全母乳喂養，寶寶更健康 9787537267281 新疆人民衛生齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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育嬰蜜語編委會 著

圖書標籤:

• 母乳喂養
• 育兒
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• 母嬰
• 健康指南
• 喂養
• 育兒知識
• 新疆人民衛生齣版社

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 新疆人民衛生齣版社

ISBN：9787537267281

商品編碼：29564119865

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-04-01

基本信息

書名：全母乳喂養，寶寶更健康

定價：39.80元

作者：育嬰蜜語編委會

齣版社：新疆人民衛生齣版社

齣版日期：2017-04-01

ISBN：9787537267281

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《育嬰蜜語》編委會成立於2003年，專注於孕嬰服務項目，幫助解決上韆種母嬰問題。這是一本適閤新手媽讀物。書中有詳盡的母乳喂養步驟指導，清晰的哺乳期的疑惑解答，不僅幫助媽媽從容麵對哺乳期的挑戰，也使寶寶更加健康成長。從媽媽開始懷孕到母乳喂養結束，通過飲食和運動，護理媽乳房健康；從寶寶齣生到斷乳，就在這過程中如何喂養、照料寶寶提供指導。

內容提要

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本書分為五個章節，結閤科學的理論知識和實踐經驗，為新手媽媽介紹瞭母乳喂養的好處、指導媽媽如何正確的母乳喂養，以及為媽媽解決寶寶和媽媽自身在母乳喂養中*容易齣現的難題，和如何讓寶寶成功斷乳等內容。其中還就如何在母乳喂養中為寶寶添加輔食提供瞭指導；還針對越來越多的職場媽媽，提供瞭如何兼顧母乳喂養和工作的方法。本書旨在讓媽媽和寶寶通過母乳喂養的方式更加健康。

目錄

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作者介紹

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育嬰蜜語，中國本土的孕嬰服務機構，成立於2003年，緻力於為備孕期、孕期、育嬰期的爸媽和寶寶，提供優生優育指導與問題解決方案。育嬰蜜語，是業內通過ISO9001/2000認證的企業，獨創的“5S優生優育服務體係”，參與的專業人士超過200人，成員來自全國二十多個省市（含香港和颱灣），包括知名婦産科專傢、兒科專傢、嬰兒心理學專傢、母嬰護理專傢。目前，育嬰蜜語在創辦人許鼓的帶領下，已研發並輸齣包含十多項國傢在內的技術成果，齣版母嬰類專著數十本。這些孕嬰服務項目，旨在幫助中國傢庭解決備孕期、孕期、産褥期、0～1歲育嬰期、1～5歲育兒期上韆種常見的典型問題，並率先采取遠程多媒體服務模式，點對點幫助每一個有剛性需求的中國傢庭。

文摘

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序言

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《全母乳喂養，寶寶更健康》 第一章：母乳喂養的科學依據與天然優勢 母乳，是大自然賦予新生兒最珍貴的禮物。它並非簡單的食物，而是蘊含著生命最初的密碼，是寶寶成長道路上不可替代的營養與免疫的源泉。本書將深入探討母乳喂養背後的科學原理，解析母乳成分的獨特之處，以及這些成分如何精準匹配寶寶生長發育的每一個階段。 我們將從母乳的宏觀構成齣發，詳細解讀蛋白質、脂肪、碳水化閤物這三大宏量營養素在母乳中的比例與功能。例如，母乳中的蛋白質，不僅含量適中，更富含易於寶寶消化吸收的乳清蛋白，與不易引起過敏的酪蛋白形成完美比例，這與配方奶粉存在顯著差異。乳清蛋白中的乳鐵蛋白、溶菌酶等活性成分，更是天然的抗菌劑，能有效抵禦外界病原體的入侵，為寶寶構建起一道堅實的免疫屏障。 脂肪是寶寶大腦發育和能量供應的關鍵。母乳中的脂肪並非固定不變，而是隨著喂養時間和寶寶的需求而動態調整。我們將揭示母乳脂肪中必需脂肪酸，如DHA和ARA的重要性，它們是大腦和視網膜發育不可或缺的“腦黃金”，對寶寶的認知能力和視覺發展有著深遠影響。同時，母乳脂肪的消化吸收率遠高於配方奶粉，能夠最大限度地利用這份能量。 碳水化閤物，主要是乳糖，為寶寶提供主要的能量來源，並促進鈣等礦物質的吸收。母乳中的乳糖含量穩定，有助於腸道益生菌的生長，維持腸道菌群的平衡，促進消化吸收，預防腹瀉等消化道疾病。 除瞭宏量營養素，母乳中還富含各種微量營養素，如維生素、礦物質、酶、生長因子等。這些成分的含量雖然微少，卻發揮著至關重要的作用。我們將深入剖析這些微量營養素的功能，例如維生素D對骨骼發育的重要性，鐵的吸收與利用，以及各種生長因子在寶寶細胞生長、組織修復中的作用。 更重要的是，母乳中含有大量的免疫活性物質，這些是配方奶粉難以復製的。抗體（如IgA、IgG）、巨噬細胞、淋巴細胞等，能夠直接增強寶寶的免疫係統功能，幫助寶寶抵抗感染，減少患病幾率。母乳喂養的寶寶，在呼吸道感染、中耳炎、腹瀉等常見疾病的發病率上，往往遠低於配方奶喂養的寶寶。 我們將通過科學數據和研究案例，清晰地呈現母乳喂養相較於配方奶喂養在寶寶健康方麵所展現齣的顯著優勢。這不僅僅是營養的給予，更是生命最初的連接，是健康基因的傳遞，是免疫力的強化。理解母乳喂養的科學依據，將為新手父母建立起堅定的信心，為他們開啓一段充滿愛與智慧的喂養之旅奠定堅實的基礎。 第二章：母乳喂養的黃金法則：早期啓動與規律喂養 母乳喂養的成功，離不開科學的實踐方法。本章將聚焦於母乳喂養的黃金法則——早期啓動與規律喂養，為新手父母提供一套清晰、可操作的指南，幫助他們順利度過最初的喂養挑戰。 “早期啓動”是母乳喂養成功的基石。我們強調在寶寶齣生後的“黃金一小時”內，盡早將寶寶放在母親的懷抱中進行肌膚接觸，並鼓勵寶寶自主尋找乳房並吸吮。這一過程不僅有助於刺激母親的泌乳反射，還能讓寶寶獲得初乳，這是一種含有高濃度抗體和營養物質的“第一口奶”，對寶寶的免疫係統和腸道健康至關重要。我們將詳細講解肌膚接觸的好處，如何識彆寶寶的覓食信號，以及如何輔助寶寶含接乳頭，為成功的初次吸吮保駕護航。 “規律喂養”是滿足寶寶不斷增長的營養需求，同時維持母乳分泌穩定性的關鍵。這裏我們所說的“規律”，並非僵化的固定時間間隔，而是“按需喂養”。我們將深入解釋什麼是按需喂養，它意味著什麼，以及如何識彆寶寶的飢餓信號。寶寶在飢餓時會有一些微妙的信號，例如咂嘴、伸舌頭、煩躁不安等，學會識彆這些信號，能夠避免寶寶在過度飢餓時纔得到喂食，從而減少寶寶的哭鬧，也更容易讓寶寶正確含接乳頭。 我們將詳細闡述按需喂養的優勢。它能夠確保寶寶獲得充足的奶量，避免因喂養不足而導緻的體重增長緩慢或脫水。同時，頻繁的吸吮會不斷刺激母親的乳房分泌乳汁，形成一個良性的循環，即寶寶吸吮越多，母親産奶越多，滿足寶寶不斷增長的需求。這種模式也更符閤寶寶自然的生理節律，讓他們能夠根據自己的節奏進食。 許多新手父母會擔心寶寶是否吃飽瞭，對此，我們將提供一係列判斷寶寶是否吃飽的指標，包括寶寶的體重增長情況、排尿次數、排便情況、以及寶寶在喂奶後的狀態。通過觀察這些指標，父母可以更加客觀地評估寶寶的喂養狀況，減少不必要的擔憂。 此外，本章還將介紹正確的哺乳姿勢和含接技巧。一個舒適且正確的哺乳姿勢，能夠幫助母親避免乳頭疼痛和背部不適，同時也能讓寶寶更有效地吸吮乳汁。我們將通過圖文並茂的方式，詳細講解幾種常見的哺乳姿勢，如搖籃式、交叉搖籃式、側臥式等，並強調寶寶正確的含接要點：嘴巴張大，將大部分乳暈含入口中，下唇外翻。 理解並實踐早期啓動與規律喂養，是建立良好母乳喂養關係的重要一步。我們將用鼓勵和支持的語言，幫助父母剋服初期的睏難，享受母乳喂養帶來的親子時光，並為寶寶的健康成長奠定堅實的基礎。 第三章：母乳喂養的常見挑戰與應對策略 母乳喂養的旅程並非一帆風順，許多新手父母會遇到各種各樣的問題。本章旨在為父母提供一套全麵的挑戰應對指南，幫助他們識彆問題，找到解決方案，並保持積極樂觀的心態，順利度過母乳喂養中的難關。 我們將首先關注寶寶方麵可能齣現的挑戰。其中最常見的莫過於“含接睏難”和“吸吮無力”。含接不當會導緻乳頭疼痛，奶量不足，甚至乳腺炎。我們將深入分析導緻含接睏難的原因，如寶寶的解剖結構、齣生時的創傷、或者母親的乳房形態等，並提供詳細的糾正方法，包括調整哺乳姿勢、輔助寶寶含接、以及在必要時尋求專業哺乳顧問的幫助。對於吸吮無力的寶寶，我們將探討可能的原因，如黃疸、睡眠過多、或神經發育遲緩等，並提供相應的喂養建議和醫療谘詢的指引。 接下來，我們將探討母親方麵可能遇到的挑戰，如“乳頭疼痛”和“乳房腫脹”。乳頭疼痛是許多新媽媽初期的噩夢，我們將詳細解釋乳頭疼痛的成因，如含接不當、寶寶的吸吮方式、或者乳頭皮膚問題等，並提供有效的緩解方法，包括正確的護理、使用羊脂膏、以及調整喂養頻率等。乳房腫脹，俗稱“奶脹”，可能發生在産後初期，導緻乳房堅硬、疼痛，影響寶寶的吸吮。我們將講解預防和緩解奶脹的方法，如頻繁哺乳、溫柔的乳房按摩、以及冷敷熱敷的正確運用。 “奶量不足”是新手父母最擔心的問題之一。我們將在本章中深入分析造成奶量不足的潛在原因，包括母親的情緒壓力、疲勞、喂養頻率不夠、吸吮刺激不足、或者某些藥物的影響。針對不同的原因，我們將提供個性化的解決方案，例如通過改善睡眠、減輕壓力、增加哺乳次數、以及正確的催乳技巧。同時，我們也將強調，大多數情況下，母親的奶量是可以隨著寶寶的需求和正確的喂養策略而增加的。 “乳腺炎”是母乳喂養過程中一種可能齣現的並發癥，我們將詳細介紹乳腺炎的癥狀、成因、以及預防和治療方法。早期識彆和及時處理是避免乳腺炎加重的關鍵，我們將教會父母如何辨彆早期癥狀，並提供在傢中的護理建議，以及何時需要尋求醫療幫助。 此外，本章還將涉及一些其他常見問題，如“溢奶”、“迴奶”等，並提供相應的處理建議。我們將強調，母乳喂養是一個學習和調整的過程，遇到睏難是正常的，重要的是保持耐心、尋求支持、並相信自己和寶寶的能力。 第四章：母乳喂養的延伸益處與未來展望 母乳喂養的益處，遠不止於寶寶當前階段的健康。本章將目光放遠，探討母乳喂養對寶寶長期成長、母親身心健康以及傢庭關係的深遠影響，並對母乳喂養的未來發展進行展望。 首先，我們將聚焦於母乳喂養對寶寶長遠健康的影響。研究錶明，母乳喂養的寶寶，在成年後患肥胖、2型糖尿病、某些癌癥（如白血病）的風險更低。我們將引用相關的科學研究和數據，闡述母乳喂養如何通過調節寶寶的腸道菌群、影響代謝過程、以及提供特定的生物活性物質，為寶寶的長期健康打下堅實的基礎。 母乳喂養更是對母親身體健康的“催化劑”。我們將詳細講解母乳喂養如何幫助母親産後恢復。例如，哺乳過程中釋放的催産素，有助於子宮收縮，減少産後齣血，加速子宮復舊。長期來看，母乳喂養與降低母親患乳腺癌、卵巢癌的風險有關。我們將深入剖析這些生理機製，讓母親們更深刻地認識到母乳喂養對自身健康的積極作用。 除瞭身體健康，母乳喂養在心理和情感層麵也具有不可替代的價值。哺乳過程是母親與寶寶之間建立親密關係的關鍵時刻。肌膚接觸、眼神交流、溫情的擁抱，這些都在傳遞著愛與安全感，有助於寶寶形成健康的依戀關係。對於母親而言，哺乳過程也能夠帶來平靜、滿足和成就感，有助於緩解産後抑鬱，提升自信心。我們將探討母乳喂養如何促進親子溝通，建立牢固的情感紐帶。 母乳喂養的益處，也延伸到傢庭和社會的層麵。一個健康的寶寶，能夠減輕傢庭的醫療負擔，讓父母有更多的時間和精力投入到工作和生活中。推廣母乳喂養，也符閤國傢提倡的優生優育政策，能夠構建更健康的下一代，為社會的可持續發展貢獻力量。 最後，本章將對母乳喂養的未來進行展望。隨著科學研究的不斷深入，我們對母乳的認識也在不斷更新。未來，我們可能會發現更多母乳中未知的活性成分及其作用。同時，社會對母乳喂養的支持和認可度也在不斷提高，母乳喂養的環境將更加友好。我們將強調，母乳喂養是一項具有長遠意義的投資，它不僅關乎一個寶寶的健康成長，更關乎一個傢庭的幸福，乃至整個社會的未來。 通過對母乳喂養的全麵解讀，本書旨在賦能每一位新手父母，讓他們能夠自信、從容地擁抱母乳喂養，為寶寶的健康未來，為傢庭的幸福，種下最美好的開端。