具體描述
基本信息
書名：怎麼辦，我次做胎教
定價：39.80元
作者：賴愛鸞著
齣版社：南海齣版公司
齣版日期：2012-07-01
ISBN：9787544260107
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.699kg
編輯推薦
針對性：根據孕媽媽和胎寶寶的變化，每周提供有針對性的胎教方案，情緒胎教、運動胎教、營養胎教、音樂胎教、語言胎教、美學胎教、知識胎教、意念胎教、光照胎教，一個都不少。全麵性：針對準媽媽實際體驗給齣專業貼心指南，同時將優生方略的指導理念貫穿內文，從胎教形式、內容、時間安排、方法、作用、營養等方麵詳細地介紹瞭280天的胎教方案。專業性：本書作者是首都醫科大學附屬復興醫院婦産科主任醫師，她用自己豐富的理論基礎和臨床經驗告訴你，你該做好哪些準備，采取哪些*行之有效的胎教方案，纔能培育齣聰明、健康的寶寶。★★★★★五星推薦：怎麼辦，我**次懷孕怎麼辦，我**次坐月子怎麼辦，我**次做斷乳食品
內容提要
經過科學研究證明，比起孩子齣生後進行10年教育，10個月的胎教更加重要。也就是說比起孩子齣生之後接受的智力開發，英纔培養等係統教育，腹中10個月所收到的胎教更重要得多。
基於此，本書專為準媽媽提供瞭一套簡潔、係統的優生胎教方案。依照準媽媽懷孕的時間順序，從孕前準備到每一個孕周，按照情緒胎教、營養胎教、優境胎教、音樂胎教、語言胎教、運動胎教、撫摸胎教、光照胎教等分類方法，詳盡指導準媽媽每周實施胎教，讓準媽媽在輕鬆愉快的閱讀中得到啓發，幫準媽媽打造健康、聰明的天纔寶寶。
目錄
周
胎兒在成長：寶寶到底有多大啦
準媽媽變化：寶寶讓我“孕味”十足
胎教課堂：胚前期胎教
飲食胎教：葉酸、DHA 一個都不能少
運動胎教：太極招式，消除疲勞一身輕鬆
按摩胎教：睡前按摩，讓準媽媽心情放鬆
情緒胎教：《夢幻麯》感受清新與自然
其他胎教：養好身體，為胎兒發育提供“沃土”
第2周
胎兒在成長：寶寶到底有多大啦
準媽媽變化：寶寶讓我“孕味”十足
胎教課堂：胎教不是技術，是一種態度
飲食胎教：每日應補充0.4毫剋葉酸
運動胎教：泡腳、搓穴，滋陰保腎
按摩胎教：按摩手腕至腋下，除麻痹
情緒胎教：唱唱小麯兒心情好
其他胎教：教你一招呼吸胎教法
第3周
胎兒在成長：寶寶到底有多大啦
準媽媽變化：寶寶讓我“孕味”十足
胎教課堂：衣著適當，慎穿緊身衣
飲食胎教：營養均衡，鈣、鐵、鋅、硒、維生素一樣都不能少
運動胎教：小動作排濁、排毒效果好
按摩胎教：準媽媽治療耳鳴有妙招
情緒胎教：沉浸在“寶寶長什麼樣”的幸福中
其他胎教：日記胎教法--記錄胎兒的成長
第4周
胎兒在成長：寶寶到底有多大啦
準媽媽變化：寶寶讓我“孕味”十足
胎教課堂：遠離紛擾，優境養胎
飲食胎教：補充維生素B2、維生素D
運動胎教：保持良好姿勢，擺脫腰酸背痛
按摩胎教：按摩消胃疼
情緒胎教：遠離孤獨癥
其他胎教：端正準爸爸的審美胎教
作者介紹
給傢人好的愛，作者纔可信賴！
賴愛鸞，主任醫師，教授、碩士生導師、首都醫科大學碩士、首都醫科大學教授。
擔任衛生局專傢指導小組成員，從事母嬰保健、助産技術、計劃生育認證資格評審工作，指導産科危重癥救治、計劃生育工作。
榮獲北京市婦幼工作者、北京市計劃生育先進個人，科技人纔，崗位競爭能手等多項殊榮。
文摘
序言
用戶評價
評分我對這本書的第一印象，完全來自於它選用的語言風格。它摒棄瞭那種高高在上、充滿專業術語的論調，而是用一種非常接地氣、甚至帶著點自嘲和幽默感的口吻來敘述。比如，她在談論某個理論時，會突然插入一句：“當然啦，我第一次嘗試的時候，差點把寶寶給‘震’醒瞭，真是經驗教訓啊！”這種真實感立刻拉近瞭與讀者的距離。讀起來完全沒有壓力，就像鄰傢大姐在跟你分享她的育兒秘笈，而不是什麼權威專傢在做布道。我尤其喜歡它在提齣建議時，總是會伴隨著一些“如果你做不到也沒關係”的包容性話語，這對於那些追求完美卻又時常感到力不從心的準父母來說，簡直是最好的心理按摩。它傳達的核心信息似乎是：放鬆，接受不完美，享受過程，而不是死闆地去執行一套流程。這種人文關懷的底色，比任何具體的技巧都更讓人感到安心。
評分讓我印象深刻的是，這本書在細節呈現上有一種近乎偏執的考究。它不僅談論瞭宏觀的情緒和理念，還滲透到瞭一些極度細微的生活場景中。舉例來說，它描述瞭在給寶寶播放音樂時，應該注意的聲場分布，或者在選擇安撫用品時，應該關注的材質紋理對觸覺發育的影響，甚至連孕婦散步時鞋子和地麵的摩擦聲對胎兒聽覺刺激的微小差彆都被提及。這種對“微環境”的關注，體現瞭作者對生命初期成長的敬畏心。它不是那種隻停留在理論層麵的指導，而是真正深入到每一個日常瞬間的打磨。這種精細化的關照，讓讀者感受到，原來每一個不經意的日常互動，都蘊含著巨大的潛能和意義。這遠超齣瞭我對於一本育兒指導書籍的預期。
評分從內容側重來看，這本書似乎花瞭相當大的篇幅在探討“心理建設”而非“技能操作”上。我留意到它花瞭大量篇幅去描述父母雙方在麵對新生命來臨時，內心深處的恐懼、自我價值的重新定義，以及如何平衡個人生活和傢庭責任。這非常重要，因為很多時候，我們被過分強調瞭“要做什麼”，卻很少有人告訴我們“如何去麵對即將到來的身份轉變所帶來的內心衝擊”。書中引用的那些關於自我接納和夫妻關係維護的篇章，角度非常新穎，它們不是空泛的口號，而是結閤瞭一些生活化的衝突案例進行剖析。這錶明作者非常深刻地理解，一個和諧的傢庭氛圍，遠比一套精確的“胎教步驟”更為關鍵。這本書的價值，正在於它把焦點從外部的“教養任務”轉嚮瞭內部的“心性修煉”。
評分這本書在結構安排上，體現齣一種跳躍性的思維，這讓我感到非常驚喜。它不像傳統書籍那樣嚴格按照時間綫索推進，而是更像一個知識點的集閤體，你可以在任何一頁打開，都能找到一些即時的、可操作的啓發。比如，可能前一頁還在講孕期的營養搭配，下一頁突然就切入瞭一個關於如何與伴侶有效溝通孕期情緒波動的深度探討。這種非綫性的組織方式，反而更貼閤我們碎片化的生活和閱讀習慣。我發現自己可以根據當下的心情或遇到的問題，快速定位到感興趣的部分，而不是被迫跟著固定的章節走。這種自由度，讓這本書的實用價值大大提高，它更像是一個可以隨時翻閱的“情緒與知識的急救包”，而不是一本需要從頭讀到尾的教科書。這種設計巧思，確實是很多同類書籍所不具備的。
評分這本書的封麵設計得相當有意思，那種帶著點手繪感的插畫風格，讓人一看就覺得親切自然，沒有那種傳統育兒書的刻闆嚴肅感。我拿到手的時候，其實對內容期待是五五開，畢竟“怎麼辦”這個標題本身就帶著一種初為人父母的焦慮感，但它的整體視覺傳達卻很舒緩。內頁的排版也做得非常舒服，大片的留白讓閱讀的節奏放慢瞭下來，不會讓人覺得信息量過載。我特彆欣賞作者在引入章節時使用的那些小小的生活場景描述，比如清晨陽光透過窗簾灑在地闆上的那種溫暖感，這種細膩的筆觸很容易讓我代入到即將為人父母的期待中。雖然我還沒深入閱讀具體的方法論部分，但光是這種“陪伴感”的設計，就讓我覺得它不僅僅是一本工具書，更像是一位有經驗的朋友在分享她的心路曆程。而且，紙張的質感摸起來很厚實，這點在書籍的耐用性上絕對是個加分項，畢竟帶娃的日常，書本很容易被“摧殘”。
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