亲密而独立 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

【德】斯蒂芬妮•斯塔尔李怡岚

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到静思书屋

book.tinynews.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-18

商品介绍

2021-1-8 平装 9787548457619

亲密而独立 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

类似图书点击查看全场最低价

书籍描述

斯蒂芬妮•斯塔尔，德国著名心理医生。1963年出生，毕业于德国特里尔大学心理学系。1993年起从事心理治疗，并定期举办关于爱、联结恐惧与自我价值感的研讨会

她擅长将枯燥乏味的心理学原理用简单通俗的语言表达出来。著有《给内心的小孩找个家》《认同自己》等多部畅销书。其作品不但受到普通读者的喜爱，也深受诸多心理学专家的认可。

有人一陷入爱河就容易就情侣PUA（精神控制），失去自我；有人舍弃有口皆碑的好对象，甘当渣男/渣女的舔狗；有人在爱情长跑中如胶似漆，结婚后却迅速相看两厌……

这些现象看似令人费解，背后却隐藏着亲密关系的两个维度：亲密+独立。

德国著名心理医生斯蒂芬妮•斯塔尔认为，在亲密关系中，人们同时具有两大需求，一是联结（即亲密），二是自主性（即独立）。这两大需求决定了我们会爱上什么样的人，以及如何与伴侣相处。当两者失去平衡时，亲密关系就会出现问题。

斯塔尔提供了大量练习，帮助我们洞察自己在亲密关系中的需求，并改善自己的亲密关系。借助于“阴影小孩”和“太阳小孩”的模型，她引领我们告别童年创伤，塑造强大内心，进而勇敢去寻找真命天子/女，建立或重建良好的亲密关系，打造家庭幸福共同体。

亲密而独立 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

亲密而独立下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024

亲密而独立 pdf 下载 mobi 下载 pub 下载 txt 电子书下载 2024

亲密而独立 mobi pdf epub txt 电子书下载 2024

亲密而独立 epub pdf mobi txt 电子书下载

想要找书就要到静思书屋

book.tinynews.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

读者评价

评分☆☆☆☆☆

##慈怀读书会语音听书。作者认为，只要能够保持适应他人和坚持自我之间的平衡，也就是独立和亲密的平衡，每个人都可以拥有幸福的亲密关系。想要在适应他人和坚持自我间保持平衡，我们需要从根本上提高自我价值感。如作者所说，如果自我价值感很强大，我们可以表现出自己真实的样子，在亲密关系中既不会委屈自己，也不会把自己隐藏起来。兹心也觉得，亲密有间，保持自我，是亲密关系最好的状态。

评分☆☆☆☆☆

##在头脑中构建真实！

评分☆☆☆☆☆

##联结和自主性（自由、独立）是人类存在的两大基本需求，贯穿我们的一生。这两大需求互相补充促进，假若一方有加强（常见是自主性），亲密关系就易失衡。理想的状态：举案齐眉，双方感到地位平等。在探索亲密关系形成的最初模型：来源于儿时与父母之间建立的亲密关系。书中多次提到认识内在小孩，也就是探寻属于你最深层次的情感模式，其中包含你的情感认知、情感缺失；从中找到突破和改善你内在模式的出口，强化和开启良好的亲密关系。关键词：认识自我、接纳自我、满足自我、尊重自我；爱人先爱己。

评分☆☆☆☆☆