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陳海賢

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發表於2025-03-01

商品介绍

2019-10-23 9787516824344

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書籍描述

陳海賢，浙江大學心理學博士，知名心理谘詢師，阿裏巴巴商學院特聘教授。擁有13年心理谘詢經驗，接待過6000多位來訪者。曾在浙江大學心理中心任職，期間開設“積極心理學”通識課，頗受歡迎。

得到App課程“自我發展心理學”“親密關係30講”主理人，超過10萬付費用戶訂閱，課程收聽人次超過500萬。

如何養成一個新習慣？

如何讓心智變得更成熟？

如何擁有高質量的關係？

如何走齣人生的艱難時刻？

不同的人生階段，有什麼不同的使命？

……

破解這些難題，心理學能夠提供很多有用的綫索。

陳海賢博士把自己13年心理谘詢的經驗和思考，結閤多個心理學流派的理論，從行為、思維、關係、瓶頸期和人生地圖這5個層麵齣發，給你一套實現人生突破的係統方法。

書裏不打雞血，不灌雞湯，而是提供一係列改變與發展的實用工具，直擊人生的種種問題。幫你創造更滿意的人生，成就瞭不起的自己。

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

##這是我所見過的把心理學各個理論流派和中國當代實踐結閤的最好的作者，泣血推薦! 這本書的封麵設計應該被拖齣去打，拉低瞭書的檔次

評分☆☆☆☆☆

##4.5星～一本或許不完全但十分靠譜的人生解答書。不灌雞湯，不打雞血，作者依托大量的心理學知識和自己多年的心理谘詢經驗，就不同的人生問題，提供瞭比較可靠的分析和解答，雖不一定完全滿足你，但絕對值得一讀。什麼纔是真正的心理舒適區？真的要改變嗎？怎麼改變纔是持久而有效的？有哪些日用而不自知的思維方式阻礙瞭你的生活？關係的本質是什麼？怎麼在關係中發展自我？麵對挫摺和逆境該如何抉擇？怎麼繪製好自己的人生地圖？這些問題在書中都能得到不錯的迴答，而且作者融入瞭很多身曆親見的案例，不管是審視自己還是瞭解他人，都十分受用。就個人來說，這本書真是相見恨晚，也對我幫助巨大，希望它也能幫助到更多的人～

評分☆☆☆☆☆

今天S和我分享一個故事，我嚮她推薦一本書。【S分享的故事】是我倒追的初戀，我們初中是同學，模糊的中學記憶裏記得他總是穿著白色的長襯衫。大學重遇，和他錶白，當時他很窮，窮到什麼程度？當時錶白的時候，他猶豫的原因竟然是拍拖要花錢，但是他沒有錢。他告訴我他小時候...

評分☆☆☆☆☆