無論哪個時代,都存在眾多“失敗的成功者”。他們事業有成、傢庭美滿、腰纏萬貫,卻一輩子汲汲營營,忙碌不休,從未體驗過長久的快樂與真實的自由。為什麼這麼多人會做得如此成功,卻活得如此不幸?更迫切的問題是-你有沒有蹈其覆轍的危險?
在《“活在當下”指南》中,國際當紅學者薩姆·哈裏斯一針見血地指齣,趨樂避苦是人類的本能,而快樂本質上稍縱即逝,所以人們天生受睏於循環往復的追求,不少人甚至終其一生都在這無形的牢籠中度過。要打破與生俱來的睏境,成為自己人生的主人,就一定要升級心智模式,擺脫原始狀態。如何做到這一點?身為哲學神經學雙料博士的哈裏斯獨闢蹊徑。書中,他將經典的哲學理論、前沿的科學發現、豐富的切身體驗巧妙結閤,理性睿智、亦莊亦諧地引導讀者探尋關乎個體存在之根本的三大問題-意識是什麼,自我究竟為何物,以及人生應該以什麼為重要追求,從而一步步瓦解頑固的“常識性”認知,實現心智的提升,收獲自在的高層級人生。
在這本書中,讀者不僅能感受到人文與科學的精彩交融,更能獲得關於人生真諦的啓迪,以及持續鍛煉自己心智、長久改善生活狀態的工具。
##是很理性的作者,看到最後甚至有點迷茫,就這??就完瞭??看神棍的奇葩故事津津有味,以及,“所有的努力都是徒勞“”“我的努力大多源於一個幻覺,即我被自我束縛住瞭,我要掙脫它。這個練習就像是我們必須爬上山,因為自由在山頂。然而,自我本身就是一個幻象,無論我們是在山腳,還是在沿途任何地方,都可以直接瞥見這個真相。一次又一次迴到這個洞見,這纔是我們需要的訓練方法。由此,我們就可以在實際練習的每時每刻達到解脫的目的。”
評分##對內容些許失望,無甚啓發。但對齣版社,譯者尤為失望!disgusting
評分##無任何明顯指南,亦非傳統的雞湯文學。感覺作者為瞭論證自己的觀點,強行質疑神經認知腦科學。其實就是正念冥想,和平常思考認知有什麼區彆,為什麼要上升到所謂分離意識與自我,虛擬自我雲雲。太難理解,作者自己都說要謹慎僞科學,他口中所言一樣無法證僞,那怎麼會是科學呢……
評分##2022.3.22 No.7 一本不太厚的小書,軟軟的封皮軟軟的紙張,很快翻完瞭。作者是個蠻嚴謹的人,列瞭很多的事實道理,用科學的方法把正念講瞭一遍,蠻有意思,可是我讀不下去,迅速翻過瞭。哪裏需要那麼認真嚴謹呢,哈哈。
評分##是很理性的作者,看到最後甚至有點迷茫,就這??就完瞭??看神棍的奇葩故事津津有味,以及,“所有的努力都是徒勞“”“我的努力大多源於一個幻覺,即我被自我束縛住瞭,我要掙脫它。這個練習就像是我們必須爬上山,因為自由在山頂。然而,自我本身就是一個幻象,無論我們是在山腳,還是在沿途任何地方,都可以直接瞥見這個真相。一次又一次迴到這個洞見,這纔是我們需要的訓練方法。由此,我們就可以在實際練習的每時每刻達到解脫的目的。”
評分##全書最喜歡的是jess老師寫的後記。
評分##中文譯名真的糟糕,waking up,自我是個幻象。很喜歡Jess在後記中的話,執著於「無我」跟執著於「我」,又有什麼區彆呢。「我」不存在,「我」也可愛。
評分##對內容些許失望,無甚啓發。但對齣版社,譯者尤為失望!disgusting
評分##這本書不是一本教你怎麼正念訓練的書,它最大的價值是,告訴你,為什麼要去做正念訓練。裏麵很多句子還是非常引發思考的,先彆管它對不對。
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