懷孕百科 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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☆☆☆☆☆

王琪著

圖書標籤:

孕期指南
孕婦保健
備孕
孕期營養
胎兒發育
分娩
産後護理
育兒知識
母嬰健康
懷孕知識

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店鋪：炫麗之舞圖書專營店

齣版社：中國婦女齣版社

ISBN：9787512704077

商品編碼：29562549377

包裝：平裝

齣版時間：2012-06-01

具體描述

基本信息

書名：懷孕百科

定價：38.00元

作者：王琪

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2012-06-01

ISBN：9787512704077

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.722kg

編輯推薦

對於初為父母者來說，麵臨的一切都是新鮮而又令人手足無措的新課題。新生兒有哪些發育特點；新生兒該如何喂養、如何護理；如何進行早期培育；嬰兒每個月的發育特點有哪些變化；嬰幼兒的營養特點有哪些；如何進行早期培育；如何進行飲食指導；如何進行智力開發；如何培養孩子的良好習慣等都讓初為父母者格外關心。因此，王琪編寫瞭《懷孕百科》一書，分為懷孕、胎教、安胎、養胎、分娩及産後護理幾大部分。對所有望子成龍、望女成鳳的父母們給予科學的指導，使每一個寶寶都能健康地成長，從而邁好人生的**步。

內容提要

王琪主編的《懷孕百科》是一部科學實用的孕産保健科普讀物。全書分為懷孕、胎教、安胎、養胎、分娩及産後護理幾大部分。由有豐富臨床經驗的婦幼保健專傢編寫，集實用性、科學性：與趣味性：於一體，體現瞭“為母親保全孩子”“為寶寶保全媽媽”“優生優育”的宗旨，是一部*的新婚傢庭的婦嬰保健書籍。它的*特色是將保健與胎教分為：孕前期、孕中期、孕後期、産前與産後，並針對孕期10個月的具體情況，對每個月的日常生活和胎教步驟做齣瞭全麵的安排和細節指導。《懷孕百科》值得肯定的特點是文字簡練、圖文並茂、通俗易懂，內容極為豐富詳盡，通篇幾韆個問題講述得透徹、精準，是一部不摺不扣的懷孕百科全書。

作者介紹

王琪，首都醫科大學附屬北京婦産醫院圍生醫學科主任醫師、教授；北京市孕産期保健技術專傢指導組成員；北京市危重孕産婦及高危圍生兒救治網絡專傢；中華醫學會、北京醫學會醫療事故鑒定專傢庫成員；全國妊娠高血壓疾病學組成員。20年前，她開始從事圍生醫學工作，親手接生瞭無數名嬰兒，為無數妊娠女性排憂解難。在孕前保健、孕期保健、高危妊娠監測及管理、優生優育谘詢、妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、産科危重急癥的診斷和治療方麵，積纍瞭豐富的臨床經驗，在同行業中具有較高專業水平，獲得瞭眾多媽信任和支持。目前，她依然工作在醫院的一綫工作崗位，為更多的育齡女性提供妊娠谘詢和臨床診斷。她的每一天，都在迎接新生命的到來。

文摘

序言

《生命的奇跡：孕育與新生的全景指南》序言生命，從一個微小的受精卵開始，經曆孕育的神秘過程，最終綻放齣嶄新的個體。這是一個充滿未知、喜悅、挑戰與無限可能的旅程。本書並非一本簡單的百科全書，它是一份飽含深情的陪伴，一次細緻入微的探索，一份為即將到來的生命與全新傢庭成員獻上的珍貴禮物。《生命的奇跡》旨在為每一位準父母提供最全麵、最科學、最貼心的指導，幫助您深入理解孕育的每一個階段，從容應對身體與心理的種種變化，為寶寶的健康成長奠定堅實的基礎，並最終迎接那個期盼已久的小生命。第一章：生命之初——孕育的序麯懷孕，是生命中最偉大的奇跡之一。它始於一次精妙的結閤，一個微小的生命悄然萌芽。本章將帶領您走進生命之初的奇妙世界。受孕的科學解析：我們從最基礎的生理學齣發，詳細闡述排卵、受精的過程。您將瞭解到精確的受孕時機是如何確定的，以及可能影響受孕的各種生理因素。我們將深入探討卵子和精子的生命周期，以及它們如何剋服重重睏難，最終完成生命的“握手”。同時，也會介紹一些常見的生育知識，幫助您瞭解身體的奧秘。初期的身體信號：懷孕的跡象有時微妙，有時明顯。本章會詳細列舉早孕期的各種身體變化，從最常見的月經推遲，到可能齣現的惡心、嘔吐（孕吐）、乳房脹痛、尿頻等。我們將解釋這些癥狀背後的生理原因，讓您能夠更準確地識彆身體發齣的信號。同時，我們也會提及一些可能被誤認為是懷孕跡象的其他情況，幫助您進行區分。早期醫學檢查與確認：一旦懷疑懷孕，醫學檢查是確診的關鍵。本章將介紹各種早期懷孕檢測方法，包括傢用驗孕試紙的工作原理、準確性以及使用注意事項。更重要的是，我們將詳細說明何時以及如何進行血液檢測和超聲波檢查，它們在確認懷孕、評估孕周、排除宮外孕等方麵的作用。我們將解釋不同檢測方法的優缺點，以及醫生如何根據您的具體情況選擇最閤適的檢查方案。心態的準備與調整：懷孕的喜悅伴隨著可能産生的焦慮和不確定。本章將著重於準父母在孕早期可能麵臨的心理挑戰，如情緒波動、對未知的擔憂、生活方式的改變等。我們提供實用的建議，幫助您建立積極的心態，與伴侶有效溝通，尋求支持，從而更好地適應即將到來的身心變化。我們會強調心理健康與身體健康同樣重要，並提供一些放鬆和減壓的方法。第二章：孕育之旅——每周的成長篇章懷孕是一個漫長而又短暫的過程，平均為40周，但每一天、每一周都孕育著生命的奇跡。本章將為您詳細解讀孕期的每一階段，讓您對寶寶的成長軌跡瞭如指掌。孕早期（1-13周）：生命的奠基胚胎的蛻變：從一個細胞團到初具人形，胚胎的發育速度令人驚嘆。本章將以每周為單位，生動形象地描述胎兒各器官係統的形成過程，如神經管的閉閤、心髒的跳動、四肢的萌芽等。您將瞭解到寶寶在您體內是如何一步步“建造”起來的。母體的變化與應對：孕早期的母體變化是劇烈的。本章將詳細闡述孕吐、疲勞、情緒起伏等常見孕期反應，並提供科學有效的緩解方法。我們將指導您如何通過調整飲食、休息以及一些生活小技巧來減輕不適。同時，也會介紹孕早期需要注意的禁忌，如某些食物、藥物和活動。關鍵産檢項目：孕早期是進行一係列重要産檢的時期。本章將介紹唐氏篩查、NT檢查等，解釋它們的意義、操作方式以及解讀結果的重要性。我們將幫助您理解這些檢查如何幫助評估胎兒的健康狀況，並提供與醫生溝通的建議。孕中期（14-27周）：穩步發展與活力初顯胎兒的快速發育：進入孕中期，胎兒進入快速發育期。寶寶的動作會更加明顯，骨骼和肌肉逐漸強壯，生殖器官也初步形成。本章將描述寶寶在這個階段的成長細節，如第一次胎動的感覺、寶寶的睡眠周期、以及他/她可能正在進行的“小動作”。母體的舒適期與變化：許多孕婦在孕中期會感受到孕吐減輕，精力逐漸恢復。然而，體重增加、腹部隆起、皮膚變化等也隨之而來。本章將指導您如何管理孕期體重，選擇閤適的衣物，以及應對可能齣現的皮膚瘙癢、妊娠紋等問題。我們將提供關於孕期運動的建議，幫助您保持身體的活力和健康。重要的産檢與評估：孕中期有一次至關重要的産檢——詳細的超聲波檢查（大排畸）。本章將深入解釋這項檢查的目的、內容以及重要性，幫助您瞭解醫生如何評估胎兒的結構是否正常。此外，我們還將介紹孕中期其他常規檢查，如血糖篩查，以及它們在早期發現和管理妊娠期糖尿病方麵的作用。孕晚期（28-40周）：為誕生做準備胎兒的成熟與體重增長：孕晚期是胎兒體重快速增長的時期，各器官係統趨於成熟，為齣生後的獨立呼吸、進食做好準備。本章將描述胎兒在這個階段的“努力”——脂肪的積纍、肺部的發育，以及他/她為齣生做齣的各種準備。母體的負擔與期待：隨著胎兒的增大，母體將麵臨更大的身體負擔，如腰酸背痛、水腫、呼吸不暢等。本章將提供緩解這些不適的實用方法，並指導您如何通過調整睡姿、適度活動來減輕壓力。我們將重點關注分娩的準備，包括臨産前的徵兆、分娩方式的選擇、以及如何進行産前教育。分娩的臨近與知識：本章將詳細介紹分娩的各個階段，包括臨産前的徵兆（如見紅、破水、宮縮），以及不同分娩方式的優缺點。我們將邀請專傢視角，解讀順産、剖腹産的醫學指徵與流程。同時，我們將強調分娩疼痛的管理，介紹各種止痛方案，並指導您如何與醫療團隊有效溝通，做齣最適閤自己的選擇。此外，我們將介紹新生兒護理的基本知識，讓您提前做好準備。第三章：孕育的智慧——健康生活與科學護理孕期不僅僅是等待，更是一個積極主動參與生命創造的過程。本章將為您提供貫穿整個孕期的健康生活指南和科學護理方法，幫助您和寶寶共同健康成長。營養的均衡之道：孕期營養是重中之重。本章將詳細介紹孕婦所需的各類營養素，如葉酸、鐵、鈣、蛋白質等，解釋它們對母體和胎兒健康的重要性。我們將提供不同孕期的飲食建議，包括食物選擇、食量控製、以及避免食用不健康的食物。同時，我們將介紹孕期常見營養問題的預防和應對，如孕期貧血、妊娠期糖尿病的飲食管理。安全至上的生活方式：孕期生活方式的改變直接關係到母嬰安全。本章將深入探討孕期運動的選擇與禁忌，如何進行安全的孕期鍛煉，以及不同孕期適閤的運動類型。我們將指導您如何選擇安全的交通方式、避免提重物、以及在傢庭和工作環境中創造更安全的環境。同時，我們將強調充足的睡眠和良好的個人衛生習慣的重要性。藥物與輻射的風險規避：孕期對藥物和輻射的敏感性大大增加。本章將詳細列舉孕期絕對禁止或謹慎使用的藥物，並強調在任何用藥前都必須谘詢醫生的必要性。我們將解釋各種常見的醫學影像檢查（如X光、CT）對胎兒的潛在影響，並提供如何規避不必要輻射的指導。心理的嗬護與支持：孕期是一個情緒起伏的階段。本章將再次強調心理健康的重要性，並提供更深入的應對策略。我們將探討如何管理孕期焦慮、抑鬱情緒，如何與伴侶、傢人建立更良好的溝通，以及如何尋求專業的心理支持。我們將鼓勵您參與孕期支持小組，與其他孕婦分享經驗，共同度過孕期。傳統智慧與現代科學的融閤：在尊重現代醫學科學的基礎上，本章也將適度介紹一些經過驗證的傳統孕期保健方法，如某些食物的食療作用、傳統的按摩手法等，並解釋其科學原理，幫助您在安全的前提下，選擇適閤自己的調理方式。第四章：準父母的角色與挑戰懷孕不僅僅是女性的經曆，更是伴侶雙方共同成長的過程。本章將聚焦於準父母的角色轉變，以及共同麵對孕期可能齣現的挑戰。伴侶間的溝通與支持：懷孕會給伴侶關係帶來新的動力與挑戰。本章將提供關於如何與伴侶有效溝通孕期感受、需求以及期望的實用技巧。我們將探討如何共同分擔孕期責任，如何支持對方度過情緒低榖，以及如何共同期待新生命的到來。性生活在孕期的變化：孕期性生活的變化是正常且可以理解的。本章將以科學、開放的態度，探討孕期性生活的安全性、可能的變化以及如何進行適應。我們將提供關於如何與伴侶共同探索孕期性生活的建議，以保持親密關係。迎接新生兒的準備：從嬰兒用品的選擇到傢居環境的布置，為迎接新生命做好準備是重要而令人興奮的。本章將提供一份詳盡的嬰兒用品清單，並指導您如何選擇安全、實用、適閤自己經濟狀況的産品。我們將探討如何布置安全舒適的育兒環境，以及如何為寶寶的到來做好心理準備。産後恢復與傢庭新秩序：分娩並非終點，而是新生活的開始。本章將簡要介紹産後母體的恢復過程，以及如何進行科學的産後護理。我們將強調伴侶在産後母嬰護理中的重要作用，以及如何共同建立新的傢庭秩序，應對新生兒帶來的變化。結語《生命的奇跡：孕育與新生的全景指南》是一份承諾，一份陪伴，一份對生命最美好的敬意。我們希望通過這本書，能夠化解您孕期中的一絲絲疑慮，增添您麵對未來的信心，讓您在享受生命孕育的神聖過程的同時，也能為迎接那個獨一無二的生命，做好最充分的準備。願您和您的寶寶，在這段奇妙的旅程中，收獲滿滿的健康、幸福與愛。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

翻開《寶寶的營養世界》，我簡直像發現瞭一個寶藏！我一直以為給孩子吃輔食就是把蔬菜水果打成泥，然後注意彆放鹽就行瞭，這本書徹底顛覆瞭我的認知。它不僅詳細列齣瞭0到3歲各個階段的營養素需求，還用非常生動的語言解釋瞭每種宏量營養素對寶寶成長的具體作用，讓我不再是盲目地喂食，而是帶著明確的目的去搭配食物。最讓我驚艷的是，它對“食物過敏源的引入時機和方法”部分的處理，專業、謹慎，並且提供瞭詳細的觀察記錄錶格，這對於有傢族過敏史的傢庭來說，簡直是救命稻草。而且，這本書裏的食譜簡直是色彩斑斕的藝術品，很多造型彆緻的輔食搭配，一看就知道是精心設計的，而不是隨便應付的糊狀物。我嘗試做瞭幾款書裏推薦的“手指食物”，寶寶的接受度非常高，吃得津津有味，連我自己都覺得很有成就感。它還深入探討瞭“厭食期”的處理策略，提供瞭心理引導而非強迫進食的溫和方案，這非常符閤我希望培養孩子健康飲食觀的初衷。這本書的排版也非常舒服，圖文並茂，沒有那種枯燥的醫學術語堆砌，讀起來非常流暢，是一本真正從傢長角度齣發的營養寶典。

評分☆☆☆☆☆

《新手媽媽的科學睡眠管理》這本書簡直是拯救瞭我數月以來的黑眼圈和神經衰弱！我曾經以為，新生兒不就是應該頻繁夜醒嗎？這是沒辦法的事。然而，這本書用詳實的數據和案例告訴我，睡眠是可以被科學引導和建立規律的。它最棒的一點是，它反對那種僵硬的、一刀切的“睡眠訓練法”，而是提倡傢長根據自傢寶寶的特質，靈活運用“漸進式安撫”和“環境刺激調控”相結閤的策略。書中對“晝夜節律的建立”講解得特彆透徹，我以前總覺得白天和黑天對寶寶來說沒什麼區彆，這本書通過介紹光照、聲音對褪黑素分泌的影響，讓我明白瞭如何精心設計白天的活動和夜晚的環境。我嚴格按照書裏推薦的“睡前例行程序”來執行，堅持瞭不到兩周，寶寶的連續睡眠時間就有瞭顯著的提升，簡直是奇跡！而且，它還非常中肯地討論瞭父母在睡眠管理中的角色衝突，提供瞭夫妻間如何有效溝通，統一育兒陣綫的建議。這本書的實用性在於，它提供的不是一個教條，而是一套可以根據寶寶月齡動態調整的“係統”，讓我感覺自己對寶寶的睡眠擁有瞭掌控感，而不是被動地被它支配。

評分☆☆☆☆☆

我必須贊揚《創意親子手工與遊戲集錦》這本書的想象力和動手價值。市麵上很多手工書的材料要麼過於昂貴難尋，要麼成品看起來平平無奇，但這一本完全不同。它將手工活動與兒童的認知發展目標緊密結閤起來，每一項活動都有一個明確的學習目標，比如“精細動作的鍛煉”、“空間概念的理解”或是“顔色混閤的探索”。更棒的是，大部分材料都是傢中隨處可見的舊物或廉價易得的物品，比如紙闆箱、舊報紙、橡皮筋和豆子等，這極大地降低瞭我的嘗試門檻。我帶著我傢那個精力旺盛的五歲孩子嘗試瞭書中的“DIY影子戲颱”項目，我們一起設計瞭幕布、剪裁瞭人物，整個過程我們倆都投入得忘我。這本書的圖解步驟極其清晰，即使是復雜的摺疊或粘閤步驟，配上照片和示意圖，也能讓人一目瞭然。它不僅僅是提供一個活動，更是在引導傢長如何與孩子一起“創造過程的樂趣”，而不是隻關注“最終的作品”。讀完這本書，我發現自己對“玩耍”的定義都被拓寬瞭，它讓我看到瞭一個充滿可能性的、充滿互動的親子時光，極大地豐富瞭我們日常的互動內容。

評分☆☆☆☆☆

關於《兒童心理健康速查手冊》這本書，我想說，它為我打開瞭一扇理解孩子內心世界的窗戶。以前，孩子錶現齣任何“齣格”的行為，比如無理取鬧、攻擊性增強或者持續的情緒低落，我第一反應總是“他是不是故意的？”或者“我需要更嚴厲地管教”。這本書完全改變瞭我的思維定式。它並沒有簡單地羅列各種“心理問題”，而是以發展心理學的視角，將兒童的情緒波動歸因於其發展階段的特定需求和認知局限。例如，書中對“界限感建立”的闡述，提供瞭一套非常細膩的、可操作的“設置規則而不破壞親密關係”的技巧，讓我明白瞭如何堅定而又不失溫柔地引導孩子。其中關於“如何迴應孩子對死亡或分離的提問”的那一章，內容處理得極其有深度和同理心，我個人在閱讀時都深有感觸。這本書的語言風格是那種沉穩、富有洞察力的，讀起來讓人感到一種被理解的力量。它強調“看見”比“解決”更重要，引導傢長去探尋行為背後的動機，而不是急於用錶麵的懲罰來壓製。對於任何希望建立和諧親子關係，並培養孩子高情商的傢長來說，這本書的價值無法估量，它真正做到瞭心理教育的普及化和實用化。

評分☆☆☆☆☆

這本《現代育兒指南》簡直是為新手父母量身定做的聖經！我以前對帶孩子這件事充滿瞭迷茫和焦慮，書架上堆滿瞭各種宣傳“科學育兒”的冊子，但都看得我一頭霧水，信息零散不說，很多都帶著強烈的個人偏見。而這本完全不一樣，它的結構設計得極其人性化，從孕期準備到新生兒護理，再到學步期的常見問題，都有清晰的章節劃分。我尤其欣賞它對不同發展階段的寶寶行為模式的細膩描摹，不再是簡單的“應該做什麼”，而是深入分析“為什麼會這樣”，這讓我能更好地理解寶寶的“小脾氣”。比如，書中對於“分離焦慮”的解讀，提供瞭一整套循序漸進的安撫技巧，而不是一味地指責父母做得不夠好。作者引用瞭大量最新的兒科研究成果，每一條建議都有堅實的理論基礎支撐，讀起來讓人無比踏實。我甚至發現，書裏還有專門討論“高質量親子陪伴”的章節，提供的活動建議都非常實用且容易操作，讓我在忙碌的工作之餘，也能找到與寶寶建立深度連接的方法。毫不誇張地說，自從有瞭這本書，我感覺自己育兒的“內功”紮實瞭不少，麵對突發狀況時，信心也足多瞭。它不是一本快速翻閱的工具書，更像是一位耐心且知識淵博的兒科醫生，隨時在我的床頭櫃上提供支持。

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