父母的情緒影響孩子的一生 9787511367860 中國華僑齣版社 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

Name: 父母的情緒影響孩子的一生 9787511367860 中國華僑齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 2025
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☆☆☆☆☆

華小剋著

圖書標籤:

親子關係
傢庭教育
情緒管理
兒童心理學
育兒
父母成長
心理健康
原生傢庭
影響
成長

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店鋪：晚鞦畫月圖書專營店

齣版社：中國華僑齣版社

ISBN：9787511367860

商品編碼：29544056603

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-07-01

具體描述

基本信息

書名：父母的情緒影響孩子的一生

定價：36.00元

作者：華小剋

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787511367860

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

★父母怎樣對待孩子，怎樣去和孩子互動，怎樣和孩子共同成長；這是每位父母都要麵對的問題，讓孩子看到一個真實的父母。
★父母的情緒如何影響孩子的一生，世界上幾乎所有的職業都需要一個“資格證”、“上崗證”；唯有“父母”這個職業，決定孩子和傢庭的未來，卻沒有上崗前的教育和考核。
★傢長教育*重要的是思維能力，被固有習慣思維束縛和局限的父母，就會過多的要求和命令孩子；應當以“循循善誘”為依歸，不應當以力迫威脅為能事。
★如何為孩子建立規則，擁有和諧的親子關係;如何教導孩子進行情緒正麵管教，瞭解孩子的心理需求與你的心理需求。
★糟糕的婚姻和愛都是傢族遺傳病，父母接納自己的不完美，可以減少孩子的焦慮，父母情緒穩定，可以給孩子提供巨大的安全感。★父母可以試著用柔軟的方式跟孩子溝通，因為父母的理解和示弱，孩子內心纔會更強大。
★影響孩子一生的不是窮養或富養，而是父母怎樣做人，因為孩子zui原始的關係是來自和父母的關係。

內容提要

★21世紀的社會已經進入瞭人纔輩齣的時代，無論各行各業，都需要智商、情商很高的人。為瞭培養人纔，為瞭孩子的學習和生活以及畢生的成就，父母必須控製自己的情緒，這點應該得到足夠的重視。
★《父母的情緒影響孩子的一生》通過具體案例與心理學原理相結閤的育兒傢教方式，幫助媽媽在養育孩子的過程中注意體察自己的情緒，適當運用素質教育的傢教方法，及時調節自己的慣性思維，準確識彆孩子的情緒，引導孩子走齣情緒睏境，通過給養育孩子施以積極的正麵管教，幫助父母解決親子關係中遇到的各種問題。
★相信本書《父母的情緒影響孩子的一生》在啓發父母的心智後，會以一衣帶水的方式為孩子打開心靈之窗，讓我們看到培養人纔的過程並非時長夢遠，而是在父母的日日期盼中，自然而然地瓜熟蒂落，碩果喜人。

作者介紹

華小剋，吉林省吉林市人。畢業於東北師大學漢語言文學專業，曾於演講與口纔刊業集團從事編輯、記者工作。現於北京三贏軒任總策劃。從事教育學、心理學研究多年。策劃、撰寫並公開齣版教育學、心理學專著《名師高效教育啓示錄》《好教師贏在好口纔》《情緒掌控術、心理讀心術》等八部，受到專傢的好評和廣大讀者的喜愛。

文摘

序言

《心靈養育：父母情緒的無形之手》書名：心靈養育：父母情緒的無形之手齣版社：智慧星文化 ISBN： 978-7-XXXXX-XX-X 作者： [作者姓名] 內容梗概：《心靈養育：父母情緒的無形之手》是一部深刻探討親子關係中情感紐帶重要性的著作。本書旨在揭示父母情緒狀態如何以一種潛移默化卻又至關重要的方式，塑造著孩子的內心世界，並對其一生的心理發展、人格形成乃至人生軌跡産生深遠影響。作者並非簡單地羅列父母應該“高興”或“生氣”的建議，而是深入剖析瞭情緒作為一種能量，在傢庭環境中是如何傳遞、轉化，並最終內化為孩子自身的情緒模式和應對機製的。本書從多個維度展開論述，首先，它建立瞭一個關於情緒的科學認知基礎。作者引入瞭神經科學、心理學和發展學的最新研究成果，解釋瞭大腦在不同情緒狀態下的運作機製，以及早期經曆如何影響大腦的結構和功能。例如，當父母處於持續的焦慮或壓力之下時，他們無意識中釋放齣的皮質醇等應激激素，可能會通過母乳、身體接觸甚至空氣中的氣味，傳遞給嬰兒，影響其應激係統的發育，增加其未來患上情緒障礙的風險。反之，充滿愛意和安全感的傢庭環境，則能促進孩子大腦中連接情感和記憶的關鍵區域（如杏仁核和海馬體）的健康發展。接著，本書著重探討瞭父母情緒的“傳遞”機製。這不僅僅是直接的言語錶達，更包括瞭非語言的信號：父母的麵部錶情、肢體語言、語調高低、呼吸節奏，乃至潛意識的身體姿態。一個總是緊鎖眉頭、言語刻薄的母親，即使她錶達的是“愛”，孩子接收到的也可能是恐懼和不安全感。一個常常抱怨、充滿負能量的父親，他的消極情緒會像陰影一樣籠罩傢庭，影響孩子的樂觀心態和解決問題的能力。作者強調，孩子是天生的“情緒偵探”，他們能夠敏銳地捕捉到父母最細微的情緒波動，並以此來理解世界和他人。本書的核心部分在於闡述父母情緒的“內化”過程。孩子在成長過程中，會不斷地觀察、模仿並內化父母的情緒錶達方式和應對策略。一個在父母爭吵中長大、習慣瞭壓抑情緒的孩子，長大後可能難以健康地錶達自己的情感，容易齣現社交障礙或情緒爆發。而一個在父母坦誠溝通、積極解決衝突的環境中成長的孩子，則更有可能學會以建設性的方式處理人際關係和生活中的挑戰。本書提供瞭大量真實的案例，生動地展示瞭不同類型的父母情緒對孩子性格塑造的積極與消極影響，例如：父母的焦慮與孩子的“未雨綢繆”：父母過度擔憂孩子未來的不確定性，並不斷嚮孩子灌輸“小心”、“不要犯錯”的警示，可能會讓孩子形成一種“事事不放心”、“總是擔憂”的性格，難以享受當下，也可能因為害怕失敗而不敢嘗試新事物。父母的抑鬱與孩子的“低氣壓”：父母長期處於抑鬱狀態，缺乏活力和積極性，會讓孩子生活在一種“低氣壓”的環境中，容易習得悲觀、缺乏動力，甚至對生活失去興趣。父母的憤怒與孩子的“易燃易爆炸”：父母經常以憤怒的方式處理問題，或者將怒氣發泄在孩子身上，會讓孩子認為憤怒是解決問題的唯一方式，從而導緻孩子長大後也容易衝動、易怒，人際關係緊張。父母的喜悅與孩子的“陽光心態”：父母經常展現積極、樂觀、充滿活力的情緒，並善於發現生活中的美好，孩子自然會從中受到感染，形成積極嚮上、樂觀開朗的性格，更容易麵對挫摺，享受生活。父母的平和與孩子的“情緒穩定”：父母在麵對睏難時保持冷靜、理智，並能平和地與傢人溝通，孩子會從中學習到情緒調節的能力，在麵對壓力時也能保持鎮定，找到有效的解決方案。更進一步，本書探討瞭父母情緒對孩子“自我認知”的影響。當父母經常給予積極的反饋和鼓勵時，孩子會形成健康的自尊心，相信自己的能力；反之，父母的批評、否定和忽視，則可能導緻孩子産生低自尊、自我懷疑，甚至齣現“習得性無助”。父母的情緒就像一麵鏡子，孩子從中看到自己，並逐漸形成關於“我是誰”、“我是否足夠好”的認知。本書還特彆關注瞭“代際傳遞”的現象，即父母自身的情緒模式和應對方式，很大程度上源於他們原生傢庭的經曆。作者引導讀者反思自己的成長經曆，理解父母行為背後的原因，並認識到打破不良情緒模式循環的重要性。這不僅僅是為瞭孩子，也是為瞭父母自身的心理健康和幸福。《心靈養育：父母情緒的無形之手》並非一本教人如何“壓抑”或“僞裝”情緒的書，而是倡導一種“情緒覺察”和“情緒智慧”。作者鼓勵父母成為自己情緒的“管理者”，而非“奴隸”。這意味著要學會識彆、理解、接納自己的情緒，並以健康、建設性的方式錶達和疏導。書中提供瞭許多實用的工具和方法，例如：情緒日記：幫助父母記錄和分析自己的情緒模式。正念練習：提升情緒覺察能力，學會活在當下。積極溝通技巧：學習如何用平靜、尊重的態度與孩子交流。自我關懷策略：認識到父母的精力是有限的，學會給自己充電。尋求支持：鼓勵父母在需要時嚮伴侶、傢人、朋友或專業人士尋求幫助。此外，本書還深入探討瞭不同成長階段孩子的特點，以及父母情緒在青春期、學業壓力、人際交往等關鍵時期對孩子的影響。例如，青春期孩子的情緒波動本就劇烈，此時父母若能保持穩定的情緒支持，給予理解和引導，將對孩子順利度過這一時期至關重要。總而言之，《心靈養育：父母情緒的無形之手》是一本關於“看見”和“理解”的書。它看見瞭父母情緒背後隱藏的巨大力量，理解瞭這種力量如何微妙而深刻地塑造著孩子的靈魂。本書旨在喚醒父母對自身情緒影響力的認知，提供切實可行的指南，幫助他們成為孩子健康心理的“設計師”，用積極、穩定的情緒為孩子鋪就一條通往幸福人生之路。這是一份寫給所有為人父母的禮物，也是一份關於生命中最重要關係的深刻反思。閱讀本書，不僅僅是為瞭更好地育兒，更是為瞭更好地理解自己，與傢人建立更深厚的聯結，最終實現全傢人的幸福與成長。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

說實話，我剛開始翻這本書的時候，覺得標題有點“嚇人”，好像在暗示我過去做錯瞭所有事。我本來以為這又是一本讓人充滿罪惡感的育兒書，但讀下去纔發現，它真正的力量在於“賦能”，而不是“指責”。它並沒有要求我們成為完美的聖人，而是承認瞭做父母的都是在摸索中前進的凡人。這本書最打動我的是關於“修復性溝通”的部分。我跟我傢那位因為孩子的事情經常陷入冷戰，雙方都覺得自己在理，結果孩子夾在中間成瞭那個沉默的“小大人”。這本書詳細描述瞭如何在情緒爆發後，如何進行一次高質量的“情緒復盤”和“關係重建”，這個過程非常具體和可行。它強調的不是永不發火，而是發火後如何負責任地去彌補。這種務實的態度讓我感到非常踏實，我感覺自己終於有瞭一套可以在真實混亂的傢庭生活中操作的工具箱，而不是一堆空洞的口號。它讓我明白，傢庭中的“負麵能量”是可以被看見、被命名、並最終被轉化的。

評分☆☆☆☆☆

這書簡直是為我這種“老好人”量身定製的，我一直以為隻要對孩子好，事事順心，他們自然就會健康快樂地成長。結果呢，我越是小心翼翼地替他們掃清障礙，他們好像就越發地在人際交往和自我認知上齣瞭問題。這本書雖然沒有直接告訴我該怎麼做，但它用大量生動的案例和心理學理論，像一把手術刀一樣，精準地剖開瞭我過去那種“無私奉獻”背後的自私和控製欲。我這纔意識到，我以為的“愛”，很多時候隻是我用自己的焦慮投射在孩子身上的影子。尤其提到“情緒傳染”那一部分，簡直是醍醐灌頂，我迴想起自己年輕時因為工作壓力大，迴傢後看什麼都不順眼，孩子當時那種小心翼翼地躲閃我的眼神，現在想起來都覺得心痛。我之前總覺得孩子應該“堅強”，不該輕易錶露脆弱，現在纔明白，我先得接納自己的不完美和負麵情緒，他們纔能真正學會如何麵對生活中的風浪。這本書的敘事方式非常溫和，不像那種高高在上的專傢教導，更像是資深朋友間的推心置腹，讓人在被觸動的同時，又感到被理解和支持，而不是被指責。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較理性的人，很多育兒書裏那種充滿煽情和口號式的語言對我來說基本是無效的。這本書的結構設計非常巧妙，它沒有停留在描述“父母情緒對孩子有影響”這種淺顯的結論上，而是深入挖掘瞭這種影響的生理機製和長期發展軌跡。比如，它引用瞭一些關於童年壓力對大腦皮層發育影響的研究，讓我這個理工科背景的人很容易就能理解背後的科學邏輯。它用一種近乎冷峻的筆觸，勾勒齣瞭高壓、焦慮型父母模式對孩子執行功能（Executive Functions）的潛在削弱，這一點非常吸引我。我過去總關注孩子的學習成績和纔藝培養，卻忽略瞭他們內在的“操作係統”是否健康。讀完後，我開始反思自己處理衝突和錶達憤怒的方式，不再隻關注“事件本身”，而是關注“事件發生時，我的內在狀態是什麼”。這本書的價值在於，它提供瞭一套清晰的框架，讓我們能夠從根源上審視自己的行為模式，而不是頭痛醫頭腳痛醫腳地去應對孩子當下的叛逆或退縮。對於那些喜歡深度分析和尋求科學依據的傢長來說，這本書的價值不可估量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字像一陣清新的風，吹散瞭我心中長期籠罩的迷霧。我過去總認為，隻要經濟條件足夠好，多花時間陪伴，孩子就不會有心理問題。這本書徹底顛覆瞭我的這種物質至上觀。它讓我深刻地體會到，孩子真正渴望的不是昂貴的玩具或周末的昂貴課程，而是父母穩定的內核和可靠的情緒錨點。書中對“父母的未竟事宜如何影響下一代”的探討，對我觸動極大。我意識到，我童年裏那些沒有被滿足的需求和沒有被處理好的創傷，正在不自覺地被我投射到我的孩子身上。我之前總覺得孩子的問題是“孩子的問題”，是“學校的問題”，這本書硬生生地把我拉迴瞭鏡子前，告訴我，孩子就是父母情緒和未處理心靈的延伸。這種自我覺察的過程是痛苦的，但書中的引導非常溫柔，它沒有強迫你立刻改變，而是邀請你一步步地去探索自己情緒的源頭，這種由內而外的自我療愈，纔是真正能給孩子帶來長遠影響的力量。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較內嚮的傢長，過去總覺得教育孩子是夫妻兩個人的事，我不太擅長在公開場閤討論這些私密話題。這本書的敘事風格非常細膩，它沒有宏大的理論宣講，而是通過一個個“微觀場景”的深入剖析，讓人感覺仿佛身臨其境。比如，它描述瞭在餐桌上，母親因為擔心孩子吃得不夠營養而錶現齣的焦慮，以及這種焦慮如何讓孩子對食物産生強烈的反抗心理，這個場景簡直是我傢日常的翻版。這本書最巧妙的地方在於，它能將那些我們習以為常、認為理所當然的傢庭互動細節，提升到影響孩子終生幸福感的高度來審視。它不隻是在談“情緒”，更是在談“聯結”——父母與孩子之間，以及父母雙方之間的情感聯結質量。讀完後，我開始更願意放下手機，真正地去“看見”孩子在做什麼、想什麼，而不是急著去“糾正”或“指導”。這種從“控製”到“觀察”的轉變，是這本書給我帶來的最寶貴的禮物。