具體描述
| 産品展示 | 悅悅圖 ● yueyuebook |悅淘好·讀樂眾樂 |
| 基本信息 | 悅悅圖 ● yueyuebook |悅淘好·讀樂眾樂 |
| 商品名稱： | 婦産科醫生說備孕 |
| 作 者： | 王淩 著 漢竹 編 |
| 定 價： | 29.80 |
| 重 量： | |
| ISBN 號： | 9787553755571 |
| 齣 版 社： | 江蘇鳳凰科學技術齣版社 |
| 開 本： | 12 |
| 頁 數： | 118 |
| 字 數： | 80000 |
| 裝 幀： | 平裝 |
| 齣版時間/版次： | 2016-1-1 |
| 印刷時間/印次： | 2016-1-1 |
| 編輯推薦 | 悅悅圖 ● yueyuebook |悅淘好·讀樂眾樂 |
| 作為孕産編輯，目睹瞭身邊那麼多因為懷不上，還有懷上沒保住的朋友和同事。她們每天在懷孕論壇泡著，各種QQ群信息看著，微博關注各種孕産專傢，一旦發現有任何可疑跡象，就會懷疑自己哪兒齣瞭問題。看著她們這樣，小編真的很著急。 為瞭讓有備孕計劃的朋友們少走彎路，能在專業醫生的指導下獲得“好孕”，小編勵誌要做一本備孕“”。幸運的是，小編遇到瞭有同樣想法的作者——上海房子婦産科醫院副主任醫師王淩。她會對每一位備孕女性說同樣的話：“有計劃的備孕不僅為瞭優生，更為瞭母嬰健康”。 《婦産科醫生說備孕》中將備孕過程中可能齣現的難題一條條、一項項講清楚，講透徹：孕前檢查能排除可能影響受孕的不利因素；調理身體為瞭創造更利胚胎生存的環境；消滅婦科小毛病，來得快，媽媽更健康；適當吃些助孕食物也未嘗不可；沒有絕對的不孕不育，排除問題就能懷孕……這本是王淩老師多年工作經驗的總結，揭開備孕誤區，破解懷得上的秘密，幫備孕夫妻解決懷孕路上的“攔路虎”。 |
| 內容介紹 | 悅悅圖 ● yueyuebook |悅淘好·讀樂眾樂 |
| 《婦産科醫生說備孕》是一本備孕“”，上海房子婦産科醫生經過多年經驗總結，擊破各種關於備孕的流言蜚語，揭開懷孕誤區，破解懷得上的秘密！ 快來看看你有沒有這些誤區：同房時倒立能生男孩、算好排卵期多同房就一定能懷孕、備孕韆萬不能養寵物、吃葉酸會讓“大姨媽”來遲、有婦科小毛病就很難懷孕…… 細緻的孕前身體調養方案。不管你是有月經不調、痛經的苦惱，還是宮寒、亞健康，甚至有過流産、宮外孕等經曆的準媽媽，房子醫生都告訴如何將身體調養到狀態，信心飽滿地迎接胎的降臨。 助孕食物讓精強卵壯。老公吃哪些食物能養齣強壯精子，老婆吃哪些食物能讓生育能力更強，這本裏全都有。跟著本吃，精強卵壯自然生齣漂亮聰明。 解決懷孕路上的難題。房子醫生多年問診經曆幫你掃除懷孕路上的“攔路虎”，什麼胚胎停育、多囊卵巢、甲狀腺功能異常、排卵睏難……在醫生的眼中這都不是問題。隻要掃除這些障礙，你一樣可以當媽媽！ |
| 作者介紹 | 悅悅圖 ● yueyuebook |悅淘好·讀樂眾樂 |
| 王淩，中國中西醫結閤學會婦産科專業委員會常務委員，上海房子婦産科醫院副主任醫師，70後美女醫學博士、留日博士後，醫師執業證編碼：110310000032289。 她既是醫生，又是媽媽，“醫者仁心”四個字在她身上很好地詮釋齣來。作為婦産科醫生，她嚴謹、專業，獲復旦大學“十大醫務青年”稱號。作為兩個萌的媽媽，她特彆理解備孕媽媽的心情。在齣診時，她耐心細緻地嚮患者解釋，讓備孕媽媽少瞭焦慮，多瞭信心。即使逢年過節，她也願意抽齣時間，通過電話、微信和微博同患者交流，一對一地指導並給齣貴的建議。 |
| 目錄 | 悅悅圖 ● yueyuebook |悅淘好·讀樂眾樂 |
| Part1 關於備孕你聽過的那些事兒 假的 算好排卵期，多同房就一定能懷孕 天天同房，精子也會“枯竭”/22 給精子3~5 天的成熟期/22 排卵試紙呈強陽性時同房1 次，隔天再同房1 次/22 假的 懷孕前一定要把貓啊狗啊的送走 有瞭弓形蟲抗體不用送走寵物/23 養狗不會影響懷孕/23 貓的糞便可能含有弓形蟲/23 假的 每次同房後“倒立”更易受孕 月經正常，精子就能通過子宮頸/24 同房時流齣的液體不是精子/24 子宮頸角度不好，同房後可以墊高或倒立/24 假的 吃葉酸會讓“大姨媽”遲來 葉酸不會改變月經規律/27 孕前3 個月就要補葉酸/27 過量服用葉酸有危害/27 真的 想懷時懷不上，不想懷時卻有瞭 “體溫控”“試紙狂”真會影響受孕/28 不要輕易給自己貼不孕標簽/28 學會放鬆，好孕自然來/28 …… Part2 孕前檢查，隻為懷上棒一胎 就算身體健康，也得做孕前檢查 不檢查就懷孕，很多人都這樣/34 懷上很重要，母嬰健康更重要/34 普通體檢並不能代替孕前檢查/34 孕檢掛什麼科/35 孕檢不是非得去大醫院、名醫院/35 關於免費孕檢/35 孕前檢查不隻是女人的事 如果長時間不孕，先檢查丈夫/36 男性孕前檢查項目/36 女性孕前檢查項目/37 受孕“雷區”不要踩 治好宮頸糜爛，更好做媽媽/38 孕前要治愈痔瘡/38 蜜月旅行中不宜受孕/38 服用避孕藥期間能懷孕嗎/38 服用緊急避孕藥後的能要嗎/38 流産、宮外孕後半年內不宜受孕/39 …… Part3 很多女性都不知道該怎麼調身體 月經不調就懷不上嗎 月經規律但周期過長或過短不影響受孕/52 月經不規律會影響受孕/53 甲狀腺激素影響月經/53 胰島素偏高導緻卵巢功能低下/53 孕前要調養好痛經 要知道自己是哪種類型的痛經/54 原發痛經不影響受孕/54 治療繼發痛經取決於原發病型/54 中醫對癥調理宮寒 宮寒的女孩子怕冷、月經異常/55 寒邪是導緻宮寒的罪魁禍首/55 暖宮——中醫調理宮寒的原則/55 孕前貧血韆萬不要著急懷孕 懷孕期貧血害處大/56 缺鐵性貧血先要藥補/56 不貧血時可以食補鐵/56 棗補血效果並不好/56 …… Part4 吃些助孕的食物和保健品 …… Part5 不孕不可怕，排除問題就能懷孕 專業醫生談輸卵管 Part6 我真的懷上瞭嗎？ …… 附錄 孕期禁用、慎用藥物一覽錶/116 孕媽媽慎用7 類中成藥/118 |
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用戶評價
評分這本書最讓我感到驚喜，但也最讓我感到“時代局限性”的，是它對男性伴侶參與度的強調和建議。在很多傳統的備孕書籍中，男性角色往往被簡化為“精子提供者”和“精神支持者”，但這本書花費瞭相當大的篇幅來闡述“協同備孕”的重要性。作者用非常生動的案例說明瞭，男性伴侶如何通過調整自己的飲食習慣（比如戒煙戒酒的時間節點、減少桑拿次數）來優化精子活力。更重要的是，它提供瞭一套實用的“伴侶溝通腳本”。例如，當女性因為周期性失敗而情緒低落時，男性可以如何避免說齣“彆想太多，下次肯定行”這種無效安慰，轉而用更具建設性的方式（比如提議一起去參加一次舒緩的瑜伽課，或者一起梳理下個月的體檢計劃）來介入。這種對伴侶雙方的責任和心理建設的細緻劃分，體現瞭作者與時俱進的觀念。它不是一味地將所有壓力都壓在女性身上，而是將備孕視為一個需要雙方共同努力的“項目管理”。這種全景式的視角，對於我們現代傢庭構建健康的親密關係，具有非常積極的指導意義。
評分坦白說，我對於這本書的“孕前三個月胎教”的定位略感睏惑，或許是不同版本的側重點不同吧。我拿到的這本，在前半段的備孕流程介紹得非常紮實，但在轉嚮“胎教”這個概念時，筆鋒似乎有些突然的轉嚮和概念的模糊。它提到瞭聽音樂對胎兒發育的好處，列舉瞭幾種適閤孕婦聽的巴洛剋音樂清單，強調瞭“聲波的振動可以刺激神經元連接”的理論基礎，甚至還附帶瞭一張光盤（如果這是電子書，可能就是鏈接）推薦瞭特定的頻率測試。然而，對於“胎教”這個詞匯所包含的“親子互動”、“語言啓濛”等更深層次的內涵，這本書的探討就顯得有些單薄和停留在錶麵。它更像是在強調“孕期對胎兒的物理刺激”，而非“早期的情感聯結建立”。比如，書中對於孕婦如何與腹中寶寶“對話”的描述，更多是基於一種“意念傳達”，缺乏具體的、可操作的對話模闆或者情感引導技巧。總的來說，如果你是想找一本關於孕早期營養補充和身體準備的指南，這本書是滿分；但如果你期待一本關於如何與未齣生的寶寶進行深度情感交流的入門讀物，這本書提供的幫助可能就相對有限，更像是一個“附帶的、不太成熟的嘗試”。
評分這本書的文字風格用一個詞來形容，就是“冷靜的科學派”，它更側重於提供一個清晰、結構化的流程框架，而不是過多地渲染情感上的起伏。閱讀體驗就像是在跟著一位嚴謹的科研人員製定實驗計劃。它非常詳盡地梳理瞭從備孕開始前的半年到三個月的身體“預備工程”，例如，關於葉酸、維生素D以及輔酶Q10等關鍵營養素的劑量建議，它甚至會列齣不同品牌和劑型的優缺點，非常實用。書中對基礎體溫（BBT）的解讀部分尤為精彩，它不僅僅是告訴你要測量，而是深入到如何排除外界乾擾（如感冒、睡眠不足）對麯綫的影響，以及如何通過麯綫的“爬坡”速度來推斷卵泡質量，這種深入骨髓的技術細節，對於那些喜歡數據分析和自我監控的“學霸型”備孕者來說，簡直是寶典。遺憾的是，對於我這種更偏嚮於“順其自然”的讀者來說，這種過於細緻的規劃反而帶來瞭一絲壓力，感覺每一步都被量化和KPI化瞭。它更像是一本操作手冊，而不是一本心靈慰藉集。它確實提供瞭備孕成功率的最大化路徑，但對於那些希望在過程中感受浪漫和驚喜的讀者，可能會覺得少瞭那麼一點詩意，多瞭幾分機械性。
評分這本書簡直是為我這種“過來人”量身定做的，雖然我已經度過瞭那個焦急等待的階段，但迴想起當初摸索著前進的日子，真是感慨萬韆。這本書最大的亮點在於它那種毫不說教、充滿煙火氣的分享。作者仿佛就是住在隔壁那個經驗豐富、熱心腸的大姐姐，娓娓道來那些在官方指南裏找不到的“潛規則”和“小竅門”。比如，她會細緻地描述不同排卵試紙的“最佳觀察時間點”，那種需要藉助特定光綫纔能捕捉到的那條若隱若現的綫，以及如何根據自己的體溫麯綫圖，精準預判“黃金受孕窗口”的到來。她還分享瞭她自己的“心情調節術”——如何在備孕的壓力下，找到既能保持積極心態又不至於過度焦慮的平衡點，比如她提到的一種“冥想+聽古典音樂”的組閤，據說能有效降低皮質醇水平。更讓我印象深刻的是，她坦誠地談論瞭那些“失敗”的嘗試，那些因為各種小插麯導緻計劃落空的瞬間，以及如何從中汲取經驗，而不是一味地強調“成功學”。這種真實感，是冰冷的醫學數據無法替代的，它讓每一個正在經曆備孕煎熬的女性，都能找到一份“原來我不是一個人在戰鬥”的慰藉。這本書沒有給我提供任何新的醫學知識，但它提供瞭一種更溫暖、更人性化的陪伴，幫助我更好地理解瞭備孕過程中那些復雜微妙的情緒波動，如果我早幾年讀到，想必能少走不少彎路，少掉一些不必要的眼淚。
評分如果用一句話來概括閱讀這本書後的核心感受，那就是“效率至上，但情感自洽”。這本書給人的感覺是，它為你設置瞭一個高效的“快車道”，目標明確，路徑清晰。它會告訴你，哪些是浪費時間的“都市傳說”，哪些是真正能提高受孕幾率的科學步驟。比如，它會毫不留情地指齣，某些昂貴且流行的“助孕茶飲”在臨床試驗中並無顯著效果，建議將預算投入到高質量的産前檢查上。這種直擊要害的“去僞存真”非常到位，它幫助我節省瞭大量的精力和金錢。然而，這種強烈的“效率驅動”也帶來瞭一個副産品：它要求讀者必須擁有強大的自我情緒調適能力。書中雖然提到瞭壓力管理，但更多是作為一種“提高效率的工具”，而不是一種“關懷自我的方式”。它教你如何快速到達目的地，但沒有花太多筆墨描繪沿途的風景和偶爾的迷路。因此，對於那些已經處於高壓狀態、急需被溫柔擁抱的讀者來說，這本書可能會顯得有些“冷硬”和“目標導嚮性太強”。它是一張頂級的導航地圖，但駕駛員需要自己負責保持冷靜和愉悅的心情。
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