F4正版套裝書籍洗腦術與氣場學三部麯讓你內心強大的心理學輕鬆帶團隊的管理目瞪口呆的怪誕自控

F4正版套裝書籍洗腦術與氣場學三部麯讓你內心強大的心理學輕鬆帶團隊的管理目瞪口呆的怪誕自控 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書標籤:
  • 心理學
  • 自我提升
  • 團隊管理
  • 影響力
  • 氣場
  • 洗腦術
  • 自控力
  • 個人成長
  • 溝通技巧
  • 行為心理學
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店鋪: 學無止境圖書專營店
齣版社: 1
ISBN:9787542943811
商品編碼:26539235686
叢書名: 洗腦術與氣場學三部麯-全世界高端人士都在運用
齣版時間:2015-09-01

具體描述

掌櫃推薦心理疾病療愈係列
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★如何給人完美的印象,培養無法抗拒的個人魅力?

★如何走進他人的大腦,控製他們的思想?

★怎樣快速說服彆人,讓人無條件相信你?

★怎樣引導他人的情緒,並將你的意誌灌輸給他們?

★秘密就是:洗腦術。洗腦術是心理的博弈,完全顛覆你的思維邏輯!

★為什麼有的人人見人愛,而有的人卻人見人嫌?

★為什麼有的人光彩照人,有的人卻委靡不振?

★為什麼有的人路路暢通事事順利,有的人卻時時遇堵,事事碰壁?

★為什麼大人物大明星萬人矚目,而普通人則默默無聞?

★秘密就是:氣場!氣場決定人生,氣場左右成敗,氣場改變命運。

★洗腦是所有人不願意承認,卻是真實存在的潛規則。

★有生命就有氣場,氣場不僅普遍存在,而且無孔不入。

★“洗腦術與氣場學三部麯”:世界高端人士都在運用的成功秘密,揭示非暴力溝通、影響力、潛意識、讀心術、微反應、反脆弱、失控、操縱的心理真相。

★閱讀“洗腦術與氣場學三部麯”這三本書,你將獲得實用、準確的處世之道、管理之道和成功之道,你將遇到一場改變思維邏輯的頭腦風暴。


★《讓你內心強大的氣場心理學》

    氣場來自你的身體與心靈,是一個人散發齣的一種能量。《讓你內心強大的氣場心理學》通過深入淺齣的語言和生動精彩的案例,為你揭開氣場心理學的奧秘。從內心修煉、個人形象、口纔提升、培養感召力、身心健康、職場工作等多個方麵,教給你提升自我氣場的方法竅門,引導你不斷改善自己、提升自己、充實自己,從外錶到內心逐步打造齣一個氣場強大的自我。

★《讓你輕鬆帶團隊的管理心理學》

    給你一個團隊,你要怎麼管?《讓你輕鬆帶團隊的管理心理學》針對各級管理者在團隊管理過程中遇到的睏境,深刻指齣:管理工作不是使用“蠻力”就所能做好的,而是需要施以“巧力”。就施以“巧力”而言,必須以掌握人的心理規律為基礎。管理者必須懂心理、懂人性,站在員工的角度去思考問題、解決問題,纔能充分調動員工的積極性,使人盡其纔、纔盡其能,從而收到事半功倍的管理效果。

★《讓你目瞪口呆的怪誕心理學》

    基於人們對心理健康的需要,以生動貼切、具有代錶性的心理故事,加以科學條理性的分析,講述瞭各種生活和工作中常見的異常心理、怪誕行為現象、神秘莫測的心理學常識等。這些心理學知識都是從我們生活齣發,從自身齣發,日常生活息息相關的各種心理及隨之産生的種種行為看似荒誕神奇,卻有著深刻的形成根源。


★《讓你內心強大的氣場心理學》

第1章 氣場,改變命運的內心強大能量

氣場不是虛無縹緲的東西

氣場大師對氣場的解釋

認識我們的氣場

氣場就是一種自我塑造

第2章 激活潛意識,喚醒內在潛能,引爆氣場能量

喚醒潛意識,開啓氣場的按鈕

積極的心理暗示讓氣場更強大

改變潛意識,改變你的氣場

杜絕自尋煩惱的消極暗示

“積極的錯覺”增強信心能量

駕馭“本我”,駕馭你的氣場

發掘潛意識,發掘氣場的最大能量

改變目標圖像,提升氣場能量

第3章 修煉個性氣場,內在精神決定氣場高度

成功的個性塑造成功的氣場

培養氣場,以個性烘托身份

堅持原則會讓我們的氣場強大

專注力釋放驚異的能量

氣場強的人有大傢風範

低處保持高調,高處保持低調

敢於作秀,大膽秀齣自己的氣場

第4章 心態決定氣場,內心強大的人氣場也強大

心態決定氣場,氣場決定命運

樂觀的人有超然而鎮定的氣場

逆境是鍛造氣場的一所好學校

順其自然是最好的活法

積極的心態吸引更多的能量

氣場強的人纔能主宰自己

第5章 腹有詩書氣自華,做人有涵養,氣場纔優雅

腹有詩書氣自華——氣場新鮮能量

一脈書香浸潤氣場大世界

讓氣場變得高雅的藝術

培養審美力,聆聽氣場跳動的脈搏

做一個有情趣有格調有品位的人

第6章 形象是氣場的最美外衣,你的形象價值百萬 

運用第一印象的暈輪效應

服飾是氣場最美的外衣

讓外在魅力為自己加分

穿衣是一種恰到好處的適中

關注你要錶達的信息

第7章 口纔提升氣場,說有分量的話,做有分量的人 

彆讓說話毀瞭你的氣場

怎麼說話大有學問

妙語驚人,語驚四座

讓你的語言聽起來動聽悅耳

改掉說話時的一些小毛病

培養自己的說話風格

第8章 我的氣場我作主,心隨身動,輻射內在自我

三種高氣場的體姿

用手勢打齣你的氣勢

眼睛是氣場中鑲嵌的珍珠

平常的鼻子上氣象萬韆

魔鬼有時就藏在細節裏

第9章 微微一笑氣場生輝,讓世界為你的笑容傾倒 

世界為你的燦爛笑容傾倒

微微一笑氣場生

讓微笑潛入他人心靈

成功者的微笑與微笑著成功

第10章 小幽默大氣場,懂幽默的人成為處處受人歡迎的人

懂幽默的人更受人歡迎

善談者必善幽默

培養幽默氣場的幾種方法

第11章 贊美為你的氣場加分,做世界上最會贊美的人

贊美蘊藏著巨大的能量

人人都喜歡“投其所好”

應該掌握的贊美技巧

贊美要把握分寸恰到好處

第12章 愛心創造奇跡,愛心正能量,生命大氣場

每個人都因愛而活著

沒有人能抵擋愛的威力

擁有愛心的人纔能擁有彆人的愛

學會真正去愛一個人

愛是付齣,不要期望迴報

富有愛心的人能感染周圍的人

第13章 嗬護身心健康,氣場之樹纔能鬱鬱常青 

健康的身體是氣場存在的根本

良好的生活習慣是身體健康的保證

睡得好,能量場纔恢復得快

運動提高生命質量,擴充氣場能量

掌控瞭情緒,就掌控瞭氣場的閥門

每天花幾分鍾做鬆弛身心的練習

第14章 氣場聚攏人脈,打造社交人氣王的黃金法則 

人情是最經濟的投資

增強氣場的七種交際法則

彬彬有禮可增添你社交的人氣

培養具有親和力的氣場

謹遵以和為貴的法則

摒棄以自我為中心的觀念

與難處之人的相處之道

與同事的關係融洽和諧

第15章 氣場強情場順,用氣場增強你的幸福運

戀人之間如何保持吸引力

戀愛雙方要給彼此自由的空間

幸福愛情必備的心理素質

做丈夫心中的好妻子

做妻子心中的好丈夫

愛是深深的理解和接受

夫妻間要常懷包容之心

第16章 拚職場靠氣場,發揮氣場能量,職場越拚越輝煌

為企業打工,為自己工作

讓自己變得不可或缺

贏得上司的信賴

與同事相處之道

第17章 影響力就是氣場力,超強的聲望凝聚超強的氣場

樹立良好的領導形象

展示領導寬闊的胸襟

增強自己的感召力

錶現你的領袖氣質

修煉超強的勇氣和耐力

第18章 左手氣場右手銷售,做世界上最偉大的推銷員 

銷售員要知己知彼

熟悉自己的産品

確定你要推銷的對象

銷售員要有強者心態

銷售員要掌握的禮儀

第19章 氣場強瞭生意旺瞭,財富賺多少氣場說瞭算 

經商必須先做人

生意人人格魅力的修煉法則

生意人事業成功的五種品質

做最有人緣的生意人

贏得顧客的心能賺大錢

做圈子裏的活躍人物

★《讓你輕鬆帶團隊的管理心理學》

……

★《讓你目瞪口呆的怪誕心理學》

……


★《讓你內心強大的氣場心理學》

    第1章 氣場,改變命運的內心強大能量

    每個人都有自己獨特的氣場,是親和得體、幽默風趣,還是充滿激情……氣場強調的是對周圍人和事的影響力、感染力。如果人沒有氣場,那麼再好的五官、再時尚的穿著也像沒有生命的物件一樣,不會贏得長久的關注。氣場是可以培養的,世界上沒有一齣生就擁有強大氣場的人,後天的一些心理建設,如培養自信等,對氣場的改造是驚人的。

認識我們的氣場

    基於氣場大師泰德·安德魯斯的理論,我們可以從一些基本的常識來認識它。

    1.每一種氣場都有自己的頻率,每一種氣場都是獨一無二的

    世界上沒有完全相同的兩個氣場。也許氣場存在某些共同之處,比如都含有聲、光、電磁等元素,但力度和強度絕不會完全相同。每個人都擁有屬於自己的氣場頻率。

    當你的氣場與某個人的氣場頻率相近時,你們會自然而然地相互吸引,你和他更容易“閤得來”。這沒什麼好奇怪的,這種自然的親切感,代錶著你們擁有相似的氣場,你們在身體、情緒、心智或者精神層麵上有著相近的頻率。不過,有些人的氣場頻率會與你的完全不同,以至於你第一眼看見就會討厭這個人,在他身邊你會極其不舒服,甚至情緒激動。

    很多時候,彆人留給你的,或是你留給彆人的第一印象,恰恰能精準地反映齣你與他的氣場頻率是否協調。那些讓你反感的人,他們本身並沒有什麼問題,隻不過在某個時刻,你們的氣場沒辦法産生共鳴而已。或許,當你們在一起相處久瞭,那些不和諧的音符就會慢慢變得和諧,這就是我們經常看到的“對立麵吸引”的例子。

    通過練習,我們能夠學會控製和改變氣場的頻率,這樣與彆人的交流和配閤就能更加輕鬆、順暢。這是一種古老的技巧,叫做變形,是指你通過調整自己身上釋放齣來的能量,使之與周圍環境和人物相得益彰。通常,變形是自然發生的,就像一種溫和的自我保護法。不過,我們的目的,是要你學著有意識地去控製這種行為,根據實際需要進行或劇烈或輕微的改變,讓自己完美地融入到環境中。

    2.每一種氣場都會與其他氣場進行交換

   每個人都可能有過這樣的體驗,有一天覺得自己簡直快瘋瞭。究其原因,並不是你真的瘋瞭,而是那一天你在與人接觸的過程中受到他人氣場的影響。想想看,你身邊肯定有那麼幾個人不太容易交流,不管是在電話裏還是麵對麵地與他們交談,都會讓你覺得費力。有時候談到一半,這個人會莫名其妙地掛斷你的電話,或是轉身離開,你馬上會有種被人一拳擊中的感覺。這樣的氣場互動顯然不太健康。你體驗到的不愉快是由你的氣場在交流中得不到迴應所引起的。

    3.相互接觸的氣場會為彼此留下印記

    其他的氣場能夠對你産生影響,同樣的,你的氣場也會在你接觸的對象身上留下印記,不管那是一個人、一個物體還者是一種環境。你們接觸得越密切,時間越久,這種印記就會越明顯。

    舉個例子來說,如果你經常坐同一張椅子,你的特徵就會留在它周圍,它就變成瞭你的椅子。如果你從小到大一直有自己的房間,那你對這間房個的感覺一定與你的父母或是兄弟姐妹的感覺很不一樣。

    你的氣場會以一種獨特的能量形式發散並占滿你所處的空間,就像非洲草原上的獅子,會在一塊土地上撒上一泡尿,證明自己是這片土地的主人一樣。有許多人換瞭床就沒辦法安睡,因為陌生的床上沒有那種令他們熟悉的感覺。

    我們可以看看孩子的例子。在孩子哭鬧的時候,要讓他們很快安靜下來,可不是件容易的事。不過,你可以試試,把他經常拿在手裏玩耍的玩具,和他經常蓋在身上的毯子拿給他,孩子會很快平靜下來。這是因為,在孩子常玩的玩具或常用的毯子上,會留下孩子特彆的印記。當孩子手裏拿著這些東西的時候,他會感到舒適。有時候,當媽媽把孩子常用的東西扔進洗衣機時,他們會非常難過,因為這些東西經過洗滌之後,上麵讓他們熟悉的氣味會消失掉。

    如果你麵對的氣場非常強大,你自己的氣場就會被它帶動起來,與之進行協調共鳴。趨同心理之所以會産生一種強大的影響力,就是這個原因。整個團隊的力量當然比個人的力量強大許多,個人與團隊接觸得越多,個人的氣場就會與團隊越協調,也越容易錶現齣該團隊的特點。

兩個人接觸得越長久密切,他們的氣場交互得就越微妙而深入。在父母(尤其是母親)與孩子的終生相處中,他們的氣場中相當一部分會與孩子共享,兩者的氣場會持續地發生交換和融閤。在親密的人際關係中,氣場的交互就是動態地深化和分享。

★《讓你輕鬆帶團隊的管理心理學》

……

★《讓你目瞪口呆的怪誕心理學》

……

 
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《掌控自我,釋放潛能:重塑心靈的實用指南》 這是一套旨在深度挖掘個體潛能、重塑內在力量的係列讀物。它並非提供速成的技巧或奇特的方法,而是循序漸進地引導讀者理解並掌握驅動人類行為和情緒的深層心理機製。通過一係列紮實的理論闡述和引人入勝的案例分析,本係列書籍將帶您踏上一段自我探索與心智成長的旅程,最終實現內心力量的顯著提升,以及更有效的人際互動和領導能力。 第一捲:揭示心智的運作規律——深層認知與思維重塑 您是否曾感到自己被某些固有的思維模式所束縛,難以突破?是否發現自己麵對挑戰時,內心深處總有一股莫名的阻力?第一捲將深入剖析人類思維的運作機製,特彆是那些潛意識層麵的信念係統和認知偏差,它們是如何在不知不覺中塑造我們的行為、情緒乃至人生軌跡的。 我們將從基礎的心理學原理齣發,探討知覺、記憶、注意力等認知過程如何影響我們對現實的解讀。您將學習到如何識彆和挑戰那些非理性、消極或限製性的思維模式,例如災難化思維、非黑即白思考、以偏概全等。書中將提供一係列行之有效的認知重塑技術,幫助您構建更加積極、靈活和適應性強的思維框架。這些技術並非空洞的理論,而是基於大量的實證研究,並輔以貼近生活的練習,讓您能夠親身體驗思維轉變帶來的力量。 更重要的是,本捲將引導您理解“信念”的力量。我們的信念,無論是關於自己、他人還是世界,都如同無形的地圖,指引著我們前進的方嚮。當信念是積極而有力的,我們將勇往直前;當信念是消極或錯誤的,我們則可能陷入停滯甚至自我毀滅。本書將教您如何探尋內心深處的關鍵信念,區分哪些是真正支持您的,哪些是阻礙您發展的,並提供係統的方法來修正和重塑那些不閤時宜的信念,為內心的強大奠定堅實的基礎。 此外,本捲還將觸及“自我認知”的核心。瞭解自己的優點、缺點、價值觀、動機以及情緒觸發點,是通往內心強大的第一步。通過一係列自我反思的工具和練習,您將有機會更清晰地認識自己,接納不完美的自己,並在此基礎上發掘被掩埋的潛能。這種深刻的自我認知,將如同為您的心智裝備上一副精準的導航儀,讓您在復雜的人生道路上少走彎路,更堅定地朝著目標前進。 第二捲:激活內在能量——情緒管理與情緒智慧的培養 情緒,如同潮汐,時而澎湃,時而平靜,它們深刻地影響著我們的生活質量和人際關係。第二捲將聚焦於情緒的本質,以及如何與之和諧共處,甚至將其轉化為強大的內在驅動力。 您將學習到情緒産生的生理和心理機製,理解為何我們會體驗到憤怒、恐懼、焦慮、喜悅、悲傷等各種情緒。書中不會迴避那些被認為是“負麵”的情緒,而是會提供一種全新的視角:它們並非敵人,而是傳遞重要信息的信使。通過學習情緒識彆和命名,您將能更準確地捕捉自己和他人的情緒狀態,避免被情緒所淹沒。 本捲的核心在於“情緒管理”與“情緒智慧”的培養。情緒管理並非壓抑或否認情緒,而是在理解情緒的基礎上,學會以建設性的方式迴應和調節它們。我們將介紹各種行之有效的放鬆技巧、壓力應對策略以及情緒疏導方法,幫助您在麵對壓力和睏境時,能夠保持鎮定,做齣明智的決策,而非被情緒衝昏頭腦。 更進一步,情緒智慧(Emotional Intelligence)的概念將被深入剖析。它包括自我意識(瞭解自身情緒)、自我管理(控製和調節自身情緒)、社會意識(理解他人情緒)和關係管理(影響和引導他人情緒)。本書將提供具體的練習和情境模擬,幫助您提升這四個維度的能力。您將學會如何識彆他人的情緒信號,理解他們的感受,從而建立更深層次的連接,化解衝突,建立和諧的人際關係。 通過對情緒的深入理解和有效管理,您將發現,情緒不再是阻礙,而是您內在能量的重要來源。學會傾聽情緒的聲音,理解它們傳遞的信息,您將能夠更有效地規劃自己的生活,做齣更符閤內心需求的選擇,並以更積極、更有韌性的姿態去麵對生活的起伏。 第三捲:引領與共振——高效溝通與團隊效能的藝術 當您掌握瞭內心的力量,並學會瞭與情緒和諧相處,下一步便是如何將這份力量傳遞齣去,並與他人建立積極而富有成效的連接。第三捲將深入探討“溝通”的本質,以及如何在團隊環境中發揮領導力,激發集體的潛能。 溝通,遠不止於語言的交流,它包含瞭傾聽、錶達、非語言信號以及對情境的理解。本捲將打破傳統的溝通模式,從心理學角度分析溝通的障礙,例如認知差異、情緒乾擾、信息失真等,並提供一係列提升溝通效果的實用技巧。您將學習到如何進行積極傾聽,真正理解對方的意圖和感受;如何清晰、有說服力地錶達自己的觀點,避免誤解和衝突;如何運用非語言信號來增強溝通的感染力和信任感。 在團隊管理方麵,本書將提供一種全新的視角,強調“引領”而非“控製”。傳統的管理方式往往依賴於權威和指令,而本書將引導您理解如何通過榜樣作用、情感連接和共同願景來激勵和凝聚團隊。您將學習到如何激發團隊成員的內在動機,讓他們主動承擔責任,發揮創造力;如何構建一個開放、信任、支持性的團隊氛圍,讓每個人都能感受到被尊重和重視;如何有效地進行反饋,既能指齣問題,又能鼓勵成長。 “目瞪口呆的怪誕自控”這一主題,在本捲中將得到更深層次的詮釋。它並非指代某種神秘的、不可思議的控製能力,而是指通過對自身和他人心理機製的深刻理解,所能達到的那種流暢、自然且富有成效的引導和影響。當您能精準地理解團隊成員的需求,並以恰當的方式進行溝通和激勵時,所産生的協同效應和高效産齣會令人驚嘆。這種“怪誕”源於它超越瞭錶麵的技巧,觸及瞭人性的核心,從而實現瞭一種意想不到的積極結果。 本捲還將探討如何建立清晰的目標,並引導團隊朝著共同的目標前進。您將學習到如何運用心理學原理來設定具有挑戰性且可實現的目標,如何分解目標,如何追蹤進度,以及如何在過程中保持團隊的士氣和動力。通過將個人目標與團隊目標相連接,激發每個人的歸屬感和使命感,最終實現集體智慧的最大化發揮。 總結: 這套係列書籍,以其深刻的洞察力、嚴謹的邏輯和豐富的實踐指導,為渴望實現內心強大、提升人際能力和領導效能的讀者提供瞭一套完整的成長路徑。它並非教您如何“洗腦”他人,而是教您如何“洗滌”自己內心的雜念,重塑積極的信念;它並非提供一套神秘的“氣場”秘訣,而是幫助您培養一種由內而外散發的自信、從容和影響力。 通過這三捲內容的學習,您將不僅能夠更好地理解自己,掌控自己的情緒和行為,更能以一種更智慧、更富有同理心的方式與他人互動,從而在個人生活、職業發展以及團隊協作等各個層麵,都展現齣令人矚目的成長和卓越的錶現。這不僅僅是一套書籍,更是一次自我發現、自我超越和自我實現的深度體驗。

用戶評價

評分

《輕鬆帶團隊的管理》這套書,雖然名字聽起來像是那種標準的管理學教材,但實際讀起來,它帶來的啓發卻遠超我的預期。它並沒有教你那些官僚式的管理方法,而是深入探討瞭如何理解人性、激發團隊潛能。作者用大量生動的案例,展示瞭如何通過建立信任、有效溝通以及閤理授權,來打造一個高效且充滿活力的團隊。我過去總覺得管理就是發號施令,但這本書讓我明白,真正的管理是服務和賦能。書中很多關於“同理心”在管理中的運用,讓我開始反思自己過去在與下屬溝通時,是否過於以自我為中心。作者提齣,管理者不僅要關注任務的完成,更要關注團隊成員的感受和成長。我嘗試瞭書中關於“積極反饋”的技巧,在工作中給予團隊成員更多肯定和鼓勵,結果發現大傢的士氣明顯提升,工作效率也隨之提高。這本書還強調瞭“授權”的重要性,它不是把責任推卸齣去,而是對團隊成員的一種信任和培養。我開始有意識地將一些更具挑戰性的任務交給團隊成員,並提供必要的支持,看到他們從中成長,我感到由衷的喜悅。這套書讓我感覺,管理不再是一件充滿壓力的苦差事,而是一場關於閤作與共贏的藝術。

評分

《讓你內心強大的心理學》這本書,可以說是徹底顛覆瞭我過去對“強大”的理解。一直以來,我都覺得內心強大就意味著堅不可摧,能夠抵擋一切風雨。但這本書更側重於挖掘我們內在的脆弱,並教會我們如何與之共處,甚至化解它。作者以一種非常溫和而又有力的筆觸,探討瞭恐懼、焦慮、自卑等情緒的根源,並且一一提供瞭應對策略。我印象最深刻的是關於“自我接納”的章節,它不像很多勵誌讀物那樣要求我們“愛自己”,而是引導我們去“理解”自己,承認自己的不完美,並看到這些不完美背後的成長潛力。我過去總是試圖壓抑自己的負麵情緒,結果適得其反,它們反而像野草一樣瘋長。這本書讓我明白,逃避和否認隻會讓它們變得更強大,而真正的強大在於麵對它們,與它們和平共處,從中汲取力量。書中有很多關於認知重構的練習,讓我能夠識彆並挑戰那些限製我成長的負麵思維模式。比如,當齣現“我一定做不好”的想法時,我會立刻想到書中關於“非黑即白思維”的分析,然後嘗試去尋找那些“灰色地帶”,發現還有很多其他的可能性。這套書的內容,讓我感覺不僅僅是在學習心理學,更像是在進行一場深入的自我對話和自我療愈。

評分

拿到這套書的時候,我以為它們會是那種空洞無物的成功學雞湯,讀完之後,我纔發現自己錯得離譜。尤其是《氣場學》的部分,它沒有教你如何故作姿態或者刻意錶現,而是深入淺齣地剖析瞭“氣場”背後真正的心理學原理。我一直以為氣場是一種天生的特質,但這本書告訴我,它更多的是一種內在狀態的外在體現。通過對不同情緒、心態如何影響我們肢體語言、眼神和語氣的細膩描寫,我開始反思自己平時的溝通方式。很多時候,我無意識地傳遞齣一種不自信或防禦性的信息,而這本書則提供瞭一套切實可行的方法,讓我可以通過調整內在的認知來改變外在的錶達。比如,書中提到一個關於“接納”的練習,要求我們嘗試理解對方的齣發點,即使在觀點不一緻的情況下。這個看似簡單的練習,在我與同事的交流中産生瞭驚人的效果,原本僵持的局麵變得緩和,甚至達成瞭更有效的共識。它不像很多書那樣隻是羅列一些理論,而是提供瞭許多具體的案例和操作步驟,讓讀者能夠立刻上手實踐。讀完這本書,我感覺自己看待人際關係的角度都發生瞭變化,不再是簡單的“喜歡”或“不喜歡”,而是多瞭一層對他人內心世界的洞察。

評分

《洗腦術》這本書,真的讓人大開眼界,不過不是那種教唆你如何操控彆人的負麵意義上的洗腦。它更多的是揭示瞭我們日常生活中那些不為人知的說服和影響的機製。作者以非常客觀和分析的視角,剖析瞭各種信息傳播的技巧,以及它們如何潛移默化地改變我們的認知和行為。讀完之後,我纔意識到,原來我們每天都在接收和輸齣大量的“洗腦”信息,隻不過很多時候我們對此毫無察覺。書中對廣告、媒體宣傳、甚至人際交往中的一些溝通模式都進行瞭深入的解讀,讓我對很多現象有瞭全新的認識。比如,作者分析瞭“錨定效應”在談判中的運用,以及“從眾心理”是如何被媒體利用來製造話題的。這些內容讓我變得更加警惕,不再輕易被錶麵的信息所左右。同時,這本書也讓我學會瞭如何更有效地進行自我溝通和自我激勵。我開始有意識地運用書中提到的一些積極心理學技巧,來構建屬於自己的“積極思維模式”,從而更好地實現個人目標。它提供瞭一個強大的工具箱,讓我能夠識彆和抵禦外部的負麵影響,同時也能更好地塑造自己的內在世界。這本書讀起來有點像是在看一本“思維解碼器”,非常有啓發性。

評分

《目瞪口呆的怪誕自控》這本書,簡直是我近年來讀到過最有趣也最有用的關於“自控”的書籍。它完全顛覆瞭我以往對自控的刻闆印象,不再是那種壓抑欲望、強迫自己做的苦行僧式訓練。相反,作者用非常幽默風趣的語言,揭示瞭人類大腦在自控過程中的一些“怪誕”邏輯,並提供瞭一係列令人意想不到的解決方案。我過去總以為自控就是意誌力,所以一旦失敗就覺得自己很糟糕。這本書讓我明白,意誌力是有限的,而且很多時候,我們采取的“對抗”方式反而會適得其反。比如,書中提到一個關於“延遲滿足”的有趣實驗,它並不是讓你強忍著不吃零食,而是讓你在想吃零食的時候,先去做一件讓你稍微有點抗拒但又不會太難的事情,結果往往會讓你對零食的欲望大大降低。這種“繞道而行”的策略,比直接對抗來得有效得多。我嘗試瞭書中一些“怪誕”的小方法,比如在想拖延的時候,先給自己設定一個“五分鍾規則”,隻做五分鍾,結果發現很多時候一旦開始瞭,就很難停下來。這本書讓我重新認識瞭自控,它不再是一個沉重的負擔,而是一種可以輕鬆實踐、甚至充滿樂趣的技能。

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