【開始學做玻璃罐排毒水】
Step 1切好需要的水果分量。Step 2依序放入罐中,倒水。Step 3蓋上蓋子,放入冰箱冷藏8小時。
【玻璃罐排毒水5大優點】
1.好吸收,徹底排齣體內老廢及有害物質:在水中溶齣蔬果的維生素C、檸檬酸、礦物質等成分,不隻容易吸收,更可去除隻靠水無法排齣的有害物質。
2.健全腸道環境,療愈身心:水溶性膳食縴維果膠可增加腸內好菌的食物,幫助腸道正常生成血清素。
3.抗老化,消除傷害細胞的活性氧物質:蔬果中的植物化學成分可抗氧化、消除傷害細胞的活性氧物質,防止身體或肌膚老化。
4.利用“香氣”維持自律神經平衡:排毒水最大特徵是帶有“香氣”,可調節自律神經、緩和頭痛、放鬆心情及提高集中力。
5.低卡零負擔,喝再多也不怕發胖:直接吃水果會使碳水化閤物的熱量過高,而排毒水則是碳水化閤物幾乎不會溶齣的低卡飲品。
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評分##沒啥必要,吃水果就好啦,冷飲不是很健康哦。
評分##好喜歡這類的書,五顔六色的滲透水,又很健康!
評分##挺可愛的一本小書呀。看的我很想動手去製作呢
評分##雞肋
評分##沒啥必要,吃水果就好啦,冷飲不是很健康哦。
評分##挺可愛的一本小書呀。看的我很想動手去製作呢
評分##挺可愛的一本小書呀。看的我很想動手去製作呢
評分##一開始覺得很神奇,但其實每天實行起來非常麻煩
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