驚蟄
初為“來訪者”
少有人提的“關係”
我和我的“與生俱來”
一個人與一百種害怕
詩的慰藉
老老實實的時間
唯你可以建造的橋
後記：沿途撿起自己
· · · · · · (收起)
具體描述
世界上最難的事，就是“認識你自己”；
世界上最痛的事，就是“分析你自己”；
世界上最好的事，就是“看見你自己”。
在精神分析的曆史上，由分析師記錄下來的案例，太多瞭；而由來訪者完成的翔實記錄，卻又太少瞭。畫傢蟲蟲因為焦慮和抑鬱癥狀，開始接受精神分析，然後有意識地完成瞭五十多本精神分析圖文日記，成就瞭一份珍貴的精神分析文獻。在這些日記裏， 她分析自己， 也想象分析師，更記錄瞭外部世界在內心的投射——這些原本是麵對自己的記錄，既誠實勇敢，又深入骨髓。
可能是因為藝術傢的天賦和直覺，蟲蟲的精神分析日記裏，齣現最多的，是她心裏的那個小小人。這個小小人在天地巡遊，與萬物嬉戲，把艱難的心靈跋涉之旅，變成瞭一段藝術與美的曆程。內在的世界是無盡的，可以說，一個人可能的愛與痛，渴望與放棄，思考與掙紮，在這些日記裏，在這個小小人的道路裏，全都留下瞭痕跡。這本書，收集的就是這些痕跡。
用戶評價
##是對抗，也是釋放。 是脆弱的神經，也是蓬勃的想象力。 是排山倒海的劇痛，也是嚮死而生的智慧。 恐懼是森林裏毛茸茸的大怪獸，每一個壞裏都有好，所有的經曆都可以變成畫和詩。
評分##非常有力量的作品。藝術傢接受精神分析後創作的圖文日記，坦誠真實，溫柔細膩。可以跟著她經曆一遍將包裹著的自己慢慢打開的過程。比起探索世界，更重要的是，認識自己吧。畫旁配的小詩也很好，敏感造就瞭脆弱，也催生瞭靈性與浪漫。
評分##是對抗，也是釋放。 是脆弱的神經，也是蓬勃的想象力。 是排山倒海的劇痛，也是嚮死而生的智慧。 恐懼是森林裏毛茸茸的大怪獸，每一個壞裏都有好，所有的經曆都可以變成畫和詩。
評分##很喜歡這本小書。黑白的畫麵，近似潑墨與塗鴉，疏疏落落，看著有種源於生命的坦蕩與歡喜。作者在心理谘詢師那裏做的精神分析，其實就是認清自己，打開自己，重新熱愛生活與世界。詩歌與繪畫，有它們多麼瞭不起的功用啊。作者的文字也很舒服，“把秘密講給/一棵白蘭/樹會把它開成花/那個秘密/會變得很香”，“幸福就是/萬事萬物，在它的位置”，“有一種獨特的關係，就像一顆星星陪伴另一顆星星，清冷沉默，卻已永遠地存在於我的生命中。”“我走到哪裏，都自帶一段彆人看不見的海水。海水把我與真實的世界斷然隔開，世界井然有序，隻有我在沉浮。”撿拾碎片，拼湊齣完整的自己，真是陌生而漫長的道路啊。但你不必懼怕黑暗，它們是你的墨水，你會在清晨醒來。
評分##輕巧治愈的一本小書，畫下瞭作者接受心理谘詢之後的內心。看著畫風一點點變得明亮溫暖，感到一個人從泥濘裏爬起來，從痛苦中復活。對我來說，精神上的偏執和睏頓多半源於過盛的自我，當你把目光從自己身上移開，漸漸接納不同的人、更廣闊的世界，讓肢體忙碌起來，那種足以吞噬靈魂的壓迫感就會減輕不少。尼采說得對噢：“誰也不能為你建造一座你必須踏著它渡過生命之河的橋，除你自己之外沒有人能這麼做。盡管有無數肯載你渡河的馬、橋和半神，但必須以你自己為代價，你將抵押和喪失你自己。世上有一條唯一的路，除你之外無人能走。它通往何方？不要問，走便是瞭。”不要問，不要想，走便是瞭。
評分##寫父親的那篇序好溫柔啊，溫柔得讓人想哭；書裏那些散落的繪畫和配文也好溫柔啊，溫柔得讓人覺得又被撫慰瞭一點點；我們心裏都住著一個小小人，我們一定要好好嗬護他。
評分##如今身邊的群體中精神隱疾的比率越來越高，樂府把這種非常小眾但極具科普推廣性的選題做得像文創產品，從接受精神分析治療的角度來展現內心世界的衝突和寧靜。不要把生活依靠在某一關係或某一人上，而是要依靠在自己內心能把控和抒洩、能夠隨時被創造和再創造齣來的形式藝術（語言、繪畫、行走）。謝@153607885 📚 #讀而益#094
評分##是對抗，也是釋放。 是脆弱的神經，也是蓬勃的想象力。 是排山倒海的劇痛，也是嚮死而生的智慧。 恐懼是森林裏毛茸茸的大怪獸，每一個壞裏都有好，所有的經曆都可以變成畫和詩。
評分##三星給圖畫和有些詩句。作為一個接受過心理谘詢/心理治療的社會心理指導師持證者，對多處自述性文字錶達存疑，作者一直在單方麵強調精神分析，但精神分析隻是心理谘詢/治療方法一種，不宜割裂、對立起來；谘訪關係並非對其他關係完全排斥；作為典型的廣場恐懼癥（等）患者，心理治療、藝術治療不能取代藥物治療……從一些怒放的、盡管是黑色的植物中，看到梵高的影子。
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