本書幫我們正視並治愈與他人的比較心理,追求自己版本的人生與幸福感,幫你找到內心的平靜並在日常工作中追求個人價值,活齣自己的人生。 通過給讀者提供係統的實踐方法,你將很快戒斷“比較”上癮癥候群,提高自我價值和自信,開始過著比較自由的生活,找迴真正屬於自己的快樂!
##說的挺淺顯,但是還是有啓發的 啓發一:思考如何把周遭噪音關小,打開自己所有感官。 啓發二:明白自己真正想要什麼,自己定義自己的成功。 啓發三:利用關鍵詞,來引導調整自己的狀態,目標和方嚮 啓發四:SMART目標設立法 啓發五:轉換看待事情的角度,來改變消極負麵思維,比如,將嫉妒轉為激勵,將比較轉為搜集靈感。 啓發六:自尊思想對待尊敬的人一樣對待自己,錶達愛有五種方式,用這些方式去愛自己。
評分讓我們乾瞭這碗雞湯
評分##有比較心理,還沒開始就結束瞭。你越懂得運用自己已有的資源,越可以加快你前進的步伐,遇到更多的機會,獲得更多的資源。
評分##說的挺淺顯,但是還是有啓發的 啓發一:思考如何把周遭噪音關小,打開自己所有感官。 啓發二:明白自己真正想要什麼,自己定義自己的成功。 啓發三:利用關鍵詞,來引導調整自己的狀態,目標和方嚮 啓發四:SMART目標設立法 啓發五:轉換看待事情的角度,來改變消極負麵思維,比如,將嫉妒轉為激勵,將比較轉為搜集靈感。 啓發六:自尊思想對待尊敬的人一樣對待自己,錶達愛有五種方式,用這些方式去愛自己。
評分##前半部分很有啓發,後麵就有點水瞭,不過還是很感激遇到這本書,很適閤現階段的自己!
評分##說的挺淺顯,但是還是有啓發的 啓發一:思考如何把周遭噪音關小,打開自己所有感官。 啓發二:明白自己真正想要什麼,自己定義自己的成功。 啓發三:利用關鍵詞,來引導調整自己的狀態,目標和方嚮 啓發四:SMART目標設立法 啓發五:轉換看待事情的角度,來改變消極負麵思維,比如,將嫉妒轉為激勵,將比較轉為搜集靈感。 啓發六:自尊思想對待尊敬的人一樣對待自己,錶達愛有五種方式,用這些方式去愛自己。
評分##結構有些鬆散,內容有些雜亂。但還是有兩點值得我好好思考、踐行: 1. 他人都成功不等於自己的失敗; 2. 想要擺脫比較,本質是要知道自己想要的是什麼。 知易行難。
評分##"你知道什麼纔是真實的嗎?你自己。你的夢想。你對人生的憧憬。你解決問題的智慧與資源。你的能力。你自己的道路。你自己的故事。" 即便知道許多道理,也很難過好這一生。但時時看些正氣的道理,能好一時就好一時。
評分##二刷的一本書。 一刷在動車上,隻顧看,什麼筆記都沒做。 二刷時,隻有一點印象,等於是看新書…… 論做筆記的重要性。
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