什么才是适合人类的教育？
华德福教育究竟是什么样的教育？
2001年，作者踏上了赴英国学习华德福教育的旅程。在爱默生学院，她学习用全身呼吸法说话，以新的方式练习发音，跳声韵舞，做木工，听老师用独特的方式讲故事，甚至对着一支笔沉思，像小学生一样地去学习，像农民一样地去劳动，做堆肥，赤脚走在田野上，感受到身、心、灵的结合；她还为人智学社区做义工，到宾馆、饭店打工。作者把自己在英国学习、劳动、打工的经历和感悟，以及对现代社会发展中诸多问题的思考，写进了这部日记体作品，以帮助父母们找到内心的平和与坚定。

吴蓓，上海交通大学理学硕士，担任过大学物理教师13年。2001年赴英国爱默生学院学习华德福(waldorf)教育，2003年回国。留学期间的日记集《英格兰的落叶》由三联书店出版，翻译的两本华德福教育书籍《学校是一段旅程》和《解放孩子的潜能》，2006年6月由人民文学出版社出版。此外，还翻译出版了两本圣雄甘地的著作。2005年9月在天通苑创办了北京所华德福家庭式幼儿园。后在房山某幼儿园开办华德福实验班。2007年11月协助3位家长在西三旗枫丹丽合创办华德福家庭园。现为北京华德福教育的顾问。

1 / 再版前言
回忆那段旅程
1 / 序言
开启心门
部分 英格兰的阳光、草地
3 / 到达英国爱默生学院
5 / 结识台湾女大学生
6 / 华德福培训课程：用全身呼吸法说话
7 / 练习发音，学习跳舞
9 / 尽情享受英国的阳光、草地
9 / 申请给特殊需要人做义工
10 /华德福培训课程：听老师讲故事
11 /声韵舞的含义
13 /走近Emmanvelle夫妇
15 /去伦敦旅行
16 /不幸的Anne王妃
17 /看日本电影《 乱 》
18 /华德福老师这样讲故事
19 /看莎士比亚戏剧《 李尔王 》
20 /爱上人智学社区
20 /会讲故事的Brother Blue
22 /参观丘吉尔庄园
22 /中西收入差距为何如此巨大？
23 /音乐盲陶醉在音乐中
24 /老师同学给我赞美与鼓励
26 /想念女儿

第二部分 像农民一样劳动，像小学生一样学习
29 /做义工、在活力农业菜园劳动
31 /像农民一样地劳动
32 /和特殊需要人在一起
35 /享受阳光下的劳动，走近特殊需要人
36 /别把孩子逼成特殊需要人
38 /请上帝为好人祷告，也为恶人祷告
39 /为什么患孤独症的儿童这么多？
40 /特殊需要人是现代社会的牺牲品
41 /活力农业回归传统、保护大地
42 /反思美国911：为什么有人愿用生命去撞楼？
44 /我们唱响“给我们和平”
44 /来爱默生学院学习讲故事的威姆
46 /别样的开学典礼
48 /像小学生一样学习
49 /女商人为何也来学人智学
50 /从捏黏土中找到自信
51 /在田野上散步
52 /自传课：回忆我的童年
52 /对我影响深的人——女儿
53 /同学Ken在哭泣
54 /生病了，同学的关爱让我享用不尽
55 /声韵舞让我的心灵极度喜乐
57 /何苦来英国当清洁工？
60 /展示中国的蜡染布画
61 /发烧是因吃了野蘑菇
64 /享受当下这一刻的喜悦
66 /唱歌，劳动，散步
67 /华德福的老师们
68 /辛苦地劳动，开怀地欢笑
69 /繁重的体力劳动使我更自信
70 /表演自己编写的故事
71 /为特殊需要人服务的路易丝老师
72 /听讲座：美国攻打阿富汗的三大原因
72 /人是目的
73 /体力劳动使我变强壮
74 /我不想当富人
75 /我品尝了泥土的味道
76 /老师让我们思考一支笔
77 /如何选择我的个人课题？
78 /读犹太人Etty的日记
79 /在菜园学习做堆肥
80 /斯坦纳：每个人都该为他的民族服务
81 /关于“感情、意志、思考”的讨论
82 /惭愧：我不会繁体字

第三部分 这个世界需要被拯救
85 /画动物骨骼的感想：这个世界需要被拯救
87 /捡回宾馆扔掉的肥皂
88 /以暴制暴只会增加仇恨
89 /活力农场的菜好吃
90 /与其害怕失去，不如一无所有
90 /计划经济和市场经济孰利孰弊？
92 /人生重要的不是得
93 /堆肥，让地球生态有机循环
94 /消失的摆渡人
95 /什么是真理？谁掌握了真理？
96 /参观华德福小学：通过艺术向孩子传达知识
98 /现代社会利益至上带来的危机
100 /日本茶道的含义
101 /机器的使用让人变贪婪
104 /反对日本捕杀鲸鱼
104 /我的个人课题：圣经与佛教的对比
106 /从穷到富，从到性泛滥
107 /佛教：守戒、克制欲望是大爱
109 /农业机械化使贫富差距加大
110 /通过音乐认识一个民族
111 /我身边的素食朋友
112 /我不做地球的污染源
114 /日本人的“慢速食物运动”

第四部分 如果上帝还活着，他会在天堂哭泣
119 /我扫地，扫地……
121 /今天是我的生日，我被爱包围
122 /沉浸民间音乐，拼命地劳动
124 /如果上帝还活着，他会在天堂哭泣
125 /我该不该收下小费？
128 /还是当个清洁工好
130 /日本姑娘Miyuki的心愿
131 /我们是否失去了内心的根基？
132 /大学教师来英做清洁工的收获
133 /太的一家人
134 /享受阳光，推敲文字
134 /体力劳动带给我的快乐
136 /恶有恶报，善有善报
137 /科技发达，生活富裕让我们丧失了什么？
140 /人到底该不该及时行乐？
141 /清洁剂种类繁多污染环境
142 /佛陀：欲望是痛苦的根源
144 /中国千万别成为第二个美国
146 /日本学校为何不上品德课？
147 /当心媒体把我们变成名利的俘虏
148 /工业文明毁灭了真正的自然
150 /科学技术助长了人类的贪婪欲望

第五部分 我自豪我是中国人
155 /中国文化令我自豪
156 /东方的太极VS西方的体操
157 /简即真
158 /法律与自由
159 /归根曰静
160 /读《 圣洁的灵魂 》
162 /悼念日本同学Koji
163 /我身边的斯里兰卡人
164 /窗外的鸽子
165 /生命的高礼赞——音乐悼念会
167 /到哪里寻找清澈的河流
169 /佛教帮我平复欲望
169 /西方人的富裕祸害了东方人
171 /西方个人主义VS中国集体主义
173 /与关伦尚的聊天
175 /个性是个无底洞
176 /无欲无求环保
177 /西方教育“太人性”
179 /我向同学展示中国文化
180 /临摹古埃及画
181 /信息垃圾窒息孩子的心灵
182 /同学赠我1000英镑
183 /外国人也信“风水”
183 /罪恶不可以被宽恕

第六部分 寻找永恒的极乐世界
189 /寻找永恒的极乐世界
190 /本间晃一的“风水”麻烦
190 /基督教：西方信的人少了，东方信的人多了
192 /观《 哈姆雷特 》有感
192 /鲍塞的人生理想
194 /读一行法师的《 步步和平 》
196 /日本食物90%靠进口
196 /华德福学校怎样传授中国文化
197 /上帝已死，佛在我心里
199 /减少消费，只买必需品
200 /为了女儿，我要尽力保护大自然
202 /我的演出受表扬
203 /佛教尊重每一个生命
204 /黑夜中它是光
206 /生生不息，翩翩起舞
206 /我在英国淘旧货
208 /杀虫剂亦是杀生剂
209 /竞争机制残害儿童生命
211 /西方人吸毒多的根本原因
214 /生活富裕导致的教育问题
215 /使人成为人，是人的四肢
216 /现代社会使人异化
218 /宠物狗为何失去了它的天性
221 /华德福教师收入低
221 /声韵舞的表达能力
221 /只从书本上吸取知识使人僵化
223 /遇到绿色知音
224 /我的新职业：中国推拿

第七部分 让心灵变成一汪清泉
227 /古代人对待自然的智慧
228 /基督教：人与自然是对立的
229 /又做清洁工
229 /什么是神？
232 /为鲍塞的孩子祈祷
232 /美国人的头号疾病——肥胖
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