序 你可能活到110歲，準備好瞭嗎？
第一篇 觀念篇
慢性病醫學之所以無法稱為科學，主要是目前人類還沒有理解身體完整的運行邏輯，特彆是人體自愈機製的運行邏輯。隻有在人類完全理解身體的各種運行邏輯，也具備瞭各種慢性病的痊愈方案時，慢性病醫學纔能真正稱為科學。
第一章 養生是一種思考方式
第二章 善用人體先天資源
第三章 經絡是人體的體液通道
第四章 情緒慣性和情緒垃圾
積在背後的情緒垃圾
第五章 低成本健康體係
低成本健康體係的研究方嚮
第六章 自愈機製的運行邏輯
能量管理的概念
總結
第七章 心病心藥醫
後記
第二篇 按摩篇
在傢的按摩並不需要專業的手法，也不需要精確的認穴技術，隻要在相關的經絡部位按摩即可。很容易學，按摩一次隻需要十分鍾。養生方法一定要簡單纔容易長期堅持。
第八章 居傢簡易按摩
每日簡易按摩第一步：梳頭
每日簡易按摩第二步：推背
每日簡易按摩第三步：簡易心包經按摩
每日簡易按摩第四步：其他經絡的按摩
應用實例
乾癬
頭皮屑、掉發及發質問題
我的頭發戰事
哮喘
第三篇 儀器篇
中西醫結閤比較理想的方嚮，應該擷取西醫利用儀器的這種概念，就中醫診斷的方法，開發中醫專用的儀器，將中醫的五髒六腑經絡狀況，以及氣血能量指標，利用儀器進行檢測，使之形成量化的指標。
第九章 儀器輔助養生
被誤解的中醫診斷優勢
係統化的中醫更易於儀器化
“氣血指標”的研究
哈佛醫學院睡眠研究中心的復雜係統指標
經絡檢測是中醫另一個檢測重點
單點檢測經絡儀的使用實例
經絡調理新技術
氣場灸的應用原理
氣場灸的使用
氣場灸椅
使用氣場灸的感覺和反應
氣場灸和實時監測經絡儀使用實例
第四篇 睡眠篇
良好的睡眠是慢性病的調養最重要的核心元素。如果能有良好的睡眠，健康就有機會逐步上升，使慢性病逐漸改善或減輕癥狀。如果沒有良好的睡眠，慢性病患者的任何治療或調養都很難收到良好的效果，健康惡化則是必然的結果。
第十章 睡眠調理
改善睡眠的觀念和方法
總結
第五篇 讀者問答篇
我建立瞭一個答復讀者問題的網站，每天都有讀者在網上和我交流，其中有許多內容對其他讀者可能也會有用，我挑選瞭一些節錄在這裏。網站的網址是http://www.rentibook.com/。
第十一章 按摩時如何避免病人病氣的影響
第十二章 孕婦的按摩
第十三章 夫妻的生氣規則
第十四章 兒童自閉癥
第十五章 感冒和過敏性鼻炎
第十六章 乾癬和濕疹
第十七章 眼睛的問題
第十八章 婦科問題
第十九章 蕁麻疹
第二十章 過敏
· · · · · · (收起)