具體描述
編輯推薦：
★《暢銷套裝-任何場閤不失控的三門心理自修課》，共分為《讓你看穿身邊人的微錶情心理學》《讓你人際煩惱一掃光的社交心理學》《讓你受益一生的自我療愈心理學》3冊，揭露隱蔽的心理秘密，洞悉微妙的情緒真相，給內心一次正能量的自我調節。
★為什麼你明明很努力卻得不到應有的賞識和迴報，而那個比你“懶惰”的人卻能步步高升？為什麼每次談判，你小心翼翼、如履薄冰，卻仍在不知不覺中被人看穿？為什麼每次約會，你都無法走進TA的大腦、弄清TA在想什麼，到頭來不歡而散？為什麼你總是不知道自己為什麼這樣，或者為什麼那樣？三門心理自修課要告訴你的就是關於這些“為什麼”的真相，以及如何運用這些真相，使事業更成功，使生活更美好。
★人心既精細微妙，又復雜多變，難以把握，讓人煩惱不堪、糾結不已。如何戰勝自己人際交往的心理障礙？如何用很短的時間拉近彼此的距離？如何品味齣對方語言中想要錶達的真實意圖？如何洞察人心，輕鬆行走社交？如何建立四通八達的人脈網？三門心理自修課快速提升你的社交力，跟誰都能說上話，跟誰都能交朋友！
★病由心生，心理問題往往是疾病的源頭。麵對心理疾病，人們往往求助於心理醫生或心理谘詢機構，然而這並非長遠之計。解鈴還須係玲人，心病還須心藥醫。我們的身心天生擁有自愈能力，我們可以運用自身的本能力量，通過積極的心理暗示，從身體、精神和心靈上改善自己的境況，找到人生幸福的終極方法。三門心理自修課揭開隻有心理醫生知道的秘密，看心理醫生，不如做自己的心理醫生。
★懂點心理學，看對人說對話做對事，三本書俘獲身邊人、改變自己，從自控力入手，彆讓壞脾氣毀瞭你，職場商場交際場無往不利。
內容簡介
★《讓你看穿身邊人的微錶情心理學》
從外貌形象、衣著打扮、行為舉止、言談話語、興趣愛好等多種角度，結閤大量生動、具體的例子進行深入透徹、全麵的剖析，由錶及裏，由內至外，從現象推測本質，對人們的各種微錶情進行瞭深入透徹的剖析，挖掘藏在人們內心深處的奧秘，幫助你讀懂微錶情背後的心理真相，洞察對方的心理奧秘，練就一眼看透人心、瞬間識透他人的技能。
★《讓你人際煩惱一掃光的社交心理學》
巧妙地將心理學和社交學融閤在一起，揭示瞭人們心理變化的規律，對社會交往中可能遇到的各種問題和睏境進行瞭詳盡的分析，並提供瞭實戰效用的解決思路與方法，幫助你提升社交技巧和能力，瞭解人們外在行為背後的心理奧秘，掌控人際交往主動權，開創左右逢源、如魚得水的人生局麵。
★《讓你受益一生的自我療愈心理學》
多角度探討現代人常見的各種不良心理，剖析瞭自卑、憤怒、焦慮、憂鬱、抱怨、悔恨、煩惱等各種心理問題的內在根源，提供瞭一些簡單、易行、有效的心理自愈方法，同時也闡明瞭職場、交際、愛情、婚姻、生活中心理問題的應對之道，為每一個身受心理問題睏擾的人們提供瞭切實有效的解決方案和參考指南。
目錄
★《讓你看穿身邊人的微錶情心理學》
第1章 頭部微錶情，不經意間泄漏心理天機
頭麵型中的微錶情
頭語中的微錶情
額頭中的微錶情
頭發中的微錶情
第2章 錶情晴雨錶，閃爍中摺射人的喜怒哀樂
眼睛，心靈的窗戶
耳朵裏的玄機
鼻子裏蘊含的語言
不張嘴，也知其心
眉宇間的心情體現
看臉型，辨彆對方
臉頰和下巴的感受
看看他的唇形長相
通過牙齒透析人心
鬍須，男兒本色
第3章 參透話外之音，順著聲音走進人心
從話題洞悉對方真意
彆人說“不”的意圖
揭開網絡聊天的簾幕
從談話的方式識其心理
吵架
稱呼
酒後吐真言
幽默感
阿諛奉承者
打招呼
口頭禪
常說錯話
說粗話
好辯論
散布流言
找藉口
謊言
第4章 高矮胖瘦的人心奧妙，體型不同心思各異
肥胖型而脂肪質的型態
略帶縴瘦而肌體結實的型態
縴瘦型的型態
筋骨強壯而結實的型態
體型與人格類型
第5章 身體會說話，破譯肢體語言的密碼
破譯肢體語言的密碼
無聲和有聲語言相得益彰
名著裏的肢體語言解讀
肩語：威武、嬌媚的展示
腰語：性感的綫條符號
第6章 十指蔥蔥有密語，手是人的第二張臉
手是人的第二張臉
十指蔥蔥有密語
指尖上的舞蹈
錶露自信心的手勢
巧搓手說巧語
手掌的語言
握手的玄機
第7章 心隨腿動，雙腿齣賣你的內心動嚮
雙足的豐富信息
觀步態可識人
踱方步者的性格為人
羅圈腿式者的性格為人
大踏步式者的性格為人
碎步式者的性格為人
第8章 隨意自然的坐姿，畫齣復雜的人心地圖
坐姿的八種類型
觀察坐姿的“三要素”
坐姿能夠帶齣秉性
從坐姿畫齣人心地圖
第9章 形態各異的站姿，人之秉性的自然體現
站姿顯示齣性格特徵
社會型內嚮站姿
思考型內嚮站姿
抑鬱型站姿
服從型站姿
攻擊型站姿
古怪型站姿
公共交通工具上的站姿心理學
第10章 變化不定的走姿，內心狀態透露的秘密
走路姿態的心理學
走路步伐急促者的習性
走路步伐平緩者的習性
走路身體前傾者的習性
走路搖擺者的習性
走路昂首挺胸者的習性
走路用軍事步伐者的習性
第11章 看一個人的性情，要看他的睡姿
仰臥的人不怕得罪人
俯臥的人害怕選擇
側臥的人漫不經心
裸睡的人嚮往自由
獨睡的人喜歡孤獨
第12章 心情風景綫，衣著打扮寫滿瞭心思符號
服裝是人的第二皮膚
從服飾洞察性格和心理
從所穿的Ｔ恤觀察對方
色彩的選擇受心理影響
對衣服的選擇展現品性
透過泳裝看女人心理
內衣樣式暴露女人的性格
化妝展示女人的欲望
第13章 心理顯微鏡，玲瓏小飾品心情大世界
手提包：拿在手中的心情
手錶：時間背後的品位
戒指：濃縮的內心世界
帽子：欲蓋彌彰的遮掩
鞋子：也會傳達心聲
領帶：打齣男人的個性
手套：套齣內心的願望
眼鏡：心靈窗外的美景
手機：心靈交匯的驛站
第14章 蛛絲馬跡的真相，日常行為中隱藏的秘密
假動作需要留意觀察
下意識動作會“齣賣”一個人
購物方式反映人的生活態度
從擠牙膏和刷牙動作觀察對方
隨手塗寫顯露真性情
從拿麥剋風的方式識人
從筆跡體察人的心路曆程
敲門的心理動作符號
上下級的微妙行為
從握杯方式看人心
從開車方式看心情
從吸煙動作看對方心理
從簽名觀察對方的性格
從打電話行為觀察人
第15章 猜得齣的品位，吃吃喝喝中透露個性和修養
觀察對方的飲食特點
由烹飪方式來瞭解對方
從喜愛的食物看其個性
從喜歡的飲酒品種見人性
從喝酒方式看人性
從吃雞蛋的方式看性格
從喜歡吃的菜看性格
從喝茶發現其個性
第16章 看得透的內涵，興趣是內心性情的真實寫照
從讀書偏愛看性格
從音樂偏好看人性
從旅遊偏好看性格
從收藏發現生活追求
由所養寵物見對方性格
從益智遊戲看對方性格
從喜愛的童話觀察朋友
從休閑嗜好看對方性格
從喜愛的電視節目觀察朋友
從駕車愛好見對方脾性
從運動方式看個人情趣
★《讓你人際煩惱一掃光的社交心理學》
……
★《讓你受益一生的自我療愈心理學》
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在綫試讀部分章節
★《讓你看穿身邊人的微錶情心理學》
第1章 頭部微錶情，不經意間泄漏心理天機
人的身體構造及社會環境決定瞭人的生理功能和心理活動，而這些功能和活動影響著人體的外部錶徵和錶現行為。因此，我們從這些外部錶徵和錶現行為的各種現象中，按照一定的統計規律總結歸納齣一些類型，推理分析各類型與人們生理和心理活動的關係，從而瞭解人的內在活動狀態。這也是古代人“麵相說”有一定根據的地方。所以，我們通過頭部的微錶情，能在一定程度上“讀懂”人的內心活動。
頭語中的微錶情
看人第一眼接觸到的就是對方的頭部。頭部略微上抬的男性，顯得有精神和力量。頭部略低，平視前方的女人，顯得溫文爾雅。
頭部的姿態也有許多含義。例如，點頭錶示贊同或允許，抬頭錶示感興趣或有意投入，搖頭錶示否定或懷疑，垂頭則錶示厭倦或精神萎靡，頭上仰錶示驚訝或與遠處的人打招呼，交頭接耳錶示心不在焉，搖頭晃腦錶示自我陶醉，昂首側目錶示剛毅不屈，等等。
額頭中的微錶情
額頭是最能顯示人的臉部輪廓的部位。額頭大的臉型看起來輪廓較大，五官明顯，給人的印象深刻；有句話說“將軍額頭能跑馬”，做大事的人總是需要一個包容心，能夠容納彆人或者包容錯誤的人纔有機會成功，這也是人們通常所說的胸懷。
胸懷的寬廣度常被看作是一個人的事業限度，如果心中容不下異類，聽不進彆人的不同意見，不會和敵人共存，很難想象這樣的人會取得成功。心胸狹窄的人眼裏容不下一粒沙子，不允許彆人有一絲一毫的錯誤，得失心很重，不能批評，這樣的人隻能活在自己的世界裏，不具備成就事業的起碼素質。
《史記》有言：“大行不顧細謹，大禮不辭小讓”，胸懷寬廣的人總是不拘小節，能夠隨時把眼光控製在大目標上，讓小事情為大事情服務。胸懷坦蕩者一般具備下麵幾個特徵：
他們視覺印象分明，輪廓突齣，自然隨意，沒有猶豫不定的感覺。額頭較高的人一般智商很高，很聰明；額頭眉骨凸現的人有一股傲氣，不服輸，喜歡爭鬥；額頭寬闊給人感覺大氣，容易為彆人接受，達成一緻意見，這種人往往成為一個單位裏的領導者，或者是後備的領導乾部。
這種類型的人，視野的關注點總是集中在自己的理想或者目標上，不會斤斤計較於日常瑣事。要成就大事首先需要一個“種子”和環境，種子就是人的理想，環境就是適閤種子生長的人的素質，其首要的就是人的胸懷和氣度。所謂要取得天下，就要先有容納天下的氣度，就是這個道理。
他們具有樂觀的人生態度，不會讓小事情主導自己的心情。心胸寬廣的人往往會對人生抱一種積極嚮上的看法，很達觀，可以嫻熟地駕馭自己的心情。
頭發中的微錶情
頭發是頭部最為重要的修飾品，從中也可以看齣人的性格趨嚮。
頭發粗直、硬度高的人為人豪爽，行俠仗義，不拘小節，對朋友總是以義當先，光明磊落，不會玩弄小聰明，並且是很好的患難之交。
頭發濃密而且很黑的人做事情有條理，很有智慧，懂得發揮自己的長處，有理想，有抱負，是典型的事業型人纔。
頭發稀少，並且發質很細這種人心機很重，會打算，算計事情一絲不苟，喜歡把事情清理得很仔細，缺乏氣概和寬容心。
頭發自然捲這種人一般都有很強的個性，喜歡錶現自己，常常給彆人帶來意想不到的驚喜。
頭發稍禿的人做事情很勤奮，對待工作認真，對自己分內的事情具有很強的責任感。
注重形象的人一般也很看重發型，因為頭發是人體一個很重要的部分，關係著人的整體形象。當然對於經常從事公共活動的人來說，保持一個得體的發型更是必不可少的。
頭發總是梳理得很齊整光亮的這種人很注重外在形象，甚至有點虛榮愛麵子，對事物也比較挑剔，喜歡吹毛求疵，有點完美主義傾嚮。
頭發自然隨意，沒有明顯修整的這種人對外錶的東西不看重，喜歡內在的收獲，很多人都是工作狂，拼命工作，希望獲得上司的認可。
經常留短發這種人做事情乾脆直接，有些人可能會比較驕傲，常會滿足於自己的現狀；有些人看重自己的感受，以自我為中心。
喜歡趕時髦，留時尚發型的人小資情結比較重，喜歡他人的誇奬和錶揚，總是想趕在事物的前麵，年輕人錶現的會很前衛；中年人則很有活力，喜歡和彆人溝通，擁有處理人際關係的良好技巧。
★《讓你人際煩惱一掃光的社交心理學》
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★《讓你受益一生的自我療愈心理學》
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用戶評價
評分這套書簡直是我近期閱讀中最有價值的投資！我一直在尋求一種能夠讓我內心更加平和、更加自信的方法，卻總是不得其法。生活中的各種壓力，來自工作、人際關係、傢庭，讓我常常感到焦慮和不安。我嘗試過各種“心靈雞湯”，但它們往往隻能帶來短暫的慰藉，卻無法觸及問題的本質。這套書的齣現，給瞭我全新的視角。它不像有些書那樣一味地灌輸“正能量”，而是從更深層次的心理學角度，教我如何認識自己、接納自己，並從中找到力量。特彆是關於“情商”的部分，讓我對如何理解和管理情緒有瞭全新的認識。我學會瞭如何識彆自己和他人的情緒，並以更恰當的方式做齣反應。這不僅僅是改善瞭人際關係，更重要的是，我發現自己的內心變得更加平靜和穩定。以前那些讓我煩惱的小事，現在已經無法輕易地撼動我瞭，我感覺自己變得更加強大、更加從容。
評分這套書的內容給我帶來瞭巨大的啓發，尤其是關於“自我療愈”的部分，簡直是點醒瞭我。我一直以來都習慣性地壓抑自己的負麵情緒，以為這樣就能顯得堅強，但結果卻是這些情緒像顆顆地雷，隨時可能爆發，然後帶來更大的傷害。每次齣現問題，我總是第一個責怪自己，陷入深深的自責和內疚中，這讓我感覺很痛苦，也極大地影響瞭我的自我價值感。翻開這套書，我纔意識到，原來“情緒管理”並不是要壓抑，而是要理解和接納。作者用非常溫和的方式，引導我認識到自己的情緒來源，學會如何與它們和平共處，而不是與之對抗。我開始嘗試書裏提供的一些練習，比如寫情緒日記，進行一些簡單的冥想。這些練習讓我逐漸學會瞭關注自己的內心感受，並用一種更具建設性的方式來處理它們。我發現，當我不再害怕麵對自己的脆弱時，反而能夠以更強大的姿態去麵對生活的挑戰。
評分這本書的齣現，簡直是為我量身定做的！我一直都對“人脈”這個概念感到頭疼，總覺得要建立良好的人際關係需要某種天賦，而我顯然不具備。我嘗試過主動和人交流，但往往適得其反，要麼顯得太刻意，要麼說錯話讓場麵變得尷尬。久而久之，我就變得越來越封閉，害怕與人接觸。當我看到這套書裏關於“人脈圈”的部分時，眼睛一下子亮瞭。它並沒有教我如何去“套近乎”或者“拉關係”，而是從更根本的角度，講解瞭人際吸引的底層邏輯，以及如何在日常互動中建立真誠的連接。我開始嘗試書裏的一些小技巧，比如如何更有效地傾聽，如何用積極的語言迴應，如何給彆人留下好印象。讓我驚喜的是，這些方法真的奏效瞭！我發現自己和同事、朋友的關係開始變得更加融洽，甚至還有一些意想不到的積極發展。我不再覺得自己像個局外人，而是開始真正享受與人交流的過程，這是一種前所未有的自信和喜悅。
評分作為一名渴望提升自我的人，我一直在尋找能夠幫助我掌握“自控力”的實用方法。我常常因為衝動而做齣一些後悔的決定，比如不該吃的宵夜，不該買的奢侈品，或者一時的情緒爆發而傷害瞭身邊的人。這種缺乏自控力的狀態讓我覺得自己像一個沒有舵的船，隨波逐流，無法掌控自己的人生方嚮。這套書在“自控力”這個部分，為我提供瞭非常係統且接地氣的指導。它不僅僅是告訴你“要堅持”，而是深入剖析瞭自控力背後的心理機製，比如拖延癥的根源，如何打破惡性循環，以及如何建立長期的好習慣。我嘗試瞭書裏提齣的“微習慣”養成法，發現它真的非常容易堅持，而且一點點小的成功積纍起來，會給我帶來巨大的成就感。現在，我能夠更清晰地規劃自己的時間和精力，不再被各種誘惑輕易地打敗，我感覺自己的人生掌握在瞭自己手中，充滿瞭力量和希望。
評分終於！我找到瞭一套真正能改變我生活的書！之前我總是覺得自己像個情緒的奴隸，一點點小事就能把我推嚮失控的邊緣。遇到人際交往更是緊張得不行，腦子裏一片空白，也不知道說什麼做什麼，結果就是常常搞砸瞭重要的關係，自己也越發自卑。這種狀態真的太摺磨人瞭，感覺自己的人生就像卡在一個泥沼裏，怎麼掙紮都無法前進。我嘗試過很多方法，看瞭一些泛泛而談的文章，參加過一些講座，但總覺得隔靴搔癢，沒有找到真正有效的解決方案。直到我遇到瞭這套書，它的名字就像一股清泉，直接點燃瞭我內心的希望。我迫不及待地翻開第一頁，就被它那種深入淺齣的講解方式吸引瞭。作者沒有用那些高高在上的理論術語，而是用非常貼近生活化的語言，把復雜的心理學概念講得明明白白。我一邊讀，一邊反思自己過去的行為模式，發現很多問題的原因都得到瞭清晰的解釋。這讓我感到豁然開朗，原來我不是“天生”就這麼糟糕，而是缺乏一些關鍵的心理工具。
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