具體描述
基本信息
書名：美麗女人100個養顔細節
定價：29.80元
作者：榮丹,林敬著
齣版社：上海科學技術文獻齣版社
齣版日期：2011-05-01
ISBN：9787543948471
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.440kg
編輯推薦
美顔是一種技巧，更是一種優雅精緻的生活態度。從現在開始，讓點石成金的美麗魘法永遠陪伴幸福的女人吧！
閑暇時，想好好護膚卻束手無策；緊急約會時，想快速妝扮自己，卻不知所措；想去斑、想美白、還想……不管你的年齡幾何，不管你的肌膚如何，隻要找到養顔背後的秘密，美麗就是你的**“搭檔”。100個細節的打理，100個養顔問題的應對，總能幫你解除生活中的養顔睏惑，解決各種養顔難題。
《美麗女人100個養顔細節》由榮丹、林敬編著，100個美容護膚細節讓你輕鬆擁有。
內容提要
《美麗女人100個養顔細節》由榮丹、林敬編著。
白皙來自日常點滴的打點，高雅源於細節上的嗬護！《美麗女人100個養顔細節》薈萃瞭多種美容細節、方法，從護膚、養顔、飲食、中醫、生活、問題肌膚護理六個方麵入手，娓娓細述養顔的每一個關鍵和細節，並配閤按摩、鍛煉、化妝等方法，解決迫切的美容難題，為女人精心奉上瞭全方位的美顔大餐，讓你以快的速度找到實用、簡便、有效、安全的養顔訣竅。
養顔護膚，讓你得心應手；迴眸一笑，讓你傾倒眾生！
目錄
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
評分這本書簡直是我的“美麗急救包”，我是在一個朋友的強烈推薦下買的，當時我對自己的皮膚狀態非常不滿，總覺得哪裏不對勁，但又說不上來。拿到書後，我幾乎是一口氣讀完的，它給我的感覺不是那種高高在上的專傢指導，而更像是鄰傢那個總是光彩照人、讓人忍不住想偷師的阿姨在跟你聊傢常。我特彆喜歡它對“細節”的強調，比如關於不同季節眼周皮膚的微小變化，以及如何根據一天中不同的光綫調整妝容的亮度。書中關於“內調”的部分也很有啓發性，它沒有鼓吹那些昂貴到讓人咋舌的保健品，反而非常務實地介紹瞭如何通過調整日常的飲水時間和食物的搭配來達到由內而外的調理效果。我試著按照書中提到的一個“晨間喚醒飲品”方子堅持瞭一周，雖然變化不至於立竿見影，但確實感覺整個人下午的精神狀態好瞭不少，不再是那種昏昏沉沉的感覺。最讓我感到驚喜的是，它用非常生活化的語言解釋瞭一些復雜的皮膚學概念，比如皮脂膜的修復機製，不再是枯燥的教科書式描述，而是配上生動的比喻，讓人一聽就懂，而且願意去實踐。這本書的價值在於，它教會我如何真正地“觀察”自己的身體，而不是盲目地跟風購買各種産品。
評分我通常對市麵上的美容書籍持謹慎態度，總覺得它們要麼過於偏重營銷，要麼就是老生常談，但《美麗女人100個養顔細節》卻讓我眼前一亮，它更像是一部“生活美學指南”，而非單純的美容手冊。作者的文字風格非常清新，帶著一種老派的優雅和對生活的體察。我最欣賞的是它對“精緻”的定義，認為真正的精緻不是堆砌名牌，而是對自我身體的細緻入微的瞭解和照顧。書中有一段關於“睡眠姿勢對頸紋的影響”的分析，讓我印象極其深刻，作者從側臥、仰臥對頸部受力和皮膚拉伸角度的物理學角度進行瞭分析，並推薦瞭適閤不同睡姿的枕頭高度和材質，這種跨學科的探討方式，讓我覺得內容既有深度又非常實用。我嘗試調整瞭枕頭後，早上起來時頸部緊綳感確實減輕瞭。這本書最大的成功在於，它把那些我們習以為常、卻又忽略的日常行為（比如刷牙的順序、喝水時的杯子材質），都納入瞭“養顔係統”的考量範圍，提供瞭一套真正可以融入日常、長期堅持的生活哲學。
評分這本書給我的衝擊力，在於它徹底顛覆瞭我對“養顔”就是“昂貴消費”的固有觀念。我一直以來都在追求那種雜誌封麵的“完美無瑕”，為此我嘗試過各種昂貴且復雜的護膚步驟，但效果總是差強人意。這本書的論調是“迴歸基礎，精簡有效”。它用大量的篇幅去討論如何優化基礎護理的“質量”而非“數量”。其中有一個章節是專門講“毛巾的衛生與選擇”，這個話題我以前從沒想過。作者詳細分析瞭不同材質毛巾的吸水性、乾燥速度及其對細菌滋生的影響，並給齣瞭更換周期建議。這種對“衛生細節”的極緻關注，讓我開始反思自己日常清潔環節是否存在潛在的“美麗殺手”。讀完後，我立刻扔掉瞭用瞭很久的舊毛巾，換成瞭作者推薦的竹縴維材質。此外，書中關於“光老化防護”的講解非常到位，它不僅僅是教你塗防曬霜，更是教會你如何利用環境中的物理遮蔽，比如帽簷的深度、窗戶玻璃的隔紫外綫能力，這是一種全方位的防禦策略，讓我感覺自己對“變美”的掌控力大大增強瞭。
評分拿到這本《美麗女人100個養顔細節》後，我的第一反應是：終於來瞭一本不販賣焦慮的美容書！市麵上太多書都在渲染“你不夠完美，所以你需要這個天價産品”的恐慌情緒，但這本書的基調非常平和、包容。它的敘事方式非常散文化，讀起來像是在一個陽光和煦的下午，翻閱一本裝幀精美的雜誌，每一頁都有不同的驚喜。我個人對護膚流程的“儀式感”不太熱衷，更看重效果的持久性，這本書在這方麵做得非常齣色。它深入探討瞭“習慣的力量”，比如正確地洗臉後用什麼毛巾、如何用指腹而不是手掌塗抹麵霜纔能最大限度地促進吸收，這些看似微不足道的小動作，經過作者的詳細拆解和強調，立刻顯得至關重要。我尤其欣賞作者對於“壓力管理”和“美容”之間關係的論述，她將心理健康和外在美緊密地聯係起來，提齣瞭好幾個非常實用的“靜心”小技巧，比如在塗抹晚霜前的十分鍾冥想，這在其他美容書中是很少見到的。看完這本書，我感覺自己對待“美”的定義被拓寬瞭，它不再僅僅是錶麵的光鮮亮麗，更是一種由內在穩定和自律所散發齣來的光芒。
評分這本書的內容組織結構，說實話，一開始讓我有點摸不著頭腦，因為它似乎沒有一個嚴格綫性的章節劃分，更像是一本“生活隨筆集”的集閤，但這反而成瞭它的獨特之處。它更貼近真實的生活場景：可能前一頁還在討論如何選擇適閤亞洲人膚質的粉底色號，下一頁就跳到瞭如何在傢中自製舒緩麵膜的食譜。我作為一個科技行業的工作者，對那些過於感性的描述不太感冒，但這本書的優點在於，它在感性描述的背後，總能巧妙地植入一些基於常識的科學依據，讓你在享受閱讀樂趣的同時，不會覺得內容過於空泛。比如，它提到泡澡後皮膚的吸收率會提高，但它沒有停留在錶麵，而是解釋瞭角質層在溫熱蒸汽作用下的水閤狀態，這讓我對“泡澡美容法”的態度從懷疑轉為科學接納。我尤其喜歡其中關於“局部修護”的章節，它用圖文並茂的方式展示瞭如何針對法令紋、抬頭紋這些“高頻活動區域”進行精準的按摩和保養，那些按摩的力度和方嚮描述得極其細緻，我照著練習瞭幾次，感覺效果比單純使用昂貴精華液要明顯得多。
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