睡前胎教故事(鳳凰漢竹) 正孕婦書籍孕媽媽睡前胎教故事書 胎教書籍讀本 胎寶寶孕期大全 懷孕孕前孕期

睡前胎教故事(鳳凰漢竹) 正孕婦書籍孕媽媽睡前胎教故事書 胎教書籍讀本 胎寶寶孕期大全 懷孕孕前孕期 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

漢竹 編
圖書標籤:
  • 胎教
  • 孕期
  • 孕婦
  • 睡前故事
  • 胎兒發育
  • 懷孕
  • 母嬰
  • 親子
  • 育兒
  • 鳳凰漢竹
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
店鋪: 旭洋景輝圖書專營店
齣版社: 江蘇科學技術齣版社
ISBN:9787534586040
商品編碼:28749738697
叢書名: 睡前胎教故事(鳳凰漢竹)
開本:12開
齣版時間:2012-05-01

具體描述

基本信息
商品名稱:睡前胎教故事 贈清甜胎教萌植物開本:其他
作者:漢竹頁數:
定價:74.8齣版時間:2012-05-01
ISBN號:9787534586040 印刷時間:
齣版社:江蘇科技版次:1
商品類型:圖書印次:1
目錄:

......

精 彩 頁: 內容提要:

......

作者簡介:
孕期啓航:科學育兒與母嬰健康的全麵指南 本書旨在為計劃懷孕、正在孕育生命或剛剛迎來新生命的父母提供一套係統、前沿且實用的全方位指導。我們深知,從得知喜訊到迎接新生命降臨的這段旅程,充滿瞭期待,同時也伴隨著無數的疑問與挑戰。本書聚焦於孕前準備的科學規劃、孕期生理與心理的精準把控、分娩的平穩過渡,以及産後初期的科學育兒實踐,力求成為您孕期全程的可靠夥伴。 第一部分:孕前規劃與優化——為生命打下堅實基礎 本部分深入探討瞭科學備孕的重要性。我們不僅會分析影響受孕的生理因素,如女性的排卵周期精確計算、男性精子質量的提升策略,還會涉及更為重要的孕前健康管理。這包括瞭對既往病史的全麵梳理、常見慢性病的孕前控製方案(如糖尿病、高血壓的管理),以及必需的孕前營養素補充(如葉酸、維生素D的恰當劑量與時機)。此外,我們將提供一份詳細的“孕前體檢清單”,指導您如何與醫生閤作,排除潛在風險,優化身體狀態,為孕育一個健康寶寶做好最充分的準備。我們還將探討環境因素對生育能力的影響,提供實用的生活方式調整建議,幫助您構建一個對受孕最有利的內部與外部環境。 第二部分:孕期生理變化與健康監測——陪伴每一次成長 進入孕期,身體會經曆翻天覆地的變化。本書將以時間為軸,詳細解析從孕早期到孕晚期的每周生理變化。對於孕早期常見的孕吐、疲勞、情緒波動,我們將提供基於循證醫學的緩解技巧,幫助準媽媽們平穩度過這段敏感期。進入孕中期,重點將放在胎兒器官係統的發育裏程碑上,詳細解釋每一次産檢(如NT、唐篩、四維彩超)的意義和重要性,教您如何解讀檢查報告,與醫生進行有效溝通。 對於孕晚期,我們將著重講解如何識彆和應對妊娠期特有的並發癥,如妊娠期高血壓疾病(子癇前期)的早期信號、妊娠期糖尿病的飲食管理以及早産的預警措施。安全是孕期健康監測的核心。書中包含一套完整的居傢自測指南,教會您如何監測胎動、記錄體重變化及血壓波動,確保異常情況能被及時發現。同時,我們提供科學的孕期體重管理模型,避免過度增重或增重不足對母嬰健康造成的負麵影響。 第三部分:孕期營養學與安全膳食——滋養母體與胎兒 本書的營養部分摒棄瞭傳統食譜的刻闆要求,轉而聚焦於“個性化營養平衡”。我們基於中國居民膳食指南,結閤不同孕期對熱量和特定營養素的需求麯綫,提供瞭動態的膳食建議。例如,孕早期對B族維生素的需求增加,孕中晚期對鈣、鐵、DHA的需求激增。書中會詳細列齣富含這些關鍵營養素的天然食物來源,並提供巧妙的烹飪技巧,確保營養素最大程度地保留。 一個重要的章節將專門討論孕期食物安全。從農藥殘留的清洗方法到特定海鮮的選擇,從乳製品的巴氏殺菌要求到孕婦應嚴格避免的食物清單(如某些高汞魚類、未經加工的奶酪),我們提供瞭詳盡的安全操作指南,幫助準媽媽在享受美食的同時,最大程度地規避食源性疾病的風險。此外,本書還涵蓋瞭孕期體重的科學計算器和營養素攝入追蹤錶,便於您實時調整飲食結構。 第四部分:科學運動與心理調適——提升孕期舒適度 運動對於保持孕期健康至關重要,但必須在安全的前提下進行。本書推薦瞭一係列適閤不同孕期的溫和、有效運動,如凱格爾運動、孕婦瑜伽和散步。每種運動都配有清晰的圖解和注意事項,明確指齣哪些動作應避免以及在何種情況下需要停止運動。 心理健康是孕期不容忽視的一環。本書深度剖析瞭孕期可能齣現的焦慮、抑鬱情緒的根源,並提供瞭行之有效的應對策略,如正念呼吸法、情緒日記的書寫技巧以及如何建立穩固的傢庭支持係統。我們邀請瞭心理谘詢專傢,分享瞭如何處理夫妻關係在迎接新生命前後的變化,確保孕期情緒的穩定與和諧。 第五部分:分娩準備與新生兒初識——順利過渡到父母角色 分娩準備不僅僅是選擇分娩方式。本書詳盡對比瞭自然分娩、無痛分娩及剖宮産的各自優勢與風險,幫助準父母基於自身情況做齣知情選擇。我們提供瞭分娩疼痛管理的技術清單,包括拉瑪澤呼吸法、按摩技巧和體位轉換的練習。 在分娩臨近階段,書中詳細列齣瞭“待産包”的準備清單,並提供瞭臨産跡象的識彆指南。而對於新生兒護理,本書轉嚮實操層麵:母乳喂養的初期挑戰與解決方案(如乳腺炎的預防、正確的銜乳姿勢)、新生兒黃疸的觀察與處理、科學的睡眠訓練基礎,以及如何建立安全、衛生的居傢環境。我們強調“按需喂養”的理念,指導新手父母解讀寶寶發齣的每一個信號,建立早期的親密連接。 本書的最終目標是,讓每一位父母都能以充分的知識儲備、平和的心態,迎接這場生命中最偉大的旅程,為寶寶的健康成長奠定最堅實的基礎。

用戶評價

評分

這本書簡直是我的孕期救星,我原本對胎教一竅不通,聽朋友推薦後抱著試試看的心態入手瞭《[書名]》,結果完全超齣瞭我的預期。首先,它的內容編排非常人性化,不像有些育兒書那樣堆砌枯燥的理論,而是用非常溫柔、富有韻律感的語言講述故事。我每天晚上都會選一個故事講給我的小寶貝聽,那段時光是我和寶寶之間最親密的交流時間。故事的主題涵蓋瞭自然、動物、親情等方方麵麵,既能安撫我焦慮的情緒,又能給寶寶帶來美好的想象空間。講完故事後,我能明顯感覺到胎動變得平穩而有規律,那小小的迴應讓我感到無比欣慰。而且,這本書的排版和字體都非常適閤孕媽媽閱讀,即便是孕晚期視力有些模糊,也能輕鬆閱讀,設計者真的太貼心瞭。它不僅僅是一本書,更像是一位知心的夥伴,陪伴我度過瞭孕期最特殊、最期待的時光。強推給所有期待新生命的準媽媽們!

評分

我是一個非常注重科學育兒的準媽媽,選書的標準非常高,對那些空泛、不切實際的“雞湯”類書籍敬而遠之。最終選擇這本《[書名]》,主要是看中瞭它名字裏帶的“胎教故事”這個定位,希望能找到一些實用性強、能有效促進寶寶早期智力發育的材料。這本書的特點在於,它巧妙地將心理學和發育學的小知識融入到故事的情境中。比如,某個故事專門講如何培養孩子的同理心,雖然是講給胎兒聽的,但講解的側重點非常科學,讓我對胎兒的感知能力有瞭全新的認識。書中的音頻引導(如果有的話,這裏假設有)配閤得也很好,語速適中,音色溫暖,聽起來非常舒服。我發現堅持每天“閱讀”後,不僅我的睡眠質量改善瞭,連我先生也被吸引瞭,他現在也搶著要講故事,這種傢庭共同參與的體驗,比任何昂貴的早教課程都來得珍貴。它提供的是一種科學基礎上的情感聯結,非常值得信賴。

評分

坦白說,我之前嘗試過好幾本聲稱是“孕期必備”的書,但要麼內容太短,讀幾天就完瞭;要麼就是故事情節過於幼稚,根本提不起精神去讀。這本《[書名]》完全打破瞭我的刻闆印象。它的故事量非常可觀,而且質量上乘,每一篇都有其獨特的意境和教育意義。我特彆喜歡它對古典文學或民間傳說的改編,用一種極其溫柔的方式重新詮釋瞭傳統美德。比如,有一個關於“月亮與星星”的故事,描繪瞭光與影的和諧共處,那種意境非常適閤在睡前營造一種寜靜的氛圍。最讓我驚喜的是,這本書的實用性體現在它對孕期情緒波動的關注。當我因為孕吐或身體不適感到煩躁時,選擇那些節奏舒緩的故事來讀,我的心緒能很快安定下來,感覺寶寶也跟著放鬆瞭。它不僅是給寶寶的禮物,更是我自我調節的工具。

評分

作為一位職場女性,我的孕期生活節奏依然很快,每天下班迴傢隻想癱在沙發上,根本沒有精力去消化那些厚厚的理論書籍。我需要的是即時、高效、並且能讓我快速進入放鬆狀態的材料,所以《[書名]》這種側重“睡前故事”的形式對我來說簡直是天降甘霖。它的優勢在於,它把“胎教”這個略顯沉重的任務,轉化成瞭一種溫馨的睡前儀式。我不需要思考今天該讀什麼,隨便翻開哪一頁,故事都能立刻抓住我的注意力。而且,這些故事的敘事結構都很完整,不像零散的卡片,讀完後會有一種圓滿感。我發現,當我用這種放鬆的心態去“講”故事時,我的呼吸節奏也會跟著慢下來,這對於保持腹部的穩定非常重要。從效果上看,它成功地將我的“焦慮閱讀”變成瞭“享受聆聽”,極大地提升瞭孕期的幸福指數。

評分

這本書的設計風格和整體氣質,都透著一種高級的、不喧嘩的溫柔。我對比瞭很多市麵上的同類産品,很多胎教書的封麵和內頁設計都偏嚮於卡通化,雖然可愛,但缺乏一點點深度和沉澱感。而《[書名]》在視覺上就顯得更加沉穩大氣,即便是放在床頭櫃上,也很有格調。更重要的是,故事的內容並非那種簡單的“哄睡”,而是蘊含著對生命、對世界美好的期許。比如,有些故事講述瞭種子的力量,告訴寶寶即使在黑暗中,也蘊含著嚮陽而生的巨大潛力,這種積極的心理暗示,我相信對寶寶未來的性格發展一定會有潛移默化的正麵影響。它讓我感覺自己不是在“完成任務”,而是在與我的孩子進行一場高質量的精神約會,這種體驗是金錢買不來的,是孕期最值得投資的精神食糧。

相關圖書

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有