具体描述
| 商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | *新胎教(修订版) +睡前轻松胎教故事 全2册 |
| 作者： | (日)七田真 著 |
| 译者： | 蒋蓓 |
| 市场价： | 59.8元 |
| ISBN号： | 9787567539617 9787121229329 |
| 出版社： | 华东师范大学出版社有限公司 |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 装帧：平装 | 开本：32开 | 语种：中文 |
| 出版时间：2015-08-01 | 版次：2 | 页数：156 |
| 印刷时间：2015-08-01 | 印次：1 | 字数：83.00千字 |
| 目录 | |
| 《*新胎教(修订版)》 前言 |
| 内容简介 | |
| 《*新胎教(修订版)》 宝宝的未来从怀孕开始，孕妇不但要改善饮食结构，了解自然分娩知识，还要化分娩前的不安慰安心，迎接聪明健康的宝宝。人的一生，取决于胎儿时期的环境。孕妇的不安会影响胎儿的发育，另外卵磷脂使母子更健康。胎教可以培养超记忆的孩子。这些是七田真博士于2004年出版的新书，在台.湾引进一年半中再版四次。
《睡前轻松胎教故事》 围绕五大品质——爱心、乐观、幸福、美德、智慧，从中外童话故事、民间故事中精心挑选了150多个生动有趣、积极向上的故事，让孕妈妈通过讲故事的形式，将爱传递给胎宝宝，故事选择以趣味性、积极正面为原则，做到故事经典、轻松有趣，有教育意义。同时，在每个胎教故事后面都添加“宝宝，妈妈想对你说”和“1分钟胎教课堂”板块，使《睡前轻松胎教故事》不仅仅是一本胎教故事，还可作为宝宝出生后的子故事。鼓励准爸爸的主动参与，为胎宝宝创造幸福的生活环境的同时并给孕妈妈提供了科学的胎教知识。 |
| 作者简介 | |
| 《*新胎教(修订版)》 七田真，日本岛根县人，1929年出生于中国辽宁大石桥。于2009年4月22日，在东京一家医院过世，享年81岁。 |
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用户评价
这本书的封面设计朴实无华，但透出的专业感却扑面而来。当我打开它的时候，仿佛打开了一个全新的世界，一个关于生命孕育的奇妙旅程。作为一个即将成为父母的年轻人，我之前对孕育生命这件事感到既兴奋又茫然，这本书就像一个温柔的向导，为我指明了方向。 它详细地介绍了从备孕到分娩的整个过程，每一个阶段都进行了细致的讲解。我尤其喜欢它关于“孕期不同阶段的注意事项”的章节，它清晰地列举了每个月孕妇需要关注的身体变化、可能出现的症状以及相应的应对方法。我之前还在担心自己会错过重要的信息，现在有了这本书，我可以安心地按照它的指导进行孕期管理。 书中对孕期营养的讲解也非常科学和实用。它不仅仅列出了孕妇需要补充的各种营养素，还非常具体地给出了不同食物的营养成分对照表，以及如何通过日常饮食来满足这些需求。它还提供了一些孕期食谱，并且详细说明了食材的准备和烹饪方法，对于像我这样不擅长烹饪的人来说，简直是福音。 “睡前轻松胎教故事”的部分是我每天晚上最期待的环节。这些故事用充满童趣和爱意的语言，讲述着生命诞生的奇迹，以及父母对孩子的深切期盼。它们就像一首首温柔的摇篮曲，让我的身心都得到放松，也让我在潜移默化中，学会了如何用爱和耐心去迎接即将到来的小生命。 这本书不仅仅关注孕妇的身体健康，更重视孕妇的心理健康。它详细介绍了孕期可能出现的各种情绪问题，并提供了一些非常有效的心理调适方法，比如冥想、放松技巧、情绪表达等等。它还鼓励我们积极与伴侣沟通，分享彼此的感受，这对于维系夫妻关系和共同面对育儿的挑战非常有帮助。 它还非常注重孕期运动的重要性，提供了许多简单易学的孕期运动方法，并且配有详细的图解和注意事项。我之前还担心自己运动不足，现在我可以在家安全地进行锻炼，这让我感到更加健康和有活力。 书中关于“新手父母”的章节，让我对未来的育儿生活有了更清晰的认识。它从宝宝出生后的基本护理，到早期启蒙教育，都给出了非常实用的建议。它让我明白，育儿不仅仅是一份责任，更是一份快乐。 让我感到惊喜的是，这本书还非常详细地介绍了分娩的整个过程，包括不同分娩方式的优缺点，以及分娩过程中可能遇到的各种情况。它还提供了一些实用的分娩技巧，比如呼吸法、放松法等等，这让我对即将到来的分娩充满了信心，不再像之前那样恐惧。 这本书的语言风格非常亲切，读起来一点也不枯燥。它就像一位经验丰富的长辈，用耐心和爱心，一步一步地引导我们走进生命的奇迹。它让我觉得，怀孕不仅仅是身体上的变化，更是一次心灵的成长。 总而言之，这本书是我孕期必不可少的一本指南。它让我从一个对孕育生命感到迷茫的新手，变成了一个充满信心和知识的准妈妈。我非常感谢这本书，它让我的孕期生活变得更加充实、更加美好，也让我对未来的育儿生活充满了期待。
评分这本书的书名就充满了“温馨”和“专业”的结合感，收到货后，沉甸甸的厚度更是让我看到了它的价值所在。作为一名即将成为准妈妈的我，内心充满了对未知的好奇和对新生命的期盼，这本书就像一位知心的孕期向导，为我点亮了前行的道路。 它从备孕开始，就为我们提供了非常详尽的指导，包括孕前检查、健康的生活方式等等。然后，它进入孕期，将每个月孕妇身体可能发生的变化，胎儿的成长情况，以及需要特别注意的事项，都讲解得非常细致。我之前还在担心自己会错过一些重要信息，现在有了这本书，我仿佛有了一个24小时在线的“孕期百科”。 孕期营养的部分，更是让我觉得“豁然开朗”。它不仅仅是简单地罗列孕妇需要补充的营养素，而是深入浅出地分析了这些营养素对胎儿发育的重要性，以及如何通过日常饮食来满足这些需求。更让我惊喜的是，它还提供了很多符合不同孕期口味和身体状况的食谱，而且制作过程也相对简单，这对于我这种厨房新手来说，简直是“福音”。 “睡前轻松胎教故事”是我每晚睡前的“期待”。这些故事充满了爱和童趣，用最温柔的语言讲述着生命的美好，以及父母对孩子的无限期盼。我发现，听着这些故事，我的心境会变得格外平静，连胎动也变得温柔起来。这不仅仅是给宝宝的胎教，更是给我自己的一场心灵SPA。 书中对孕期心理健康的关注，也让我非常感动。它详细地分析了孕期可能出现的各种情绪问题，并提供了一些非常有效的心理调适方法，比如正念练习、呼吸技巧等等。它还鼓励夫妻之间多沟通，共同面对孕期的挑战，这让我感到不再孤单，也让我们之间的情感更加牢固。 关于孕期运动的指导，也非常详尽和人性化。它提供了许多简单易学的孕期运动，并且配有详细的图解和注意事项。我之前还在担心自己缺乏运动，现在我可以在家安全地进行锻炼，这让我感觉更加健康和有活力。 让我感到惊喜的是，这本书还非常全面地介绍了分娩的整个过程。它详细阐述了不同分娩方式的优缺点，以及分娩过程中可能遇到的各种情况。更重要的是，它还提供了一些实用的分娩技巧，比如呼吸法、放松法等等，这让我对即将到来的分娩不再像之前那样恐惧，而是充满了一种从容和自信。 这本书的语言风格非常亲切，读起来一点也不像是枯燥的科普读物，更像是一位经验丰富的朋友在娓娓道来。它让我觉得，孕育生命是一场美妙的旅程，而不是一项艰巨的任务。 它还非常强调“新手父母”的准备。从宝宝出生后的基本护理，到早期启蒙教育，都给出了非常实用的建议。它让我明白，育儿不仅仅是一份责任，更是一份无与伦比的快乐。 总而言之，这本书是我孕期最得力的“伙伴”。它不仅为我提供了全面的孕期知识，更让我感受到了孕育生命的奇妙和美好。我由衷地推荐这本书给所有即将成为父母的朋友们，它一定会为你们的孕期生活增添更多的信心和喜悦。
评分这本书的厚度和内容之丰富，让我第一眼就觉得物超所值。作为一名即将步入新阶段的准父母，我和我的伴侣都对孕育生命这件事充满了好奇和期待，这本书就像一本全方位的“育儿百科”，为我们解答了心中所有的疑惑。 它从孕前准备开始，详细地阐述了孕期身体的每一个变化，每一个细微之处都讲解得非常到位。比如，关于孕早期可能出现的各种不适，以及如何通过生活方式的调整来缓解，这本书都给出了非常具体的建议。我之前还在担心自己会出现严重的孕吐，但看了这本书后，我学会了一些通过饮食和作息来减轻孕吐的方法，确实很有帮助。 孕期营养的部分更是让我大开眼界。它不仅仅是简单地列出孕妇需要补充的营养素，而是非常详细地解释了这些营养素对胎儿发育的重要性，以及它们在哪些食物中含量丰富。更重要的是，它还提供了非常实用的孕期食谱，而且每道菜都附有详细的烹饪方法，这对于像我一样不怎么会做饭的人来说，简直是福音。 “睡前轻松胎教故事”是我每晚睡前的“仪式”。这些故事充满了温馨和想象力，它们不仅仅是给孩子听的，也是给父母听的。通过这些故事，我能感受到生命的美好，感受到父母与孩子之间那份独有的情感连接。每晚听着，我的心情都变得格外宁静，也让我的宝宝在肚子里感受到这份安宁。 这本书在心理健康方面也给予了我们很大的支持。它详细地介绍了孕期可能出现的各种情绪波动，并提供了非常有效的心理调适方法，比如正念冥想、情绪疏导等等。它还鼓励我们与伴侣多沟通，共同面对孕期的挑战，这让我感到不再孤单，也让我们夫妻之间的感情更加深厚。 孕期运动的部分也让我受益匪浅。书中提供了许多简单易学的孕期运动，并且配有详细的图解和注意事项。我之前还在担心自己运动不足，现在我可以在家安全地进行锻炼，这不仅让我感到更加健康和有活力，也让我对即将到来的分娩充满了信心。 它还非常细致地介绍了分娩的整个过程，包括不同分娩方式的优缺点，以及分娩过程中可能遇到的各种情况。它还提供了一些实用的分娩技巧，比如呼吸法、放松法等等，这让我对即将到来的分娩不再像之前那样恐惧，而是充满了期待。 这本书让我感到最惊喜的是，它不仅仅是一本关于“怀孕”的书，更是一本关于“生命”和“成长”的书。它让我明白，怀孕不仅仅是身体上的变化，更是一次心灵的洗礼，一次对生命更深层次的理解。 它还非常强调“新手父母”的准备，从宝宝出生后的基本护理，到早期启蒙教育，都给出了非常实用的建议。它让我明白，育儿不仅仅是一份责任，更是一份甜蜜的负担，一份无与伦比的快乐。 总而言之，这本书是我孕期最得力的助手。它不仅为我提供了全面的孕期知识，更让我感受到孕育生命的奇妙和美好。我非常推荐这本书给所有即将成为父母的朋友们，它一定会为你们的孕期生活增添更多的色彩和意义。
评分这本书的包装设计简洁大方，厚实的纸张触感温润，第一眼就给人一种专业可靠的感觉。作为一个第一次怀孕的准妈妈，我原本对孕期生活充满各种未知和焦虑，这本书就像一束光，照亮了我前行的道路。它没有使用华丽的辞藻，而是用一种非常朴实、接地气的语言，为我揭示了怀胎十月的全过程。 我最喜欢它关于“孕期生理变化”的章节，它用非常形象的比喻和生动的插图，详细解释了从受精卵着床到胎儿器官发育的每一个细微变化。我之前在网上看到的很多信息都过于零散，而且有时还会出现一些矛盾的说法，这本书的系统性让我能够清晰地了解自己身体正在发生的奇妙变化，也能够更好地理解为什么会出现某些不适。 它还非常细致地介绍了孕期可能遇到的各种小毛病，比如孕吐、腰酸背痛、水肿等等，并且给出了非常实用的缓解方法。我之前一直担心孕吐会影响我的进食，但看了这本书之后，我学会了一些通过调整饮食和生活习惯来减轻孕吐的方法，效果确实不错。它还强调了与医生沟通的重要性，鼓励我们及时向专业人士寻求帮助。 这本书对孕期营养的讲解也非常到位。它不仅列举了各种孕妇需要补充的营养素，还给出了具体的食物来源和每日建议摄入量。最让我惊喜的是，它还设计了不同孕期的营养食谱，包含了早餐、午餐、晚餐和加餐，而且每道菜都附有简单的制作步骤，非常适合我这种平时不怎么下厨的人。 “睡前故事”部分更是我每晚的期待。这些故事充满了温馨和爱意，很多故事都围绕着母子之间的情感交流展开。它们没有复杂的剧情，也没有惊悚的情节，只是用最纯粹的语言，传递着孕育生命的美好和父母对孩子的期盼。我发现，听着这些故事，我的心情会变得格外平静，胎儿在肚子里也好像变得更加安宁。 这本书不仅仅是在教我们如何“照顾”胎儿，更是在教我们如何“连接”胎儿。它鼓励我们多与胎儿沟通，通过抚摸、轻语、唱歌等方式来传递爱意。它还提到了很多关于胎教的科学理论，但并没有把胎教变成一种“任务”，而是把它融入到日常生活中，让孕期生活变得更加有趣和有意义。 我还特别欣赏书中关于“新手父母”的章节。它从一个非常现实的角度，描绘了新手父母可能面临的挑战，并给出了一些非常实用的应对策略。比如，关于新生儿的喂养、睡眠、排便等基本护理，它都进行了非常详细的讲解，让我感觉自己有了足够的准备去迎接宝宝的到来。 它还强调了准爸爸在孕期和育儿过程中的重要性，鼓励他们积极参与进来，与准妈妈共同承担责任。书中提供了一些关于如何支持孕妇、如何与新生儿互动的小建议，我觉得这对增进夫妻感情和亲子关系非常有帮助。 这本书的结构清晰，内容详实，从怀孕前的准备一直延伸到宝宝出生后的几个月，几乎涵盖了孕育生命的全过程。它就像一本百科全书，让我随时可以查阅我需要的知识。而且，它使用的语言非常亲切，读起来就像和一位经验丰富的长辈在聊天，让我感到安心和信赖。 总的来说，这本书是我孕期最宝贵的财富之一。它不仅仅是一本育儿指南，更是一本关于爱、关于生命、关于成长的书。它让我从一个懵懂的准妈妈，变成了一个更加自信、更加有准备的母亲。我真的非常感谢这本书，它让我的孕期变得更加充实、更加美好。
评分这本书的装帧设计低调而有质感，打开书页，扑面而来的是一股严谨而不失温情的科学气息。作为一个对孕育新生命充满憧憬但又深感知识匮乏的准妈妈，我怀揣着探索的渴望，迫不及待地翻阅起来。它就像一位循循善诱的导师，为我揭开了孕育生命的神秘面纱。 书中对孕期生理变化和胎儿发育的讲解，严谨而深入，但又不会让人觉得晦涩难懂。它用清晰的语言和精美的插图，将孕早期、孕中期、孕晚期每一个阶段的身体变化和胎儿成长过程描绘得栩栩如生。我尤其喜欢它关于“孕期注意事项”的章节，它将孕妇的饮食、作息、用药等各个方面都进行了详细的说明，让我能够更科学地照顾自己和宝宝。 它对孕期营养的解读，堪称“营养宝典”。它不仅列举了孕妇需要补充的各种营养素，还非常具体地给出了不同食物的营养成分对照表，以及如何通过日常饮食来满足这些需求。更让我惊喜的是，它还提供了非常实用的孕期食谱，而且每道菜都附有详细的烹饪方法，这对于像我这样不擅长烹饪的人来说，简直是及时雨。 “睡前轻松胎教故事”是每天晚上的“心灵鸡汤”。这些故事充满了温情和哲理，用最纯粹的语言，传递着生命的美好和父母对孩子的深切期盼。我发现，听着这些故事，我的心境会变得格外宁静，连胎动也变得温柔起来。这不仅仅是给宝宝的胎教，更是给我自己的一场心灵SPA。 书中对孕期心理健康的关注，也让我非常感动。它详细地分析了孕期可能出现的各种情绪问题，并提供了一些非常有效的心理调适方法，比如正念练习、呼吸技巧等等。它还鼓励夫妻之间多沟通，共同面对孕期的挑战，这让我感到不再孤单，也让我们之间的情感更加牢固。 关于孕期运动的指导，也非常详尽和人性化。它提供了许多简单易学的孕期运动，并且配有详细的图解和注意事项。我之前还在担心自己缺乏运动，现在我可以在家安全地进行锻炼，这让我感觉更加健康和有活力。 让我感到惊喜的是，这本书还非常全面地介绍了分娩的整个过程。它详细阐述了不同分娩方式的优缺点，以及分娩过程中可能遇到的各种情况。更重要的是，它还提供了一些实用的分娩技巧，比如呼吸法、放松法等等，这让我对即将到来的分娩不再像之前那样恐惧，而是充满了一种从容和自信。 这本书的语言风格非常亲切，读起来一点也不像是枯燥的科普读物，更像是一位经验丰富的朋友在娓娓道来。它让我觉得，孕育生命是一场美妙的旅程，而不是一项艰巨的任务。 它还非常强调“新手父母”的准备。从宝宝出生后的基本护理，到早期启蒙教育，都给出了非常实用的建议。它让我明白，育儿不仅仅是一份责任，更是一份无与伦比的快乐。 总而言之，这本书是我孕期最宝贵的“知己”。它不仅为我提供了全面的孕期知识，更让我感受到了孕育生命的奇妙和美好。我由衷地推荐这本书给所有即将成为父母的朋友们，它一定会为你们的孕期生活增添更多的信心和喜悦。
评分这本书的厚度和分量，一看就知道是经过精心打磨的“干货”。作为一个即将升级为父母的准新手，我和我的另一半对即将到来的孕期生活充满了好奇与一丝丝的担忧。这本书就像一本详尽的“孕期生存手册”，为我们描绘了一幅清晰而温暖的孕育蓝图。 它将孕期划分为不同的阶段，并对每个阶段可能出现的身体变化、胎儿发育情况进行了详尽的描述。我特别欣赏它关于“孕期常见不适”的章节，它不仅仅列出了各种可能出现的症状，更提供了非常具体和实用的缓解方法。比如，对于我一直担心的孕吐问题，书中提供的食谱调整和生活习惯建议，确实起到了显著的改善作用。 关于孕期营养的讲解，更是让我觉得“专业”和“贴心”。它不仅列出了孕妇需要补充的各种关键营养素，还给出了非常详细的食物来源和每日建议摄入量，并且为不同孕期提供了量身定制的食谱。我之前还在为“吃什么”而纠结，现在有了这本书，我仿佛拥有了一位私人营养师。 “睡前轻松胎教故事”是每晚的“惊喜”。这些故事充满了温情和想象力，用最简单纯粹的语言，讲述着生命的美好和父母对孩子的深切期盼。我发现，听着这些故事，我的心境变得格外平和，连胎动也变得温柔起来。这不仅仅是给宝宝的胎教，更是给我自己的一场心灵SPA。 书中对于孕期心理健康的关注，也让我非常感动。它详细地分析了孕期可能出现的各种情绪问题，并提供了一些非常有效的心理调适方法，比如正念练习、呼吸技巧等等。它还鼓励夫妻之间多沟通，共同面对孕期的挑战，这让我感到不再孤单，也让我们之间的情感更加牢固。 关于孕期运动的指导，也非常详尽和人性化。它提供了许多简单易学的孕期运动，并且配有详细的图解和注意事项。我之前还在担心自己缺乏运动，现在我可以在家安全地进行锻炼，这让我感觉更加健康和有活力。 让我感到惊喜的是，这本书还非常全面地介绍了分娩的整个过程。它详细阐述了不同分娩方式的优缺点，以及分娩过程中可能遇到的各种情况。更重要的是，它还提供了一些实用的分娩技巧，比如呼吸法、放松法等等，这让我对即将到来的分娩不再像之前那样恐惧，而是充满了一种从容和自信。 这本书的语言风格非常亲切，读起来一点也不像是枯燥的科普读物，更像是一位经验丰富的朋友在娓娓道来。它让我觉得，孕育生命是一场美妙的旅程，而不是一项艰巨的任务。 它还非常强调“新手父母”的准备。从宝宝出生后的基本护理，到早期启蒙教育，都给出了非常实用的建议。它让我明白，育儿不仅仅是一份责任，更是一份无与伦比的快乐。 总而言之，这本书是我孕期最宝贵的“战友”。它不仅为我提供了全面的孕期知识，更让我感受到了孕育生命的奇妙和美好。我由衷地推荐这本书给所有即将成为父母的朋友们，它一定会为你们的孕期生活增添更多的信心和喜悦。
评分这本书的厚重感，瞬间就打消了我之前对孕期信息碎片化的担忧。作为一名即将为人父母的准新手，我和我的伴侣都渴望能系统地了解孕育生命的全过程，这本书就像一位经验丰富的“陪产师”，为我们提供了全方位的支持。 它将孕期细致地划分为不同的阶段，并对每个阶段的孕妇身体变化、胎儿发育状况以及可能遇到的问题，都进行了详尽的阐述。我特别欣赏它对于“孕期饮食”的讲解，它不仅列出了孕妇需要补充的各种关键营养素，还给出了非常具体的食物来源和每日建议摄入量，并且为不同孕期提供了量身定制的食谱。这对我这个平时不怎么会做饭的人来说，简直是“救星”。 “睡前轻松胎教故事”是我每晚入睡前的“美好时光”。这些故事充满了温情和想象力，用最纯粹的语言，讲述着生命诞生的奇迹，以及父母对孩子的深切期盼。我发现，听着这些故事，我的心境会变得格外平和，连胎动也变得温柔起来。这不仅仅是给宝宝的胎教，更是给我自己的一场心灵SPA。 书中对于孕期心理健康的关注，也让我非常感动。它详细地分析了孕期可能出现的各种情绪问题，并提供了一些非常有效的心理调适方法，比如正念练习、呼吸技巧等等。它还鼓励夫妻之间多沟通，共同面对孕期的挑战，这让我感到不再孤单，也让我们之间的情感更加牢固。 关于孕期运动的指导，也非常详尽和人性化。它提供了许多简单易学的孕期运动，并且配有详细的图解和注意事项。我之前还在担心自己缺乏运动，现在我可以在家安全地进行锻炼，这让我感觉更加健康和有活力。 让我感到惊喜的是，这本书还非常全面地介绍了分娩的整个过程。它详细阐述了不同分娩方式的优缺点，以及分娩过程中可能遇到的各种情况。更重要的是，它还提供了一些实用的分娩技巧，比如呼吸法、放松法等等，这让我对即将到来的分娩不再像之前那样恐惧，而是充满了一种从容和自信。 这本书的语言风格非常亲切，读起来一点也不像是枯燥的科普读物，更像是一位经验丰富的朋友在娓娓道来。它让我觉得，孕育生命是一场美妙的旅程，而不是一项艰巨的任务。 它还非常强调“新手父母”的准备。从宝宝出生后的基本护理，到早期启蒙教育，都给出了非常实用的建议。它让我明白，育儿不仅仅是一份责任，更是一份无与伦比的快乐。 总而言之，这本书是我孕期最宝贵的“导航仪”。它不仅为我提供了全面的孕期知识，更让我感受到了孕育生命的奇妙和美好。我由衷地推荐这本书给所有即将成为父母的朋友们，它一定会为你们的孕期生活增添更多的信心和喜悦。
评分这本书简直是孕期育儿的“一本通”！从拿到手的那一刻起，我就被它沉甸甸的质感和厚实的篇幅所吸引。翻开第一页，就被那清晰的排版和温暖的插图吸引住了。作为一名准妈妈，我原本对即将到来的孕期充满了各种憧憬和一丝丝的忐忑，这本书就像一位经验丰富的长辈，循序渐进地为我解答了心中所有的疑问。 它并没有上来就给你灌输一大堆晦涩难懂的医学术语，而是用非常通俗易懂的语言，详细讲解了孕早期、孕中期、孕晚期的身体变化，以及每个阶段需要注意的事项。我尤其喜欢它关于孕期营养的章节，不仅列举了各种食物的营养成分，还给出了具体的食谱建议，甚至还考虑到了不同孕期可能出现的口味变化和不适。我之前还在网上盲目地搜寻食谱，现在有了这本书，简直是省去了我大量的精力。 最让我惊喜的是，它还非常细致地介绍了孕期运动。我一直担心自己运动不足，但又不知道该怎么做才安全有效。这本书提供了许多简单易学的孕期瑜伽动作和拉伸练习，还配有详细的图解，每一个动作都标注了注意事项，让我能够在家就能安全地进行锻炼。它还强调了不同体质的孕妇应该选择不同的运动方式，非常贴心。 而且，这本书在心理调适方面也做得非常出色。孕期激素的变化常常让人情绪波动，这本书提供了一些实用的方法来缓解焦虑和压力，比如正念练习、放松技巧等等。它还鼓励准爸爸积极参与到孕期生活中来，提供了很多帮助准妈妈的方法，让我和我的伴侣都感受到了支持和爱。 这本书的“睡前故事”部分更是我的“救星”！怀胎十月，尤其到了孕晚期，晚上翻来覆去睡不着是常有的事。这些故事不像我以前听到的那些童话故事，它们更注重的是温和的引导和积极的心理暗示，很多故事都围绕着胎儿的成长、母子之间的联系以及对未来的美好憧憬展开。听着这些故事，我能明显感觉到自己的心情平静下来，思绪也变得柔软，更容易进入梦乡。 我发现，这本书不仅仅是关于“怀孕”，它更是在教导我们如何“孕育”。它强调了胎教的重要性，但不是那种刻板的、功利性的胎教，而是通过科学的方法，营造一个充满爱和希望的孕育环境。比如，它会教你如何通过音乐、语言以及与胎儿的互动来促进胎儿的大脑发育，但同时也会告诉你，最重要的是保持孕妇自身的放松和愉悦，因为这才是对胎儿最好的“礼物”。 我特别喜欢它关于“新手父母”的章节，它预见了我们在成为父母之后可能会遇到的各种挑战，并提前给出了应对策略。比如，关于新生儿的护理、喂养、安抚技巧等等，虽然现在用不上，但心里有了准备，感觉就不会那么手足无措了。它不仅仅是怀孕期间的指南，更是我们步入育儿生涯的“启蒙书”。 这本书的编排逻辑也很清晰，从怀孕的初期准备，到分娩的每一个过程，再到产后的恢复，都涵盖得非常全面。它没有忽略任何一个细节，即使是一些我之前从未想过的问题，它也给出了详细的解答。比如，关于产检的项目、各项检查的目的，以及在不同阶段应该进行的检查，都写得非常清楚，让我对自己的孕期健康有了更清晰的了解。 最让我印象深刻的是，它倡导的是一种“科学而人性化”的育儿理念。它既强调科学育儿的重要性，又充分考虑到了孕妇和新生儿的个体差异和情感需求。它鼓励我们倾听自己身体的声音，也鼓励我们与家人朋友分享孕期的喜悦和担忧。这种温暖而又不失专业性的指导，让我觉得在孕育新生命的过程中，我不是一个人在战斗，而是得到了充分的支持和引导。 总而言之，这本书不仅仅是一本育儿书籍，它更像是我孕期的一位“知心朋友”和“贴身管家”。它让我从一个对孕育生命感到茫然的新手，变成了一个充满信心和准备的准妈妈。我强烈推荐给所有正在经历或者即将经历孕期的女性，相信它会给你们带来和我一样的惊喜和收获。
评分这本书的封面设计简洁而不失专业感，厚实的纸张质感和丰富的页数，都让我对它的内容充满了期待。作为一名即将成为新手父母的准妈妈，我对孕期充满了好奇和一点点的小不安，这本书就像一个温柔而有力的指南，为我打开了孕育新生命的大门。 它从怀孕初期的各种准备开始，一直详细讲解到分娩的每一个细节。我尤其喜欢它关于“孕期身体变化”的章节，它用非常清晰的语言和形象的插图，解释了孕妇身体在不同阶段的生理变化，以及为什么会出现某些不适。这让我能够更好地理解自己的身体，并采取相应的措施来应对。 孕期营养的部分，更是让我觉得“豁然开朗”。它不仅仅是简单地列出孕妇需要补充的营养素，而是深入浅出地分析了这些营养素对胎儿发育的重要性，以及如何通过日常饮食来满足这些需求。更让我惊喜的是，它还提供了很多符合不同孕期口味和身体状况的食谱，而且制作过程也相对简单，这对于我这种厨房新手来说，简直是“福音”。 “睡前轻松胎教故事”是我每晚睡前的“期待”。这些故事充满了爱和童趣，用最温柔的语言讲述着生命的美好，以及父母对孩子的无限期盼。我发现，听着这些故事，我的心境会变得格外平静，连胎动也变得温柔起来。这不仅仅是给宝宝的胎教，更是给我自己的一场心灵SPA。 书中对孕期心理健康的关注，也让我非常感动。它详细地分析了孕期可能出现的各种情绪问题，并提供了一些非常有效的心理调适方法，比如正念练习、呼吸技巧等等。它还鼓励夫妻之间多沟通，共同面对孕期的挑战，这让我感到不再孤单，也让我们之间的情感更加牢固。 关于孕期运动的指导，也非常详尽和人性化。它提供了许多简单易学的孕期运动，并且配有详细的图解和注意事项。我之前还在担心自己缺乏运动，现在我可以在家安全地进行锻炼，这让我感觉更加健康和有活力。 让我感到惊喜的是，这本书还非常全面地介绍了分娩的整个过程。它详细阐述了不同分娩方式的优缺点，以及分娩过程中可能遇到的各种情况。更重要的是，它还提供了一些实用的分娩技巧，比如呼吸法、放松法等等，这让我对即将到来的分娩不再像之前那样恐惧，而是充满了一种从容和自信。 这本书的语言风格非常亲切，读起来一点也不像是枯燥的科普读物，更像是一位经验丰富的朋友在娓娓道来。它让我觉得，孕育生命是一场美妙的旅程，而不是一项艰巨的任务。 它还非常强调“新手父母”的准备。从宝宝出生后的基本护理，到早期启蒙教育，都给出了非常实用的建议。它让我明白，育儿不仅仅是一份责任，更是一份无与伦比的快乐。 总而言之，这本书是我孕期最得力的“伙伴”。它不仅为我提供了全面的孕期知识，更让我感受到了孕育生命的奇妙和美好。我由衷地推荐这本书给所有即将成为父母的朋友们，它一定会为你们的孕期生活增添更多的信心和喜悦。
评分这本书的书名就吸引了我——“胎教 修订版+睡前轻松胎教故事”，仿佛预示着它不仅仅是一本简单的育儿指南，而是一份温柔的陪伴。拿到书后，沉甸甸的质感和清晰的排版让我对它的内容充满了期待。作为一名即将成为新手父母的准妈妈，我内心既有对新生命的喜悦，也夹杂着许多未知的忐忑，这本书就像及时雨，为我解开了层层迷雾。 它非常细致地讲解了从备孕到分娩的整个过程，每一个阶段都包含了孕妇身体的变化、胎儿的发育情况，以及需要注意的事项。我特别喜欢它关于“孕期饮食”的章节，它不仅仅列出了孕妇需要补充的各种营养素，还给出了具体的食物来源和每日建议摄入量，甚至还针对孕早期、孕中期、孕晚期不同阶段的身体需求，提供了详细的食谱建议。这对我这个平时很少下厨的人来说，简直是及时雨。 “睡前轻松胎教故事”是我每天晚上都迫不及待想读的部分。这些故事充满了童趣和爱意，用最温柔的语言讲述着生命诞生的奇迹，以及父母对孩子的期盼。我发现，听着这些故事，我的心情会变得格外平静，连肚子里的宝宝好像也变得更加安宁。它不仅仅是给宝宝听的，更是让我自己进入一种放松、愉悦的状态。 这本书对孕期心理健康的重视程度，也让我印象深刻。它详细介绍了孕期可能出现的各种情绪问题，比如焦虑、抑郁、易怒等等，并提供了一些非常有效的心理调适方法，比如正念冥想、放松技巧、情绪表达等等。它还鼓励我们与伴侣多沟通，分享彼此的感受，这让我感到不再孤单，也让我们夫妻之间的感情更加深厚。 孕期运动的部分也让我受益匪浅。书中提供了许多简单易学的孕期运动，并且配有详细的图解和注意事项。我之前还担心自己运动不足，现在我可以在家安全地进行锻炼，这不仅让我感到更加健康和有活力，也让我对即将到来的分娩充满了信心。 让我感到惊喜的是，这本书还非常详细地介绍了分娩的整个过程，包括不同分娩方式的优缺点，以及分娩过程中可能遇到的各种情况。它还提供了一些实用的分娩技巧，比如呼吸法、放松法等等，这让我对即将到来的分娩不再像之前那样恐惧，而是充满了期待。 这本书让我感到最惊喜的是，它不仅仅是一本关于“怀孕”的书，更是一本关于“生命”和“成长”的书。它让我明白，怀孕不仅仅是身体上的变化，更是一次心灵的洗礼，一次对生命更深层次的理解。 它还非常强调“新手父母”的准备，从宝宝出生后的基本护理，到早期启蒙教育，都给出了非常实用的建议。它让我明白，育儿不仅仅是一份责任，更是一份甜蜜的负担，一份无与伦比的快乐。 这本书的语言风格非常亲切，读起来一点也不枯燥。它就像一位经验丰富的长辈，用耐心和爱心，一步一步地引导我们走进生命的奇迹。它让我觉得，怀孕不仅仅是身体上的变化，更是一次心灵的成长。 总而言之，这本书是我孕期最得力的助手。它不仅为我提供了全面的孕期知识，更让我感受到孕育生命的奇妙和美好。我非常推荐这本书给所有即将成为父母的朋友们，它一定会为你们的孕期生活增添更多的色彩和意义。
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