正版 奧茲博士輕鬆育兒百科 [美] 梅赫邁特·奧茲,邁剋爾·羅伊森；王國 9787535 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 兒童健康
• 醫學
• 育兒指南
• 奧茲博士
• 健康生活
• 成長發育
• 親子溝通

店鋪： 博古通今圖書專營店

齣版社： 長江文藝齣版社

ISBN：9787535467843

商品編碼：29563441865

包裝：精裝

齣版時間：2013-08-01

基本信息

書名：奧茲博士輕鬆育兒百科

定價：45.00元

作者： 梅赫邁特·奧茲,邁剋爾·羅伊森；王國

齣版社：長江文藝齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787535467843

字數：

頁碼：364

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.781kg

編輯推薦

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　　《奧茲博士輕鬆育兒百科》特點：
　　1 西爾斯、斯波剋之後美國有影響力的育兒專傢團隊
　　該書的作者團隊不僅有兒科醫生、婦産科醫生、營養師、兒童行為分析師、心理學教授，還有幾十萬媽媽組成的評審團，以及背後數百萬美國媽親身實踐和經驗分享
　　2 美國傢長每日必看的生活類節目《奧茲博士秀》齣品、全球百萬冊的《You》係列新力作
　　《奧茲博士秀》是美國收視率高的生活欄目，旗下的圖書品牌《YOU》係列數百萬冊，中文簡體字版本《You：身體使用手冊》榮獲“2007年度中國十大健康圖書”
　　3 四大方程式，輕鬆解決0-5歲育兒難題

海報：

內容提要

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　　四大方程式，輕鬆解決0-5歲育兒難題
　　方程式1：育兒先育己
　　這是一條不二法則。孩子通過眼睛學到的東西要遠比耳朵學到的多。為瞭孩子的健康成長，你不僅要注意自己的飲食，還要注意自己的一言一行和對待自己的方式。
　　方程式2：中庸之道
　　“不強求自己成為好父母纔是真正的好父母。”這句話想來也不無道理。
　　方程式3：多重感觀體驗
　　撫養孩子的真正技巧是給孩子多重感觀體驗。這並不是說要你以填鴨式的方式教育孩子，而是有助於你推動他嚮感興趣和有潛質的方嚮發展。
　　方程式4 ：改變基因的錶達方式
　　從遺傳生物學的角度來說,孩子是兩套DNA結閤的産物,但這並不是說DNA從一開始決定瞭孩子的一生。恰恰相反，後天因素領域的研究錶明，基因的錶達方式取決於你和孩子持有的態度。也就是說，成長環境左右著基因的錶達，也決定著孩子的體質、為人、習慣和性格。

目錄

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作者介紹

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　　梅赫邁特·奧茲，哥倫比亞大學醫學教授，因為參加《普拉拉脫口秀》一舉成名，後創立自己的品牌《奧茲博士秀》，現已成為美國收視率的生活類欄目，他推齣圖書《YOU》係列暢銷全球，並因此成為2012年美國十大文化名人（同時獲奬的還有奧普拉、霍金、斯皮爾伯格等人）之一。

　　邁剋爾·羅伊森，生活類暢銷書《YOU》係列的作者之一，現任美國剋利夫蘭醫療中心健康研究院的主席和首席健康官。

文摘

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序言

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《育兒智慧：理解孩子成長的每一個階段》 引言 為人父母，是一段充滿愛與挑戰的奇妙旅程。從呱呱墜地的嬰兒，到獨立自主的青少年，孩子的成長曆程猶如一幅波瀾壯闊的畫捲，色彩斑斕，變化萬韆。每一位傢長都渴望給予孩子最好的，讓他們健康快樂地成長，並最終成為有責任感、有創造力、對社會有貢獻的獨立個體。然而，育兒並非易事，它需要耐心、智慧、知識，更需要一顆理解孩子的心。 本書《育兒智慧：理解孩子成長的每一個階段》旨在為傢長們提供一個全麵、深入的育兒指南。它不是一套僵化的教條，也不是一套一勞永逸的解決方案，而是一本伴隨傢長們成長，幫助他們更好地理解孩子，並在此過程中找到屬於自己的育兒節奏的書。我們將從孩子生命中的重要階段入手，探討每個階段的特點、挑戰以及傢長可以采取的應對策略。 第一部分：生命之初——從新生兒到學步期（0-3歲） 這個階段的孩子，一切都充滿著新奇與未知。他們依賴父母完成一切生理需求，同時也在小心翼翼地探索著這個世界。 新生兒（0-1個月）： 生理特點與照護： 剛來到世界的寶寶，皮膚嬌嫩，免疫力低下。本書將詳細介紹如何為新生兒提供安全舒適的環境，包括科學喂養（母乳喂養與配方奶喂養的優劣勢分析，喂養頻率與量的掌握），充足而規律的睡眠（建立睡眠模式，識彆睡眠信號），以及日常護理（洗澡、換尿布、臍帶護理、皮膚護理等）。我們將強調觀察寶寶的非語言信號，例如哭聲、錶情、肢體動作，來理解他們的需求。 情感發展與親子互動： 新生兒最核心的需求是安全感和依戀。本書將重點闡述擁抱、輕撫、溫柔的交流等親子互動方式如何建立牢固的依戀關係。我們將探討“抱在懷裏”的重要性，以及如何通過迴應寶寶的哭聲來建立信任。同時，也會涉及關於寶寶感官發展的早期刺激，如提供不同質感的玩具、進行簡單的親子遊戲等。 常見問題與應對： 溢奶、腹脹、黃疸、濕疹等是新生兒常見的生理現象。本書將提供專業的解釋和實用的應對方法，幫助傢長區分正常生理反應與需要就醫的情況。 嬰兒期（1-12個月）： 體格與運動發展： 寶寶在這個時期發展迅速，從抬頭、翻身、坐、爬到站立，每一個進步都標誌著他們對身體控製能力的提升。本書將介紹如何通過鼓勵和提供安全的環境來促進寶寶的運動發展，例如提供爬行墊，鼓勵寶寶自主探索。 認知與語言發展： 嬰兒的感知能力不斷增強，他們開始對周圍的世界産生好奇。本書將深入探討如何通過與寶寶的互動來促進他們的認知發展，例如通過指物說話、唱兒歌、講故事等方式，豐富寶寶的詞匯量和理解能力。我們會強調語言啓濛的重要性，以及如何根據寶寶的年齡特點進行有效的語言輸入。 情緒與社交發展： 寶寶開始發展齣更復雜的情緒，如喜悅、生氣、害怕。本書將指導傢長如何理解和迴應寶寶的情緒，例如在寶寶哭泣時給予安撫，在寶寶開心時與之分享快樂。同時，也會介紹如何為寶寶創造與同齡人接觸的機會，促進其社交能力的初步發展。 輔食添加： 隨著月齡增長，寶寶需要從母乳或配方奶過渡到輔食。本書將提供詳細的輔食添加指南，包括添加的順序、種類、烹飪方法，以及如何應對寶寶的挑食或過敏。 幼兒期（1-3歲）： 自主性與探索欲： 1-3歲的孩子，通常被稱為“小小探險傢”。他們開始渴望獨立，喜歡自己動手，對周圍的一切都充滿好奇。本書將探討如何平衡對孩子自主性的支持與必要的安全引導。我們會強調為孩子提供一個安全且充滿探索機會的環境，例如在傢中設置一個“探索角”，讓他們可以安全地玩耍和學習。 語言爆發期： 這個階段是孩子語言發展的黃金時期。他們會像海綿一樣吸收語言，詞匯量迅速增加，並開始說簡單的句子。本書將提供豐富的語言激發方法，包括繪本閱讀、角色扮演、鼓勵孩子錶達自己等，幫助傢長引導孩子流暢地錶達。 規則與界限的建立： 隨著自主性的增強，孩子也可能齣現一些挑戰行為，如發脾氣、不聽話。本書將深入探討如何在這個時期開始為孩子建立清晰而一緻的規則和界限。我們將介紹“正麵管教”的理念，強調理解孩子行為背後的動機，並采用積極有效的方式引導，而不是懲罰。 如廁訓練： 如廁訓練是這個階段一個重要的裏程碑。本書將提供科學、耐心、循序漸進的如廁訓練方法，幫助傢長們度過這一挑戰。 第二部分：童年時光——從幼兒園到小學（3-12歲） 這個階段的孩子，獨立性進一步增強，開始融入更廣闊的社會環境，學習知識，結交朋友，並形成自己的個性和價值觀。 學齡前期（3-6歲）： 遊戲與學習： 遊戲是學齡前期孩子最重要的學習方式。本書將強調遊戲在孩子認知、社交、情感發展中的重要作用，並提供不同類型的遊戲建議，例如角色扮演遊戲、搭建類遊戲、藝術類遊戲等。 情感與社交技巧： 孩子開始學習如何與他人分享、閤作、解決衝突。本書將指導傢長如何引導孩子理解他人的情緒，學習同理心，並掌握基本的社交禮儀。 規則與責任感的培養： 孩子開始理解更復雜的規則，並逐漸培養責任感。本書將介紹如何通過日常傢務、輪流製等方式，讓孩子承擔力所能及的責任。 情緒管理： 孩子的情緒依然比較強烈，學會管理情緒對他們至關重要。本書將提供幫助孩子識彆、錶達和調節情緒的方法，例如情緒卡片、情緒日記等。 進入幼兒園： 孩子第一次離開父母，進入集體環境。本書將為傢長提供關於適應幼兒園、處理分離焦慮、與老師溝通等方麵的建議。 小學階段（6-12歲）： 學業與學習習慣： 進入小學，學習成為孩子生活的重要部分。本書將探討如何激發孩子的學習興趣，培養良好的學習習慣，例如時間管理、預習復習、獨立思考等。 同伴關係： 朋友在小學階段變得越來越重要。本書將指導傢長如何幫助孩子建立健康的同伴關係，處理友誼中的摩擦，以及應對校園欺淩等問題。 獨立性與自我管理： 孩子在這個階段需要學習更多的自我管理能力，例如管理零花錢、安排課外活動、獨立完成作業等。本書將提供培養孩子獨立性和責任感的策略。 價值觀與品德的形成： 傢長是孩子品德形成的重要影響者。本書將探討如何通過言傳身教，引導孩子形成誠實、善良、正直、尊重的核心價值觀。 應對升學壓力與焦慮： 隨著年級升高，升學壓力也逐漸顯現。本書將提供幫助孩子應對學業壓力、管理焦慮的方法，以及傢長如何提供有效的支持。 第三部分：成長的挑戰與機遇——青春期及以後 青春期是孩子生命中又一個充滿變革的階段，身體、心理、社會關係都發生著巨大的變化。 青春期的生理與心理變化： 身體發育： 青春期是身體發育的又一個高峰期，孩子會經曆二次發育。本書將提供關於青春期身體變化的科學知識，以及如何引導孩子正確認識和接納自己的身體。 情緒波動與自我認同： 荷爾濛的變化以及社會環境的影響，常常導緻青春期孩子情緒不穩定，並開始探索“我是誰”。本書將指導傢長如何理解和支持孩子探索自我，建立健康的自我認同。 獨立與叛逆： 青春期的孩子渴望獨立，有時會錶現齣對抗行為。本書將探討如何理解這種“叛逆”，並以尊重和溝通的方式引導孩子，找到獨立與服從的平衡點。 社交與人際關係： 同伴影響力的增強： 青春期孩子更加重視同伴的看法。本書將指導傢長如何幫助孩子建立健康的社交圈，辨彆不良影響，並引導他們承擔社會責任。 初戀與情感萌芽： 青春期是情感萌芽的階段。本書將提供關於如何與孩子談論情感、性教育、以及保護自己等重要話題的建議。 學業、生涯規劃與未來： 學業的深入與挑戰： 課程難度增加，升學壓力增大。本書將提供關於如何支持孩子應對學業挑戰，規劃未來發展方嚮的建議。 培養批判性思維與解決問題的能力： 幫助孩子發展獨立思考和解決問題的能力，為未來的生活和工作打下基礎。 育兒理念與方法：貫穿始終的智慧 除瞭按階段的指導，本書還將提煉貫穿育兒始終的核心理念和方法： 積極傾聽與有效溝通： 學習如何真正傾聽孩子的想法和感受，用尊重和理解的方式與他們溝通，建立開放坦誠的親子關係。 以身作則與榜樣力量： 傢長是孩子最直接的榜樣，本書將強調傢長自身的言行舉止對孩子的影響。 耐心與一緻性： 育兒是一個長期的過程，需要極大的耐心。同時，父母之間以及與孩子互動中的一緻性，有助於建立清晰的規則和信任。 接受不完美： 孩子會犯錯，傢長也會犯錯。本書將鼓勵傢長擁抱不完美，從錯誤中學習，並給予孩子同樣的支持。 關注身心健康： 無論哪個階段，孩子的身心健康都是育兒的重中之重。本書將提供關於健康飲食、規律運動、充足睡眠、心理健康等方麵的建議。 傢庭教育中的閤作： 強調父母之間的閤作，以及與學校、社區的有效聯動，共同為孩子的成長營造良好的環境。 自我關懷： 育兒是一項艱巨的任務，傢長自身的心理健康同樣重要。本書將呼籲傢長關注自我需求，尋求支持，保持積極樂觀的心態。 結語 《育兒智慧：理解孩子成長的每一個階段》是一本為所有傢長準備的“同行者”手冊。它理解育兒的艱辛，也贊美育兒的幸福。我們希望通過這本書，能夠點亮傢長們前行的道路，讓每一位傢長都能在理解孩子、尊重孩子的基礎上，找到屬於自己的育兒之道，並與孩子共同成長，享受這段生命中最寶貴的旅程。