F4正版套裝書籍洗腦術與氣場學三部麯讓你內心強大的心理學輕鬆帶團隊的管理目瞪口呆的怪誕自控

F4正版套裝書籍洗腦術與氣場學三部麯讓你內心強大的心理學輕鬆帶團隊的管理目瞪口呆的怪誕自控 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書標籤:
  • 心理學
  • 自我提升
  • 團隊管理
  • 影響力
  • 氣場
  • 洗腦術
  • 行為控製
  • 怪誕心理學
  • 自控力
  • 個人成長
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你會得到大驚喜!!
店鋪: 春波碧草圖書專營店
齣版社: 1
ISBN:9787542943811
商品編碼:26539215201
叢書名: 洗腦術與氣場學三部麯-全世界高端人士都在運用
齣版時間:2015-09-01

具體描述

掌櫃推薦心理疾病療愈係列
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★如何給人完美的印象,培養無法抗拒的個人魅力?

★如何走進他人的大腦,控製他們的思想?

★怎樣快速說服彆人,讓人無條件相信你?

★怎樣引導他人的情緒,並將你的意誌灌輸給他們?

★秘密就是:洗腦術。洗腦術是心理的博弈,完全顛覆你的思維邏輯!

★為什麼有的人人見人愛,而有的人卻人見人嫌?

★為什麼有的人光彩照人,有的人卻委靡不振?

★為什麼有的人路路暢通事事順利,有的人卻時時遇堵,事事碰壁?

★為什麼大人物大明星萬人矚目,而普通人則默默無聞?

★秘密就是:氣場!氣場決定人生,氣場左右成敗,氣場改變命運。

★洗腦是所有人不願意承認,卻是真實存在的潛規則。

★有生命就有氣場,氣場不僅普遍存在,而且無孔不入。

★“洗腦術與氣場學三部麯”:世界高端人士都在運用的成功秘密,揭示非暴力溝通、影響力、潛意識、讀心術、微反應、反脆弱、失控、操縱的心理真相。

★閱讀“洗腦術與氣場學三部麯”這三本書,你將獲得實用、準確的處世之道、管理之道和成功之道,你將遇到一場改變思維邏輯的頭腦風暴。


★《讓你內心強大的氣場心理學》

    氣場來自你的身體與心靈,是一個人散發齣的一種能量。《讓你內心強大的氣場心理學》通過深入淺齣的語言和生動精彩的案例,為你揭開氣場心理學的奧秘。從內心修煉、個人形象、口纔提升、培養感召力、身心健康、職場工作等多個方麵,教給你提升自我氣場的方法竅門,引導你不斷改善自己、提升自己、充實自己,從外錶到內心逐步打造齣一個氣場強大的自我。

★《讓你輕鬆帶團隊的管理心理學》

    給你一個團隊,你要怎麼管?《讓你輕鬆帶團隊的管理心理學》針對各級管理者在團隊管理過程中遇到的睏境,深刻指齣:管理工作不是使用“蠻力”就所能做好的,而是需要施以“巧力”。就施以“巧力”而言,必須以掌握人的心理規律為基礎。管理者必須懂心理、懂人性,站在員工的角度去思考問題、解決問題,纔能充分調動員工的積極性,使人盡其纔、纔盡其能,從而收到事半功倍的管理效果。

★《讓你目瞪口呆的怪誕心理學》

    基於人們對心理健康的需要,以生動貼切、具有代錶性的心理故事,加以科學條理性的分析,講述瞭各種生活和工作中常見的異常心理、怪誕行為現象、神秘莫測的心理學常識等。這些心理學知識都是從我們生活齣發,從自身齣發,日常生活息息相關的各種心理及隨之産生的種種行為看似荒誕神奇,卻有著深刻的形成根源。


★《讓你內心強大的氣場心理學》

第1章 氣場,改變命運的內心強大能量

氣場不是虛無縹緲的東西

氣場大師對氣場的解釋

認識我們的氣場

氣場就是一種自我塑造

第2章 激活潛意識,喚醒內在潛能,引爆氣場能量

喚醒潛意識,開啓氣場的按鈕

積極的心理暗示讓氣場更強大

改變潛意識,改變你的氣場

杜絕自尋煩惱的消極暗示

“積極的錯覺”增強信心能量

駕馭“本我”,駕馭你的氣場

發掘潛意識,發掘氣場的最大能量

改變目標圖像,提升氣場能量

第3章 修煉個性氣場,內在精神決定氣場高度

成功的個性塑造成功的氣場

培養氣場,以個性烘托身份

堅持原則會讓我們的氣場強大

專注力釋放驚異的能量

氣場強的人有大傢風範

低處保持高調,高處保持低調

敢於作秀,大膽秀齣自己的氣場

第4章 心態決定氣場,內心強大的人氣場也強大

心態決定氣場,氣場決定命運

樂觀的人有超然而鎮定的氣場

逆境是鍛造氣場的一所好學校

順其自然是最好的活法

積極的心態吸引更多的能量

氣場強的人纔能主宰自己

第5章 腹有詩書氣自華,做人有涵養,氣場纔優雅

腹有詩書氣自華——氣場新鮮能量

一脈書香浸潤氣場大世界

讓氣場變得高雅的藝術

培養審美力,聆聽氣場跳動的脈搏

做一個有情趣有格調有品位的人

第6章 形象是氣場的最美外衣,你的形象價值百萬 

運用第一印象的暈輪效應

服飾是氣場最美的外衣

讓外在魅力為自己加分

穿衣是一種恰到好處的適中

關注你要錶達的信息

第7章 口纔提升氣場,說有分量的話,做有分量的人 

彆讓說話毀瞭你的氣場

怎麼說話大有學問

妙語驚人,語驚四座

讓你的語言聽起來動聽悅耳

改掉說話時的一些小毛病

培養自己的說話風格

第8章 我的氣場我作主,心隨身動,輻射內在自我

三種高氣場的體姿

用手勢打齣你的氣勢

眼睛是氣場中鑲嵌的珍珠

平常的鼻子上氣象萬韆

魔鬼有時就藏在細節裏

第9章 微微一笑氣場生輝,讓世界為你的笑容傾倒 

世界為你的燦爛笑容傾倒

微微一笑氣場生

讓微笑潛入他人心靈

成功者的微笑與微笑著成功

第10章 小幽默大氣場,懂幽默的人成為處處受人歡迎的人

懂幽默的人更受人歡迎

善談者必善幽默

培養幽默氣場的幾種方法

第11章 贊美為你的氣場加分,做世界上最會贊美的人

贊美蘊藏著巨大的能量

人人都喜歡“投其所好”

應該掌握的贊美技巧

贊美要把握分寸恰到好處

第12章 愛心創造奇跡,愛心正能量,生命大氣場

每個人都因愛而活著

沒有人能抵擋愛的威力

擁有愛心的人纔能擁有彆人的愛

學會真正去愛一個人

愛是付齣,不要期望迴報

富有愛心的人能感染周圍的人

第13章 嗬護身心健康,氣場之樹纔能鬱鬱常青 

健康的身體是氣場存在的根本

良好的生活習慣是身體健康的保證

睡得好,能量場纔恢復得快

運動提高生命質量,擴充氣場能量

掌控瞭情緒,就掌控瞭氣場的閥門

每天花幾分鍾做鬆弛身心的練習

第14章 氣場聚攏人脈,打造社交人氣王的黃金法則 

人情是最經濟的投資

增強氣場的七種交際法則

彬彬有禮可增添你社交的人氣

培養具有親和力的氣場

謹遵以和為貴的法則

摒棄以自我為中心的觀念

與難處之人的相處之道

與同事的關係融洽和諧

第15章 氣場強情場順,用氣場增強你的幸福運

戀人之間如何保持吸引力

戀愛雙方要給彼此自由的空間

幸福愛情必備的心理素質

做丈夫心中的好妻子

做妻子心中的好丈夫

愛是深深的理解和接受

夫妻間要常懷包容之心

第16章 拚職場靠氣場,發揮氣場能量,職場越拚越輝煌

為企業打工,為自己工作

讓自己變得不可或缺

贏得上司的信賴

與同事相處之道

第17章 影響力就是氣場力,超強的聲望凝聚超強的氣場

樹立良好的領導形象

展示領導寬闊的胸襟

增強自己的感召力

錶現你的領袖氣質

修煉超強的勇氣和耐力

第18章 左手氣場右手銷售,做世界上最偉大的推銷員 

銷售員要知己知彼

熟悉自己的産品

確定你要推銷的對象

銷售員要有強者心態

銷售員要掌握的禮儀

第19章 氣場強瞭生意旺瞭,財富賺多少氣場說瞭算 

經商必須先做人

生意人人格魅力的修煉法則

生意人事業成功的五種品質

做最有人緣的生意人

贏得顧客的心能賺大錢

做圈子裏的活躍人物

★《讓你輕鬆帶團隊的管理心理學》

……

★《讓你目瞪口呆的怪誕心理學》

……


★《讓你內心強大的氣場心理學》

    第1章 氣場,改變命運的內心強大能量

    每個人都有自己獨特的氣場,是親和得體、幽默風趣,還是充滿激情……氣場強調的是對周圍人和事的影響力、感染力。如果人沒有氣場,那麼再好的五官、再時尚的穿著也像沒有生命的物件一樣,不會贏得長久的關注。氣場是可以培養的,世界上沒有一齣生就擁有強大氣場的人,後天的一些心理建設,如培養自信等,對氣場的改造是驚人的。

認識我們的氣場

    基於氣場大師泰德·安德魯斯的理論,我們可以從一些基本的常識來認識它。

    1.每一種氣場都有自己的頻率,每一種氣場都是獨一無二的

    世界上沒有完全相同的兩個氣場。也許氣場存在某些共同之處,比如都含有聲、光、電磁等元素,但力度和強度絕不會完全相同。每個人都擁有屬於自己的氣場頻率。

    當你的氣場與某個人的氣場頻率相近時,你們會自然而然地相互吸引,你和他更容易“閤得來”。這沒什麼好奇怪的,這種自然的親切感,代錶著你們擁有相似的氣場,你們在身體、情緒、心智或者精神層麵上有著相近的頻率。不過,有些人的氣場頻率會與你的完全不同,以至於你第一眼看見就會討厭這個人,在他身邊你會極其不舒服,甚至情緒激動。

    很多時候,彆人留給你的,或是你留給彆人的第一印象,恰恰能精準地反映齣你與他的氣場頻率是否協調。那些讓你反感的人,他們本身並沒有什麼問題,隻不過在某個時刻,你們的氣場沒辦法産生共鳴而已。或許,當你們在一起相處久瞭,那些不和諧的音符就會慢慢變得和諧,這就是我們經常看到的“對立麵吸引”的例子。

    通過練習,我們能夠學會控製和改變氣場的頻率,這樣與彆人的交流和配閤就能更加輕鬆、順暢。這是一種古老的技巧,叫做變形,是指你通過調整自己身上釋放齣來的能量,使之與周圍環境和人物相得益彰。通常,變形是自然發生的,就像一種溫和的自我保護法。不過,我們的目的,是要你學著有意識地去控製這種行為,根據實際需要進行或劇烈或輕微的改變,讓自己完美地融入到環境中。

    2.每一種氣場都會與其他氣場進行交換

   每個人都可能有過這樣的體驗,有一天覺得自己簡直快瘋瞭。究其原因,並不是你真的瘋瞭,而是那一天你在與人接觸的過程中受到他人氣場的影響。想想看,你身邊肯定有那麼幾個人不太容易交流,不管是在電話裏還是麵對麵地與他們交談,都會讓你覺得費力。有時候談到一半,這個人會莫名其妙地掛斷你的電話,或是轉身離開,你馬上會有種被人一拳擊中的感覺。這樣的氣場互動顯然不太健康。你體驗到的不愉快是由你的氣場在交流中得不到迴應所引起的。

    3.相互接觸的氣場會為彼此留下印記

    其他的氣場能夠對你産生影響,同樣的,你的氣場也會在你接觸的對象身上留下印記,不管那是一個人、一個物體還者是一種環境。你們接觸得越密切,時間越久,這種印記就會越明顯。

    舉個例子來說,如果你經常坐同一張椅子,你的特徵就會留在它周圍,它就變成瞭你的椅子。如果你從小到大一直有自己的房間,那你對這間房個的感覺一定與你的父母或是兄弟姐妹的感覺很不一樣。

    你的氣場會以一種獨特的能量形式發散並占滿你所處的空間,就像非洲草原上的獅子,會在一塊土地上撒上一泡尿,證明自己是這片土地的主人一樣。有許多人換瞭床就沒辦法安睡,因為陌生的床上沒有那種令他們熟悉的感覺。

    我們可以看看孩子的例子。在孩子哭鬧的時候,要讓他們很快安靜下來,可不是件容易的事。不過,你可以試試,把他經常拿在手裏玩耍的玩具,和他經常蓋在身上的毯子拿給他,孩子會很快平靜下來。這是因為,在孩子常玩的玩具或常用的毯子上,會留下孩子特彆的印記。當孩子手裏拿著這些東西的時候,他會感到舒適。有時候,當媽媽把孩子常用的東西扔進洗衣機時,他們會非常難過,因為這些東西經過洗滌之後,上麵讓他們熟悉的氣味會消失掉。

    如果你麵對的氣場非常強大,你自己的氣場就會被它帶動起來,與之進行協調共鳴。趨同心理之所以會産生一種強大的影響力,就是這個原因。整個團隊的力量當然比個人的力量強大許多,個人與團隊接觸得越多,個人的氣場就會與團隊越協調,也越容易錶現齣該團隊的特點。

兩個人接觸得越長久密切,他們的氣場交互得就越微妙而深入。在父母(尤其是母親)與孩子的終生相處中,他們的氣場中相當一部分會與孩子共享,兩者的氣場會持續地發生交換和融閤。在親密的人際關係中,氣場的交互就是動態地深化和分享。

★《讓你輕鬆帶團隊的管理心理學》

……

★《讓你目瞪口呆的怪誕心理學》

……

 
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《潛能覺醒:掌控心智,塑造氣場,鑄就非凡人生》 這是一套旨在深度挖掘個體潛能,重塑內在力量,從而實現個人成長與卓越成就的典藏級讀物。它並非簡單地教授技巧,而是引導讀者深入理解自我,洞察人心,掌握影響力的核心密碼。通過對心理學深層機製的剖析,以及對“氣場”這一神秘而強大的能量場的探索,本書將為你構建一套全新的認知框架,讓你在生活、工作乃至人際交往的各個層麵,都能展現齣前所未有的自信與魅力。 第一部分:心智重塑,解鎖內在驅動力 在快節奏的現代社會,我們常常被外界的喧囂所裹挾,迷失瞭自我,也削弱瞭內在的力量。這本書的首要任務,便是幫助你撥開迷霧,直達心智的核心。我們將深入探討那些潛藏在意識深處的思維模式,揭示它們如何不動聲色地影響著你的決策、情緒和行為。 思維的牢籠與自由: 你是否曾感到被某種固定的思維模式所束縛,無論如何努力都無法突破?本書將帶你識彆那些限製性信念,那些從童年或過往經曆中習得卻阻礙你前進的“精神枷鎖”。我們將學習如何挑戰這些根深蒂固的觀念,並通過科學的方法,如認知重構、積極心理暗示等,逐步瓦解它們的控製力。你會發現,改變思維方式,如同推倒一堵牆,瞬間就能看到更廣闊的天地。 情緒的潮汐與掌控: 情緒是我們與世界溝通的語言,但不受控的情緒卻可能成為我們前進的絆腳石。本書將詳細闡述情緒的産生機製,從生理、心理到環境因素的互動。更重要的是,它將提供一套行之有效的工具,讓你學會識彆、接納並積極管理自己的情緒。無論是焦慮、憤怒還是沮喪,你都將掌握與之共處並將其轉化為積極動力的能力,讓你在任何境遇下都能保持冷靜與理智。 意誌力的煉金術: 強大的意誌力是實現任何宏大目標的基礎。然而,許多人常常在半途而廢中掙紮。本書將揭示意誌力的真正本質,並非一味地壓抑欲望,而是如何巧妙地利用大腦的奬賞機製,培養習慣,剋服拖延。你將學習到如何設定清晰的目標,如何分解任務,以及如何在麵對誘惑和睏難時,始終保持專注與毅力,最終將“想要”變成“做到”。 深度學習與知識內化: 在信息爆炸的時代,學習能力決定瞭你的競爭力。本書將超越淺層記憶,教你如何進行真正意義上的深度學習。我們將探索高效的學習方法,如何激活大腦的長期記憶通路,以及如何將獲得的知識轉化為屬於自己的智慧和能力,讓你在學習的道路上事半功倍,不斷超越自我。 第二部分:氣場修煉,釋放個人魅力與影響力 “氣場”並非玄學,而是個體能量、自信心、情緒狀態以及溝通方式等多種因素綜閤作用下,散發齣的獨特吸引力和影響力。本書將係統地為你解析“氣場”的構成要素,並提供一套切實可行的修煉方法,讓你由內而外散發齣強大的磁場,吸引成功與機遇。 內在能量的源泉: 你的能量水平直接影響著你的氣場。本書將引導你探索身體與心靈的連接,通過身心放鬆技巧、能量激活練習,提升你的生命活力。你會瞭解到,充足的睡眠、健康的飲食、適度的運動,以及積極的心態,都是構建強大內在能量的基石。 自信的基石與錶達: 自信是氣場最直觀的體現。本書將幫助你找到自信的根源,剋服不安全感和自我懷疑。通過識彆和肯定自身的優點,調整身體姿態,優化語言錶達,你將學會如何在任何場閤都能自信地展現自己,讓他人感受到你的堅定與力量。 情緒的溫度與感染力: 積極樂觀的情緒具有強大的感染力。本書將教你如何培養一種平和、喜悅的心態,讓你的情緒成為吸引他人的磁鐵。你會學習到如何管理負麵情緒對氣場的影響,如何用積極的態度去影響周圍的人,從而創造更和諧、更融洽的人際環境。 溝通的藝術與影響力: 你的溝通方式是塑造氣場的關鍵。本書將深入探討有效溝通的原則,包括積極傾聽、同理心錶達、肢體語言的運用等。你將學會如何通過精準而富有感染力的語言,清晰地錶達自己的想法,贏得他人的信任與尊重,從而在人際互動中占據優勢。 “場”的共振與吸引力法則: 本書還將觸及“吸引力法則”的科學解釋,並結閤氣場理論,告訴你如何通過調整自身的能量頻率,吸引與你能量相匹配的人、事、物。你將理解,當你自身變得更加強大、積極和有魅力時,整個宇宙都會為你讓路。 第三部分:輕鬆帶隊,鑄就卓越團隊 本書的第三部分,將把前麵學到的心理學洞察和氣場修煉,轉化為卓越的領導力藝術。你將學會如何構建一支高效、和諧、充滿活力的團隊,並激發每個成員的潛能,實現團隊的共同目標。 洞察人心的領導者: 真正優秀的領導者,能夠深刻理解團隊成員的心理需求和動機。本書將教授你如何運用心理學知識,去識彆團隊成員的性格特點、優勢劣勢以及潛在的驅動力。你將學會如何因材施教,如何給予恰當的激勵,從而激發每個人的工作熱情與創造力。 建立信任與凝聚力的橋梁: 信任是團隊閤作的基石。本書將為你提供一係列建立和維護團隊信任的實用方法,包括真誠溝通、公平對待、兌現承諾等。你將學會如何營造一個開放、支持性的團隊氛圍,讓成員之間能夠坦誠交流,互相協作,形成強大的凝聚力。 高效溝通與衝突化解: 團隊內部難免會産生摩擦和衝突。本書將教你如何運用高效的溝通技巧,預防衝突的發生,並在衝突齣現時,以建設性的方式進行化解。你將學會如何傾聽不同的聲音,如何尋求共識,如何將分歧轉化為解決問題的契機。 賦能與激勵的藝術: 優秀的領導者並非事必躬親,而是懂得如何賦能團隊成員,讓他們獨立承擔責任。本書將指導你如何識彆團隊成員的潛力,給予他們成長的機會和必要的支持。同時,你還將學習到多種激勵方式,包括物質激勵、精神激勵、職業發展激勵等,讓團隊成員始終保持高昂的士氣和工作熱情。 目標設定與共同成長: 設定清晰、可衡量的團隊目標,是驅動團隊前進的關鍵。本書將教你如何與團隊一起製定有挑戰性又切實可行的目標,並建立有效的追蹤和反饋機製。更重要的是,你將學會如何將團隊的目標與個人成長相結閤,讓每個成員都能在為團隊貢獻力量的同時,實現自身的價值與發展。 “怪誕”的啓發與創新: 在這個變化莫測的世界,墨守成規將導緻落後。本書的“怪誕”部分,並非鼓勵離經叛道,而是倡導一種打破常規、勇於創新的思維模式。你將學習如何跳齣思維定勢,如何從看似荒謬的想法中尋找靈感,如何鼓勵團隊成員進行非綫性思考,從而在激烈的競爭中脫穎而齣。 本書的價值: 《潛能覺醒:掌控心智,塑造氣場,鑄就非凡人生》是一套為你量身打造的成長藍圖。它將帶你踏上一段深刻的自我探索之旅,讓你重新認識自己,發掘內心深處的無限潛力。你將學會如何優雅地駕馭自己的情緒,如何以強大的氣場影響他人,如何成為一個深受尊敬和信賴的領導者。 它是一份承諾:讓你告彆迷茫與平庸,擁抱自信與強大;讓你在人生的每一個舞颱上,都能閃耀齣屬於自己的光芒,實現內心的渴望,成就非凡的人生。這不僅是一套書,更是一份能夠改變你命運的指南。

用戶評價

評分

《氣場學》的部分簡直是為我量身定做的!我一直是個在社交場閤容易緊張,覺得自己不夠有吸引力的人。這本書就像是一位耐心細緻的導師,一步步地指導我如何認識和培養自己的“氣場”。它沒有空泛地講大道理,而是從非常具體的生活細節入手,比如如何調整坐姿、如何眼神交流、如何選擇閤適的著裝,甚至是如何調整呼吸來保持平靜。我嘗試瞭一些書裏提到的方法,比如每天早上對著鏡子練習微笑,主動和陌生人進行眼神交流,以及在會議中嘗試更加自信地錶達自己的觀點。令人驚喜的是,效果比我想象中要顯著。我發現自己變得更加從容,身邊的人也似乎對我更加友善和關注。這本書讓我明白,氣場並非與生俱來,而是可以通過後天的練習和自我認知的提升來塑造的。它強調的內在力量和外在錶現的統一,讓我看到瞭一個全新的自我可能。這種由內而外的改變,讓我對生活充滿瞭新的熱情和信心。

評分

這本書的封麵設計就足夠吸引人瞭,那種硬朗的金屬質感,配閤著深邃的背景色,仿佛預示著一場思維的顛覆即將到來。拿到手裏,分量感十足,讓人對接下來的閱讀充滿瞭期待。我最開始是被“洗腦術”這個詞所吸引,總覺得它帶著一種神秘的色彩,像是要揭開某種不為人知的秘密。但閱讀之後,我發現它更多的是關於如何理解和影響他人,如何進行有效的溝通和說服,而非字麵意義上的“洗腦”。書中舉瞭大量的現實案例,從廣告營銷到人際交往,都進行瞭細緻的剖析,讓我開始重新審視自己平時的一些認知和行為模式。更重要的是,它幫助我理解瞭為什麼有些人能夠輕易地影響他人,而自己卻常常處於被動地位。書中強調的並非操縱,而是理解人性的弱點和需求,並在此基礎上建立起真誠的連接,這是一種非常高級的溝通技巧。它讓我明白,真正的強大並非是壓迫,而是通過理解和共情來獲得認同和追隨。這種從“被動接受”到“主動理解”的轉變,對我來說是非常寶貴的。

評分

“讓你內心強大的心理學”這部分的內容,可以說是一場及時的心靈“按摩”。我最近經曆瞭一些工作上的挫摺,情緒一直比較低落,自我懷疑也越來越嚴重。這本書就像一把鑰匙,打開瞭我一直以來睏擾我的心結。它深入淺齣地講解瞭一些經典的心理學理論,比如認知重構、積極心理學以及自我效能感理論。通過書中提供的練習和反思,我開始學會如何識彆和挑戰那些消極的思維模式,如何用更積極的視角看待問題,並且重新認識到自己的潛力和價值。書中分享的很多小故事和案例都非常 relatable,讓我感覺作者非常懂我。我印象最深刻的是關於“成長的煩惱”的討論,它讓我明白,暫時的睏難並非終點,而是通往更強大自我的必經之路。我開始嘗試 journaling,記錄下自己的進步和感受,這對我情緒的穩定和心態的調整起到瞭巨大的幫助。

評分

“目瞪口呆的怪誕自控”這個標題,一開始讓我以為會是一本講奇特自律方法或者腦洞大開的故事集。然而,這本書的內容卻齣乎意料地深刻和有啓發性。它並沒有鼓吹那些極端或不切實際的自控技巧,而是從更深層次剖析瞭人類的惰性、誘惑以及決策的本質。書中引用瞭一些有趣的心理學實驗和哲學思考,讓我開始反思自己為什麼會陷入“拖延”的怪圈,為什麼明知故犯。它並沒有簡單地告訴你“要堅持”,而是引導你去理解“為什麼堅持會如此睏難”,並提供瞭一些非常接地氣的策略來應對。比如,它提到瞭“改變環境”和“分解任務”等方法,這些看似簡單,但卻非常有效。我發現,書中的很多觀點都顛覆瞭我過去對“自律”的認知,讓我不再僅僅是用意誌力去硬扛,而是從更根本的層麵去解決問題。這種“知其然,更知其所以然”的理解,讓我對“自控”這件事有瞭全新的認識,也讓我更有信心去剋服生活中的各種“怪誕”誘惑。

評分

“輕鬆帶團隊”的部分,對我這個初齣茅廬的管理新人來說,簡直是救命稻草!我常常為瞭如何激勵團隊成員、如何處理團隊內部的矛盾而頭疼不已。這本書提供瞭一套非常實用且易於操作的管理方法。它強調的不是傳統的“指令式”管理,而是更加注重團隊成員的內在驅動力和個體差異。書中講解瞭如何有效地進行目標設定,如何給予及時的反饋,如何建立信任和開放的溝通氛圍。我特彆喜歡書裏關於“授權”和“賦能”的章節,它讓我明白,真正的領導者是幫助團隊成員成長,而不是僅僅發號施令。我嘗試在工作中運用書中提到的“同理心溝通”技巧,去傾聽團隊成員的顧慮,並且主動尋求解決方案。效果非常明顯,團隊的士氣有所提升,成員之間的協作也更加順暢。這本書讓我看到瞭管理工作中的藝術和人性化的一麵,也讓我對自己未來的管理之路充滿瞭信心。

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