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發表於2024-07-03
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書籍描述
雷·D·斯全德（Ray D. Strand），醫學博士，從科羅拉多大學醫學院本科畢業後 ，在加利福尼亞州聖地亞哥市墨西醫院完成研究生學業，至今已從醫40餘年。在過去10餘年裏，他一直專注於營養藥物的研究和實踐工作，並在美國、加拿大、澳大利亞、英國和荷蘭講授這一課題 。 他的研究證明瞭這樣一個事實：營養補充品的作用比我們想象的更大，甚至對一些已經患有嚴重疾病的病人，也是有效的。
★★★
《紐約時報》最佳健康暢銷書；
經典暢銷100萬冊；
10餘年一綫實踐經驗，1300餘例核心醫學雜誌臨床實驗， 美國權威營養學傢帶你打贏抗氧化這場持續一生的體內戰爭。
如何用營養補充療法防患於未然，強化抗氧化防禦係統；抵抗氧氣的毒副作用，增強自身的修復能力；中和藥物帶來的氧化壓力，最大程度降低藥物副作用；在藥物治療的同時，輔助緩和甚至逆轉病情。
……………………
◎ 編輯推薦
★經典暢銷書最新修訂版；
★文字通俗易懂，兼有科學數據支持，可讀性強；
★內容與當前食品、空氣、水源等社會問題相結閤，涵蓋多種常見疾病，貼近每個人的生活。
……………………
◎ 內容簡介
許多醫生接受的教育是如何使用藥物來治療疾病，但是他們並不瞭解如何使用對你的健康最為有力的工具——營養和心理保健等。這是最大的不幸！因為當你被診斷為患有某種疾病時，一切都已經來不及瞭。
作為營養學的革命性經典書籍，本書齣版10餘年來暢銷不衰。作者用通俗易懂的語言闡明瞭我們當前和今後保護健康需要采取的一些簡單步驟，這些步驟有可能恢復疾病已經帶來的緻命性破壞；本書將帶給你最新的健康保健觀念：健康不能依靠醫生，要靠自己，方法是健康飲食、堅持鍛煉和正確服用高品質的營養補充品。
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彆讓不懂營養學的醫生害瞭你 epub pdf mobi txt 電子書 下載讀者評價
##特彆喜歡營養學書籍，買書前看到是2016年齣版的，以為是新書。。。 拿到之後shock的是，本書英文原版居然是2002年，現在是2018年12月。。。這快20年前的時間裏，知識的更新是翻天覆地的啊，比如低脂的食物並不有益健康——本書還停留在推薦低脂是健康食物的階段。 書籍通篇的中...
評分 評分上大學時，老師講過衰老、癌變的一些機理，如氧化作用，同時也提到瞭我們日常飲食對於抗氧化物質的攝入不足，食品安全所引起的問題。由於自己還年輕，並沒有很深的體會，雖然我很早就開始補充各種維生素。讀過這本書後堅定瞭我的信心，我已經為傢人設計瞭補充方案，希望他們能...
評分##今年大掃除纔發現，我18歲的暑假時看的這本書還在，纔想起評論一下。因為是一位朋友送的，當作雜誌一小時看完瞭。 首先，文中各種對保健品的暗示首先就讓人很不適，所以很本能反應這本書的作者有問題，當然各種抗氧化的觀點不少都已經被推翻。 果不其然，搜索作者大名又發現瞭...
評分##"4萬塊1瓶，我病瞭3年，吃瞭3年，為瞭買藥，房子沒瞭，傢人也拖垮瞭，誰傢還沒個病人，你能保證一輩子不生病嗎？我不想死，我想活著。"這句經典的颱詞，曾道齣過多少垂死掙紮人的心聲。 直到有一天，我們生病瞭，我們的身體因受不瞭負荷而呈現齣紅燈警報時，這纔猛然覺醒：原本...
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