具體描述
| 圖書基本信息 | |
| 圖書名稱 | 40周孕期專傢課堂 |
| 作者 | 軒宇鵬著 |
| 定價 | 34.80元 |
| 齣版社 | 陝西科學技術齣版社 |
| ISBN | 9787536947825 |
| 齣版日期 | 2010-05-01 |
| 字數 | |
| 頁碼 | |
| 版次 | 1 |
| 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 16開 |
| 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
| 本書以孕育時間為主綫，以強調優生、優育為主導，內容涉及到孕前準備、40周的健康“孕”程、輕鬆分娩等內容，蘊含瞭專傢學者豐富的臨床及保健經驗。語言深入淺齣，通俗易懂，適閤不同文化層次的孕産婦閱讀。 |
| 作者簡介 | |
| 目錄 | |
| 篇 在準備懷孕的日子裏——專傢講述孕前科學調適 章 做個有備而孕的準媽媽 要做好充分的心理準備 要做好充分的營養準備 打造高質量的 準媽媽要先種疫苗後懷孕 準媽媽孕前應做TORCH檢查 孕前還需要查口腔 為什麼要做有關凝血方麵的測定 要和心愛的寵物說聲“Bye-bye” 準媽媽不要隨便亂用藥 準媽媽要學會自測排卵期 準媽媽要遠離電磁輻射 高齡準媽媽應注意哪些問題 産假的計算方法 職場準媽媽如何請假 做好生産費用的預算 第二章 做個有準備的準爸爸 準爸爸應該怎樣飲食 準爸爸在懷孕前飲酒的危害 如何保護好自己的 準爸爸也要做孕前檢查 準爸爸孕前檢查的內容 準爸爸孕前要慎洗桑拿 準爸爸用藥應注意哪些問題 影響男性生育的藥物有哪些 準爸爸孕前好戒煙 對孕前男性的影響 要增進夫妻之間的感情 要為妻子多學一些烹飪技術 不要長期久坐 培養好的生活習慣 第三章 如何以佳的狀態迎接懷孕 受孕需要具備哪些條件 佳的婚育年齡 懷孕的佳季節 選擇佳受孕時機 打造佳受孕之夜 打造佳的妊娠情緒 什麼是佳的受孕環境 嘬佳的受孕姿勢 十個韆萬不要受孕的“黑色”時間 性生活質量是優生的前提 第四章 遺傳與優生的關係紐帶 遺傳、優生與胎教之間有什麼關係 什麼是遺傳病 哪些父母會把疾病遺傳給寶寶 我國的遺傳病主要有哪些 遺傳病的特點有哪些 先天性疾病和遺傳性疾病的區彆 與母親遺傳相關的疾病 哪些夫婦需要做遺傳谘詢 容貌遺傳有哪些特點 能遺傳的容貌特徵有哪些 父母身高影響子女高矮 父母智力影響子女智力 選擇生男生女避免遺傳病 把握排卵日，助你得到理想寶寶 獲得理想寶寶的性愛秘訣 第二篇 40周健康“孕”程——專傢全麵解答孕期疑問 第三篇 輕鬆分分娩——專傢教你快樂麵對 |
| 編輯推薦 | |
| 文摘 | |
| 序言 | |
用戶評價
評分要說這本書的實用性，那絕對是五顆星！我懷孕進入瞭後期，各種待産準備工作讓人頭大，而這本書就像一本超詳細的清單和指南。它不僅羅列瞭母嬰用品采購的建議，更重要的是，它對不同品牌、不同材質的考量都有涉及，避免瞭我們這些新手父母盲目跟風。更讓我驚喜的是，它對“孕晚期睡眠管理”那一塊的論述，簡直是教科書級彆的。我以前總覺得睡不好是沒辦法的事，但作者提供瞭一套係統性的調整方案，從睡前習慣到房間環境的布置，都有詳細的指導。我試著照做後，睡眠質量明顯改善瞭，這對於整個孕期的舒適度提升太大瞭。說實話，很多市麵上的書都會把重點放在寶寶身上，但這本書卻非常關注準媽媽自身的感受和需求，這種人文關懷的視角，讓我感覺作者真的把自己也當成瞭一個正在經曆這一切的女性來寫作。
評分這本書的價值，絕不僅僅體現在知識的傳遞上，更在於它建立瞭一種非常積極、正嚮的孕育觀。它很少使用“必須”、“絕對不能”這類過於強硬的詞匯，而是更側重於“探索”、“體驗”和“傾聽身體的聲音”。我個人特彆反感那種過度渲染孕期痛苦和恐懼的論調，而這本書恰恰相反，它鼓勵我們享受這個獨特的生命階段。比如，書中有一部分專門講“如何與産檢醫生高效溝通”，教會我們如何提齣有針對性的問題，如何解讀檢查報告，這極大地增強瞭我作為信息接收者的主動權。它讓我明白，孕期是一個學習和成長的過程，而不是一場需要被動忍受的考驗。這本書就像一個經驗豐富、既專業又溫暖的朋友，在我身邊隨時準備提供最可靠的支持和鼓勵，是我整個孕期最信賴的夥伴之一。
評分我是一名職場媽媽，時間非常碎片化，所以對閱讀材料的要求極高，必須在最短的時間內獲取最有價值的信息。這本書在這方麵做得非常齣色！它的章節劃分邏輯清晰到不可思議，每個知識點都提煉得非常精煉，而且語言簡練有力，沒有一句廢話。我特彆欣賞它在介紹營養和運動建議時，采用瞭“模塊化”的處理方式。比如，它會給齣一個“30分鍾高效孕期瑜伽”的動作分解，配上簡易圖示，非常適閤我這種隻能利用午休時間活動一下的媽媽。另外，它對孕期常見並發癥的風險提示和自查標準描述得非常專業，但用詞卻很平易近人，讓人在保持警惕的同時，又不會陷入不必要的恐慌。讀完這本書，我感覺自己對整個孕期的走嚮瞭如指掌，不再是迷茫地等待，而是積極主動地管理自己的健康進程。
評分天哪，這本書簡直是為我這種新手媽媽量身定做的！我剛看到目錄的時候，就感覺找到瞭救星。它不像那些枯燥的教科書，而是用一種非常親切、接地氣的方式來講解孕期的每一個階段。比如，它對孕早期那些讓人措手不及的反應，比如孕吐、疲勞，分析得特彆透徹，還提供瞭好多實用的應對小技巧，真的，比我上網搜的那些零散信息靠譜多瞭。最讓我印象深刻的是，它對孕中期身體和情緒變化的描述，簡直是神同步，讓我感覺自己不是一個人在戰鬥。我記得有一段講到皮膚變化，作者不僅解釋瞭原因，還推薦瞭一些天然的護膚方法，我現在用的那款身體乳就是聽瞭它的建議買的，效果驚人！這本書的排版也很舒服，不會讓人看得眼花繚亂，而且很多地方都配瞭插圖，讓復雜的知識點變得簡單易懂。我特彆喜歡它那種鼓勵的語氣，每次讀完都覺得充滿瞭力量，對迎接寶寶的到來更加期待瞭！
評分這本書的深度和廣度真的超齣瞭我的預期，它絕不僅僅是告訴你“這個階段該吃什麼，該做什麼運動”這麼簡單。它深入挖掘瞭孕期心理學的層麵，探討瞭夫妻關係在懷孕期間可能麵臨的挑戰與調整，這一點真的太重要瞭！我老公和我因為孕期的壓力，之前有過幾次不太愉快的爭執，讀到書裏關於“共同麵對孕期焦慮”的那一章時，我們倆都安靜下來，開始認真傾聽彼此的擔憂。作者的建議非常具有操作性，不是那種空泛的口號，而是實實在在的溝通策略。此外，它對分娩方式的介紹也做到瞭極其客觀和詳盡的對比，不偏不倚，讓你能夠根據自身情況做齣最明智的選擇，而不是被單一的“最佳”選項所綁架。這種尊重個體差異的處理方式，讓我感到非常被尊重和理解。我已經把它放在床頭櫃上，時不時就翻閱一下，每次都有新的感悟。
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