2020-4-1 平裝 9787521207651
具體描述
黑龍，本名曹林，原北京科技大學教授，從事抗腫瘤抗病毒納米藥物研究。2005年末，被確診患有重癥糖尿病，並伴有高血壓癥、抑鬱癥。從此，開啓瞭對抗疾病的“跑步生活模式”……
《奧森日記》以日記的形式記錄瞭作者14年的“跑步生活”：通過堅持不懈的努力，從上樓都睏難，到能夠在4小時內完成馬拉鬆全程，並在60歲達到國傢3級運動員成績。作者不僅有效控製瞭血壓以及被認為不治的糖尿病，重新擁有健康的生活，還治愈瞭抑鬱癥，結識瞭很多朋友，他們中有國內外馬拉鬆賽事的世界冠軍，充滿善意、活力與熱情的年輕人，崇尚健康簡約生活理念的中老年人，也有癌癥患者、盲人、糖尿病患者。
《奧森日記》，脫胎自作者多年的跑步日記，將跑步生活的人事見聞和人生思悟，融於細膩感人的文字，嚮人們展開瞭一幅炫麗壯美的“人生晚霞圖”，被跑友盛贊為“中國版的《跑步聖經》”。
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##跑步的書要看
評分 評分 評分 評分 評分 評分 評分##寫得有點瑣碎
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