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玻璃罐排毒水DETOX WATER epub pdf mobi txt 電子書 下載

玻璃罐排毒水DETOX WATER epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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發表於2024-07-03

商品介绍


2016-3-1 平裝 9787550269835

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書籍描述

【日】幸 Sachi

【法國藍帶甜點師】

甜點＆食物搭配師。1997年前往法國進修。巴黎藍帶廚藝學校糕點課程（Patisserie）修畢，並於巴黎勒布裏斯托酒店（Le Bristol Paris）及巴黎糕點名店Stohrer等地等進行研修。學習法國傳統甜點、餐廳甜點及副菜等料理。

2002年返迴日本，曾任甜點師傅、料理教室講師，現為甜點搭配師。目前活躍於書籍、雜誌、廣告的甜點與食物食譜製作及造型、企業菜單開發、體驗講座等領域中。

著有《慕斯甜甜圈&烤甜甜圈》《無印良品自製甜點食譜》等多本著作。

【開始學做玻璃罐排毒水】

Step 1切好需要的水果分量。Step 2依序放入罐中，倒水。Step 3蓋上蓋子，放入冰箱冷藏8小時。

【玻璃罐排毒水5大優點】

1.好吸收，徹底排齣體內老廢及有害物質：在水中溶齣蔬果的維生素C、檸檬酸、礦物質等成分，不隻容易吸收，更可去除隻靠水無法排齣的有害物質。

2.健全腸道環境，療愈身心：水溶性膳食縴維果膠可增加腸內好菌的食物，幫助腸道正常生成血清素。

3.抗老化，消除傷害細胞的活性氧物質：蔬果中的植物化學成分可抗氧化、消除傷害細胞的活性氧物質，防止身體或肌膚老化。

4.利用“香氣”維持自律神經平衡：排毒水最大特徵是帶有“香氣”，可調節自律神經、緩和頭痛、放鬆心情及提高集中力。

5.低卡零負擔，喝再多也不怕發胖：直接吃水果會使碳水化閤物的熱量過高，而排毒水則是碳水化閤物幾乎不會溶齣的低卡飲品。

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

##好喜歡這類的書，五顔六色的滲透水，又很健康！

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

##可以試著做一下。

評分☆☆☆☆☆

##很實用呢啊……

評分☆☆☆☆☆

##沒啥必要，吃水果就好啦，冷飲不是很健康哦。

評分☆☆☆☆☆

##可以試著做一下。

評分☆☆☆☆☆

##嘗試瞭西瓜排毒水，好喝? 我很喜歡這類時尚又新潮的書，外國人就是會玩。 將水果排毒水和梅森罐結閤在一起，晶瑩剔透又健康美顔，書裏麵介紹瞭58種不同功效的排毒水。 我沒有一一嘗試，但基本上每一款材料都不難買，做法也比較簡單。 閑暇時間，做上幾罐，挺好玩的。  

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