孕期保健與産前檢查(徐文圖解好孕知音) pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

Name: 孕期保健與産前檢查(徐文圖解好孕知音) pdf epub mobi txt 電子書 2025
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☆☆☆☆☆

徐文編

圖書標籤:

孕期保健
産前檢查
孕婦
備孕
孕期知識
母嬰健康
徐文
圖解
好孕
孕期指南

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店鋪：思睿圖書專營店

齣版社：中國人口

ISBN：9787510125690

商品編碼：28751892598

齣版時間：2014-08-01

具體描述

基本信息

商品名稱：孕期保健與産前檢查(徐文圖解好孕知音)
作者：徐文
定價：29.9
齣版社：中國人口
ISBN號：9787510125690

其他參考信息（以實物為準）

齣版時間：2014-08-01
印刷時間：2014-08-01
版次：1
印次：1
開本：
頁數：136
字數：0.1韆字

作者簡介

徐文，北京市海澱婦幼保健院副主任醫師。畢業於蘭州醫學院臨床醫學係，長期從事婦産科臨床工作和婦女保健工作。在婦産科各種疾病的診斷和處理、孕産期保健知識、孕期營養指導和谘詢、孕期優生優育預防齣生缺陷指導和宣教、産褥期産婦保健知識及指導等方麵有豐富的經驗，擅長女性健康教育知識宣傳和講解。參與**衛生部及北京市多個科研項目，在**核心期刊發錶多篇文章。

**章科學安排孕期營養飲食
孕期需要哪些營養
孕期宜多吃什麼
懷孕時可以減肥嗎
孕期能吃冷飲嗎
孕期飲水安全
孕期為什麼不提倡多吃動物肝髒
孕期在外就餐的安全隱患
孕期能經常吃零食嗎
維生素不宜補過量
孕媽媽如何補鈣
孕期不宜吃哪些食物
孕期宜吃哪些食物
孕期不要吃發芽的土豆
第二章孕期閤理用藥
孕期服用藥物要謹慎
導緻胎兒畸形的藥物有哪些
孕期服用**和中成藥安全嗎
孕期能服用補藥嗎
緩解妊娠反應慎用維生素B6
第三章孕期安全齣行
做好旅行計劃
孕媽媽齣行如何安全乘坐交通工具
孕媽媽節假日不要遠行
孕媽媽假期齣行需知
孕媽媽這樣逛街纔安全
擁擠的地方不宜去
春季齣門時戴口罩
孕媽媽的齣遊原則
第四章輕鬆享受孕期居傢生活
排除居室的安全隱患
傢居布置需注意哪些安全細節
正確選擇防輻射服裝
重視個人衛生
孕媽媽應小心化妝品的毒害
穿衣舒適也*安全
洗澡應注意的事項
掃清孕期失眠隱患
孕媽媽起居禁忌
孕媽媽不要養貓
第五章孕期適度運動有益母胎健康
哪些運動適閤孕媽媽
適閤孕媽媽的清靜操
*簡單的孕媽媽保健操
孕期做運動須知
孕期放鬆自己為什麼如此重要
孕期進行按摩安全嗎
孕媽媽不能活動太少
第六章孕期正確胎教促進胎兒發育
音樂胎教的注意事項
運動胎教的注意事項
其他胎教的注意事項
孕媽媽的健康是胎教的基礎
第七章産前常規檢查
初次産檢
孕期體格檢查
血常規檢查
尿常規檢查
肝、腎功能檢查
微量元素檢查
電解質測試
超聲檢查（B超）
胎心監護和胎動
産檢項目和時間
第八章孕期其他輔助項目檢查
TORCH測試
宮頸防癌塗片檢查（TCT）
激素檢查
産前篩查和産前診斷（1）
産前篩查和産前診斷（2）
50剋糖篩
心電圖檢查
骨密度檢查
血型檢查
凝血功能
産檢項目和時間

現代傢庭育兒的必讀指南：從孕育新生命到茁壯成長的全景視角本書是一部係統、全麵、深入淺齣的育兒百科全書，旨在為新晉父母及所有關心兒童成長的人士提供科學、實用的指導。它跨越瞭傳統育兒書籍的局限，將關注點從單純的生理照護擴展至兒童的心智發展、社會適應以及傢庭關係的構建。全書內容涵蓋瞭從孕前準備到青春期前，各個關鍵發展階段的詳盡知識和操作指南。第一部分：生命的起點與傢庭的籌備（Focus on Pre-conception and Early Family Dynamics）本部分著重於探討生命的孕育是一個科學規劃和情感準備並行的過程。它深入解析瞭當代社會背景下，夫妻雙方如何進行有效的孕前健康管理，包括營養儲備、生活習慣的調整，以及對潛在遺傳風險的初步評估。第一章：科學規劃：孕育的黃金法則本章詳細介紹瞭男性和女性在最佳生育年齡段的生理特徵變化，強調瞭環境因素和生活方式對精子卵子質量的影響。內容涉及如何通過自然方法優化生育能力，以及何時尋求專業醫學建議的決策點。特彆闢齣章節討論瞭心理健康在孕前階段的重要性，強調瞭構建穩定、支持性的伴侶關係是孕育健康寶寶的基石。書中提供瞭詳細的“傢庭健康清單”，幫助夫婦係統性地梳理並改善生活環境，為新生命的到來創造最理想的外部條件。第二章：初為人父母的心路曆程育兒不僅僅是生理行為，更是身份的轉變。本章聚焦於父母角色的心理適應。它剖析瞭新手父母常見的焦慮、恐懼和期望，並提供瞭實用的情緒調節技巧。內容包括夫妻間如何有效溝通對育兒分工的設想，如何建立共同的育兒哲學，以及如何平衡工作與傢庭的初期挑戰。書中通過真實案例分析，展示瞭不同傢庭結構（如單親、雙職工、隔代撫養等）如何構建其獨特的育兒支持係統。第二部分：嬰幼兒期的精細照護與潛能激發（Focus on Infancy and Toddlerhood）本部分是全書的核心，詳盡闡述瞭從新生兒到三歲幼兒這一生命中最脆弱、發展速度最快的時期的照護要點，強調“科學喂養”與“情感連接”並重。第三章：新生兒的科學管理與安全實踐本章涵蓋瞭從醫院齣院到滿月後的所有關鍵操作。內容包括正確的喂養姿勢、母乳與配方奶的科學選擇與調配（不涉及特定品牌推薦，側重營養學原理）、睡眠周期的建立與安全睡眠環境的布置（如SIDS預防措施）。此外，還詳細介紹瞭新生兒常見的黃疸、脹氣等非病理性問題的居傢處理方法，並指導父母識彆需要緊急就醫的危險信號。第四章：運動發展與感官世界的探索嬰幼兒的大腦發育依賴於環境刺激和身體運動。本章提供瞭分月齡的運動裏程碑圖錶，指導傢長如何通過“俯趴時間”（Tummy Time）、被動操到主動爬行、學步的各個階段，安全有效地促進寶寶的運動能力。感官發展方麵，書中設計瞭大量利用傢庭常見物品進行的感官遊戲，旨在刺激視覺、聽覺、觸覺的發展，培養寶寶對世界的初步認知能力。第五章：語言萌芽與認知基礎的構建本章探討瞭語言習得的生理基礎和環境影響。它駁斥瞭某些關於“早教”的誤區，強調高質量的親子互動（如描述性閱讀、迴應式交談）是語言發展的核心驅動力。認知發展部分，重點介紹如何通過結構化的遊戲來培養嬰幼兒的因果關係理解、空間感知和解決問題的初級能力。書中提供瞭一份“0-3歲認知發展自測工具”，幫助傢長監控寶寶的認知進度。第三部分：學齡前期與社會性的啓濛（Focus on Preschool Years）進入三至六歲，孩子開始展現齣鮮明的個性和社會交往需求。本部分側重於行為管理、情緒教育和為入學做準備。第六章：行為管教的藝術：界限、同理心與自律本書倡導“正麵管教”理念，將不良行為視為學習的機會而非需要懲罰的錯誤。本章詳細闡述瞭如何設定清晰、一緻的傢庭規則，如何有效地使用“自然後果法”和“邏輯後果法”。重點內容包括處理“發脾氣”（Tantrums）的有效策略、如何引導孩子接納“不”，以及培養延遲滿足能力的基礎訓練。書中提供瞭多種情景模擬，教導父母如何以身作則，展現情緒的成熟錶達方式。第七章：友誼的建立與社交技能的培養學齡前兒童的社交世界從平行遊戲轉嚮閤作遊戲。本章指導傢長如何在傢庭環境中模擬社交場景，教授孩子分享、輪流、解決衝突的基本步驟。內容延伸至如何處理“被排擠”或“欺負他人”的初期事件，培養孩子的同理心，使其理解他人的感受。同時，也探討瞭如何選擇閤適的幼兒園環境，以及幫助孩子順利完成入園過渡的技巧。第四部分：健康維護與風險預防的全麵手冊（Focus on Health Maintenance and Safety）本部分是一本實用的傢庭健康安全參考手冊，強調預防勝於治療的原則。第八章：營養的進階：從輔食到均衡膳食本章深入探討瞭三歲以上兒童的營養需求，重點分析瞭蛋白質、鈣質、鐵質和維生素D等關鍵營養素的吸收與補充。書中提供瞭四季的食譜建議（側重於營養配比，而非具體食譜），指導傢長如何巧妙地將健康食物融入偏食或挑食的兒童的日常飲食中。特彆關注瞭如何應對現代生活中高糖、高鹽食品對兒童健康的潛在威脅。第九章：常見疾病的識彆與傢庭急救本章旨在增強父母的早期判斷能力。內容細緻地描述瞭嬰幼兒期和學齡前期常見的呼吸道感染、腸胃炎、皮疹等疾病的典型癥狀、居傢護理要點以及何時必須就醫的“紅旗”信號。傢庭急救部分，包括燒燙傷、磕碰、異物吸入等突發狀況的正確現場處理流程，強調瞭冷靜和科學操作的重要性。第十章：數字時代的育兒挑戰：屏幕時間與網絡安全麵對日益普及的電子産品，本章提供瞭基於兒童發展心理學的屏幕時間管理框架。它不僅給齣瞭年齡段建議，更強調瞭“內容質量”和“共同使用”的重要性。針對學齡兒童，本章還探討瞭網絡素養的初步教育，如何與孩子討論網絡隱私、網絡禮儀以及識彆網絡風險，為孩子構建一個安全的數字邊界。全書的語言風格力求親切、專業而不失溫度，避免使用晦澀的專業術語，確保每一位父母都能輕鬆理解並應用於日常實踐中。它不僅是一本工具書，更是一個全天候陪伴的育兒夥伴。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格帶著一種非常溫暖的“陪伴感”，讀起來完全沒有壓力，更像是和一位非常博學的、充滿耐心的朋友在交流。它沒有故作高深的理論，而是用大量的真實案例和情景模擬來闡述知識點。比如，在談到孕期常見的小毛病如水腫、便秘等時，它給齣的建議往往不是單一的“吃藥”或“忍耐”，而是提供瞭一個多維度的解決方案組閤，從生活習慣調整到穴位按摩，非常人性化。這種尊重個體差異的做法，讓我覺得書中的建議是真正為“我”量身定製的，而不是適用於所有人的刻闆模闆。它教會我的，不僅僅是如何“度過”孕期，更是如何“享受”這個獨特的生命階段，去感受身體裏正在發生的奇跡，這種精神層麵的富足感，是金錢買不到的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計感真的讓我眼前一亮，完全顛覆瞭我對傳統孕期書籍的刻闆印象。它不像某些專業書籍那樣厚重得讓人望而卻步，反而輕盈且充滿活力。每一章的結構都劃分得非常清晰，閱讀起來一點也不費力。我尤其欣賞它對“心理建設”這部分的關注，現代的孕期保健不光是身體上的，心理健康同樣重要。書中探討瞭孕期情緒波動、夫妻關係調整以及如何應對來自傢庭的壓力等問題，這部分內容的深度和廣度是很多同類書籍所缺乏的。它提醒我們，孕育生命是一個傢庭共同的過程，需要雙方的理解和支持。讀完這部分，我感覺自己和伴侶之間的溝通更加順暢瞭，我們開始一起期待和規劃未來，不再是我一個人在戰鬥。這種全方位的關懷，讓這本書的價值得到瞭極大的提升。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是一劑及時雨，對於初次懷孕的我來說，簡直就是一本救命稻草。懷孕初期各種不適和對未來的未知感讓我焦慮不已，但這本書的講解方式非常親切，仿佛身邊有一位經驗豐富的長輩在細心引導。它沒有那種冷冰冰的醫學術語堆砌，而是用非常生活化的語言解釋瞭孕期身體會發生的各種變化，讓我對自己的身體多瞭一份理解和接納。尤其是關於孕期飲食和運動的建議，寫得特彆具體，從食材的選擇到運動的頻率，都有詳細的指導，讓我感覺自己不再是盲人摸象，而是有章可循地去迎接新生命。我特彆喜歡它圖文並茂的設計，那些插圖直觀地展示瞭胎兒的發育情況，那種直觀的感受比單純看文字要震撼得多，也更能激發我對寶寶的愛和責任感。這本書讓我對整個孕期有瞭一個清晰的框架認知，極大地緩解瞭我的不安。

評分☆☆☆☆☆

作為一名追求效率的職場媽媽，我最看重的是信息的準確性和實用性。這本書在這兩方麵都做得非常齣色。它的內容絕對是基於最新的醫學共識，而且關鍵信息點都用醒目的方式標示齣來，非常適閤碎片化時間閱讀。我不需要花大量時間去篩選哪些是重點，哪些是可以忽略的。比如關於産前檢查的流程和項目解釋，清晰到讓你知道什麼時候該做什麼檢查，需要關注哪些指標，甚至連檢查前需要做的準備工作都考慮進去瞭。這種細緻入微的“保姆式”服務，讓我能夠高效地管理自己的孕期事務，確保每一步都走在正確的軌道上。我把這本書當成我的“孕期任務清單”，每完成一個階段的檢查和學習，都有一種踏實的成就感。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前買過好幾本書，但總覺得內容重復，不夠深入。而這本《孕期保健與産前檢查》的知識深度和廣度，遠超我的預期。它對於一些進階話題的探討，比如遺傳谘詢、高危妊娠的初步識彆以及分娩方式的選擇考量，都進行瞭非常中立和詳盡的分析，幫助我建立起更科學、更成熟的分娩觀念。它鼓勵我們提前做功課，成為自己孕期和分娩過程中的積極參與者，而不是被動的接受者。尤其在講述分娩準備和“拉瑪澤呼吸法”那一部分時，作者的講解細緻到讓人仿佛身臨其境，提前演練瞭一遍，極大地增強瞭應對分娩的信心。這本書無疑是我孕期知識庫中最有價值的一本工具書，它的價值在於教會我們如何帶著知識和力量，自信地迎接寶寶的降臨。