具體描述
達濛•揚 （Damon Young ）
澳大利亞哲學傢、作傢和評論員，墨爾本大學榮譽院士。著有《分心》《武術與哲學》《伏爾泰的葡萄藤和其他哲學》，目前與妻子、女兒生活在墨爾本。
達爾文將散步當成終身的鍛煉方式，在“沙之小路”上漫步，讓他可以深思熟慮，消化各種奇思妙想；《奧德賽》中的奧德修斯為自己的肌肉和速度而驕傲，不再悲傷哭泣，而是昂首挺胸、充滿自信；暢銷書作傢村上春樹持久的慢跑對他寫作的影響，體現瞭力量和耐力對智力的意義；一些諸如攀岩、登山之類的極限運動能讓我們端正心態，意識到謙卑的重要性……作者通過一個個曆史故事，以及從哲學傢、運動員、文學傢等人的口中，找到瞭健身對人的道德、心智與精神提升的意義。
達濛教授深入淺齣的論述讓健身變成瞭一門哲學，讓“去運動吧”不是一句為瞭公共健康而設置的膚淺口號，而是一個人尋求完美人格需要去經曆的“一個人的冒險”。
用戶評價
##西西弗斯是快樂的，因為那是他的石頭，他的責任，他疲憊生活中日復一日的英雄夢想。不是彆人的。
評分##把健身和思緒聯係起來 於是産生很多靈感 此書可以看作關於健身文化的小百科 也可以看作關於健身主題的一係列散文 總之開捲有益 如果你在每次健身後讀點它 相信更有感覺
評分 評分 評分##很喜歡德波頓這套生活輕哲學係列。在鍾書閣一口氣讀完，運動所能達到的身心閤一。作者以自己親曆的九種運動來引齣運動的實用哲學：達爾文的遐想、古希臘奔跑的自豪、自由和付齣、培養身軀的古希臘式的美感、登山的前輩、疼痛的實在、村上跑馬的恒心、在大海中遊泳的崇高、瑜伽和太極達到的身心閤一。
評分 評分故事在被傳頌之前，是由人活齣來的。但人生復雜，可能唯有運動，是隻關乎自己，僅通過努力就能找到自我的途徑。它的規則簡單，尊崇等價交換，尊重個人意願，因此纔讓人著迷。 作者用具象的語言解釋瞭九個帶有哲學意味的大的概念，自豪，美感，付齣，謙卑，崇高……並且將其與運動相連接。我覺得喜歡運動或是厭惡運動的人都能在其中找到原因。
評分##一位嚴謹的寫作者對幾種典型運動的哲學思考，有趣，走吧，明智地運動吧
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