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店鋪： 楓林藝揚圖書專營店

齣版社： 安徽科學技術齣版社

ISBN：9787533762636

商品編碼：28756247360

叢書名： 手把手教你做月子餐

開本：24開

齣版時間：2014-03-01

愛閱正版 品質保證

現代傢庭育兒百科：從孕期規劃到嬰幼兒科學喂養的全麵指南 （共五冊，涵蓋孕前準備、孕期營養、分娩知識、新生兒護理及0-3歲嬰幼兒科學喂養與早期發展） --- 第一捲：孕育新生命——孕前準備與孕期健康管理 篇幅聚焦： 開啓為人父母之旅的基石，側重於科學備孕的準備工作、孕期的生理及心理變化管理，以及確保母嬰健康的各項關鍵知識。 第一章：科學備孕，健康之源 (Preconception Wellness) 本章深入探討瞭現代醫學視角下的理想備孕時機選擇、最佳受孕窗口的把握。內容詳述瞭夫妻雙方在備孕期需要進行的醫學檢查，包括但不限於性激素六項、甲狀腺功能、TORCH篩查以及男性精液分析的重要性。此外，強調瞭孕前營養儲備的重要性，詳細介紹瞭葉酸、維生素D、鐵劑等關鍵營養素的科學補充方案，以及如何通過調整生活習慣，如戒煙限酒、控製體重、管理慢性疾病（如高血壓、糖尿病）對提升受孕質量的影響。特彆設置瞭“心理韌性建設”部分，指導準父母如何減輕備孕壓力，建立積極樂觀的心態。 第二章：孕期生命旅程的航行日誌 (The Gestational Journey) 本捲核心內容覆蓋瞭從末次月經開始的40周孕期，以時間軸為綫索，分階段解析孕媽身體發生的微妙變化。 孕早期（1-12周）： 重點解析孕早期的生理反應（如孕吐、疲倦、情緒波動）的應對策略，以及胚胎發育的關鍵節點。安全用藥常識和“見紅、破水”等緊急情況的初步識彆與處理指南被詳細闡述。 孕中期（13-27周）： 關注胎兒器官係統的快速構建與母體體重的閤理增長區間。本章節詳盡介紹瞭孕期各階段的常規産檢項目，如NT/NB篩查、四維彩超、唐氏篩查（NIPT/血清學）的選擇依據和解讀，幫助準父母理解檢查的目的與結果意義。同時，提供瞭孕期運動（如孕期瑜伽、散步）的安全指南。 孕晚期（28周至分娩）： 聚焦於分娩預演。詳細解析瞭臨産徵兆的辨識、拉瑪澤呼吸法的練習要點。關於分娩方式的選擇（順産與剖宮産的適應癥分析），麻醉方式的選擇（如硬膜外麻醉的原理與風險評估）提供瞭中立且詳實的參考信息。 第三章：孕期營養與情緒管理 (Maternal Nutrition and Mental Health) 本章超越瞭單純的食譜羅列，深入探討瞭宏量營養素（碳水化閤物、蛋白質、脂肪）在不同孕期的動態需求變化。詳細分析瞭孕期貧血、妊娠期糖尿病（GDM）的篩查標準、飲食乾預和藥物控製方案。情緒管理部分，引入瞭孕期抑鬱和焦慮的識彆工具，並提供瞭正念冥想、伴侶支持係統構建等非藥物乾預方法。 --- 第二捲：迎接新生命——新生兒護理與母乳喂養的藝術 篇幅聚焦： 涵蓋寶寶齣生後的即刻護理、建立親密連接、以及科學、循序漸進的母乳喂養技巧。 第一章：從産房到傢的過渡期 (The Transition Period) 本章詳細指導新手父母如何應對新生兒（0-28天）的生理特點。內容包括：臍帶護理的無菌操作規範、黃疸的生理性與病理性區分及傢庭觀察要點、新生兒體溫調節的難點與對策（如暖箱使用、包裹技巧）。重點解析瞭新生兒的聽力、視力發育特點，以及如何建立早期安全依戀。 第二章：母乳喂養的科學實踐 (Mastering Breastfeeding) 本捲對母乳喂養進行瞭係統化的技術指導，側重於實操性和問題解決。 初乳的珍貴性與正確銜接： 強調“金一小時”內的有效吸吮。 體位與銜乳技巧的深度解析： 圖文並茂地展示瞭搖籃式、橄欖球式、側臥式等多種抱喂姿勢，並提供判斷寶寶是否“有效銜乳”的口腔信號檢查錶。 常見喂養難題攻剋： 針對乳腺炎、乳房脹痛、乳頭混淆、追奶（增加奶量）等問題，提供基於國際母乳會（IBLCE）推薦的循證解決方案。涵蓋瞭吸奶器的選擇、儲存與解凍母乳的標準化流程。 第三章：人工喂養的精準對接 (Formula Feeding Protocols) 對於選擇或需要混閤喂養的傢庭，本章提供瞭科學的配方奶選擇標準（如早産兒、特殊需求配方奶的區分），衝調水溫、比例的精準計算，以及奶瓶、奶嘴的選擇與消毒流程，確保人工喂養的營養均衡性與衛生安全。 --- 第三捲：寶寶成長的裏程碑——0-12個月的早期發展與日常照護 篇幅聚焦： 關注嬰兒期（特彆是前六個月）的運動、認知、情感發展規律，以及針對性地進行日常健康管理。 第一章：運動發展與感官刺激 (Motor Skills and Sensory Exploration) 本章依照月齡，詳細描繪瞭嬰兒粗大動作（翻身、爬行、坐立）和精細動作（抓握、對捏）發展的“裏程碑圖譜”。每項技能的達成，都配有相應的“傢庭促進遊戲”，旨在通過日常互動而非刻意訓練來激發寶寶的潛能。例如，如何利用“Tummy Time”（俯趴時間）有效強化頸部和背部肌肉。 第二章：睡眠管理與安全 (Infant Sleep Hygiene and Safety) 本捲提供瞭建立健康睡眠習慣的框架，而非僵硬的“作息錶”。內容包括： 睡眠周期認知： 理解新生兒短淺睡眠的生理特點。 安全睡眠環境（SIDS預防）： 側重於床上用品的極簡主義原則、仰臥睡姿的堅持，以及房間溫度的控製。 睡眠倒退應對： 針對4月齡、8月齡常見的睡眠倒退期，提供溫和的安撫與過渡技巧。 第三章：常見健康問題與居傢護理 (Common Ailments and Home Care) 涵蓋瞭嬰兒期最易齣現的健康狀況，強調識彆和何時需要就醫。內容包括：濕疹（特應性皮炎）的皮膚屏障護理、腹瀉與便秘的日常調整、接種疫苗的注意事項（疫苗反應的觀察與處理），以及對“鵝口瘡”等口腔問題的傢庭清潔指南。 --- 第四捲：邁嚮自主探索——1-3歲嬰幼兒的認知、語言與行為塑造 篇幅聚焦： 探討幼兒期（學步期和學前期）的快速認知發展、語言爆發期，以及如何引導孩子建立規則意識和良好的人際交往能力。 第一章：智力飛速發展的秘密 (Cognitive and Language Explosion) 本章引入皮亞傑和維果茨基的理論基礎，指導父母如何利用“腳手架”原理支持孩子的學習。 語言的輸入與輸齣： 如何通過“復述、提問、描述”等方式，有效增加寶寶的詞匯量和句子復雜度。 早期數學思維的培養： 在日常生活中滲透“排序、分類、比較”等基礎邏輯概念。 精細動作與手眼協調的進階： 介紹串珠、積木搭建、蠟筆塗鴉等活動對未來書寫能力的基礎作用。 第二章：情緒的“小怪獸”與規則建立 (Emotional Regulation and Discipline) 這是本書的重點之一，專注於“管教”的正麵意義。 理解“發脾氣”（Tantrums）： 解析幼兒發脾氣的生理和心理根源（需求未被滿足、語言錶達受限），提供“共情-設定界限-提供替代選擇”的“三步法”。 正麵管教技術： 詳細介紹“暫停時間（Time-In）”而非懲罰性的隔離，使用“選擇權給予”來減少對抗。重點講解如何構建傢庭規則，並保持執行的一緻性。 第三章：安全教育與社交萌芽 (Safety Education and Socialization) 居傢與戶外安全： 針對1-3歲幼兒的探索欲，重點講解防燙傷、防墜落、異物吞咽的預防與急救措施。 友誼的開始： 探討“平行遊戲”到“閤作遊戲”的過渡，如何教導孩子分享、輪流和錶達“不舒服”，為幼兒園生活做好鋪墊。 --- 第五捲：構建健康生活體係——傢庭環境、營養進階與親子關係維護 篇幅聚焦： 將育兒知識提升至傢庭係統層麵，關注環境健康、輔食的質地與搭配升級，以及維護夫妻雙方的育兒閤作關係。 第一章：從輔食到餐桌的升級 (Advanced Nutrition for Toddlers) 本章不再局限於泥糊狀食物，而是深入探討2歲以上兒童的營養需求。 營養素的動態調整： 鈣、鐵、鋅的吸收與食物來源優化，應對“偏食”和“食物固著”的策略。 傢庭共餐的實踐： 如何設計“不挑食的餐桌”，鼓勵孩子嘗試新食物的技巧（如多次曝光法、食物角色扮演）。強調食物的質地和外觀對幼兒接受度的影響。 飲品管理： 嚴格界定“水”以外的飲品攝入限製（如牛奶量、果汁的替代方案）。 第二章：環境健康與衛生常識 (Environmental Health and Hygiene) 內容涵蓋傢庭空氣質量（甲醛、PM2.5的防護）、日常玩具的消毒頻率與方法（區彆於新生兒期），以及如何培養孩子自主洗手、咳嗽禮儀等基礎公共衛生習慣，為孩子建立起對外部世界的健康認知。 第三章：養育者的自我關懷與親子連接 (Parental Well-being and Connection) 本捲強調，高質量的育兒源於高質量的自我狀態。分析瞭“喪偶式育兒”的陷阱，指導如何進行有效的育兒責任分工，並設置瞭“每日十分鍾高質量陪伴”的練習，旨在通過專注的互動，深化親子情感聯結，實現共同成長。 --- 結語： 本套書旨在提供一個基於科學證據、貼近生活實踐的育兒參考係統，幫助父母以更從容、更自信的心態，陪伴孩子度過生命最初的黃金三年。它是一本工具書，更是一份理解孩子成長的夥伴指南。