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发表于2025-05-15

商品介绍


2018-7-1 平装 9787559621252

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读者评价

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##已读_图书馆借书（有电子书），营养学。

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##很详细，很基础，适合像我这样的小白

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##2022.3.2-3.13利用晚间时间，做着笔记读完。科普性极强，趣味性不高

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

均衡膳食是营养的关键。 少油，少盐，少反式脂肪酸，少热量，少精制主食，少酒。 多深色水果蔬菜，多谷物，多奶，多高蛋白，多海产品，多植物油，多微量元素。

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