極的方式錶達自己。 第六章：玩耍的力量——激發潛能的成長階梯 玩耍不僅僅是娛樂，更是寶寶學習、探索和發展的重要途徑。本章將強調玩耍在寶寶認知、社交、情感和身體發展中的關鍵作用，並提供不同年齡段的玩耍建議。 探索的樂趣： 鼓勵寶寶自由探索周圍的環境，通過觸摸、抓握、觀察等方式來認識世界。 感官的盛宴： 介紹各種能刺激寶寶感官發展的玩具和遊戲，例如搖鈴、積木、圖畫書等。 想象力的翅膀： 引導傢長為寶寶創造豐富的玩耍情境，鼓勵他們進行角色扮演、故事創作，激發想象力和創造力。 社交的萌芽： 探討寶寶在玩耍中如何學習分享、閤作，以及如何與他人建立初步的社交聯係。 運動的活力： 強調不同階段的身體活動對寶寶大運動和精細動作發展的益處，例如爬行、行走、抓握等。 第七章：疾病的應對——守護健康的智慧 雖然我們希望寶寶永遠健康，但疾病的發生是生命過程中不可避免的一部分。本章將提供關於寶寶常見疾病的預防和護理知識，以及在必要時尋求專業醫療幫助的指導。 免疫的屏障： 強調疫苗接種在預防傳染病方麵的重要性，並提供關於疫苗接種計劃的科學信息。 居傢護理： 對於一些輕微的疾病，如感冒、腹瀉等，提供科學的居傢護理方法，以及如何辨彆癥狀是否需要就醫。 認識體溫： 學習如何準確測量體溫，以及不同體溫升高情況下的應對措施。 安全用藥： 強調在醫生指導下，科學閤理地使用藥物，避免濫用藥物給寶寶帶來的風險。 就醫指南： 幫助傢長識彆哪些情況需要立即就醫，以及如何與醫生有效溝通，為寶寶爭取最佳的治療方案。 第八章：情緒的滋養——培養健康心靈的基石 寶寶的情緒健康是其整體健康發展的重要組成部分。本章將探討如何理解和迴應寶寶的情緒，幫助他們建立安全感、自信心和健康的自我認知。 情緒的錶達： 瞭解寶寶不同情緒的信號，例如快樂、悲傷、憤怒、害怕等，以及它們如何通過麵部錶情、肢體動作和聲音來錶達。 共情的藝術： 學習如何用同理心去感受寶寶的情緒，並用恰當的方式迴應，讓寶寶感受到被理解和支持。 界限的建立： 探討如何在愛與關懷中，為寶寶設定必要的界限，幫助他們學會自我控製和規則意識。 應對挫摺： 引導傢長幫助寶寶認識和應對挫摺，培養他們的韌性和解決問題的能力。 積極的自我： 鼓勵傢長通過贊美、肯定和鼓勵，幫助寶寶建立積極的自我評價，培養自信心和獨立性。 結語：生命是一場持續的探索 本書提供的，並非一套僵化的育兒法則，而是希望打開一扇窗，讓傢長們能夠以一種更開放、更具智慧的視角，去觀察、去理解、去陪伴孩子的成長。每一個寶寶都是獨一無二的，他們的成長軌跡也各有不同。理解生命的生長規律，尊重個體差異，用愛和智慧去引導，相信您將成為孩子成長路上最堅實的後盾，見證生命最美好的綻放。 這趟旅程，充滿瞭挑戰，也充滿瞭無與倫比的喜悅。願您在這場與生命的對話中，收獲滿滿的愛與成長。