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(美) 丹尼尔·M.海布伦 (Daniel M. Haybron) 肖舒

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发表于2025-04-05

商品介绍

2020-10-30 平装 9787544781633

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书籍描述

作者

丹尼尔·M.海布伦

美国圣路易斯大学哲学副教授，罗格斯大学哲学博士，在心理学、道德伦理、人类福祉等领域深耕多年。著有《追求不幸：难以实现的福祉》（牛津大学出版社，2008）等数篇论文与专著。

序言作者

彭凯平

清华大学社会科学学院院长、心理学系主任，中国国际积极心理学大会执行主席，国际积极心理联合会（IPPA）及国际积极教育联盟（IPEN）中国理事，曾连续两年代表中国在联合国“国际幸福日”纪念大会上做联大报告。

※牛津通识读本第100种重磅出品，一本收获美好人生的科学指南，让你告别心灵鸡汤，用理论解读幸福，清华大学心理学系教授、积极心理学家彭凯平作序推荐

千百年来，幸福都是人类毕生追求的目标，也是美好人生的一项衡量标准。幸福是否真的具有如此重要的价值？丰衣足食、功成名就、笑口常开、自得其乐……什么样的生活状态才称得上幸福？幸福的程度可以被精确测量吗？在这本内涵丰富的小书中，作者丹尼尔·M.海布伦博士用幽默平实的语言详解幸福的内涵，悉数幸福的来源，并对物质、美德、福祉与幸福的关系进行了深入探讨，为实现美好人生提供了宝贵的参考。

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读者评价

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##人活着，就应该参与自己感兴趣的有意义的活动、记得放松、为所爱的人留出时间、控制债务、拒绝道德负债。这样做就一定会幸福吗？可能吧…但这样的一生一定是不留遗憾、值得渡过的、美好的一生。

评分☆☆☆☆☆

让我们来设身处地思考一下。假设你躺在床上，已经奄奄一息。此时你最想重新体验一次的人生经历是什么？你最放不下的是什么？我可以猜到你的第一反应是什么——多陪陪你爱的人。除此之外，我想最受欢迎的应该是以下几项：再欣赏一次日落；再看一眼绿树或大海；再听一次鸟儿鸣唱。在人生旅程中，时间就是货币。等到70岁的时候，穷人和富人所拥有的的时间资产一样少。如果你能把时间都用来陪伴你爱的人，用来见识这个无与伦比的美丽星球上的种种奇观，那你已经可以算是获益良多。假如你同时还在从事有趣的活动，也没有受到太多身体或情感上的伤痛折磨，那你的人生几近完美。

评分☆☆☆☆☆

##我认为我是幸福的。判断依据当然不是微笑或者大笑在一天中的占比高低。对我来说消极情绪的占比低高更准，我大部分时间处于平静状态。我花费时间在自己感兴趣的事物（电影、书籍、以及一切美的）和感兴趣的人（暂时不多）上。我有幸福感，我的情绪状态也不错，生活中能感受到和谐和宁静。无负债但或许有一点道德负债。（或许每天照个十分钟镜子，会更开心快乐。）

评分☆☆☆☆☆