胎教 两岸孕育专家组，书，，书，图书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 木森图书专营店

出版社： 上海科学普及出版社

ISBN：9787542761741

商品编码：26573137265

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-10-01

用纸：胶版纸

页数：274

字数：432000

图书信息
书名：	胎教**
作者：	两岸孕育专家组
ISBN：	9787542761743
出版社：	上海科学普及出版社
定价：	58.00元

其他信息（ 仅供参考，以实物为准）
开本：16开	装帧：精装
出版时间：2015-01-01	版次：1
页码：274	字数：

内容简介

的孕育，的未来！智慧的父母，聪明的宝宝，给你的宝宝不一样的起点，让宝宝赢在起跑线上！
《胎教**》科学、、详尽、，专为您和您的宝宝贴心打造！拥有《胎教**》，助您怀孕一本通！天下没有不的宝宝，只有还未全身心投入的父母！通过《胎教**》，让初为人父母的您不但合格且成功！

内页插图

目录

第1章 胎宝宝第1个月
把握“做人”关键期
什么是易期
计算易期的方法
推算排卵日
测量基础体温
如何计算预产期
日期推算法
超声波检查
什么是孕月及孕周
做爸爸孕前要优生
改变生活维持精子质量
环境污染对精子质量的影响
增进精子质量的方法
Boy OF Girl
生男生女取决于男方
生男生女是自然法则
胎宝宝成长之旅
生命的开始
你的身体变化
优境养胎
度国“做人”前4周
第1周
第2周
第3周
第4周
饮酒吸烟对胎宝宝有害
孕妈妈肝炎会传染给胎儿吗
认识病毒性肝炎
施打疫苗很重要
乙忏母可以安心哺乳母乳
快乐胎教课堂
什么是胎教
中国古代胎养精要
优婚配
避劣胎
谨用药
慎起居
适寒温
忌房事
节饮食
调情志
怀美心
正言行
爱是胎教的基础
保持好心情，学会放轻松
胎教故事——《亚当和夏娃》
孕妈妈动动脑
与胎宝宝一起快乐
开心一笑
心理游戏——你爱吃醋吗
准爸爸必读
该为妻子做点什么
为妻子做好后勤
适宜地调节妻子的情绪
激发妻子的爱子之情
协助妻子进行胎教
……
第2章 胎宝宝第2个月
第3章 胎宝宝第3个月
第4章 胎宝宝第4个月
第5章 胎宝宝第5个月
第6章 胎宝宝第6个月
第7章 胎宝宝第7个月
第8章 胎宝宝第8个月
第9章 胎宝宝第9个月
第10章 胎宝宝第10个月
第11章 与新生宝宝度蜜月

《科学孕育：现代父母的育儿指南》 作者： 李明，张华 出版社： 知识之光出版社 图书简介： 在生命开启的奇妙旅程中，每一个父母都渴望为自己的孩子提供最科学、最周全的准备。本书《科学孕育：现代父母的育儿指南》，正是基于最新的儿科学、心理学和营养学研究成果，为当代准父母和新手父母精心打造的一部全面、实用的指导手册。我们深知，从确认怀孕的那一刻起，为人父母的责任便已悄然降临，而知识的储备是减轻焦虑、做出明智决策的关键。 本书的编纂团队汇集了多位在儿童发展、母婴健康领域深耕多年的资深专家。我们摒弃了大量流传已久却缺乏科学依据的“经验之谈”，专注于提供基于循证医学和严谨实验数据的实用信息。全书结构严谨，内容涵盖了孕前准备、孕期营养与健康管理、分娩准备与分娩过程解析、产后恢复与新生儿护理、婴幼儿早期发展（0-3岁）等方面，力求做到无死角覆盖，为父母提供一个坚实的知识后盾。 第一部分：孕育的起点——科学备孕与孕期规划 许多人认为怀孕是自然而然的结果，但科学的备孕才是保障母婴健康的第一步。本部分详尽解析了孕前健康筛查的重要性，包括双方的遗传病史评估、慢性病控制以及生活习惯的调整。我们详细阐述了理想的受孕时间窗口，如何通过基础体温、排卵试纸等工具精确掌握时机。 进入孕期后，营养成为焦点。本书提供了个性化的孕期营养方案，区分了孕早期、孕中期和孕晚期的热量和宏量/微量营养素需求。我们特别关注了叶酸、铁、钙、维生素D等关键营养素的补充时机与剂量，并提供了大量美味且营养均衡的食谱示例，让营养补充不再枯燥。对于孕期可能出现的常见问题，如孕吐、水肿、妊娠期高血压等，本书提供了专业的医学建议与生活调适方法，并明确指出何时需要立即就医。 此外，孕期心理健康同样不容忽视。我们探讨了孕期情绪波动的原因与应对策略，指导父母如何建立积极的家庭支持系统，如何与伴侣共同面对角色的转变与压力。书中还包含了安全适度的孕期运动指南，帮助孕妇保持体能，为顺利分娩做好准备。 第二部分：分娩的艺术与科学 分娩是生命中最壮阔的体验之一，充足的了解能有效缓解恐惧。本书以流程图和时间轴的形式，清晰地解析了临产的征兆、产程的各个阶段，以及不同分娩方式（自然分娩、剖宫产）的适应症、优势与风险。 我们投入大量篇幅讨论疼痛管理的多种选择，从无创的拉玛泽呼吸法到现代的硬膜外麻醉技术，帮助父母根据自身情况做出知情选择。同时，本书强调“温和分娩”的理念，关注分娩环境的舒适性、家人的参与度以及新生儿娩出后的“黄金一小时”——皮肤接触和早期哺乳的重要性。对于可能出现的产后并发症，本书也提供了清晰的识别指南和紧急处理步骤。 第三部分：新生儿护理的精细化管理 新生儿的降临伴随着喜悦，也带来了无数新的疑问。本书旨在为新手父母提供一套系统化、操作性极强的新生儿护理流程。 在基础护理方面，我们详细讲解了正确的喂养技巧（无论是母乳喂养还是配方奶喂养），如何判断宝宝是否吃饱，以及如何处理常见的溢奶、胀气问题。在睡眠管理方面，我们基于最新的SIDS（婴儿猝死综合征）预防指南，推荐安全的睡眠姿势和睡眠环境设置，并探讨了如何引导建立良好的睡眠习惯。 本书尤其重视新生儿的健康监测。我们列举了需要密切观察的体征变化，如黄疸的类型与处理、脐带护理、体温调节等。对于儿科医生最关注的疫苗接种时间表和常见疾病的早期识别（如感冒、腹泻），我们提供了清晰的图示和判断标准，指导父母在日常护理中做到心中有数。 第四部分：0-3岁：关键期的认知与情感发展 儿童的发展是一个连续且动态的过程。本书的后半部分聚焦于生命最初的三年来，详细介绍了这一阶段大脑发育的里程碑。 我们不再简单罗列“能做什么”，而是深入探讨“为什么会发展出这些能力”。书中涵盖了大运动、精细动作、语言、社交与情感五大核心领域的发展顺序和个体差异。例如，如何通过高质量的亲子互动刺激宝宝的语言爆发期；如何辨别孩子发出的求救信号与日常需求。 早期教育与环境创设是本书的另一亮点。我们倡导“玩中学”的理念，推荐适合不同月龄段的亲子游戏和益智玩具选择原则，避免过度刺激和不必要的“早教焦虑”。同时，我们讨论了良好行为习惯的培养，包括如厕训练的准备、界限的设立，以及如何处理幼儿的“发脾气”（Tantrums），强调理解背后的需求比单纯制止更重要。 结语：父母的持续成长 《科学孕育：现代父母的育儿指南》的核心理念是：为人父母是一个不断学习和适应的过程。本书不是一套僵硬的教条，而是一个可靠的参考工具箱。它鼓励父母信任自己的直觉，同时用科学的知识武装自己，与孩子一同成长，共同迎接每一个生命阶段的挑战与惊喜。本书旨在帮助您从容、自信地迎接新生命，构建一个充满爱、理解与科学支持的家庭环境。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排简直是教科书级别的流畅！我习惯于按部就班地学习，所以从第一章一直读到最后一章，完全没有跳跃感。它巧妙地将生理变化、心理建设和实际操作指导穿插进行。例如，在讲述到孕中期身体开始出现不适时，紧接着就提供了多位资深物理治疗师提供的安全运动建议和拉伸技巧，这种“提出问题——立即提供解决方案”的模式，极大地减轻了阅读过程中的不安感。我记得有一次半夜被腿抽筋惊醒，当时非常恐慌，翻开书刚好看到“孕期肌肉痉挛应对”那一节，里面的描述和我的感受一模一样，书上教的简单拉伸动作，我照着做了两下，紧绷的肌肉果然慢慢放松了。这让我深刻体会到，这不仅仅是一本知识书，更是一个全天候待命的“急救箱”。而且，书中还非常贴心地设置了“常见误区辨析”的栏目，把那些在网络上流传甚广但缺乏科学依据的“土方子”一一澄清，让我避免走很多弯路，这种严谨的态度，让我对全书的内容都深信不疑。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为初次为人父母的我们量身定做的指南！我得说，从拿到书的那一刻起，那种踏实感就油然而生。它没有那种高高在上的理论说教，而是用非常贴近生活的语言，把每一个孕期的注意事项都掰开了揉碎了讲给我们听。尤其让我印象深刻的是关于“情绪管理”的那一章。以前总觉得孕期情绪波动大是正常的，但这本书详细分析了这些情绪波动背后的生理和心理原因，还提供了很多非常实用的应对小技巧，比如如何和伴侣有效沟通，如何利用一些简单的放松练习来缓解焦虑。我试着做了书里提到的几次“正念呼吸练习”，效果出乎意料地好，那种烦躁感真的能被有效“冲淡”。而且，它对“营养”的讲解也超级细致，不是简单地罗列“要吃什么，不要吃什么”，而是结合了不同阶段胎儿发育的重点，告诉我为什么要吃这些，不吃那些，让我对自己的饮食有了更科学的认识。这本书的排版也很舒服，不是那种密密麻麻的文字堆砌，图文并茂，很多流程图和对比表格，让复杂的信息变得一目了然，翻起来一点压力都没有，完全是那种可以随时翻阅、随时都能找到帮助的“掌上圣经”。

评分☆☆☆☆☆

如果要用一个词来概括这本书的阅读体验，我会选择“系统化”。它不是零散的知识点堆砌，而是一个完整的生命导入系统。我特别注意到了它在“新生儿护理准备”方面的内容，这部分往往在很多孕期书中被草草带过，但这本书却用了相当大的篇幅。从新生儿安全睡眠环境的布置细节（比如婴儿床的边缘高度、床垫的硬度标准），到母乳喂养初期的姿势调整和常见问题的处理，描述得细致入微。我甚至学到了如何正确清洗和消毒奶瓶，这些都是以前完全没有概念的“技术活”。更让我惊叹的是，书中对孕期及产后可能出现的“社会支持系统构建”也进行了深入探讨，比如如何识别潜在的产后抑郁信号，以及如何提前和亲友沟通协作。这说明作者群体非常全面地考虑了养育一个新生命不仅仅是生理过程，更是一个复杂的社会适应过程。读完这本书，我感觉自己不只是掌握了孕期知识，而是有了一套完整的、可执行的“育儿启动方案”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对很多育儿类的书籍都有点“审美疲劳”，感觉很多都是换汤不换药的重复信息，但这一本却在“科学性”和“人文关怀”之间找到了一个绝佳的平衡点。它不像有些书只谈科学数据，让人感觉像在读实验报告；它更注重的是孕育过程中的“体验感”。我特别喜欢它对“胎教音乐选择”那一部分的深度探讨。它不仅仅推荐了哪些古典乐章，而是深入分析了不同频率的声波对胎儿听觉系统和情绪发展可能产生的影响，甚至还引用了国内外一些最新的研究成果来佐证观点，这一点让作为知识工作者的我感到非常信服。更让我感到温暖的是，书中对“准爸爸”参与孕育过程的篇幅给予了足够的重视。它明确指出，父亲的角色绝不仅仅是提供经济支持，而是从情感链接到日常护理都需要深度参与。书中设计的一些“爸爸专属任务清单”，比如如何进行安全的腹部按摩，如何正确解读孕妈妈的非语言信号，都非常具有实操性，极大地增强了我先生的参与感和责任感。这让我觉得，这本书不只是写给孕妇看的，它是一本面向整个家庭的“协同育儿手册”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上的孕期书籍多如牛毛，但真正能让我产生“共鸣”的少之又少。这本书的独特之处在于，它仿佛能“读懂”孕妇的内心独白。我尤其欣赏它对“完美主义陷阱”的批判。很多准父母都希望做到“最好”，但这本书提醒我们，健康和平安才是最大的目标，允许自己在孕期有低效率、有情绪低落，这本身就是一种自我关怀。书中对“分娩方式选择”的讨论尤其客观中立，它详细列举了顺产和剖宫产各自的优势、风险，以及不同医疗机构的具体流程，而不是倾向于某一特定选择。它提供的是信息和选择权，而不是强加的意愿。这种尊重个体差异的处理方式，让我感到非常被尊重。我看到有些书会对分娩过程描述得过于戏剧化或恐怖，容易引发焦虑，但这一本的笔调始终保持着一种沉静而有力的支持感，仿佛一个经验丰富的助产士在耳边轻声细语地做指导，让人心安气定，为即将到来的挑战做好了充分的心理铺垫。