傢庭自製營養蔬果汁360種 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

Name: 傢庭自製營養蔬果汁360種 pdf epub mobi txt 電子書 2024
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傅靜儀著

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發表於2024-11-08

商品介绍

齣版社：金盾齣版社

ISBN：9787518606795

版次：1

商品編碼：11915820

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2016-03-01

用紙：膠版紙

頁數：252

字數：115000

正文語種：中文

傢庭自製營養蔬果汁360種 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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書籍描述

內容簡介

　　《傢庭自製營養蔬果汁360種》是一本專門教你怎樣在傢製作蔬菜汁、水果汁的大眾實用科普讀物。書中首先介紹瞭工具使用、食材準備等自製蔬果汁必須掌握的基本常識，然後針對人們的不同需求及原料的不同營養成分，分類逐款地講授瞭各種蔬果汁的材料、製法和功效。《傢庭自製營養蔬果汁360種》貼近生活，有助健康，科學實用，便於操作，是廣大傢庭主婦和關食愛好者的良師益友。

第一章蔬果汁功效與自製常識
一、常飲蔬果汁的好處
二、在傢製作蔬果汁應注意的問題
三、如何飲用蔬果汁最健康
四、榨汁機的分類——榨汁機、攪拌機、料理機
五、榨汁機如何清理保養
六、榨汁機的使用技巧
七、榨汁原料的準備
八、哪些食材需要預先處理
九、製作蔬果汁的小技巧

第二章蔬果汁食材及營養成分
一、蔬菜類
二、水果類
三、其他類
四、蔬果汁營養成分簡析
……

第三章增強食欲的蔬果汁
第四章增強免疫力的蔬果汁
第五章美容養顔的蔬果汁
第六章清腸排毒的蔬果汁
第七章預防“三高”的蔬果汁
第八章生血補血的蔬果汁
第九章適閤上班族的蔬果汁
第十章適閤女性的蔬果汁
第十一章適閤老年人的蔬果汁
第十二章適閤兒童的蔬果汁
第十三章適閤學生的蔬果汁
第十四章四季養生蔬果汁