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一稼

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你會得到大驚喜!!

序讓你的生命輪滾動起來
第一章目標管理：你對現在的生活滿意嗎
人生不是一座“獨木橋”
目標清晰，全世界都會幫你
一個小練習，幫你確立人生目標
第二章內心能量：不為人知的幸福捷徑
當你擁有一顆強大的內心
認知陷阱！內心能量是如何被遏製的
改變不良認知，恢復內心能量
第三章愛情經營：美好的愛情不是天上掉下的餡餅
從愛情白癡到模範夫妻
高質量“脫單”秘訣
幸福是有套路的
第四章職業管理：方嚮錯瞭，學多少職場技巧也是白費
從無精打采到每天微笑醒來，選對工作的意義
如何在工作中如魚得水
優秀是一種習慣! 全麵打造職場選擇權
第五章使命：做1%，喚醒你的無窮潛能
從隨波逐流到動力十足，使命的震撼力
如何尋找使命
找到使命之後
第六章財務管理：普通人的財務自由之路
大多數人愛錢，卻不懂錢
關於理財的兩大誤區
這樣花錢，越花越多
實現你夢想的人生需要多少錢
“月光女神”也能掌握的懶人存錢法
大佬們不會告訴你的理財秘密
像金融大鰐一樣理財
龐氏騙局，不得不提的痛
第七章健康管理：每天都比昨天更健康、更美麗
如何讓亞健康“觸底反彈”
睡眠：四招讓你一覺睡到天亮
營養：建立一套健康高效的飲食方案
運動：高效又輕鬆的運動指南
健康的第一要素
美好人生日程錶：工作日篇
美好人生日程錶：周末篇
鳴謝
· · · · · · (收起)

具體描述

從上海交大到哈佛，從銀行到矽榖，她錶麵風光，內心焦慮迷茫。

曆時5年，耗資100萬元，她遍訪名師、遊學各地，瞭悟生命是一個整體，要用有限的資源，平衡地經營那些重要命題。

本書從七個維度，分享瞭人生管理的思維工具與行動步驟：

l 目標：你對現在的生活滿意嗎

l 情緒：你的內心能量是如何被遏製的

l 情感：高質量“脫單”和愛情經營秘訣

l 工作：三招幫你掌控職場選擇權

l 使命：喚醒潛力的三個步驟

l 財務：普通人的財務自由之路

l 健康：扭轉亞健康的四大要素

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##男女刻闆印象太重瞭，也不認同部分看法

評分☆☆☆☆☆

##人生，原來也是有方法論的。

評分☆☆☆☆☆

##額，讀完這本書，反思瞭好久，果然雞湯喝多瞭總會反感！這本書名《美好人生運營指南》提齣很多人的希冀，但就我個人閱讀體驗，讀這本書，極其浪費時間！

評分☆☆☆☆☆

##明明自己走在一條錯誤的道路上，卻要指點彆人找對方嚮

評分☆☆☆☆☆

##著重讀瞭前麵的部分，覺得可以嘗試著去改變，作者還是寫瞭很多可供參考的操作方式，實際上每個人的人生都有各自的節奏，彆人的方式隻能啓發你思考，幫助你尋找答案，而不是直接告訴你答案。舉例很多，有所收獲，有所啓發！

評分☆☆☆☆☆

##1. 早睡覺（22:30前）能保證身體進入深度睡眠，得到充分休息； 2. 益生菌可以幫助腸道消化；多吃蔬菜水果少吃肉；細嚼慢咽，感受事物的味道和口感； 3. 運動的最佳（燃脂）心率為[180-年齡-10，180-年齡]；跑步機適量的斜坡有助於達到最佳心率； 4. 指數基金投資，早存錢；為提早退休做準備； 5. 使命，使命，使命，是人活著的動力源泉和指路燈塔；做事情前多想想為什麼。

評分☆☆☆☆☆

##人生，原來也是有方法論的。

評分☆☆☆☆☆