具体描述
黑龙，本名曹林，原北京科技大学教授，从事抗肿瘤抗病毒纳米药物研究。2005年末，被确诊患有重症糖尿病，并伴有高血压症、抑郁症。从此，开启了对抗疾病的“跑步生活模式”……
《奥森日记》以日记的形式记录了作者14年的“跑步生活”：通过坚持不懈的努力，从上楼都困难，到能够在4小时内完成马拉松全程，并在60岁达到国家3级运动员成绩。作者不仅有效控制了血压以及被认为不治的糖尿病，重新拥有健康的生活，还治愈了抑郁症，结识了很多朋友，他们中有国内外马拉松赛事的世界冠军，充满善意、活力与热情的年轻人，崇尚健康简约生活理念的中老年人，也有癌症患者、盲人、糖尿病患者。
《奥森日记》，脱胎自作者多年的跑步日记，将跑步生活的人事见闻和人生思悟，融于细腻感人的文字，向人们展开了一幅炫丽壮美的“人生晚霞图”，被跑友盛赞为“中国版的《跑步圣经》”。
用户评价
##果然大部分跑者的起点是出于治病，看着老爷子跑了一年，大部分心态是体会过的。跑步是有哲学的。摘录一些：使跑步成为一种终身活动，只为一次赛跑而锻炼，然后听任你不易取得的一切竞技状态消失，那是一种浪费。“我能感受到非常安静的幸福感。吸入空气，吐出空气。呼吸声中听不出凌乱。”“跑到最后，不只是肉体的痛苦而已，连自己是谁，现在正在做什么，大体上这些事都从念头中消失了。”《跑步圣经》的作者乔治·希恩则说人们开始跑步时理由会各种各样，但最终坚持跑下去的理由只有一个，那就是“找寻自己”。他认为人的身体也有“思维”,“跑步使你成为艺术家、英雄或者圣人，跑步使你回到童年，跑步使你独一无二，跑步使你找回自我”。一个医生对我说，对一个“老年人”来说，是能跑到3小时40分或3小时30分重要呢，还是能跑到80岁更重要？
评分 评分##笔触细腻，但是后面开始逐渐写的有点水了，有灌水之嫌
评分 评分##非常好的一本书，文笔自然，情感真挚。很难得很喜欢的一本书，准备实体书收藏！
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