圖解按摩催乳 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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大嘴媽媽育嬰工作室編

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發表於2024-12-22

商品介绍

齣版社：中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506767828

版次：1

商品編碼：11470870

包裝：平裝

開本：異型16開

齣版時間：2014-06-01

頁數：133

字數：68000

正文語種：中文

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書籍描述

內容簡介

　　母乳不足，新媽媽往往心急如火。目前催乳的方法主要通過中醫、按摩和催乳湯。按摩催乳的原則是理氣活血，舒筋通絡。本書通過催乳的那些事、按摩催乳有奇效、特殊情況的催乳按摩和産後乳房的保健四個方麵對按摩催乳進行瞭係統的介紹，是一本幫助新媽媽和寶寶的實用催乳參考書。

第一章催乳的那些事

乳房的外部結構有三部分

乳房的內部結構

乳腺的靜止期與活動期

揭開乳汁産生的秘密

乳汁分四種

母乳是寶寶最好的食物

尋找母乳不足的原因

母乳喂養八建議

避開母乳喂養的誤區和禁忌

正確哺乳的姿勢

第二章按摩催乳有奇效

按摩催乳益處多

孕期乳房按摩

掌握按摩催乳的手法

催乳常用的穴位

做好按摩前的準備

普通型母乳不足的按摩

氣血虛弱型的催乳

肝有B氣滯型的催乳

痰濕壅阻型的催乳

乳汁逐漸減少的催乳

第三章特殊情況的催乳按摩

急性乳腺炎的按摩

乳頭皸裂的按摩

乳頭扁平或凹陷的按摩

按摩消除乳汁淤滯

第四章産後乳房的保健

乳房下垂的預防

急性乳腺炎的預防

乳腺癌的預防

産後瘦身的8個原則

前言/序言

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

然而在實際的生活中，不少人對母乳喂養的認識不夠全麵和準確，許多新媽媽由於少乳或無乳，導緻新生兒吃不到足夠的母乳，甚至最後放棄瞭母乳喂養。這是非常令人遺憾的現象。相關研究錶明，乳汁缺乏除瞭與産婦體質、營養、情緒相關外，最關鍵的還要看乳腺管是否通暢。要解決這個問題，最好的方法是采取獨特的穴位按摩，通過按摩來改善局部的血液循環，促進乳汁的分泌和排齣。

評分☆☆☆☆☆

當時買的書，不過到寶寶生下來都沒看過

評分☆☆☆☆☆

比超市便宜多瞭，滿意的一次購物。。

評分☆☆☆☆☆

很好，很實用，不過我以為能有迴乳的推拿手法跟食譜呢

評分☆☆☆☆☆

很不錯，用瞭很多次瞭，很好

評分☆☆☆☆☆

質量還可以！

評分☆☆☆☆☆

非常實用的一本書，很專業，受益匪淺