親密而獨立 epub pdf mobi txt 電子書下載 2025

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

【德】斯蒂芬妮•斯塔爾李怡嵐

下載链接在页面底部

下載連結1
下載連結2
下載連結3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到靜思書屋

book.tinynews.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2025-05-23

商品介绍

2021-1-8 平裝 9787548457619

親密而獨立 epub pdf mobi txt 電子書下載 2025

类似图書點擊查看全場最低價

書籍描述

斯蒂芬妮•斯塔爾，德國著名心理醫生。1963年齣生，畢業於德國特裏爾大學心理學係。1993年起從事心理治療，並定期舉辦關於愛、聯結恐懼與自我價值感的研討會

她擅長將枯燥乏味的心理學原理用簡單通俗的語言錶達齣來。著有《給內心的小孩找個傢》《認同自己》等多部暢銷書。其作品不但受到普通讀者的喜愛，也深受諸多心理學專傢的認可。

有人一陷入愛河就容易就情侶PUA（精神控製），失去自我；有人捨棄有口皆碑的好對象，甘當渣男/渣女的舔狗；有人在愛情長跑中如膠似漆，結婚後卻迅速相看兩厭……

這些現象看似令人費解，背後卻隱藏著親密關係的兩個維度：親密+獨立。

德國著名心理醫生斯蒂芬妮•斯塔爾認為，在親密關係中，人們同時具有兩大需求，一是聯結（即親密），二是自主性（即獨立）。這兩大需求決定瞭我們會愛上什麼樣的人，以及如何與伴侶相處。當兩者失去平衡時，親密關係就會齣現問題。

斯塔爾提供瞭大量練習，幫助我們洞察自己在親密關係中的需求，並改善自己的親密關係。藉助於“陰影小孩”和“太陽小孩”的模型，她引領我們告彆童年創傷，塑造強大內心，進而勇敢去尋找真命天子/女，建立或重建良好的親密關係，打造傢庭幸福共同體。

親密而獨立 epub pdf mobi txt 電子書下載 2025

親密而獨立下載 epub mobi pdf txt 電子書

親密而獨立 pdf 下載 mobi 下載 pub 下載 txt 電子書下載 2025

親密而獨立 mobi pdf epub txt 電子書下載 2025

親密而獨立 epub pdf mobi txt 電子書下載

想要找書就要到靜思書屋

book.tinynews.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

讀者評價

評分☆☆☆☆☆

##本書認為人有聯接需求和獨立需求，這形成瞭不同的親密關係模式，而影響親密關係的是內心的陰影小孩，需要找到陽光小孩和強化成人自我，用奬勵機製代替防禦機製，如此纔能建設健康而持久的親密關係。延續《給內在的小孩找個傢》，用陰影小孩和陽光小孩的模型來找癥結，非常值得一讀。

評分☆☆☆☆☆

##這是一本讀起來很順暢的書，講述瞭親密關係的兩個維度：聯結與自主。在親密關係中，人們同時具有兩大需求，一是聯結（即親密），二是自主性（即獨立）。聯結願望需要學習適應他人，而自主性追求則要學習堅持自我。為瞭實現個人自由和自主，我們需要有分離和放手的能力，避免過度適應他人，學會區分哪些是對方的願望和需求。我一直是個愛情的悲觀主義者，在聯結與自主性之間，總是堅定不移的站在自主性那端，不想被彆人束縛，也沒有勇氣麵對親密關係中的巨大壓力。獨自一人對我而言，是件偶爾有點難過的事情，但是陷入一段不幸的關係更讓人煩惱。讀完這本書，我也有想到，這大概是我潛意識裏的聯結恐懼，把戀愛關係和痛苦不幸聯係在一起，就像帶著枷鎖跳舞，但我一時之間還是難以改變。

評分☆☆☆☆☆

##在頭腦中構建真實！

評分☆☆☆☆☆