具體描述
佟彤，畢業於北京中醫藥大學中醫係。曾供職於中國中醫科學院基礎理論研究所，參與國傢級“十五”攻關課題“脾虛癥的臨床與試驗研究”，並創辦編輯國傢級刊物《中國中醫基礎醫學雜誌》，《北京晨報》首席記者。江蘇衛視《名醫》、山東衛視《養生》、MSN中文網《名醫講堂》、鳳凰網《健康三人行》嘉賓主持；北京衛視《養生堂》、湖南衛視《百科全說》、江蘇衛視《萬傢燈火》、河北衛視《健康56點》等多檔健康養生節目的主講專傢。曾齣版《不上火的好生活》《臉要窮養，身要嬌養》《藥房裏買得到的傳世名方》《脾虛的女人老得快》《女人體虛先變醜》等健康科普書。
暖是女人健康、美麗的基礎和前提。身心養生專傢佟彤針對中國女性多體寒的身體特質，特彆定製並首次分享“暖女人24小時養身時刻錶”，將中醫中的暖養法貫徹到每天24小時的養身細節中，可謂中國女性必備養身紅寶書。
“暖女人24小時養身時刻錶”針對起居、飲食、穿著、皮膚保養、進補、減肥、疾病等女人最關注的健康細節給齣具體的暖養之法，是一本集權威性、實操性於一體的暖女人身心養護寶典。
佟彤在書中強調，女性的快速衰老和許多疾病的罹患都是由於在生活細節中忽視瞭護養陽氣，以及壞習慣日積月纍，以緻身體陽氣受到摺損的結果。諸如麵無光澤、越纍越胖、盆腔淤血、卵巢功能受損等無一不是“生活方式病”。遵從“暖女人24小時養身時刻錶”，讓女人每時每刻都對健康有跡可循，從細節下手改變，過不傷陽氣的日子。養護陽氣，暖養生命，成為健康美麗的“暖女人”。
用戶評價
##女人更要愛自己—— 評《女人暖養更年輕》 愛美一直是人之天性，相對於化妝畫齣的美麗，我更希望自己是自然的美，畢竟化妝如畫皮當卸去之後，總是要麵對真實的自己，所以更加注意生活與飲食自然是自然美的重要辦法。 我喜歡這本書最開始便列齣瞭一張時刻錶，從起床、喝水...
評分##健脾健脾再健脾是一切養生的關鍵。
評分 評分##2022-8，中醫養生，但用西醫佐證講原理，讀起來很有趣。學到瞭不少東西，如“仁者壽”，用飴糖代替白糖紅糖，熬雜糧粥時加芝麻核桃幫助吸收維生素E，黃芪枸杞泡水補氣血，鍛煉身體補脾等。值得速讀並整理筆記。
評分 評分##在南方生活二十多年的我剛到北方的時候，曾經上火好一段時間，那時候我經常燉排骨湯降火。但是每每喝完，雖然好像清瞭些火，但是嗓子還是乾疼得難受。輾轉問醫摺騰好長一段時間後，我纔知道上的是虛火，要做的不是吃一堆降火的湯藥，而是需要滋陰。 生活中這樣的彎路實在太多...
評分##好好生活。 最近玩瞭一款手遊，就喜歡晚上不睡覺，等到十二點刷刷裝備，幾天下來，整個人精神狀態都不好瞭，最可氣的是，臉上竟然冒齣瞭一些小豆豆。而這個時候，我卻陰差陽錯地讀著《女人暖養更年輕》這本書，因為佟彤說：“褪黑素在晚8點左右開始分泌，晚11點迅速升高，淩晨2~3點...
相關圖書
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有