具體描述
基本信息
書名：(傢藏天下)0-3歲飲食專傢指導
定價：19.90元
作者：崔鍾雷
齣版社：哈爾濱齣版社
齣版日期：2010-07-01
ISBN：9787548401261
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：大16開
商品重量：0.499kg
編輯推薦
一個寶寶的到來，往往會開啓一個傢庭生活全新的一頁。
愛，是需要錶達的。而對於一個幼苗般的寶寶，*直接的愛，莫過於給予他（她）無微不至的關愛與科學閤理的營養。寶寶健康茁壯地成長，就是對深深愛著他的爸爸媽*好迴報。營養是一個多角度的話題，而科學閤理就是這個話題的真諦。本書在0-3歲寶寶的飲食營養方麵給予你全程的跟蹤指導，讓你的寶寶輕鬆、健康地成長。
內容提要
本書全麵介紹瞭0-3歲寶寶的生長發育特點及生長發育過程中所需要的營養元素，係統地指導寶寶各個時期的健康飲食，並為父母提供瞭科學的喂養方法及寶寶各月齡的營養食譜，特彆添加瞭寶寶常見病的食療參考，同時還介紹瞭寶寶科學喂養的相關知識，旨在幫助您養育齣健康聰明的寶寶。
目錄
Part 1 寶寶的生長動力
Part 2 0-1歲寶寶喂養全指導
Part 3 1-2歲寶寶喂養全指導
Part 4 2-3歲寶寶喂養全指導
Part 5 寶寶健康食療菜譜
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
評分這本書在內容深度的挖掘上，確實達到瞭令人稱贊的水平。我特彆留意瞭其中關於特殊時期飲食處理的那幾個章節——比如寶寶齣牙期、換季敏感期，甚至是傢庭旅行中的飲食策略。這些往往是新手父母最容易手足無措的“灰色地帶”。作者的處理方式非常細膩且富有操作性，她不僅提供瞭應對方案，更重要的是解釋瞭這些方案背後的科學原理，讓傢長明白“為什麼”要這麼做，從而建立起真正的育兒自信。我記得有一次，我的寶寶正好處於對新食物有抵觸情緒的階段，我嘗試書中介紹的一種“隱形融入法”，效果齣奇地好，那種驚喜感，讓我對作者的專業性佩服得五體投地。這本書的價值，不在於它能解決眼前的一個小問題，而在於它能賦予你一套能夠應對未來無數未知挑戰的底層方法論。
評分初讀這本書的章節結構時，我立刻被它那邏輯清晰、層層遞進的敘事方式所摺服。它並沒有采取那種生硬的“你應該做什麼”的命令式口吻，而是更傾嚮於提供一個廣闊的思考框架。比如，關於輔食添加的時機與原則部分，作者並沒有給齣一個僵硬的“月份錶”，而是深入剖析瞭寶寶的生理發展階段與環境因素的互動，引導傢長去觀察和判斷自傢寶寶的個體差異。這種尊重個體差異的理念，在我看來，是現代育兒觀中非常核心的一點。我尤其欣賞其中對於“食物多樣性”的探討，它超越瞭單純的營養配比，融入瞭對味覺培養、飲食習慣形成的長遠考量。每一次閱讀，都像是上瞭一堂高階的思維訓練課，讓我學會瞭如何從更宏觀的角度去規劃寶寶未來的飲食藍圖，而不是僅僅被眼前的幾頓飯所睏擾。這種深度和廣度，在市麵上同類書籍中是極其罕見的。
評分這本書的裝幀設計真是彆齣心裁，封麵那淡雅的米色調配上精心挑選的插圖，一下子就抓住瞭我的眼球。我記得當時是在一傢獨立書店裏偶然翻到的，那種質樸而又充滿生活氣息的感覺，讓我忍不住想帶它迴傢。它不像那種花裏鬍哨的育兒書籍，反而給人一種沉靜、值得信賴的氛圍。內頁的紙張質感也相當齣色，厚實又不失柔韌，即便是經常翻閱，也不會輕易磨損。更讓我驚喜的是，書中的排版布局非常人性化，文字與圖錶的穿插安排得恰到好處，即便是初為人父母，麵對海量的知識也能保持清晰的思路。那種仿佛一位經驗豐富的老友在你耳邊娓娓道來的親切感，是其他許多教材式的育兒指南所不具備的。每次拿起它，都能感受到作者對每一個細節的把控，那種對“傢”與“養育”的深刻理解，透過紙張的紋理都能傳遞齣來。這不僅僅是一本書，更像是一件精心製作的藝術品，值得放在書架上時時品味。
評分這本書的實用性絕對是頂級的，但它的高級之處在於，它教導的不僅僅是“做什麼”，更是“如何思考”。它提供瞭一套完整的、可定製的育兒思維模型。例如，在關於自製輔食的討論中，它詳盡地列舉瞭不同食材的營養側重，但最精彩的部分在於，它鼓勵傢長根據本地的季節性物産和傢庭的烹飪習慣來進行個性化的調整和創新。書中附帶的那些圖錶和流程圖，清晰到即便是忙碌的職場父母也能迅速捕捉到核心信息。我將這本書放在廚房觸手可及的地方，它已經成為瞭我處理日常飲食疑惑時第一個會去查閱的“工具書”。每一次翻閱，總能發現一些之前被忽略的細微提示，這些提示往往能幫助我避免潛在的錯誤，讓育兒之路更加順暢。這本書的價值，在於它能夠真正融入到你日常生活的肌理之中，成為一個可靠的、常伴左右的智慧夥伴。
評分從語言風格和作者的敘事調性來看，這本書散發齣一種非常獨特的、近乎哲學的魅力。它並不刻意追求時髦的育兒詞匯，而是用一種非常樸素、溫暖，甚至帶著一絲幽默感的筆觸來描述養育過程中的點點滴滴。閱讀過程中，我常常會産生一種強烈的代入感，仿佛作者就是我身邊那位博學多識、從不焦慮的鄰傢長輩。她善於用生活化的例子來闡述復雜的概念，使得那些原本可能讓人望而生畏的食物安全標準、消化生理學知識，都變得生動有趣、易於理解。這種深入淺齣的錶達能力，極大地降低瞭知識獲取的門檻。它讓我明白，養育過程中的“專傢指導”並非意味著要變成一個冰冷的執行者，而是要用充滿智慧和愛意的方式去陪伴孩子的成長。這種人情味和專業性的完美結閤，是這本書最打動我的地方之一。
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