◎培养健康聪明的孩子从良好的习惯开始
◎妈妈们的家庭实用育儿指南
培养聪明健康的孩子有什么秘诀?
妈妈们常常发愁,现在的孩子越来越娇气,动不动就生病,身体不好,学习也很吃力。其实,这些问题大都源于平时的不良生活习惯和饮食习惯。对于处在生长发育期的孩子来说,父母首先要教的不是学习,而是正确的习惯。
我们的身体是一个有机整体,头、肩膀、脊椎、骨盆、脚部的健康问题都会影响大脑。父母要注意从小培养孩子正确的坐姿和站姿、骨骼发生变形时要及时矫正,让孩子拥有挺拔强壮的身体。大脑通过饮食获得营养,要给孩子多吃对大脑有益的食物,远离可能损伤大脑的食物。只要改掉一些小的坏习惯,孩子们就能拥有健康的身体和聪明的大脑。
孩子聪明就这么简单。
我们的身体是一个有机整体,头、肩膀、脊椎、骨盆、脚部的健康问题都会影响大脑。父母要注意从小培养孩子正确的坐姿和站姿、骨骼发生变形时要及时矫正,让孩子拥有挺拔强壮的身体。大脑通过饮食获得营养,要给孩子多吃对大脑有益的食物,远离可能损伤大脑的食物。只要改掉一些小的坏习惯,孩子们就能拥有健康的身体和聪明的大脑。
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